14 Ağustos 2025

Ayakkabını Çıkar, Elektriğini Yenile

“Toprak Ana’ya Dönüş – Ayakkabını Çıkar, Elektriğini Yenile”

Binlerce yıl boyunca insan, yeryüzüne çıplak ayak bastı. Çünkü başka bir seçeneği yoktu. Lakin farkında olmadan her temasında bir şey aldı: denge.

Ne zaman ki toprağı terk etti, o andan itibaren sadece ayakları değil, sağlığı, ruhu ve dengesi de havada kaldı.

⚡️ ⚡️ ⚡️

Yeryüzünün Elektriği, Vücudun Şarjı

Dünya, sıradan bir taş yığını değil. Yüzeyi serbest elektronlarla dolup taşan dev bir enerji bankasıdır. Bu elektronlar sürekli atmosferik elektrik çevrimiyle yenilenir. Yani yeryüzü kendi kendini şarj eden bir pil gibidir. Bu pile dokunduğumuzda, biz de onunla birlikte dolarız.

Günümüz dünyasında ise çoğumuz bu kaynağa tamamen kör hale geldik:

Sentetik tabanlı ayakkabılar,
Beton zeminler,
Yalıtkan binalar,
Ekran ışıkları altında geçen geceler…

Ve sonra soruyoruz: “Neden bu kadar yorgun hissediyorum?”, “Neden çocuklar alerjik?”, “Neden uykularımız delik deşik?”

🧬 🧬 🧬

Bilim Ne Diyor?

Son 30 yılda yapılan yüzlerce araştırma, topraklamanın (İngilizce: Earthing) fiziksel ve psikolojik sağlık üzerinde düşündüğümüzden çok daha güçlü etkileri olduğunu gösterdi.

İşte bazı sonuçlar:

Vücut iltihapları azalıyor.
Kortizol dengeleniyor (stres hormonu).
Kanın akışkanlığı artıyor, hücrelere oksijen daha iyi taşınıyor.
Uyku kalitesi belirgin şekilde iyileşiyor.
Kas ve eklem ağrılarında azalma gözleniyor.
Bağışıklık sistemi daha düzenli çalışıyor.

Bütün bunlar sadece çıplak ayakla toprağa basmakla mı oluyor? Evet. Çünkü bu temas bir “antioksidan transferi” süreci.

🧪 🧪 🧪

Serbest Radikaller ve Toprak

Vücudumuz sürekli olarak serbest radikallerle savaşır. Bunlar hücreleri yıpratan, yaşlandıran, mutasyona uğratan moleküllerdir. Normalde antioksidanlarla dengelenir.

Ama modern yaşamın:

Sigara,
GDO’lu gıdalar, (Genetiği Değiştirilmiş Organizma)
Hava kirliliği,
Stres ve ekran ışığı bombardımanı

gibi etkenleri bu savaşı iyice kızıştırır.

Toprakla temas ettiğimizde, yeryüzünün negatif yüklü elektronları vücudumuza geçer ve bu zararlı radikalleri nötralize eder. Tıpkı bir mıknatısın metalleri çekmesi gibi.

Yani aslında, toprak en doğal ve en güçlü antioksidandır. Hem de bedava.

🦶 🦶 🦶

Nasıl Topraklanırsınız?

Her gün en az 30-80 dakika, doğrudan yerle temas kurmalısın. İşte uygun zeminler:

✅ Islak toprak
✅ Deniz kenarındaki kum
✅ Çim alanlar
✅ Islak beton (yüzey yalıtkan değilse)

❌ Asfalt
❌ Ahşap döşeme
❌ Sentetik fayans
❌ Sentetik tabanlı ayakkabılar

🔍 İpucu: Deri tabanlı ayakkabılar elektron geçişine izin verir. Yani her zaman çıplak ayak şart değildir.

❤️❤️❤️

Vücutta Ne Değişir?

Topraklandığınızda:

✔️ Kalp daha ritmik çalışır.
✔️ Sinir sistemi gevşer, beyin frekansları dengeye gelir.
✔️ Yüz kaslarınız gevşer, mimikleriniz bile değişir.
✔️ Kan dolaşımı artar, kılcal damarlar açılır.
✔️ Hücre zarlarının elektrik potansiyeli güçlenir.

Birçok kronik hastalığın altında yatan problem: hücresel elektrik dengesizliğidir. Bu dengeyi yeniden kurmanın yolu ayaklarımızın altındadır.

⏰ ⏰ ⏰

Ne Zaman Topraklanmalı?

En etkili zaman dilimi: sabahın erken saatleri ile gün batımı arasıdır.

Çünkü yeryüzünün manyetik alanı gün içinde değişir. Sabahları güneşle birlikte artan iyon hareketi, hücresel enerji üretimini de destekler.

Sabahları 20 dakika çimlerde çıplak ayakla yürümek, bir fincan kahveden daha etkili bir enerji verir. Bu bir doğa dopingi gibidir.

👶 👶 👶

Kimler İçin Gerekli?

Çocuklar (dikkat eksikliği, aşırı hareketlilik)
Yetişkinler (stres, uykusuzluk, yorgunluk)
Yaşlılar (denge problemleri, dolaşım sorunları)
Hamileler (duygusal dalgalanmalar, ödem)
Masa başı çalışanlar (elektronik manyetik yüklenme)

🌿 🌿 🌿

Doğanın Bilge Cümlesi

“İnsan toprağa ne kadar yakınsa, o kadar sağlıklıdır.”
— Bir Aborjin Atasözü

🛑 🛑 🛑

Unutmayın

📌 Topraklama tıbbi bir tedavi yerine geçmez.
📌 Kan sulandırıcı ilaç kullananlar hekim kontrolü olmadan aşırı topraklama yapmamalıdır.
📌 Alerjik cilt hastalıkları veya açık yaralar varsa önce dermatolog görüşü alınmalıdır.

🌞 🌞 🌞

Ayaklarınla Şifa Bul

Hastane koridorlarında, eczane kuyruklarında, sağlık paketlerinde aradığın şey belki de evinin yanındaki çimlerdeydi.

Tek yapman gereken: Ayakkabını çıkar.

Bir süreliğine cep telefonunu, klavyeni, yapay ışıkları bırak. Sessiz bir yere geç. Ayaklarını toprağa bastığında bir şey fark edeceksin: Sadece vücudun değil, aklın da hafifliyor.

Yani aslında…

“Kendine dönüyorsun.”

🧘‍♂️ 🧘‍♂️ 🧘‍♂️

Uygulaması Kolay 3 Topraklanma Önerisi

Sabah kahvenizi içmeden önce 10 dakika çimlere basın.
Haftada 2 gün sahilde çıplak ayakla 30 dakika yürüyün.
Balkonda ıslattığınız doğal taşlara çıplak ayakla 15 dakika çıkın.

“Topraktan geldik, toprağa döneceğiz” diyoruz ya hep…
Belki de mesele sadece sonunda değil…
Yaşarken de toprağa dokunmamız gerekiyor.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Topraklama: İnsan Vücudunun Dünya Yüzey Elektronlarına Yeniden Bağlanmasının Sağlık Üzerindeki Etkileri https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3265077/

⭐️⭐️ Kendinizi Topraklayın https://tetkik.com.tr/2024/12/31/topraklayin-kendinizi/

⭐️⭐️ Topraklamanın (topraklanma) iltihaplanma, bağışıklık tepkisi, yara iyileşmesi ve kronik iltihaplı ve otoimmün hastalıkların önlenmesi ve tedavisi üzerindeki etkileri https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25848315/

⭐️⭐️ Sağlığı desteklemek için topraklamanın pratik uygulamaları https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36481428/

⭐️⭐️ Yeryüzüne inmek – Yeni bir hijyen türü https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36773844/

⭐️⭐️ Bütünleştirici ve yaşam tarzı tıbbı stratejileri şunları içermelidir: Topraklama (topraklama): Araştırma kanıtlarının ve klinik gözlemlerin incelenmesi https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550830719305476

⭐️⭐️ Topraklamanın (topraklanma) iltihaplanma, bağışıklık tepkisi, yara iyileşmesi ve kronik iltihaplı ve otoimmün hastalıkların önlenmesi ve tedavisi üzerindeki etkileri https://www.tandfonline.com/doi/full/10.2147/JIR.S69656

⭐️⭐️ Topraklama: İnsan Vücudunun Dünya Yüzey Elektronlarına Yeniden Bağlanmasının Sağlık Üzerindeki Etkileri https://www.osti.gov/etdeweb/biblio/21542764

⭐️⭐️ Topraklama: Zorlu Zamanlarda Daha İyi Sağlık ve Dayanıklılık İçin Topraklama Uygulaması https://www.researchgate.net/publication/376091680_Earthing_A_Practice_of_Grounding_for_Improved_Health_and_Resilience_in_Challenging_Times

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, Sağlık Bülteni14 Ağustos 2025

13 Ağustos 2025

İş Ayakkabısında Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Değerli Çalışanlar,

“İyi bir iş ayakkabısı sadece rahatlık değil, aynı zamanda hayat kurtarır!”

İş yerinde güvenliğinizin temel taşlarından biri de doğru iş ayakkabısı seçimi ve kullanımıdır. Ayaklarınız, gün boyu beden yükünü taşır; darbe alabilir, ezilebilir, kayabilir ya da kesici-delici risklere maruz kalabilir. Bu yüzden, iş ayakkabısı sıradan bir giysi değil, kişisel koruyucu donanımdır (KKD) ve özen ister.

🥾 🥾 🥾

İş Ayakkabısı Seçiminde Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Ayakkabıyı alırken ilk sorulması gereken soru şudur:
👉 “Benim yaptığım işin ne tür riskleri var?”

Çünkü her ayakkabı her işe uygun değildir. İşte bazı temel riskler ve uygun ayakkabı tipleri:

Risk Türü	Ayakkabı Özelliği
Ağır cisim düşme/ezilme	Çelik veya kompozit burun koruyuculu (S1, S3)
Kaygan zemin	Kaymaz taban (SRC sertifikalı)
Elektrik riski	Antistatik/elektriksel izolasyonlu
Islak ve çamurlu ortam	Su geçirmez (WR veya S3 sınıfı)
Delici cisimler (çivi vs.)	Delinmeye dayanıklı taban (S1P veya S3)
Kimyasal temas	Kimyasala dayanıklı özel malzeme

👉 CE Belgesi ve EN ISO 20345 gibi standartlara uygunluk mutlaka kontrol edilmelidir.
Bu belgeler, ayakkabının gerçekten koruma sağladığını gösterir.

Ayakkabıyı Elinize Aldığınızda Neleri Kontrol Etmelisiniz?

Bir iş ayakkabısını elinize aldığınızda sadece dış görünüşüne bakmak yeterli değildir.

Şunlara dikkat edin:

🔹 Çelik burun sertliği: Parmağınızla bastırarak içten dışa çelik korumanın sağlam olduğunu hissedin. Eğilmiyor, esnemiyorsa iyidir.
🔹 Taban yapısı: Sert ama esnek olmalı. Bükmeye çalışın; tamamen sertse rahat hareket ettirmez, çok esnekse güvenlik zayıftır.
🔹 Dikiş ve yapıştırma kalitesi: Dikişler düzgün ve sağlam olmalı, taban gövdeden ayrılmamalı.
🔹 Koku: Aşırı keskin plastik ya da kimyasal kokular, kalitesiz ve zararlı malzeme kullanımına işaret edebilir.
🔹 Etiketler: İç kısmında CE, EN ISO ve S1, S2, S3 gibi sınıflar yazmalı. Bunlar yoksa kullanmamalısınız.

Ayakkabıyı Denerken Nelere Bakmalısınız?

Ayakkabıyı sadece giyip “ayağıma oldu” demek yeterli değildir.

Denerken şunları mutlaka kontrol edin:

🔸 Ayakta boşluk bırakmalı: Ayağınızla ayakkabı arasında küçük bir boşluk olmalı ama çok büyük olmamalı. Sıkarsa gün boyu kan dolaşımınızı bozar, gevşekse yürürken bileğinizi burkabilirsiniz.
🔸 Ayakta 10 dakika yürüyün: Ayakkabıyla bir süre dolaşın. Topuk vurması, burun baskısı, taban rahatsızlığı varsa değiştirin.
🔸 İş çorabıyla deneyin: Gün içinde kullanacağınız kalın iş çorabıyla ayakkabıyı deneyin. Çıplak ayakla denemek yanıltıcı olur.
🔸 Ayak terlemesi hissediliyorsa: Ayakkabının hava geçirgenliği kötü olabilir. Uzun saatlerde koku ve mantar oluşabilir.
🔸 Ayağı tam kavramalı: Topuk kısmı ayağı sabitlemeli ama ayak parmakları serbest kalmalı.

Ayakkabıyı Kullanırken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

🥾 Doğru ayakkabıyı aldınız, peki kullanırken nelere dikkat etmelisiniz?

🔹 Bağcıkları sıkı bağlayın: Gevşek bağcıklı ayakkabılar ayağı sabitlemez, düşme riskini artırır.
🔹 Her gün kontrol edin: Taban ayrılmış mı? Çivi batmış mı? Su alıyor mu? Ayakkabıyı her gün giymeden önce kısa bir gözden geçirme yapın.
🔹 Islak ayakkabıyı hemen giymeyin: Kurumadan giyilen ayakkabılar mantara davetiye çıkarır.
🔹 Sadece işe özel kullanın: İş ayakkabısını günlük hayatta kullanmayın. Hem koruyucu etkisi azalır, hem de aşınma artar.

Ayakkabıyı Kullanmadığınız Zamanlarda Nasıl Saklamalısınız?

İş ayakkabısı da tıpkı kask gibi korunması gereken bir ekipmandır.

🔸 Serin ve kuru bir yerde saklayın: Nemli ortamda bırakılan ayakkabılar kısa sürede küflenebilir.
🔸 Güneş altında bırakmayın: Aşırı güneş ısısı ayakkabının malzemesini çatlatır, deformasyona neden olur.
🔸 Havalandırın: Gün sonunda içine gazete kâğıdı koyarak nemini alabilirsiniz.
🔸 Tozdan koruyun: Ayakkabıyı kutusunda ya da bez torbada saklayın.
🔸 Deforme olmuşsa atın: Çizik, taban kopması, iç astar yırtılması varsa tamir etmeye çalışmayın, yenisini talep edin.

✅ ✅ ✅

Ayaklarınız Güvendedir, Siz de Güvendesiniz!

Unutmayın, doğru iş ayakkabısı sizi sadece çividen, sıvıdan ya da düşen malzemeden korumaz; bir ömür sağlıklı ayaklarla çalışmanıza ve yaşamanıza katkı sağlar. Bu yüzden seçiminden saklamasına kadar dikkatli olmalı, iş ayakkabısını sadece giysi değil, güvenliğinizin bir parçası olarak görmelisiniz.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ KİŞİSEL KORUYUCU DONANIMLARIN İŞYERLERİNDE KULLANILMASI HAKKINDA YÖNETMELİK https://www.mevzuat.gov.tr/mevzuat?MevzuatNo=18540&MevzuatTur=7&MevzuatTertip=5

⭐️⭐️ EU-OSHA – Kişisel koruyucu ekipmanlara ilişkin (AB) 2016/425 sayılı Yönetmelik https://osha.europa.eu/en/legislation/directive/regulation-eu-2016425-personal-protective-equipment

⭐️⭐️ OSHA – Genel Endüstri için Kişisel Koruyucu Donanım https://www.osha.gov/laws-regs/federalregister/1994-04-06

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, İş Güvenliği13 Ağustos 2025

12 Ağustos 2025

Dişler – Küçük Gençlere

Ateş, İpek ve Dişlek Profesör’ün Zaman Yolculuğu

Yaz tatilinin güneşli bir öğleden sonrasıydı. Ateşve İpek, yemeklerini yeni bitirmişti. Her zamanki gibi tatlıyı yedikten sonra dişlerini fırçalamadan hızla dışarı koşuverdiler.

İpek: “Ateş, hadi şu bisiklet yarışına başlayalım! Diş fırçalamakla zaman kaybetmeyelim, nasılsa yarın fırçalarız.”

Ateş: “Aynen! Bir defa fırçalamamakla bir şey olmaz ki. Hem diş macunu çok acı!”

Tam bisikletlerine binmek üzereyken arka bahçeden parlak bir ışık süzüldü. Hemen ardından tuhaf görünümlü, uzun cübbeli, başında dev bir diş şekli olan yaşlı biri belirdi. Üzerinde “Profesör Dişlek” yazan bir yaka kartı vardı.

Profesör Dişlek: “Durun bakalım çocuklar! Dişlerinize iyi bakmadığınız için geleceğinize zarar vereceğinizi biliyor musunuz?”

Ateş (şaşkın): “Siz de kimsiniz? Bu kıyafetler… Sihirli misiniz yoksa?”

Profesör Dişlek: “Ben zaman ve diş sağlığı evrenlerinin koruyucusuyum. Size iki paralel evren göstereceğim. İlkinde dişlerini hiç fırçalamayan çocukların geleceği, diğerinde ise dişlerine iyi bakanların hayatı var.”

İpek (merakla): “Gerçekten mi? Ama bu biraz korkunç olabilir…”

Profesör Dişlek: “Gerçekler bazen can acıtır. Hazırsanız ilk evrene gidiyoruz: ‘Çürükler Ülkesi’!”

Birinci Evren: Çürükler Ülkesi

Profesör elindeki diş şeklindeki bastonla havayı çizdi. Göz açıp kapayıncaya kadar kendilerini 20 yaşındaki hallerine dönüştükleri bir sokakta buldular. Dişleri sararmış, bazıları çekilmişti.

20 Yaşındaki Ateş: “Ahh… Dişim ağrıyor İpek. Her şey sert geliyor!”

İpek (ağzını tutarak): “Ben de sabah kahvaltısını yapamadım. Süt bile dişlerimi sızlatıyor.”

Profesör Dişlek: “Genç yaşta başlayan diş çürükleri, sindirim sisteminizi de etkiliyor. Sağlıksız beslenme ve kötü ağız hijyeni sonucu diş etleriniz iltihaplandı. Tedavi çok zorlaştı.”

Işık bir kez daha döndü. Şimdi 30 yaşındaydılar. İpek konuşurken dudakları görünüyordu, çünkü ön dişleri yoktu.

30 Yaşındaki İpek: “Mülakatlara gidiyorum ama hep gülüşümden utanıyorum… Dişlerimi yaptırmak için param da yok.”

Ateş: “Ben de evlenmeyi düşündüğüm kıza bile gülümseyemiyorum. Kendime güvenim kalmadı.”

Profesör Dişlek: “Dişler sadece sağlık değil, sosyal yaşamda özgüven demektir. Ne yazık ki pek çok fırsatı bu yüzden kaçıracaksınız.”

Bir başka ışık patladı ve 40’lı yaşlarına geldiler. Ateş’nin birçok dişi çekilmiş, protez diş takmıştı. İpek ise yemek yerken zorlanıyor, çene kemiği erimesinden şikâyetçiydi.

İpek: “Neredeyse her ay diş protezlerim tamir ediliyor – yenileniyor. Ama hala konuşurken düşmesin diye tedirgin oluyorum.”

Ateş: “Sindirim sorunlarım başladı. Çünkü çiğneyemediğim için doğru düzgün beslenemiyorum.”

Profesör Dişlek: “Çiğneme yeteneği azalınca mide ve bağırsak sorunları artar. Ağız sağlığı, beden sağlığının kapısıdır çocuklar.”

Ve sonra 50, 60 ve 70 yaşlarına vardılar. İpek, neredeyse tüm dişlerini kaybetmişti. Ateş ise ciddi kemik erimesi yaşıyordu çünkü küçük yaşlardan beri kalsiyum eksikliği yaşamıştı.

İpek (hüzünle): “Keşke çocukken dişlerimi fırçalasaydım… Şimdi ne yemek yemenin, ne gülmenin tadı kaldı…”

Ateş (kısık sesle): “Bir fırça ve mercimek tanesi kadar macunla başlayan ihmalkârlık tüm hayatımı etkiledi.”

İkinci Evren: Sağlıklı Gülüşler Ülkesi

Bu kez bastonla farklı bir kapı açıldı. Işıklar içinde bu kez pırıl pırıl dişlerle 20 yaşlarındaki hallerine döndüler. Gülüyorlar, konuşuyorlar, özgüvenle davranıyorlardı.

İpek (gülerek): “Bembeyaz dişlerimle sunumumu harika yaptım!”

Ateş: “Ben de yüzme kulübünde seçmeleri kazandım. Konuşurken dişlerimden utanmıyorum artık!”

Profesör Dişlek hafifçe gülümsedi: “Düzenli fırçalama, diş ipi ve yıllık kontroller… İşte sağlıklı gülüşlerin sırrı bu.”

30 yaşlarında ise Ateş ve İpek artık aile kurmuş, çocuklarına diş bakımı alışkanlığı kazandırmıştı.

Ateş: “Her akşam oğlumla birlikte diş fırçalıyoruz. Onun da pırıl pırıl dişleri var.”

İpek: “Bebekken bile diş etlerine temiz tülbentle bakım yaptım. Şimdi diş hekimi koltuğuna korkmadan oturuyor.”

40 ve 50’li yaşlarında spor yapmaya devam ediyor, sağlıklı besleniyor ve düzenli kontrollerle dişlerini koruyorlardı. Ne çürük, ne ağrı, ne de sosyal sıkıntı yaşamıyorlardı.

İpek: “Diş sağlığı sadece estetik değil, kalp hastalıkları riskini bile azaltıyor.”

Ateş: “Ağızda başlayan enfeksiyon vücuda yayılabiliyor, ama biz önceden önlemimizi aldık.”

60 ve 70’lerinde bile enerjik, dinç, kendi dişleriyle yaşayan iki neşeli insana dönüşmüşlerdi.

Dönüş ve Hatice Öğretmen’in Benzeri Peri

Bir anda gözlerini açtıklarında tekrar okul bahçesinde, ağaçların altında yürürken buldular kendilerini. Yanlarında beyaz elbiseli bir kadın beliriverdi. Gülümsüyordu, ama gözleri kararlıydı. Tıpkı Hatice öğretmenlerine benziyordu.

Peri Öğretmen: “Gördükleriniz sadece birer olasılık… Ama seçim sizin. Dişlerinize bakmazsanız, hayat sizi gülüşünüzden tanır.”

İpek (kararlı): “Bugünden itibaren diş fırçalamayı asla atlamayacağım!”

Ateş: “Hatta diş ipi bile kullanacağım. Diş hekimi kontrolüne gitmekten de korkmayacağım.”

Peri öğretmen parmağını sallayarak:

“Unutmayın: Diş bakımı ertelenmez, çürükler beklemez!”

Ve bir anda yok oldu…

Yeni Bir Başlangıç

O günden sonra Ateş ve İpek her yemekten sonra dişlerini fırçalamayı alışkanlık haline getirdiler. Arkadaşlarına da bu deneyimlerini anlatarak onları bilinçlendirdiler. Diş fırçalamak artık bir zorunluluk değil, hayatlarının en neşeli rutini olmuştu.

Çünkü onlar artık biliyordu:

“Gülümsemek sağlıktır. Sağlık da temizlikle başlar.”

Dr. Mustafa KEBAT

Sayın okuyucu,

Yukarıda yer alan hikaye firmalarımız Tetkik OSGB – Tetkik Danışmanlık tarafından sosyal sorumluluğumuz olan çocuklarımızı bilgilendirmek, okumaya, çalışmaya, doğal hayata heveslendirmek ülkemize ve geleceğimize yararlı bireyler olabilmelerine katkı sağlamak maksadı ile yayınlanmıştır.

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz. Varsa hatalarımızı bildirmeniz daha faydalı olmamıza desteğiniz bizim için çok değerli.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, Sağlık Bülteni12 Ağustos 2025

11 Ağustos 2025

EN ISO 13688 ve Sektöre Özgü Kıyafet Standartları Koruyucu Giysi Yaklaşımında Temel Prensipler

EN ISO 13688 – Genel Gereksinimler

EN ISO 13688, tüm koruyucu giysiler için eşlik eden “çerçeve standardı” dır. Bu standart, belirli bir risk türüne yönelik giysi standartlarını tamamlar. Tek başına koruma sağlamaz; ancak, tüm koruyucu kıyafetlerin ergonomi, güvenlik, uyumluluk ve etiketleme gibi temel kriterleri karşılamasına zemin hazırlar.

EN ISO 13688 Temel Kriterler

Kriter	Açıklama
Ergonomi ve Konfor	Giysi, etkinliği engellemeden koruma sağlamalı; terleme, aşırı zorlanma ya da hareket kısıtlaması yaşamamalıdır .
Zararsızlık (Innocuousness)	Malzemeler toksik, alerjen ya da kanserojen madde barındırmamalı; özel testlerle (Cr VI, azo boyar, Ni salınımı, pH) standart sınırlar içinde olmalıdır .
Beden Uygunluğu	Etiketlerde vatanda bedene uygun beden tablosu belirtilmeli (EN ISO 3635); beden ve kol-boyun oranlarında esnek aralık bırakılmalıdır .
Yaşlanma Dayanımı	Yıkama ve kurutma sonrası boyut, dayanıklılık, etiket akışı gibi parametreler sınanmalı; +/–%3 (dokuma) / +/–%5 (örme) toleransları aşılmamalıdır .
Uyumluluk (Compatibility)	Koruyucu ekipmanlarla birlikte giyildiğinde entegre çalışmalı; örn. ceket ve eldiven arası sızdırmazlık
İşaretleme & Etiketleme	CE işareti, üretici, model, tehlike piktogramları, bakım önerileri ulusal dilde ve dayanıklı etiketlerde olmalıdır .

EN ISO 13688 Üretim Süreci ve Test Metodolojisi

Zararlı Madde Testleri

Cr(VI): ISO 17075 yöntemine göre <3 mg/kg
Nikel salınımı (EN 1811): <0.5 µg/cm²/h
pH testi: Doğal kumaşlarda 3.5–9.5 arası (ISO 3071)

Tasarım ve Ergonomi

Giysi üzerindeki açıklıklar, uzama, koruma katmanları ve ek parçalar doğru düzenlenmeli; hareketle açık kalmamalı .
Dikiş, fermuar, cepler gibi ek parçalar kullanım süresince problem çıkarmamalı.

Yaşlanma Deneyi

Sanayi tipi yıkama/ev tipi yıkama sıklıkla uygulanır (ISO 6330 / 15797).
Boyut değişimi, renk solması, etiket akması kontrol edilir.

Sektöre Özgü Standartlarla Entegrasyon

EN ISO 13688 yalnızdır, ancak aşağıdaki daha özel standartlarla birlikte uygulanır:

EN ISO 11611 (Kaynak koruması): Sıçrayan erimiş metal ve ark ışınına dayanıklılık.
EN ISO 11612 (Alev ve ısıya dayanıklılık): Alev yayılımı, temas sıcaklığı, konvektif/radyant ısı.
EN ISO 20471 (Yüksek görünürlük): Reflektör yüzey oranı ve renk standardı.
EN 1149 (Antistatik): Statik birikim limitleri, patlayıcı ortamlarda kritik
EN 14126 (Biyolojik ajanlar), EN 13982 (Toz ve partikül), EN 14605 (Sıvı kimyasal geçirmezlik) gibi diğer sektörlere özel tipler.

Bu uyum, çalışan giysisinin hem genel hem de spesifik risklere karşı etkin bir koruma sunmasını sağlar.

Fark Yaratan Teknik Detaylar

Renk Direnci ve Solma

ISO 105 koşullarında terleme ve yıkamayla renk koruması test edilir; gri skalada ≥4 derecesi gerekir .

Doku Uyumu ve Aşınma

Üretimde iplik çekme, nanotekstil, fazla kalın/ince kumaşlama gibi kalite kriterleri uygulanır. EN ISO 13688 bunların uzun vadede giysi performansına etkisini kapsar.

Dokunma Konforu

Giysi deriye temas ettiğinde, dikiş, etiket, aksesuarlardan oluşabilecek baskı ve tahriş faktörleri dikkate alınır.

Uygulama Alanlarında EN ISO 13688’in Rolü

İnşaat ve Bakım

Çok katmanlı sistemler; yüksek görünürlük ve yangın dayanımı önceliklidir. EN ISO 20471 ile birlikte uygulanır.

Kaynak ve Metal Üretimi

EN ISO 11611/11612 standartlarıyla birlikte antistatik (EN 1149) kumaşlar kullanılır.

Kimya Sektörü

Kimyasal geçirimsi (EN 14605) sağlanırken, alt kumaş EN ISO 13688 şartlarını da korur.

Elektrik/Bakım

HEAT ve ARC risklerinde çoklu sertifikasyonlu giysiler; EN 1149+11612+11611 koşulları uygulanır.

Sertifikasyon ve CE Uygunluk

Koruyucu giysiler üretildikten sonra CE işaretiyle piyasaya sunulur.
EN ISO 13688 ile birlikte sektörspesifik standarda da uyumluluk belgeleri gerekir.

Teknik Dosya Ekleri

Test raporları
Kullanıcı el kitapları
Bakım prosedürleri
CE etiket kılavuzu

Gelecek Eğilimler & Sürdürülebilirlik

ISO 13688:2013+A1 2021 güncellemesi, sürdürülebilir üretim, geri dönüşüm ve çevre dostu malzemelere vurgu yapıyor

EN ISO 13688, koruyucu giysi tasarımında temel çerçeveyi oluşturur. Spesifik tehlikelerle mücadelde sektör standardıyla birlikte uygulanır.

İş güvenliği açısından pratikteki etkisi net; koruyucu kıyafetin rahat, güvenilir, uzun ömürlü ve kullanıcı dostu olması ilke haline gelir. İşçilere yönelik bilinçlendirme ve satınalma süreçlerinde bu kriterlerin hassasiyetle uygulanması, kazaların ve yanlış kullanımın önüne geçer.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, İş Güvenliği, Makaleler11 Ağustos 2025

10 Ağustos 2025

Hücrelerin Gizli Işığı B2 Vitamini

Sabah uyanıyorsunuz, aynaya bakıyorsunuz:
👁 Gözler kızarık…
👄 Dudak kenarları çatlak…
😮 Ağız içinde yaralar…
🪞 Cilt solgun, mat, cansız…
Bu tablo size tanıdık geliyorsa, bedeniniz “B2 vitamini istiyorum!” diye sessiz çığlık atıyor olabilir.

🌟 🌟 🌟

B2 Nedir, Neden Bu Kadar Mühimdir?

Bilim dünyasında adı riboflavin. Ama biz ona “canlılık vitamini” diyelim.
Çünkü B2 vitamini hücrelerinin nefes almasını sağlar.
Evet, yanlış duymadın!
Her hücrenin içinde minik bir enerji santrali var. Orası çalışmazsa, sen de çalışamazsın.

B2 vitamini:

Enerji üretiminin kilit parçasıdır 🏭⚙️
Gözlerin, cildin ve saçların parlak kalmasını sağlar ✨
Bağışıklığı korur ve onarır 🛡️
Kansızlığa karşı savaşır ❤️
Diğer B vitaminlerinin aktifleşmesine yardımcı olur 🔁
En önemlisi: Yağları, proteinleri ve karbonhidratları enerjiye çevirir.

😰 😰 😰

B2 Eksikse Ne Olur?

B2 eksikliği sinsidir. Bir anda gelmez, lakin geldi mi fark ettirir:

Gözlerde yanma, batma, ışığa hassasiyet
Dudak kenarında çatlaklar, “melek ısırığı” gibi yarıklar
Dil kızarır, şişer, yanar
Cilt kurur, pullanır, yara olur
Sürekli yorgunluk ve halsizlik
Bağışıklık düşer, enfeksiyonlara açık hale gelirsin
Ve çocuklarda: Büyüme yavaşlar!

Bu belirtiler gelip geçici değil. Vücut alarm veriyor:
“B2 depolarım boşaldı, yardım et!”

🍳🍃 🍳🍃 🍳🍃

Nerede Bulunur Bu B2?

İyi haber şu: B2 birçok besinde var!

Ama kötü haber: Işığa karşı çok hassas, kolayca yok olur!
Yani buzdolabının kapağına koyduğun süt, cam şişede güneşte duran yoğurt B2’sini kaybeder.

B2 zengini yiyecekler:

🥩 Karaciğer (doğanın B2 deposu)
🥚 Yumurta
🥛 Süt ve süt ürünleri
🥬 Ispanak, pazı, brokoli
🍄 Mantar
🌾 Tam tahıllar, yulaf ezmesi
🐟 Uskumru, somon
🥜 Badem

💡 Unutmayın: B2, pişirme sırasında değil ama ışıkta çok kolay bozulur!
Sütü şeffaf şişede değil, opak ambalajda al!

⚠️ ⚠️ ⚠️

Kimler Daha Çok Risk Altında?

Bazı kişilerde B2 eksikliği daha kolay görülür:

Sürekli fast food tüketenler
Diyet yapanlar ama dengesiz beslenenler
Yaşlılar, özellikle tek tip beslenenler
Emziren anneler (ihtiyaç artar)
Alkol tüketimi yüksek olanlar
Barsak hastalığı olanlar (emilim bozulur)

💊 💊 💊

Takviye Şart mı?

Eğer sağlıklı, çeşitli ve dengeli besleniyorsan takviyeye gerek yok.

Ama:

Belirtiler varsa,
Diyetiniz zayıfsa,
Laboratuvar testinde eksiklik çıkarsa,
hekiminiz uygun dozda B2 takviyesi önerebilir.

💬 Ancak unutmayın: Vitamin hapı çözüm değil, doğru beslenme alışkanlığı çözümdür.

🔚 🔚 🔚

Aynada Parladığınızı Görmek İçin B2

B2 vitamini; gözlerinin ışığı, teninin rengi, enerjinin motorudur.
O olmadan ne dışın parlar, ne için çalışır.
Bazen çözüm bir antibiyotik değil, bir yumurta, bir bardak süt, bir avuç bademdir.
Işıl ışıl bir beden, sağlam bir bağışıklık için:
B2’yi unutma, vücuduna ışık ol!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Vitamin B2 (Riboflavin) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30247852/

⭐️⭐️ Riboflavin https://ods.od.nih.gov/factsheets/Riboflavin-HealthProfessional/

⭐️⭐️ Riboflavin: Unutulmuş Bir Doğal Vitaminin Sağlık Faydaları https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32023913/

⭐️⭐️ Riboflavin Eksikliği https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470460/

⭐️⭐️ B2 Vitamini açlık glikozunun kullanılabilirliğinin düzenlenmesini sağlar https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10328530/

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, Sağlık Bülteni10 Ağustos 2025

9 Ağustos 2025

İzmit Körfezi’nde Bulunan Kara, Su ve Hava Canlılarının, Tersane Çalışanları İçin Oluşturabileceği Riskler

İzmit Körfezi… Sanayiyle iç içe geçmiş bir doğa parçası. Dışarıdan bakıldığında mavinin ve yeşilin buluştuğu bu bölge, aynı zamanda ülkemizin önemli tersanelerine ev sahipliği yapmaktadır. Ancak ne yazık ki sadece gemiler değil, mikroorganizmalar, böcekler, deniz canlıları ve hava yoluyla taşınan zararlılar da bu sahalarda “faal” durumdadır.

Tersanelerde çalışan yüzlerce emekçi için görünmeyen ancak son derece etkili bir risk tablosu her gün yeniden yazılmaktadır. Bu riskler yalnızca mekanik ya da kimyasal değildir. Doğanın sessiz oyuncuları – yani kara, su ve hava canlıları – zaman zaman hastalık taşıyabilir, alerjik reaksiyonlara sebep olabilir ya da fiziksel zarar verebilir. İşte bu nedenle, iş sağlığı ve güvenliği alanında, çevresel biyolojik tehditlerin sistematik biçimde değerlendirilmesi artık bir tercih değil; zorunluluktur.

Bu çalışma, İzmit Körfezi’nde doğal olarak bulunan kara, su ve hava canlılarının iş sağlığı açısından oluşturabileceği zoonoz, alerjenik, ve fiziksel-tehlikeli temas risklerini bilimsel temele dayalı bir şekilde sınıflandırmakta ve Latince adlarından halkta bilinen isimlerine kadar tüm yönleriyle ortaya koymaktadır. Amaç, bu canlıları korkulacak birer tehdit olarak göstermek değil; farkındalık yaratarak çalışan güvenliğini doğayla uyumlu biçimde artırmaktır.

İzmit Körfezi’nde bulunan kara, su ve hava canlılarının, tersane çalışanları için oluşturabileceği riskleri üç ana başlık altında kategorize edelim.

Zoonoz riski (hastalık taşıma potansiyeli)
Alerjen riski (solunum/dokunma kaynaklı)
Fiziksel-tehlikeli temas riski (ısırma, sokma, toksin)

Her canlı için Latince adı, halk adı, risk türleri, ve özet açıklama tablo formatında aşağıda veriyorum.

Latince Adı	Halk Adı	Risk Türü	Risk Detayı (Özet)
Rattus norvegicus	Lağım sıçanı	Zoonoz, Alerjen	Leptospiroz, hantavirüs; idrar ve dışkıdan alerjen maruziyeti
Rattus rattus	Çatı sıçanı	Zoonoz, Alerjen	Salmonella, tifo; tüy ve dışkı alerjen
Mus musculus	Ev faresi	Zoonoz, Alerjen	Hantavirüs, tifo; inhalan alerjenler
Felis catus	Sahipsiz kedi	Zoonoz	Toksoplazmozis, kuduz (nadiren), tırmalama hastalığı
Canis lupus familiaris	Sahipsiz köpek	Zoonoz, Fiziksel	Kuduz, tenya, ısırık/yaralanma riski
Erinaceus concolor	Kirpi	Zoonoz	Pire taşıyıcılığı, salmonella
Martes foina	Kaya sansarı	Zoonoz	Kuduz potansiyeli, dışkı-bakteri taşıyıcılığı
Bufo bufo	Kara kurbağası	Fiziksel, Alerjen	Deri toksinleri, temasla tahriş
Hyla arborea	Ağaç kurbağası	Alerjen	Deri salgısı hassasiyet oluşturabilir
Testudo graeca	Kaplumbağa	Zoonoz	Salmonella taşıyıcısı
Hemidactylus turcicus	Duvar kertenkelesi	Alerjen (düşük)	Zararsız, nadiren dışkı alerjisi
Lacerta viridis	Yeşil kertenkele	Alerjen (düşük)	Nadiren temas tahrişi
Mytilus galloprovincialis	Midye	Alerjen, Zoonoz	Alerjik reaksiyon; ağır metal ve patojen birikimi
Crangon crangon	Kum karidesi	Alerjen	Kabuklu alerjisi olanlar için riskli
Carcinus aestuarii	Yeşil yengeç	Alerjen	Kabuklu alerjisi, el temasıyla tahriş
Callinectes sapidus	Mavi yengeç	Alerjen	Kabuklu reaksiyonları, temasla tahriş
Pelagia noctiluca	Ateş denizanası	Fiziksel, Alerjen	Ciddi cilt tahrişi, temasla ağrı
Mnemiopsis leidyi	Taraklı denizanası	Alerjen (düşük)	Zararsız, dolaylı etkili (ekosistem bozulması)
Aurelia aurita	Ay denizanası	Fiziksel	Hafif yanık/tahriş
Larus michahellis	Gümüş martı	Zoonoz, Fiziksel	Salmonella, dışkıdan bulaş; saldırgan davranışlar

Latince Adı	Halk Adı	Risk Türü	Risk Detayı (Özet)
Trachurus mediterraneus	İstavrit	Alerjen	Kabuklu-balık alerjisi olanlarda risk; iskelelerde temas
Sparus aurata	Çipura	Alerjen (düşük)	Gıda işleme alanlarında temas alerjisi
Dicentrarchus labrax	Levrek	Alerjen (düşük)	Kabuklu/balık alerjisi olanlar için olası reaksiyon
Engraulis encrasicolus	Hamsi	Alerjen	Gıda kaynaklı alerji; iskele-temas
Pomatomus saltatrix	Lüfer	Fiziksel	Sivri dişler, yanlış tutuşta ısırık riski
Mugil cephalus	Kefal	Alerjen (düşük)	Kıyı balıkçılığı sırasında temas alerjisi
Belone belone	Zargana	Fiziksel	Sivri çenesiyle temas halinde cilt yaralanması
Gobius niger	Kaya balığı	Fiziksel (düşük)	Temasla nadiren cilt tahrişi
Atherina boyeri	Gümüş balığı (Atarina)	Alerjen	Küçük boyutlu ama toplu temasta kabuklu etkisi
Chelon labrosus	Gri kefal	Alerjen (düşük)	Balık işleme alanlarında potansiyel reaksiyon
Callinectes sapidus	Mavi yengeç	Alerjen, Fiziksel	Kabuklu teması; sıkıştırma yaralanmaları
Donax trunculus	Kum midyesi	Alerjen	Kabuklu alerjisi olanlarda ciltte kaşıntı
Cerastoderma glaucum	Lagün midyesi	Alerjen	Kabuklu temas reaksiyonu potansiyeli
Mya arenaria	Kum midyesi (büyük)	Alerjen	El ile temasla hafif alerjen etkisi
Paracentrotus lividus	Deniz kestanesi	Fiziksel	Batma ve toksik iğne tepkileri
Holothuria tubulosa	Deniz hıyarı	Alerjen (düşük)	Ciltte hafif tahriş, nadir
Ophioderma longicauda	Yılan yıldızı	Fiziksel	Tersane kıyı betonlarında elle temasta tahriş
Actinia equina	Kırmızı deniz anası	Fiziksel, Alerjen	Dokunmayla yanma, toksin hassasiyetleri
Phalacrocorax carbo	Karabatak	Zoonoz	Kuş dışkısı ile histoplazmoz riski
Phalacrocorax pygmaeus	Cüce karabatak	Zoonoz	Tersane çatılarında dışkı teması – solunum riskleri

Latince Adı	Halk Adı	Risk Türü	Risk Detayı (Özet)
Ardea cinerea	Gri balıkçıl	Zoonoz, Fiziksel	Dışkı kaynaklı mikrobiyal bulaş; kıyıda saldırgan olabilir
Egretta garzetta	Küçük ak balıkçıl	Zoonoz	Tüy ve dışkı kaynaklı solunum riski (örn. histoplazmoz)
Anas platyrhynchos	Yeşilbaş ördek	Zoonoz, Alerjen	Kuş gribi vektörü, dışkı kaynaklı enfeksiyon riski
Sterna hirundo	Sumru	Zoonoz, Fiziksel	Yuva döneminde saldırganlık, dışkı ile bulaş
Larus ridibundus	Karabaş martı	Zoonoz	Salmonella ve kampilobakter potansiyeli
Columba livia	Güvercin	Zoonoz, Alerjen	Kriptokokkoz, psittakoz; tüy-dışkı solunumu
Corvus cornix	Leş kargası	Zoonoz	Çöp karıştırıcılığı, enfekte dışkı riski
Passer domesticus	Serçe	Alerjen, Zoonoz	Tüy ve dışkı inhalasyonu ile duyarlılık
Delichon urbicum	Ev kırlangıcı	Alerjen	Yuvalama bölgesinde dışkı birikimi, solunum yolu etkisi
Hirundo rustica	Kırlangıç	Alerjen	Tavanlarda yuvalama; dışkı kaynaklı alerjen riski
Falco tinnunculus	Kerkenez	Zoonoz (düşük)	Nadir dışkı teması; yırtıcı olduğu için doğrudan risk düşüktür
Buteo buteo	Şahin	Fiziksel (düşük)	Tersane yakınında yuva varsa savunma davranışı olabilir
Tursiops truncatus	Afalina (şişe burunlu yunus)	Fiziksel (nadir)	İnsan dostudur, ama iskeleye çarpış veya strese girme riski
Delphinus delphis	Bayağı yunus	Fiziksel (nadir)	Kıyı sığlıklarında nadir, kıyıdan gözlem dışında etkileşim az
Mnemiopsis leidyi	Taraklı denizanası	Alerjen (dolaylı)	Plankton dengesi bozucu; balık azalması → dolaylı etki
Beroe ovata	Avcı taraklı	Alerjen (dolaylı)	Ekosistem etkisi, doğrudan temas riski yoktur
Podarcis muralis	Duvar kertenkelesi	Alerjen (düşük)	Nadiren iç mekânlara girer; dışkısı potansiyel alerjen
Vulpes vulpes	Kızıl tilki	Zoonoz, Fiziksel	Kuduz, dışkı ile parazit yayılımı; kıyı bölgesine inebilir
Lepus europaeus	Yabani tavşan	Zoonoz	Tularemi (Francisella tularensis); nadir ama ciddi risk
Martes foina	Kaya sansarı	Zoonoz	Kuduz, evcil hayvanlara saldırı, gece aktif

Latince Adı	Halk Adı	Risk Türü	Risk Detayı (Özet)
Apis mellifera	Bal arısı	Fiziksel, Alerjen	Sokma riski, arı alerjisi olanlarda anafilaktik şok riski
Vespula germanica	Alman eşekarısı	Fiziksel, Alerjen	Saldırgan, sokma sonucu alerjik reaksiyon riski yüksek
Polistes dominula	Kağıt yaban arısı	Fiziksel, Alerjen	Çatı altlarında yuva; beklenmeyen sokmalar
Bombus terrestris	Bombus (büyük arı)	Fiziksel, Alerjen	Nadir sokar, ama alerjisi olanlar için tehlikeli
Culex pipiens	Sivrisinek	Zoonoz, Alerjen	Bataklık alanlarda artar; Batı Nil virüsü taşıyıcısı
Aedes albopictus	Asya kaplan sivrisineği	Zoonoz, Alerjen	Zika, chikungunya; ısırıkla alerjik reaksiyonlar
Phlebotomus papatasi	Tatarcık	Zoonoz	Şark çıbanı (Leishmaniasis) taşıyıcısı
Ixodes ricinus	Kenar (Avrupa türü)	Zoonoz	Lyme hastalığı, Kırım-Kongo kanamalı ateşi potansiyeli
Hyalomma marginatum	Kırım-Kongo kenesi	Zoonoz	Ciddi enfeksiyon riski; hayvanlardan insanlara geçiş
Blatta orientalis	Kara hamam böceği	Alerjen, Zoonoz	Alerjen partikül kaynağı, patojen taşıyıcısı
Periplaneta americana	Amerikan hamam böceği	Alerjen, Zoonoz	Solunum yolu alerjeni; özellikle depo alanlarında görülür
Tenebrio molitor	Un kurdu	Alerjen	Depolarda yaygın; deri döküntüsü ve solunum riski
Dermatophagoides pteronyssinus	Toz akarları	Alerjen	Kapalı alanlarda alerjen partikül maruziyeti
Sarcoptes scabiei	Uyuz akarı	Zoonoz, Fiziksel	Cilt paraziti; temasla bulaşabilir
Lucilia sericata	Yeşil sinek	Zoonoz	Yaralara yumurta bırakabilir (miyazis riski)
Musca domestica	Ev sineği	Zoonoz	Enfeksiyon taşıyıcı; gıda ve açık alanlarda risk
Tipula spp.	Vinç sineği	Alerjen (düşük)	Zararsızdır, ama bazı kişilerde temasla iritasyon
Chironomus spp.	Sivrisinek benzeri sinek	Alerjen	Kıyılarda yoğunluk; ölü bireylerin parçaları alerjen
Forficula auricularia	Kıskaç böceği	Fiziksel (düşük)	Nadiren savunma davranışı, cilde zarar vermez ama rahatsız edici
Armadillidium vulgare	Bokböceği (takoz böceği)	Alerjen (düşük)	Temasla hafif cilt tahrişi, nemli alanlarda yaygın

Latince Adı	Halk Adı	Risk Türü	Risk Detayı (Özet)
Erinaceus europaeus	Kirpi	Zoonoz, Fiziksel	Dışkısıyla parazit taşıyabilir; iğneleri ciltte enfeksiyona yol açabilir
Rattus norvegicus	Lağım sıçanı	Zoonoz	Leptospiroz, hantavirüs, salmonella vektörü
Rattus rattus	Çatı sıçanı	Zoonoz	Veba ve tifo taşıyıcısı; yiyecek depolarında risk
Mus musculus	Ev faresi	Zoonoz, Alerjen	İdrar ve tüy partikülleriyle solunum alerjen riski
Canis lupus familiaris	Sahipsiz köpek	Zoonoz, Fiziksel	Kuduz, echinococcus; ısırma riski; grup saldırıları
Felis catus	Sahipsiz kedi	Zoonoz, Alerjen	Toxoplasma, kuduz; tüy alerjeni ve tırmalama riski
Bufo bufo	Kara kurbağası	Toksik, Fiziksel	Deri bezlerinden toksin salgılar; temasla tahriş
Rana ridibunda	Su kurbağası	Zoonoz (düşük)	Bataklıklarda; salmonella taşıyıcısı olabilir
Testudo graeca	Tosbağa (kara kaplumbağası)	Zoonoz (düşük)	Nadir, ama salmonella bulaştırıcısı
Mauremys rivulata	Nil kaplumbağası	Zoonoz (düşük)	Temasla bakteri geçişi; kirlilikle ilişkili risk artar
Pelophylax bedriagae	Levanten kurbağası	Zoonoz (düşük)	Nemli alanlarda salmonella taşıma potansiyeli
Dolichophis caspius	Hazar yılanı	Fiziksel (düşük)	Zararsız, ama çalışanlarda korku ve panik yaratabilir
Natrix tessellata	Su yılanı	Fiziksel (düşük)	Zehirsizdir, ancak savunmada ısırabilir
Vipera ammodytes	Boynuzlu engerek	Fiziksel, Toksik	Zehirli ısırık riski; ilk yardım gerektirir
Macrovipera lebetina	Koca engerek	Fiziksel, Toksik	Türkiye’de nadir ama zehirli; ağır tıbbi sonuçlar
Glycera spp.	Kan kurdu (polychaeta)	Fiziksel	Isırabilir; küçük ama keskin çeneleriyle kanamalı yara açabilir
Nereis diversicolor	Çok kıllı deniz kurdu	Fiziksel	Elle tutulduğunda ısırabilir; hafif cilt iritasyonu
Branchiostoma lanceolatum	Mızrak başı (ilkel kordalı)	Alerjen (nadir)	Temas alerjisi potansiyeli; nadir tür
Sagitta setosa	Ok kurtçukları (chaetognatha)	Alerjen (dolaylı)	Planktonik, solunum alerjenlerine katkıda bulunabilir
Aurelia aurita	Ay denizanası	Fiziksel, Alerjen	Hafif temasla cilt tahrişi; mevsimsel olarak kıyılarda artar

Bir çalışanın başına düşen cıvata kadar, sinek ısırığı da risk oluşturabilir. Deniz suyunun altında gizlenen denizanası kadar, havada süzülen polen de ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir. Bu nedenle iş sağlığı yönetiminde “büyük” tehlikeler kadar “küçük” olanlar da dikkate alınmalıdır. Çünkü iş kazası sadece patlama, düşme veya kimyasal sızıntıyla gelmez; bazen bir kuş dışkısında, bir balık dikeninde, ya da bir arının iğnesinde gizlenmiş olarak gelir.

İzmit Körfezi’ndeki canlı çeşitliliği, bölgeye özgü bir zenginliktir. Ancak bu zenginlik, uygun önlem alınmazsa çalışanlar için bir tehdit halini alabilir. Biyolojik riskleri bilmek, görmezden gelmekten daha güçlü bir koruma sağlar. Sizlere yukarıda sunmuş olduğum tablo, yalnızca bir liste değil; sahadaki görünmeyen düşmanlara karşı hazırlıklı olmanın pusulasıdır.

Unutmayalım: Doğa ile barışmak için, önce onu tanımak gerekir.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ İzmit Körfezi Kıyılarında İnsan Kaynaklı Jeomorfolojik Değişimler ve Süreçler https://www.researchgate.net/publication/354732570_Izmit_Korfezi_Kiyilarinda_Insan_Kaynakli_Jeomorfolojik_Degisimler_ve_Surecler

⭐️⭐️ Kocaeli’de Tarım Ve Hayvancılık http://www.kocaeli.gov.tr/kocaelinde-tarim-ve-hayvancilik

⭐️⭐️ KÖRFEZ SULAKALANI (KOCAELİ) ORNİTOFAUNASI http://chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://acikerisim.sakarya.edu.tr/bitstream/handle/20.500.12619/79844/T06379.pdf?sequence=1

⭐️⭐️ İZMİT KÖRFEZİ BALIKLARI VE MORFOLOJİK ÖZELLİKLERİ ÜZERİNE ARAŞTIRMALAR http://chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://acikbilim.yok.gov.tr/bitstream/handle/20.500.12812/226532/yokAcikBilim_181926.pdf?sequence=-1&isAllowed=y

⭐️⭐️ Türkiye’de Meslek Hastalıkları ve Tersaneler (In English: Occupational Diseases and Shipyards in Turkey) https://www.researchgate.net/publication/341869003_Turkiye’de_Meslek_Hastaliklari_ve_Tersaneler_In_English_Occupational_Diseases_and_Shipyards_in_Turkey

⭐️⭐️ GEMİ İNŞA SANAYİNDE İŞ SAĞLIĞI VE GÜVENLİĞİ UYGULAMALARI http://chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://nek.istanbul.edu.tr/ekos/TEZ/ET001021.pdf

⭐️⭐️ Yılan Sokmalarının Değerlendirilmesi ve Tedavisi https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553151/

⭐️⭐️ Yılan ısırığı zehirlenmesi https://www.who.int/health-topics/snakebite#tab=tab_1

⭐️⭐️ Yılan ısırığı zehirlenmesi https://www.nature.com/articles/nrdp201763

⭐️⭐️ Zehirli yılan ısırıkları: Klinik tanı ve tedavi https://jintensivecare.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40560-015-0081-8

⭐️⭐️ Yılan ısırığının kronik sağlık etkileri ve maliyeti https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2590171021000102

⭐️⭐️ Antimikrobiyal Yönetimi Çağında Yılan Isırması Sonrası Antibiyotik Kullanımı https://www.mdpi.com/2072-6651/16/1/37

⭐️⭐️ Yeni nesil yılan ısırığı tedavileri ölüm oranını azaltabilir https://www.nature.com/articles/d41586-024-03818-z

⭐️⭐️ Yılan sokmasından korunma, ilk yardım ve tedavi. https://www.outdoorhaber.com/saglik/yilan-sokmasi#google_vignette

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, İş Güvenliği, Sağlık Bülteni9 Ağustos 2025

7 Ağustos 2025

Vücudun Radarlarını Biliyor musunuz?

Vücudun Görünmeyen Radarları – Propriyosepsiyon, Interosepsiyon ve Nörosepsiyon

Bir elmayı gözün kapalıyken uzanıp alabiliyorsan, aç karnını fark edip yemek yiyebiliyorsan ya da sinirli birinin yanında neden içten içe gerildiğini anlayamıyorsan — işte tüm bunlarda vücudunun gizli duyuları devrede:
Propriyosepsiyon, interosepsiyon ve nörosepsiyon.

Bu üç kelime karışık gelebilir ama hepsi aslında vücudun kendiyle ve çevresiyle kurduğu iç iletişim sistemleridir.

Hadi gelin, bu üç mucizevi sistemi beraber keşfedelim.

🎯 🎯 🎯

1. Propriyosepsiyon: “Ben Neredeyim?” Duyusu

Propriyosepsiyon, vücudun uzaydaki konumunu ve hareketini fark etme yetisidir.
Yani gözün kapalıyken kolunun havada mı yoksa dizinde mi olduğunu bilebilme halin.

🧠 Nasıl çalışır?
Kaslardan, eklemlerden ve tendonlardan gelen sinyaller beyne gider. Beyin bu verileri işleyerek vücudun pozisyonunu anlar.

📌 Günlük hayatta örnek:

Gözlerin kapalıyken burnuna dokunabiliyorsan, propriyosepsiyonun çalışıyor.
Merdivenlerden inerken her basamağı görmeden ayaklarını doğru yere koyabiliyorsan—tebrikler, bu senin gölge süper gücün!

📌 Eksikliğinde ne olur?
Sende bir denge sorunu, tökezleme ya da koordinasyon bozukluğu oluşabilir.

💓 💓 💓

2. Interosepsiyon: “İçimde Ne Oluyor?” Duyusu

Interosepsiyon, vücudun iç organlarından gelen sinyalleri algılama yetisidir.
Açlık, susuzluk, kalp atışı, mide gurultusu, hatta “tuvaletim geldi” hissi bu sistemin ürünüdür.

🧠 Nasıl çalışır?
Mide, bağırsaklar, kalp, akciğer gibi organlardan gelen bilgiler sinir sistemi yoluyla beyne (özellikle insula bölgesine) iletilir.

📌 Günlük hayatta örnek:

Spor yaparken kalp atışının hızlandığını fark etmek,
Gerildiğinde midenin kasıldığını hissetmek,
Duygusal bir anda boğazına bir düğüm oturması…

📌 Eksikliğinde ne olur?
İç sinyalleri tanıyamayan bireyler, duygularını da tanımakta zorlanabilir. Bu durum bazı anksiyete bozuklukları veya yeme bozukluklarında görülür.

🛡️ 🛡️ 🛡️

3. Nörosepsiyon: “Güvende miyim?” Duyusu

Nörosepsiyon, beynin bilinç dışı bir şekilde tehlikeyi algılayıp sinir sistemini alarma geçirme sistemidir.
Bu, klasik “kaç ya da savaş” refleksinin arka plan mekanizmasıdır.

🧠 Nasıl çalışır?
Çevresel ipuçları (birinin sesi, yüz ifadesi, ortam sesi gibi) amigdala ve beyin sapında hızla değerlendirilir. Eğer tehdit algılanırsa, sempatik sinir sistemi devreye girer. Yani kalp hızlanır, kaslar gerilir, nefes sıklaşır.

📌 Günlük hayatta örnek:

Asansörde sinirli biriyle karşılaştığında sebebini anlamadan gerilmek,
Kalabalık bir sokakta hızlı adımlarla sana yaklaşan birine karşı içgüdüsel olarak tetikte hissetmek.

📌 Eksikliğinde ne olur?
Tehditleri zamanında algılayamama; ya da aksine, sürekli tehdit algılayarak kronik kaygı yaşama.

🔁 🔁 🔁

Birbirleriyle Nasıl Bağlantılılar?

Bu üç sistem birbirine sıkı sıkıya bağlıdır:

🔗 Propriyosepsiyon + Interosepsiyon = Bedensel Farkındalık
Kendi bedenini hem dış pozisyon olarak (propriyoseptif) hem iç durum olarak (interoseptif) tanımak, sağlıklı hareket ve duygusal dengeyi sağlar.

🔗 Interosepsiyon + Nörosepsiyon = Duygusal Tepki
Örneğin: Kalp atışın hızlandığında bunu fark edemiyorsan (interosepsiyon), neden gerildiğini anlayamazsın. Ama nörosepsiyon zaten seni alarma geçirmiştir!

🔗 Propriyosepsiyon + Nörosepsiyon = Refleksif Güvenlik
Karanlıkta sendeleyen biri sana hızla yaklaştığında, hem pozisyonunu (propriyoseptif sistem) hem de güvenliğini (nörosepsiyon) fark edersin. Geri çekilirsin, ellerin savunmaya geçer.

📣 📣 📣

Duyularımızdan Daha Fazlasıyız

Bu üç “görünmeyen ama hissedilen” sistem sayesinde sadece dış dünyayı değil, iç dünyamızı da tanırız.
Propriyosepsiyon, bize nerede olduğumuzu söyler.
Interosepsiyon, nasıl hissettiğimizi bildirir.
Nörosepsiyon, güvende miyiz, değil miyiz, bunu değerlendirir.

Bu sistemlerin hepsi birlikte çalıştığında sadece bedenimizi değil, kendimizi de daha iyi tanırız, daha iyi koruruz.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Proprioseptif ve Vestibüler Duyu Sistemlerinin Harekete Göreli Katkısı: Moleküler Bilim Çağında Keşif Fırsatları https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7867206/

⭐️⭐️ Propriosepsiyonun değerlendirilmesi: Yöntemlerin eleştirel bir incelemesi https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254615000058

⭐️⭐️ Mekanoreseptör https://www.sciencedirect.com/topics/immunology-and-microbiology/mechanoreceptor

⭐️⭐️ Sensörimotor Sistemi, Bölüm I: Fonksiyonel Eklem Stabilitesinin Fizyolojik Temeli. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC164311/

⭐️⭐️ Propriosepsiyonun değerlendirilmesi: Yöntemlerin eleştirel bir incelemesi https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6191985/

⭐️⭐️ PNF Kavramının Temel Unsurları, Bir Eğitim Anlatısı https://www.scientificarchives.com/article/the-essential-elements-of-the-pnf-concept-an-educational-narrative

⭐️⭐️ Motor fonksiyonu iyileştirmede proprioseptif eğitimin etkinliği: sistematik bir inceleme https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4309156/

⭐️⭐️ Yaşlı yetişkinlerde denge ve gücün geliştirilmesinde geleneksel ve güncel yaklaşımların karşılaştırılması https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21510715/

⭐️⭐️ Yapı İşlerinde Yüksekte Çalışmalarda İSG Uygulama Rehberi. http://chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.csgb.gov.tr/Media/0b3hcam2/yapiisleriyuksektecalismauygrehberi-in%C5%9Ft%C5%9Fb_revize.pdf

⭐️⭐️ Yaşlılarda Denge, Fonksiyonel Performans ve Düşme Önleme İçin Gövde Kas Gücünün Önemi: Sistematik Bir İnceleme https://www.researchgate.net/publication/236139834_The_Importance_of_Trunk_Muscle_Strength_for_Balance_Functional_Performance_and_Fall_Prevention_in_Seniors_A_Systematic_Review

⭐️⭐️ Dengesiz yüzeyler ve rehabilitasyon cihazları kullanılarak yapılan direnç antrenmanının etkinliği https://www.researchgate.net/publication/224822339_The_effectiveness_of_resistance_training_using_unstable_surfaces_and_devices_for_rehabilitation

⭐️⭐️ Futbolda duruş kontrolüne uzmanlık ve görsel katkının etkisi https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1600-0838.2005.00502.x

⭐️⭐️ Spor veya günlük yaşamdaki fiziksel aktiviteler ile dik duruştaki duruş bozukluğu arasındaki ilişkinin sistematik bir incelemesi https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23955562/

⭐️⭐️ NSC Çalışma İstatistikleri Bürosu’nun 2021 Raporu Hakkındaki Açıklaması https://www.nsc.org/newsroom/nsc-statement-bls-report-2021#:~:text=In%202020%2C%20there%20were%204%2C764,highest%20annual%20rate%20since%202016.

⭐️⭐️ Hall, C. M., & Brody, L. T. (2005). Therapeutic Exercise: Moving Toward Function. Lippincott Williams & Wilkins. http://chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://students.aiu.edu/submissions/profiles/resources/onlineBook/Q4X4S2_Therapeutic_Exercise_Moving_Toward_Function_3.pdf

⭐️⭐️ Motor Kontrolü: Araştırmayı Klinik Uygulamaya Dönüştürmek https://www.researchgate.net/publication/228118305_Motor_Control_Translating_Research_Into_Clinical_Practice

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:

Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hukuki tavsiye yerini alamaz. Web sitemizdeki yayınlardan yola çıkarak, işlerinizin yürütülmesi, belgelerinizin düzenlenmesi ya da mevcut işleyişinizin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriğinde yer alan bilgilere istinaden profesyonel hukuki yardım almadan hareket edilmesi durumunda meydana gelebilecek zararlardan firmamız sorumlu değildir. Sitemizde kanunların içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

Ayrıca;
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

Daha Fazla

Genel, Makaleler, Sağlık Bülteni7 Ağustos 2025

6 Ağustos 2025

İş Ayakkabısı Teknik Özellikleri

İş ayakkabıları, iş sağlığı ve güvenliği alanında en temel kişisel koruyucu donanımlardan (KKD) biridir. Ayaklar, çalışma ortamlarında fiziksel, kimyasal, mekanik ve biyolojik pek çok riske maruz kalabilir. İş ayakkabısı seçimi, bu risklerin değerlendirilmesiyle birlikte uygun teknik özelliklerin belirlenmesini gerektirir. Yanlış ayakkabı seçimi hem kaza riskini artırabilir hem de sağlık – ergonomik problemler doğurabilir.

İş Ayakkabısı Yasal Dayanaklar ve Standartlar

İş ayakkabıları, 6331 sayılı İş Sağlığı ve Güvenliği Kanunu ve bu kanuna bağlı olarak çıkarılan “Kişisel Koruyucu Donanımların İş Yerinde Kullanılması Hakkında Yönetmelik” kapsamında değerlendirilir.

Teknik standart olarak EN ISO 20345 – 2022, EN ISO 20346 – 2022 ve EN ISO 20347 – 2022 normları çerçevesinde sertifikalandırılmış olması gerekir. CE belgesi bulunmayan ürünler, piyasaya arz edilemez.

Risk Değerlendirmesi ve Çevresel Faktörlerde İş Ayakkabısı

Bir İş Güvenliği Uzmanı’nın iş ayakkabısı seçimi yaparken veya yapılmasına danışmanlık yaparken ilk yapması gereken iş, çalışma alanındaki riskleri tanımlamak ve analiz etmektir:

Darbe ve ezilme riski: Çelik burun (S) koruması gerekir.
Delici nesneler: Delinmeye dayanıklı ara taban (P) gerekir.
Kaygan zemin: Çalışılacak yüzeye göre SRA – SRB – SRC sertifikalı kaymaz taban özelliği aranmalıdır.
Islak ve kimyasal ortamlar: Su geçirmezlik (WR) ve kimyasal dayanım malzemesi gerekir.
Statik elektrik ve patlayıcı ortama yakınlık: Antistatik ya da ESD (Elektrostatik Boşalma) kontrollü modeller tercih edilmelidir.

İş Ayakkabısı Sınıflandırması ve Teknik Kodlar

S1: Kapalı topuk, antistatik taban, enerji emici topuk, yakıt yağ dayanımı
S1P: S1 + delinmeye dayanıklı ara taban
S2: S1 + su emilimine karşı dayanıklılık
S3: S2 + taban altından delmeye dayanıklılık + tırtıklı taban
S4: Su geçirmez, antistatik, enerji emici, genellikle poliüretan veya PVC
S5: S4 + delici nesnelere karşı dayanıklılık

İş Ayakkabısı Malzeme Seçimi

Deri: Nefes alabilirlik ve konfor açısından avantajlıdır.
PVC / PU: Kimyasal dayanım gereken ortamlarda kullanılır.
Mikrofiber / sentetik malzemeler: Hafiflik ve şekil koruma özellikleriyle öne çıkar.

İş Ayakkabısı Taban Seçimi ve Performans Özellikleri

SRC: Seramik ve çelik zeminlerde sıvıyla kayma testlerini geçmiştir.
SRA: Seramik karo üzerinde su ve deterjan karışımıyla yapılan testten geçmiştir.
SRB: Çelik zemin üzerinde gliserin ile yapılan testten geçmiştir.
HRO: 300 °C’ye kadar ısıya dayanımlı taban
CI / HI: Soğuk-sıcak yüzeye karşı taban izolasyonu
WRU / WR: Suya dayanımlı saya veya tamamını kapsayan su geçirmezlik

İş Ayakkabısında SRA Nedir ve Neden Önemlidir?

SRA işareti, EN ISO 20345:2022 standardına göre iş ayakkabısının seramik karo üzerinde su ve deterjan karışımı ile yapılan kayma direnci testini başarıyla geçtiğini gösterir. Kaygan zeminlerde çalışanlar için bu işaret kritik bir önlemdir. Çünkü bu test gerçek hayatta çok karşılaşılan ıslak ve sabunlu yüzeyleri simüle eder. SRA sertifikalı ayakkabılar, iş kazalarını önleyerek hem çalışanı korur hem de işverenin yükümlülüklerini azaltır.

Ayrıca, SRA gibi kayma direnci testleri ürünün sadece güvenliğini değil aynı zamanda kalitesini ve uzun ömürlülüğünü de garanti eder. Bu özellik, işveren için maliyet avantajı yaratırken, çalışan için konforlu ve güvenli bir kullanım sunar.

İş Ayakkabısında Ergonomi ve Kullanıcı Konforu

Uzun süre ayakta çalışan işçilerde ayakkabının ağırlığı, iç taban desteği ve nefes alabilirlik gibi faktörler de göz ardı edilmemelidir. Yanlış ergonomik tasarımlar diz, bel ve omurga sağlığını tehdit edebilir.

İş Ayakkabısında Deneme ve Beden Uyumu

Ayakkabının çalışan tarafından uygun kalıpta denenmesi, çalışma esnasındaki ayağı sarması, topuğu sabitlemesi gibi detaylar doğrudan performansı etkiler.

İş Ayakkabısı Bakım ve Saklama Koşulları

Ayakkabının ömrü, bakım ve temizlikle doğrudan ilgilidir:

Kimyasal temizlik malzemelerinden uzak durulmalıdır.
Rutubetsiz, güneş görmeyen bir ortamda saklanmalıdır.
Aşınma, çatlak ve deformasyonlar sürekli kontrol edilmelidir.

İş Ayakkabısında Etiketleme ve Belgelendirme Kontrolü

Her iş ayakkabısının iç kısmında şu bilgilerin yer alması gerekir:

CE işareti
EN standardı
İmal tarihi ve raf ömrü
Üretici firma bilgisi
Taban ve saya kodları

Sürekli Denetim ve KKD Takip Sistemi

İGU’lar, kullanılan iş ayakkabılarının periyodik kontrolünü, KKD zimmet defteri ve e-imza sistemleriyle kayıt altına alarak süreklilik sağlamalıdır. Değişim periyotları (6 ay, 12 ay) iş yüküne göre planlanmalıdır.

İş ayakkabılarının uygun seçimi, yalnızca yasal zorunluluk değil, aynı zamanda hayatınızın kurtarılması anlamına da gelir.

İş güvenliği uzmanlarının, risk analizleri doğrultusunda en uygun teknik özelliklere sahip KKD’yi belirlemesi ve bu bilgileri çalışanlara doğru aktarabilmesi kritik bir işlevdir. Teknik bilgi kadar saha uygulaması da dikkate alınmalı, ergonomi-güvenlik dengesi kurulmalıdır. Kayma direnci gibi özellikler ihmal edilmemeli, özellikle SRA, SRB ve SRC işaretlerine dikkat edilerek uygun ayakkabı tercihi yapılmalıdır.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ KİŞİSEL KORUYUCU DONANIMLARIN İŞYERLERİNDE KULLANILMASI HAKKINDA YÖNETMELİK https://www.mevzuat.gov.tr/mevzuat?MevzuatNo=18540&MevzuatTur=7&MevzuatTertip=5

⭐️⭐️ EU-OSHA – Kişisel koruyucu ekipmanlara ilişkin (AB) 2016/425 sayılı Yönetmelik https://osha.europa.eu/en/legislation/directive/regulation-eu-2016425-personal-protective-equipment

⭐️⭐️ OSHA – Genel Endüstri için Kişisel Koruyucu Donanım https://www.osha.gov/laws-regs/federalregister/1994-04-06

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, İş Güvenliği6 Ağustos 2025

6 Ağustos 2025

Lityum-İyon Batarya İçeriğinde Neler Var?

Lityum-iyon bataryalar; elektrikli araçlardan enerji depolama sistemlerine, taşınabilir elektroniklerden endüstriyel uygulamalara kadar günümüz teknolojisinin en kritik bileşenlerinden biri hâline gelmiştir. Yüksek enerji yoğunluğu, uzun çevrim ömrü ve hızlı şarj-deşarj kabiliyeti gibi avantajlar, bu bataryaları vazgeçilmez kılarken; aynı zamanda kimyasal, termal ve elektriksel riskleri de beraberinde getirmektedir.

Bu nedenle lityum-iyon bataryaların yalnızca “dıştan” değil, iç yapıları ve bileşenleri üzerinden anlaşılması; performans kadar yangın, patlama, toksik maruziyet ve çevresel etkiler açısından da kritik öneme sahiptir. Anot, katot, elektrolit, ayırıcı (separator), bakır ve alüminyum akım toplayıcılar gibi her bir bileşen; bataryanın çalışmasını belirlediği kadar, arıza senaryolarında ortaya çıkabilecek risklerin de temel kaynağını oluşturur.

Referans Ürün (Baz Alınan Hücre)

Tip: Silindirik 21700 lityum-iyon hücre
Kimya: NMC 811 (LiNi₀․₈Mn₀․₁Co₀․₁O₂)
Nominal kapasite: ~5 Ah
Nominal enerji: ~18 Wh
Ağırlık: ~70 g

Aşağıdaki tüm girdiler tek bir 21700 hücrenin üretimi için yaklaşık değerlerdir; (Endüstriyel ölçek ve proses verimine göre ±%20 değişebilir.)

1) Aktif ve Yapısal Malzemeler

1. Lityum (Li)

Miktar: ~0,8–1,0 g
Açıklama: Katot yapısında lityum iyonlarının şarj-deşarj sırasında taşınmasını sağlar ve üretimi yüksek su tüketimi gerektiren tuzlu su (brine) veya sert kaya (spodümen) madenciliğine dayanır.

2. Nikel (Ni)

Miktar: ~6–7 g
Açıklama: Katodun enerji yoğunluğunu artıran ana metaldir ve rafinasyonu yüksek elektrik enerjisi tüketen pirometalurjik/hidrometalurjik işlemler gerektirir.

3. Kobalt (Co)

Miktar: ~0,8–1,0 g
Açıklama: Katot yapısının termal ve kimyasal stabilitesini sağlar ancak çıkarımı çevresel ve sosyal açıdan yüksek risklidir.

4. Manganez (Mn)

Miktar: ~0,6–0,8 g
Açıklama: Katotta yapısal denge sağlar ve kobalt miktarını azaltmaya yardımcı olur.

5. Grafit (Doğal + Sentetik)

Miktar: ~7–9 g
Açıklama: Anot malzemesidir; sentetik grafit üretimi yüksek sıcaklık fırınlarında yoğun elektrik tüketir.

6. Bakır (Cu)

Miktar: ~8–10 g
Açıklama: Anot akım toplayıcısıdır ve elektrolitik rafinasyon süreci yüksek elektrik tüketir.

7. Alüminyum (Al)

Miktar: ~4–5 g
Açıklama: Katot akım toplayıcısıdır ve alüminyum üretimi hücre başına en yüksek dolaylı enerji ayak izine sahip girdilerden biridir.

8. Çelik (Silindirik Kasa)

Miktar: ~15–18 g
Açıklama: Hücreyi mekanik darbelere ve iç basınca karşı korur ve yüksek fırın prosesleriyle üretilir.

2) Kimyasallar ve Yardımcı Malzemeler

9. Elektrolit (LiPF₆ + Organik Çözücüler)

Miktar: ~3–4 g
Açıklama: İyon iletimini sağlar; LiPF₆ üretimi flor bazlı kimyasallar içerdiği için çevresel riski yüksektir.

10. Organik Çözücüler (EC, DMC, EMC)

Miktar: Elektrolitin %60–70’i
Açıklama: Elektrolitin akışkanlığını sağlar ve uçucu organik bileşik (VOC) riskleri taşır.

11. Bağlayıcı Polimerler (PVDF, SBR)

Miktar: ~0,3–0,5 g
Açıklama: Aktif malzemelerin elektrot yüzeyine tutunmasını sağlar ve flor bazlı kimyasallar içerir.

12. Ayırıcı (Separator – PE/PP)

Miktar: ~1–1,5 g
Açıklama: Katot ve anotun temasını engeller; mikrogözenekli plastikten üretilir.

3) Enerji Tüketimleri (Üretim Aşaması)

13. Elektrik Enerjisi

Tüketim: ~1,5–2,0 kWh / hücre
Açıklama: Elektrot kaplama, kurutma fırınları, kuru oda (dry room) ve hücre formasyonu en yüksek elektrik tüketen aşamalardır.

14. Isıl Enerji (Doğal Gaz / Elektrik)

Tüketim: ~0,4–0,6 kWh eşdeğeri
Açıklama: Elektrot kurutma ve nem kontrolü için kullanılır.

15. Kuru Oda (Dry Room) Enerjisi

Pay: Toplam enerjinin %30–40’ı
Açıklama: Nem oranı <%1 RH olacak şekilde tutulur; sürekli iklimlendirme gerekir.

4) Su Tüketimi

16. Doğrudan Fabrika Suyu

Tüketim: ~5–10 litre / hücre
Açıklama: Soğutma, temizlik ve proses desteklerinde kullanılır.

17. Dolaylı Su Ayak İzi (Madencilik + Rafineri)

Tüketim: ~300–500 litre / hücre
Açıklama: Özellikle lityum, nikel ve kobalt çıkarımında yoğun su kullanılır.

5) Atık ve Emisyon Yan Ürünleri

18. CO₂ Emisyonu

Miktar: ~8–12 kg CO₂-eq / kWh hücre kapasitesi
Açıklama: Enerji kaynağına bağlı olarak değişmekle birlikte en büyük pay elektrik tüketiminden gelir.

19. Kimyasal Atıklar

Açıklama: Elektrolit kalıntıları, solvent buharları ve ağır metal içeren proses atıkları özel bertaraf gerektirir.

20. Katı Üretim Artıkları

Açıklama: Elektrot kesim artıkları ve metal fireleri geri kazanıma yönlendirilir.

Özet

Tek bir 21700 lityum-iyon batarya hücresi; onlarca mineral, yüzlerce litre dolaylı su, birkaç kWh elektrik enerjisi ve yüksek kimyasal kontrol gerektiren karmaşık bir endüstriyel zincirin ürünüdür.

Lityum-iyon bataryaların içeriği incelendiğinde açıkça görülmektedir ki; bu sistemler basit bir enerji kaynağı değil, yüksek enerjili, kimyasal olarak aktif ve çok bileşenli mühendislik yapılarıdır. Grafit anotlar, lityum metal oksit katotlar, yanıcı elektrolitler ve mikron seviyesinde ayırıcılar; bataryanın verimli çalışmasını sağlarken, kontrolsüz koşullarda termal kaçak, yangın ve toksik gaz salınımı gibi ciddi sonuçlara yol açabilmektedir.

Bu nedenle lityum-iyon batarya güvenliği; yalnızca batarya yönetim sistemleri (BMS) veya dış koruyucu tasarımlarla sınırlı değildir. Gerçek güvenlik, bataryanın içeriğinin bilinmesi, bu içeriğin hangi şartlarda nasıl davrandığının anlaşılması ve risklerin kaynağında yönetilmesi ile mümkündür. Özellikle elektrikli araçlar, kapalı otoparklar, batarya test tesisleri ve enerji depolama alanları için bu bilgi, hayati öneme sahiptir.

Sonuç olarak; lityum-iyon bataryaların içeriğini teknik düzeyde anlamak, yalnızca mühendislik veya Ar-Ge konusu değil; önleyici iş sağlığı ve güvenliği, yangın risk analizi ve acil durum planlamasının temel yapı taşlarından biridir. Bu bilinçle ele alınmayan her batarya sistemi, potansiyel bir enerji kaynağı olduğu kadar, potansiyel bir risk kaynağıdır.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, Makaleler6 Ağustos 2025

5 Ağustos 2025

Küçük Dilimiz – Küçük Gençlere

Tuğçe, ilkokul 4. sınıfın son haftasında, dersten biraz sıkılmış bir halde sırasında otururken, aklına birden bire takılan soruyu dayanamadan Hatice öğretmenine sordu:

— Hatice Öğretmenim, küçük dilimiz niye var? Ne işe yarıyor? Olmasa ne olurdu?!

Sınıfta bir anlık sessizlik oldu. Bazı öğrenciler bu soruyu ilk kez duydukları için şaşkın gözlerle bakarken, bazıları da merakla başlarını salladı.

Hatice öğretmen gülümseyerek cebinden eski, ahşap görünümlü bir kalem çıkardı. “Sihirli kalemim… Bu soru için harika bir yolculuk yapmamız gerekiyor,” dedi ve sırasının üstüne hafifçe dokundu. Ardından mırıldandı:

— “Bilinmeyen için, gerçeğe geçiş… Aklımıza düşeni, bilimle buluşturalım.”

Bir anda sınıfın ön tarafında, tahtanın tam önünde gökyüzü gibi parlayan bir boyut kapısı açıldı. Ardından şapkasi yamuk duran, yuvarlak gözlüklü, bembeyaz sakallı biri göründü. Ceketi rengarenk düğmelerle süslüydü.

— İyi günler sevgili öğrenciler! Ben Profesör Bilmiş. Hatice öğretmeninizden sinyali aldım, küçük dil yolculuğumuza başlayabiliriz!

Sınıf alkışlarla karşıladı. Tuğçe ise heyecanla sordu:

— Gerçekten görecek miyiz küçük dilin ne işe yaradığını?

— Elbette! Hazırsanız sizi “Bilim Evrenine Yolculuk” tüneline alalım.

Profesör Bilmiş, kalem şeklinde bir kumanda çıkardı ve tüneli içeriye uzattı. Tüm sınıf birer birer tünelden geçerek dev bir bilim laboratuvarının içine girdi. Ama bu laboratuvar bildikleri gibi değildi. Tavanından dev bir insan kafası sarkıyordu ve ağzı tam ortasından açılmıştı. Sanki içine girmeleri için davetiye çıkarıyordu.

— Tuğçe ve Arkadaşları! İşte karşınızda bir ağız modeli! Hadi gelin, önce içine girelim ve dili yakından inceleyelim!

İçeri girerken etraflarında küçük diller uçuşuyor, minik tabelalarda yazılar görünüyordu:

Hoşgeldiniz! Bu organ tat duyusunun bekçisidir!

Tuğçe küçük dili işaret etti:

— İşte orada! İlk kez bu kadar yakından görüyorum.

Profesör Bilmiş anlatmaya başladı:

— Küçük dilin asıl adı “uvula”dır. Boğazın arka kısmında sarkan, yumuşak, minik et parçasıdır. Çok önemli görevleri vardır. Önce sizlere merkezi küçük diliniz olan yapının çevresindeki üç önemli bölümü göstermek istiyorum.

🚀 🚀 🚀

Yutma Kontrol Merkezi

Tuğçe, Profesör Bilmiş’in peşinden heyecanla yürürken birden etraflarındaki ortam değişti. Duvarlar ekrana dönüştü, yerdeki döşemeler tuşlara benzedi. Tavanda hafifçe dönen ışıklı bir tabela belirdi:

“Yutma Kontrol Merkezi – Beyin Sapı Terminaline Hoş Geldiniz!“

Profesör Bilmiş, elindeki sihirli pointer’la havaya bir daire çizdi. O anda Tuğçe’nin karşısında, devasa bir sinir ağı belirdi. Bu ağ, bilgisayar kablolarını andıran ışıklı yollarla birbirine bağlıydı. Ortasında küçük ama çok önemli bir yer vardı: Beyin Sapı!

🧠 Profesör Bilmiş:
“İşte çocuklar! Şu gördüğünüz yer, yutkunma işlemini yöneten komuta merkezi. İsmi biraz teknik: yutma refleks merkezi. Ama biz ona kısaca ‘Yutma Kontrol Merkezi’ diyoruz!”

İpek:
“Yani her yutkunduğumuzda burası mı çalışıyor?”

🧠 Profesör Bilmiş:
“Aynen öyle İpek! Siz her gün ortalama 500-700 kez yutkunuyorsunuz. Bazen farkında bile değilsiniz. Su içerken, yemek yerken, hatta uyurken bile!”

Tuğçe şaşkınlıkla sordu:
“Peki, bir şeyin doğru boruya gitmesini nasıl sağlıyor? Hani yemek soluk borusuna kaçarsa çok kötü olur ya…”

🧠 Profesör Bilmiş gülümsedi:
“Harika soru Tuğçe! Şimdi iyi izleyin…”

Sihirli ekran aniden bir üç boyutlu animasyona dönüştü. Ağız, boğaz, soluk borusu ve yemek borusu görülebiliyordu. Her bir parça renkliydi. Bir lokma, ağızda çiğnendi, ardından boğaza doğru ilerledi.

📍O anda küçük dil, yumuşak damakla birlikte yukarı kalktı.
📍Gırtlak, yukarı doğru çıktı ve epiglot (gırtlak kapağı) soluk borusunu kapattı.
📍Lokma, güvenli bir şekilde yemek borusuna geçti.

🧠 Profesör Bilmiş:
“İşte bu hareketlerin hepsi otomatik olarak, saniyenin yarısı kadar kısa sürede gerçekleşiyor. Neden mi? Çünkü yutkunmak bir refleks, yani düşünmeden yapılan bir hareket.”

Ateş:
“Yani beyin ‘ŞİMDİ YUT!’ diye komut veriyor gibi mi?”

🧠 Profesör Bilmiş:
“Evet, ama daha da ilginci şu: Aslında yutkunma 3 aşamada gerçekleşiyor ve her aşama farklı birim tarafından yönetiliyor. İşte burası adeta bir havaalanı kontrol kulesi gibi!”

🔍 🔍 🔍

Yutkunmanın 3 Aşaması

📌 1. Ağız Aşaması (İstemli)
Yemek çiğnenir, dil lokmayı boğaza doğru iter. Bu kısmı biz kontrol ederiz.

📌 2. Boğaz Aşaması (Refleks)
Yutma merkezi devreye girer. Gırtlak yukarı kalkar, soluk borusu kapanır. Bu tamamen otomatik olur.

📌 3. Yemek Borusu Aşaması
Yemek borusunun kasları sırayla kasılarak lokmayı mideye gönderir. Buna peristaltik hareket denir. Tıpkı dişli çarklar gibi!

🤖 🤖 🤖

Minik Görevliler – Yutma Komandoları

Tuğçe birden ekranda animasyon şeklinde zırhlı minik karakterler gördü: “Yutma Komandoları”.

Her biri sinirlerden gelen sinyalleri taşıyan “iletişim askerleri”ydi. Beyin sapından emir alıyorlar, lokmanın geldiğini anlıyorlar ve hemen organlara “harekete geç!” emri veriyorlardı.

🎖️ Komando 1 – “Dil, lokmayı öne it!”
🎖️ Komando 2 – “Yumuşak damak yukarı!”
🎖️ Komando 3 – “Epiglot kapağı kapansın!”
🎖️ Komando 4 – “Boğaz kasları sırayla kasılsın!”

😮 😮 😮

“Peki Ya Küçük Dilimiz?”

Tuğçe hemen atladı:
“Peki küçük dil ne yapıyor bu sırada? Boş boş sallanıyor mu?”

🧠 Profesör Bilmiş:
“Ha ha ha! Hayır Tuğçe. Küçük dil aslında çok önemli. Yutma sırasında yukarı kalkarak yemeklerin burnuna kaçmasını engeller. Adeta arka kapıyı kilitler.”

Nehir (burnunu tutarak):
“Yani küçük dil olmazsa, yemek burnumuzdan çıkar mı?”

🧠 Profesör Bilmiş:
“Teorik olarak evet. Hatta bazı insanlarda küçük dil doğuştan çok küçük veya eksik olabiliyor, bu da konuşma ve yutma sorunlarına yol açabiliyor.”

🧪 🧪 🧪

Mini Deney – “Yutkunma Testi”

Profesör Bilmiş, çocuklara bir bardak su verdi. “Şimdi gözlerinizi kapatın ve bir kez yutkunun” dedi.

“Yut!”

Tuğçe birden irkildi. “Aaaa, gerçekten de hiçbir şey yapmadan yutmuş oldum!”

🧠 Profesör Bilmiş:
“Çünkü beynin içindeki bu merkezin görevi, sizin yerinize her şeyi saniyeler içinde çözmek!” Ardından tüm sınıfa seslendi haydi küçük gençler!! Gelin ikinci durak olan “Ses Tiyatrosu”na gidelim.

🎭 🎭 🎭

Ses Tiyatrosu – Sahne Işıkları Açılıyor!

Sihirli yolculuk devam ederken, Tuğçe ve arkadaşları bir anda devasa kırmızı perdelerin önünde buldular kendilerini. Renkli sahne ışıkları yanıp sönüyordu. Üstte dev bir tabela asılıydı:

“SES TİYATROSU – Bugünkü Gösteri: Bir Sesin Doğuşu”

Profesör Bilmiş, cübbesini bir tiyatro yönetmeni gibi havaya savurdu.

🧠 Profesör Bilmiş:
“Hoş geldiniz sevgili seyirciler! Şimdi sizleri bir sesin nasıl oluştuğuna tanıklık edeceğiniz eşsiz bir gösteriye davet ediyorum!”

Müzik başladı. Sahneye sırayla minik karakterler çıktı. Her biri bir organı temsil ediyordu. Giydikleri kostümler tıpkı görevlerini anlatıyordu. Ve perde açıldı…

🎼 🎼 🎼

Akciğer Korosu

1. Sahne:

🎭 Karakter: “Akciğer Amca”
🗣️ Rolü: Hava üretimi
👕 Kostümü: Balon desenli gri-siyah bir kostüm

Akciğer Amca sahneye çıktı ve kocaman içini şişirip “Puuuuf!” diye üfledi.

🫁 Akciğer Amca:
“Benim işim havayı yukarı göndermek! Hava olmazsa ses de olmaz!”

🎶 Fon müziği: “Fııııısssşşşş!”

🎤 🎤 🎤

Gırtlak Tiyatrosu

2. Sahne:

🎭 Karakterler: “Ses Teli İkizleri” (Doğaç ve Kalın)
🗣️ Rol: Sesi titreştirmek
👕 Kostüm: Lastik ip desenli, parıltılı beyaz kostüm

Ses Teli İkizleri sahneye doğru koşarak geldi. Tam ortada zıplamaya başladılar.

🎙️ Doğaç (ince sesli olan):
“Havayı titreştirirsek ince ses çıkar!”

🎙️ Kalın (tok sesli olan):
“Gerginliğimizi azaltırsak, kalın bir ses olur!”

🧠 Profesör Bilmiş açıklıyor:
“İşte çocuklar! Hava yukarı çıkarken ses tellerinden geçer. Bu teller titreştiğinde ses oluşur. Gitar telleri gibi düşünün!”

Tuğçe heyecanla bağırdı:
“Yani ben sesimi böyle ayarlıyorum!”

🎤 🎤 🎤

Yankı Vadisi

3. Sahne:

🎭 Karakter: “Boğaz Borusu”
🗣️ Rol: Sesin yankılanması
👕 Kostüm: Tünel şeklinde, içi boş dev bir kostüm

Boğaz Borusu, mikrofona konuştuğunda sesi yankı yaptı:
“Yaaaaaaaankıııııııııı!”

🎙️ Boğaz Borusu:
“Ben sesin yoluyum! Ne kadar genişsem, ses o kadar güçlü yankılanır.”

🎵 Ses: Mikrofon yankısı efekti

🧠 Profesör Bilmiş:
“Doğru! Boğaz, sesin ilk yankılandığı yerdir. Eğer grip olursanız ya da boğazınız şişerse sesiniz boğuk çıkabilir.”

🎤 🎤 🎤

Ağız – Dil – Dudak Ekibi

4. Sahne:

🎭 Karakterler: “Dil Hanım”, “Dudak Kardeşler”, “Dişçi Dede”
🗣️ Rol: Sesleri harflere dönüştürmek
👕 Kostüm: Renkli kıvrımlı diller, parlak dudaklar ve inci diş şapkaları

Dil Hanım döne döne sahnede dans etti.

💃 Dil Hanım:
“Ben harfleri şekillendiririm! B, D, L, T… hepsi benden sorulur!”

🧠 Profesör Bilmiş:
“Ses tellerinde titreşimle oluşan sesler, ağız, dil ve dudaklarla harflere dönüşür. Konuşma işte bu sihirli ekibin eseridir.”

Dudak Kardeşler, P ve M seslerini çıkararak:

🗣️ “Puh-puh, Muh-muh!”

Dişçi Dede ise fısıltıyla:
“Fffff… Ssss… Şşş!”

👂 👂 👂

Final Sahnesi – Kulaklar ve Anlama Merkezi

🎭 Karakterler: “Kulakçıklar” ve “Beyin Tercümanları”
🗣️ Rol: Duyulan sesi anlamak
👕 Kostüm: Kulağa benzeyen dev kostümler, çevirmen kulaklıkları

Tuğçe’nin konuşması hoparlörden geldi:
“Merhaba!”

Kulakçıklar sesi aldı, beyin tercümanları onu anlayıp yazıya döktü:

“Birisi sana ‘Merhaba’ dedi!”

🧠 Profesör Bilmiş:
“İşte son perde! Kulaklar sesi alır, beyin onu çözümler. Ve siz karşıdakinin ne dediğini böylece anlarsınız!”

🎉 🎉 🎉

Alkış ve Kapanış

Tuğçe ve sınıf arkadaşları coşkuyla alkışladılar.
“Bravo! Harikaydı!”

🎭 Sahnenin ortasına Profesör Bilmiş çıktı:
“Unutmayın çocuklar! Her konuştuğunuzda vücudunuzun içinde bu dev tiyatro perde açıyor. Siz ne kadar iyi kullanırsanız, sesiniz o kadar etkili olur.”

Profesör güldü: — Dahası var! Haydi son durağımıza, “Boğaz Koruma Merkezi“ne.

🛡️ 🛡️ 🛡️

“Boğaz Koruma Merkezi” – Savunmanın İlk Hattı

Sihirli yolculuk hız kesmeden devam ederken, Profesör Bilmiş bir düğmeye bastı ve bir asansör gibi aşağı inen parlak bir platformda tüm çocuklar, Tuğçe’nin peşine takılarak inişe geçti. Aşağıda dev bir kale vardı: yüksek surları, bayrakları ve minik muhafızlarıyla tam bir savunma karargâhı!

Üzerinde altın harflerle yazılı bir tabela asılıydı:
“BOĞAZ KORUMA MERKEZİ – Davetsiz Misafirlere Karşı Sihirli Savunma”

Kapılar gıcırdayarak açıldı ve çocuklar, rengârenk odacıklardan, koridorlardan ve dev görevli hücrelerden geçerek merkeze girdiler.

👮 👮 👮

1. Nöbet Noktası – Bademcik Tugayı

Profesör Bilmiş elini kaldırarak tanıttı:

🧠 Profesör Bilmiş:
“İşte karşınızda: Bademcik Tugayı! Vücudumuzun boğazdaki ilk savunma birliği!”

🛡️ Bademcik Tugay Komutanı:
“Buradan geçen her yiyecek, içecek ya da hava molekülünü kontrol ederiz! Mikropları hemen tanır, alarma geçeriz!”

🎭 Tuğçe şaşkınlıkla sordu:
“Yani, mikroplar önce sizi mi geçmek zorunda?”

🧠 Profesör Bilmiş:
“Aynen öyle! Bademcikler, bağışıklık sisteminizin gözcüleridir. Virüsleri, bakterileri fark ederler ve savaş başlatırlar. Ama çok çalıştıklarında şişip ağrıyabilirler, unutma!”

🛡️ 🛡️ 🛡️

2. Gizli Savunma Ekibi – Lenf Hücreleri

Bir başka odada minik ama ışık saçan askerler vardı. Üzerlerinde “Lenf Hücresi” yazılıydı.

🔬 Lenf Hücresi Beta:
“Biz, düşman tanımlamada uzmanız! Mikrobu tanır, hafızamıza kaydeder, bir daha gelirse hemen tanırız!”

🎯 Lenf Hücresi Teta:
“Ve alarmı basarız! Diğer askerler yardıma gelir. Hep birlikte mikropları yeneriz.”

🧠 Profesör Bilmiş:
“İşte bu yüzden vücudumuz bazı hastalıkları bir kere geçirince tekrar kolay kolay hasta olmaz!”

🌬️ 🌬️ 🌬️

3. Hava Filtreleri – Burun ve Yumuşak Damak Ekibi

Bir başka odada büyük pervaneler ve tüy gibi yumuşak kanatlar vardı.

👃 Burun Filtre Şefi:
“Havayı ilk biz karşılarız! Tozları, mikrobu tutarız. Ve sonra sıcak, temiz havayı boğaza yollarız.”

👅 Yumuşak Damak Kaptanı:
“Ayrıca konuşurken sesin boğaza düzgün dağılmasını sağlar, yutkunma sırasında ise burna kaçmasın diye yolu kapatırız!”

🧠 Profesör Bilmiş:
“Yani çocuklar, burnumuz sadece koku almakla kalmaz; aynı zamanda boğazı korur!”

🧴 🧴 🧴

4. Koruyucu Sıvılar – Tükürük Laboratuvarı

Bir başka salonda köpüren şişeler, minik kimya tüpleri ve gürültülü makineler vardı.

💧 Tükürük Mühendisi:
“Biz tükürük üretiriz! İçinde savunma proteinleri, sindirime yardımcı enzimler ve ağız hijyeni için özel maddeler var!”

🧠 Profesör Bilmiş:
“Tükürük sadece ağzınızı ıslatmaz. Boğazınızda tahrişi önler, mikroplarla savaşır ve yiyeceklerin yumuşak geçmesini sağlar.”

🎭 Tuğçe şaşkınlıkla bağırdı:
“Yani ağzımda su birikiyorsa sadece yutmak için değilmiş!”

🔥 🔥 🔥

5. Alarm Merkezi – Öksürük Butonu

Duvarın ortasında kocaman kırmızı bir düğme vardı. Üzerinde “ACİL ÖKSÜRÜK” yazıyordu.

🧠 Profesör Bilmiş:
“Boğaz bir tehdit algıladığında hemen öksürük refleksini devreye sokar. Toz, duman, yiyecek kırıntısı, su kaçması… hemen dışarı atılır!”

🎭 Can merakla sordu:
“Peki hapşırık?”

🧠 Profesör Bilmiş gülümsedi:
“O, burnun alarm sistemi. Ama çoğu zaman boğazla birlikte çalışır. Vücudumuzun bu refleksleri, mikropları uzak tutar.”

🛌 🛌 🛌

Bonus Oda – Dinlenme ve Yenilenme Birimi

En son odada yumuşak yastıklar, sıcak çorbalar ve bitki çayları servis ediliyordu.

🧉 Zencefil Hemşiresi:
“Boğaz ağrınız varsa sıcak içecekler, dinlenme ve sağlıklı beslenme ile bu savunma sistemi hızlıca iyileşir.”

🧠 Profesör Bilmiş:
“Boğazını fazla zorlamak, çok bağırmak, çok soğuk içmek gibi davranışlar bu merkezi yorar. Ona iyi bakmalısın!”

🧠 Profesör Bilmiş:

”Eveettt küçük gençler, küçük dilimiz çevreleyen üç bölümü de ayrı ayrı gezdik gördük”

🎓 Profesör Bilmiş, elindeki sihirli bastonunu üç ayrı yöne çevirdi. Her dönüşte bir görüntü belirdi:

🛡️ Bir yanda Boğaz Koruma Merkezi, bademcik askerleriyle dev bir kaledeydi.
🎭 Öteki yanda Ses Tiyatrosu, rengârenk perde ve titreşen ses telleriyle cıvıldıyordu.
🍽️ Son görüntüde ise Yutma Kontrol Merkezi, yiyecekleri doğru yönlere gönderen akıllı yollarla doluydu.

Tam bu sırada profesör büyük bir işaretle ortaya Küçük Dil’in holografik bir görüntüsünü çıkardı. Küçük dil yukarıdan sarkıyor, tatlı tatlı sallanıyordu.

🧙‍♂️ Profesör Bilmiş (gülümseyerek):
“Bakın çocuklar… Bu üç büyük merkez, işte bu minicik ama MUCİZE gibi bir yapıyla ortak bir komutana bağlı! Tekrar tanıştırayım: Küçük dil! Tıbbi adıyla uvula!”

👧 Tuğçe (şaşkın):
“Ama bu küçücük şey mi yönetiyor hepsini?!”

🧙‍♂️ Profesör Bilmiş:
“Evet Tuğçe! Çünkü küçük dil, hem ses yolunu hem yiyecek yolunu hem de mikrop savunmasını yöneten merkezi bir kapak, bir trafik polisi, bir perde ustası gibidir! Gel tüm hepsini kısaca sizlere özetleyeyim…”

🔁 🔁 🔁

1. Boğaz Koruma Merkezi ile Bağlantısı

🧙‍♂️ “Küçük dil, boğaza kaçan yiyecekleri engelleyerek savunmanın ilk hattını destekler. Yani bir nevi ‘sınır kapısı görevlisi’ gibi davranır. Tehlike sezdiğinde öksürük refleksine destek verir. Ayrıca tükürüğün doğru yayılmasına yardım eder. Bu da bademcik tugayına destek demektir!”

🎭 🎭 🎭

2. Ses Tiyatrosu ile Bağlantısı

🧙‍♂️ “Küçük dil konuşurken sesi yönlendirir. ‘K’ ve ‘G’ gibi arka damaktan çıkan sesleri düzgün çıkarabilmemizi sağlar. Eğer küçük dil olmasaydı konuşmalarımız bulanık olurdu, sanki ağzımızda sıcak patates varmış gibi!”

🎤 “Sesin netliği ve havanın burunla ağız arasında düzgün dağıtılması için küçük dil perde gibi inip kalkar.”

🍽️ 🍽️ 🍽️

3. Yutma Kontrol Merkezi ile Bağlantısı

🧙‍♂️ “Yutkunurken küçük dil, burna giden yolu kapatır. Böylece süt burnundan fışkırmaz! Eğer küçük dil yukarı kalkmazsa yiyecekler yanlışlıkla burna kaçar, bu da bizi çok rahatsız eder.”

🥄 “Ayrıca yiyeceklerin yutağa düzgün yönlendirilmesini sağlar. Yani trafik lambası gibi çalışır: Şimdi yutabilirsin ya da Dur, hava geçiyor diyebilir.”

✨ ✨ ✨

Profesör Bilmiş:

🧙‍♂️ “İşte bu yüzden çocuklar, küçük dil küçük olabilir… ama yaptığı işler dev gibi! O, sesimizin perdecisi, boğazımızın nöbetçisi, yutkunmamızın yol rehberidir. Üç büyük merkez bu minik ustaya danışmadan iş yapmaz!”

👧 Tuğçe (gözleri kocaman):
“Yani küçük dil olmasaydı… konuşamaz, düzgün yutamaz ve kendimizi savunamaz mıydık?”

🧙‍♂️ “Aynen öyle! O yüzden ona iyi bak, onu hor kullanma. Bağırarak, çok sıcak-çok soğuk içerek onu yorma. Çünkü küçük dil, senin görünmez kahramanındır!”

Sonra laboratuvar yavaşça dağılmaya başladı. Boyut kapısı tekrar belirdi. Öğrenciler bu kez küçük dile minnetle bakarak dönüş yoluna geçti.

Zil çaldığında Hatice öğretmenin tahtaya şöyle yazdığını gördüler:

“En küçük parça bile büyük işler yapabilir.”

Dr. Mustafa KEBAT

Sayın okuyucu,

Yukarıda yer alan hikaye firmalarımız Tetkik OSGB – Tetkik Danışmanlık tarafından sosyal sorumluluğumuz olan çocuklarımızı bilgilendirmek, okumaya, çalışmaya, doğal hayata heveslendirmek ülkemize ve geleceğimize yararlı bireyler olabilmelerine katkı sağlamak maksadı ile yayınlanmıştır.

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz. Varsa hatalarımızı bildirmeniz daha faydalı olmamıza desteğiniz bizim için çok değerli.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, Sağlık Bülteni5 Ağustos 2025

Kebat

“Toprak Ana’ya Dönüş – Ayakkabını Çıkar, Elektriğini Yenile”

⚡️ ⚡️ ⚡️

Yeryüzünün Elektriği, Vücudun Şarjı

🧬 🧬 🧬

Bilim Ne Diyor?

🧪 🧪 🧪

Serbest Radikaller ve Toprak

🦶 🦶 🦶

Nasıl Topraklanırsınız?

❤️❤️❤️

Vücutta Ne Değişir?

⏰ ⏰ ⏰

Ne Zaman Topraklanmalı?

👶 👶 👶

Kimler İçin Gerekli?

🌿 🌿 🌿

Doğanın Bilge Cümlesi

🛑 🛑 🛑

Unutmayın

🌞 🌞 🌞

Ayaklarınla Şifa Bul

🧘‍♂️ 🧘‍♂️ 🧘‍♂️

Uygulaması Kolay 3 Topraklanma Önerisi

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

Dr Mustafa KEBAT

⭐️⭐️⭐️⭐️

Değerli Çalışanlar,

“İyi bir iş ayakkabısı sadece rahatlık değil, aynı zamanda hayat kurtarır!”

🥾 🥾 🥾

İş Ayakkabısı Seçiminde Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Ayakkabıyı Elinize Aldığınızda Neleri Kontrol Etmelisiniz?

Ayakkabıyı Denerken Nelere Bakmalısınız?

Ayakkabıyı Kullanırken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Ayakkabıyı Kullanmadığınız Zamanlarda Nasıl Saklamalısınız?

✅ ✅ ✅

Ayaklarınız Güvendedir, Siz de Güvendesiniz!

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

Dr Mustafa KEBAT

⭐️⭐️⭐️⭐️

Ateş, İpek ve Dişlek Profesör’ün Zaman Yolculuğu

Birinci Evren: Çürükler Ülkesi

İkinci Evren: Sağlıklı Gülüşler Ülkesi

Dönüş ve Hatice Öğretmen’in Benzeri Peri

Yeni Bir Başlangıç

Dr. Mustafa KEBAT

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

Dr Mustafa KEBAT

⭐️⭐️⭐️⭐️

EN ISO 13688 – Genel Gereksinimler

EN ISO 13688 Temel Kriterler

EN ISO 13688 Üretim Süreci ve Test Metodolojisi

Zararlı Madde Testleri

Tasarım ve Ergonomi

Yaşlanma Deneyi

Sektöre Özgü Standartlarla Entegrasyon

Fark Yaratan Teknik Detaylar

Renk Direnci ve Solma

Doku Uyumu ve Aşınma

Dokunma Konforu

Uygulama Alanlarında EN ISO 13688’in Rolü

İnşaat ve Bakım

Kaynak ve Metal Üretimi

Kimya Sektörü

Elektrik/Bakım

Sertifikasyon ve CE Uygunluk

Teknik Dosya Ekleri

Gelecek Eğilimler & Sürdürülebilirlik

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

Dr Mustafa KEBAT

⭐️⭐️⭐️⭐️

🌟 🌟 🌟

EN ISO 13688 – Genel Gereksinimler

EN ISO 13688 Temel Kriterler

EN ISO 13688 Üretim Süreci ve Test Metodolojisi

Uygulama Alanlarında EN ISO 13688’in Rolü