18 Haziran 2025

İşyerlerinde Göz Ardı Edilen Tehlike

👁️ 👁️

“Göz Ardı Edilen Tehlike -İş Yerinde Görme Sağlığının Önemi ve Periyodik Muayenelerin Hayati Rolü”

Görmenin Gücü Hafife Alınmamalı

İş güvenliği deyince genellikle akla baretle, koruyucu iş ayakkabıları veya makineler gelir. Lakin çalışanların en değerli ve en çok kullanılan duyusu olan görme, çoğu zaman göz ardı edilir. Halbuki üretimden yönetime, kalite kontrolden sahaya kadar neredeyse her işlemin merkezinde net ve sağlıklı bir görüş yetisi yer alır.

Göz sağlığı, hem iş kazalarının önlenmesinde hem de iş veriminin sürdürülebilirliğinde temel bir role sahiptir. Özellikle tersaneler, inşaat alanları, laboratuvarlar, dijital ofis ortamları gibi farklı sektörlerde çalışan bireylerin göz sağlığını korumak için işe girişte ve düzenli aralıklarla göz muayenesinden geçmeleri, hayati bir zorunluluktur.

👁️ 👁️

İşe Girişte Göz Muayenesi – Önlem Almak, Tehlikeyi Beklemekten Daha Ucuzdur

Gözler, çevremizi algılamamızı sağlayan en önemli organlarımızdan biridir. İş yerinde, özellikle detay gerektiren görevlerde, net bir görüş, hatasız ve güvenli bir çalışma için şarttır. Görme bozuklukları, iş kazalarına, üretkenlik kaybına ve uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir

İşe girişte yapılan göz muayeneleri, çalışanın iş tanımına uygun bir görsel yeterliliğe sahip olup olmadığını belirlemek amacıyla uygulanır.

Bu muayeneler şu sorulara yanıt aranmalıdır:

  • Çalışan gece vardiyasında net görebilir mi?
  • Renkli uyarı işaretlerini ayırt edebiliyor mu?
  • Ekran başında çalışırken odaklanma sorunu yaşar mı?
  • Uzun mesafeden gelen uyarıları algılayabilir mi?

Yanıtlara göre, gözlük kullanımı, iş yeri düzenlemeleri ya da işin kişiye uygunluğu değerlendirilebilir. Örneğin; renk körlüğü olan bir çalışanın, uyarı lambalarıyla yönlendirme yapılan bir bölümde görevlendirilmesi ciddi riskler oluşturabilir.

👁️ 👁️

İşe Girişte Göz Muayenesi

İşe girişte yapılan göz muayenesi, çalışanın görevini güvenli ve etkili bir şekilde yerine getirip getiremeyeceğini belirlemek için önemlidir. Bu muayene, özellikle sürücüler, makine operatörleri ve ekran başında çalışanlar için kritik öneme sahiptir.

👁️ 👁️

Periyodik Göz Muayenesi – Görme Yavaş Yavaş Kaybolur, Ama Etkisi Ani Olur

Göz hastalıkları genellikle sinsi ilerler. Özellikle glokom (göz tansiyonu) veya yaşa bağlı makula dejenerasyonu gibi rahatsızlıklar başlangıçta belirti vermez.

Bu nedenle çalışma yeri ve şartlarına bağı olarak işyeri hekiminin takdiri ve kararı olsa da hekim olarak benim şahsi kanaatim ve tavsiyem;

  • Yılda en az 1 kez ekran başında çalışanlar,
  • 6 ayda bir kimyasal/buharlı ortamlarda çalışanlar,
  • 3 ayda bir tozlu ortamlarda çalışanlar işyeri hekimi tarafından göz muayenesine alınmalıdır.

Periyodik kontroller sayesinde:

Çalışanların güvenliği ve iş performansı korunur.

Görme kaybı erken tespit edilir,

Tedaviyle ilerleme yavaşlatılır ya da durdurulur,

👁️ 👁️

Göz Muayenesinde Yapılan Testler

Görme Keskinliği Testi: İşyeri hekimi tarafından/kontrolünde yapılır. Yakın ve uzak mesafedeki görüş netliğini ölçer.

Renk Körlüğü Testi: İşyeri hekimi tarafından/kontrolünde yapılır. Renk algılama yeteneğini değerlendirir.

Fundus Muayenesi: İşyeri hekimi tarafından yapılır. Retina ve optik sinir sağlığı incelenir

Refraksiyon Ölçümü: İşyeri hekiminin rutin göz muayenesi sırasında gerek görmesi sonrasında, Göz uzmanı tarafından yapılır. Miyop, hipermetrop ve astigmat gibi kırma kusurlarını tespit eder.

Göz Tansiyonu Ölçümü: İşyeri hekiminin rutin göz muayenesi sırasında gerek görmesi sonrasında, Göz uzmanı tarafından yapılır. Glokom gibi hastalıkların erken teşhisi için önemlidir.

Bu testler sayesinde yalnızca göz bozuklukları değil, şeker hastalığı, yüksek tansiyon, beyin tümörü gibi sistemik hastalıkların erken ipuçları da elde edilebilir.

👁️ 👁️

Az Bilinen Dikkat Çekici Bilgiler

Görme bozukluğu kaynaklı iş kazaları:
Yetersiz görüş; forklift çarpışmaları, kaynak sıçramaları, merdivenden düşmeler gibi fiziksel kazalara neden olabilir. Özellikle detay gerektiren işlerde ufak bir hata bile milyonlarca liralık zararla sonuçlanabilir.

Renk körlüğü riski:
İşaretlerin ve sinyallerin çoğu renklidir. Bu nedenle, renk körü bireylerin sarı-kırmızı gibi kritik uyarıları ayırt edememesi, ciddi kazalara yol açabilir. Ne yazık ki çoğu kişi bu rahatsızlığa sahip olduğunu işe girdikten yıllar sonra fark eder.

Dijital Göz Sendromu:
Ekrana uzun süre bakan çalışanlarda; bulanık görme, göz kuruluğu, odaklanma zorluğu ve baş ağrısı görülür. Bu durum, hem iş verimini düşürür hem de hatalı karar riskini artırır.

Kimyasal buharlar ve UV ışınları:
Tersanelerde, kaynak alanlarında veya boya ünitelerinde çalışan kişilerde, göz yüzeyinde mikroskobik hasarlar birikir. Uzun vadede bu durum, katarakt, pterjium (et yürümesi) gibi kalıcı hasarlara yol açabilir.

👁️ 👁️

İş Sağlığı Mevzuatında Göz Muayenesi

4857 sayılı İş Kanunu ve 6331 sayılı İş Sağlığı ve Güvenliği Kanunu kapsamında, işverenin yükümlülükleri açıktır:

  • Riskli işlerde çalışanlara işe girişte sağlık raporu aldırmak,
  • Riskin devam ettiği sürece periyodik sağlık taramalarını yaptırmak,
  • Göz koruyucu ekipmanları (gözlük, siperlik) temin etmek,
  • Risk bilgilendirmesi yapmak ve kayıt altında tutmak.

Bu uygulamalara uymayan işletmeler idari para cezalarıyla karşılaşabilir; ayrıca meydana gelen kazalardan sorumlu tutulabilirler.

👁️ 👁️

Göz Sağlığı – İş Performansı İlişkisi

Çalışanların görme kalitesi ile:

  • Karar verme hızı
  • Hata yapma riski
  • İşe odaklanma süresi
  • İş memnuniyeti
    yakından ilişkilidir.

Örneğin; 45 yaş üstü bir çalışanın yaşa bağlı yakını görememe sorunu varsa, çizim yaparken sürekli gözünü kısar. Bu durum hem stres seviyesini artırır hem de hata oranını yükseltir.

👁️ 👁️

İşverenlere ve Çalışanlara Öneriler

İşverenler için

  • Göz muayenesini yılda en az bir kez organize edin.
  • Riskli alanlarda renk körlüğü taraması zorunlu kılın.
  • Göz yorgunluğunu azaltacak ergonomik ışıklandırma kullanın.

Çalışanlar için

  • Ekran başında 20-20-20 kuralını uygulayın: 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca, 20 adım uzağa bakın.
  • Kimyasal ortamda çalışıyorsanız koruyucu gözlük kullanın.
  • Göz kuruluğu ve yanma yaşıyorsanız işyeri hekimine danışmaktan çekinmeyin.

👁️ 👁️

Göz sağlığı, iş yerindeki güvenlik ve verimlilik için vazgeçilmezdir. İşe girişte ve periyodik aralıklarla yapılan göz muayeneleri, hem çalışanların sağlığını korur hem de iş kazalarını önler. İşverenlerin ve çalışanların bu konuda bilinçli olması, daha sağlıklı ve güvenli bir çalışma ortamı sağlar.

👁️ 👁️

Görmeyen Göz, Korumayan Önlem, Durduran İş

👁️ 👁️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

👁️ 👁️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Ekranlı Araç Operatörü Göz Muayenesini Kim Yapar? https://tetkik.com.tr/2024/12/08/17040/

⭐️⭐️ Az Görmeye Genel Yaklaşım: Az Görenin Muayene ve Rehabilitasyonu https://www.oftalmoloji.org/tr/makaleler/az-gormeye-genel-yaklasim-az-gorenin-muayene-ve-rehabilitasyonu/doi/tjo.galenos.2018.65928

⭐️⭐️ Kapsamlı göz muayenesi: Bu ne anlama geliyor? https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7041818/

⭐️⭐️ Göz ve Kulak Değerlendirmesi https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK593200/

⭐️⭐️ Bilgisayar kullanımı miyopluk için bir risk faktörü müdür? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8888885/

⭐️⭐️ Video Görüntüleme Operatörü Şikayetleri: Görme Yorgunluğu ve Refraktif Bozuklukların 10 Yıllık Takibi https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31337021/

⭐️⭐️ VDU’lu ve VDU’suz ofis aktivitelerinde görüntüleme mesafesi değişimi ve ilgili oftalmolojik değişiklikler https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8635445/

⭐️⭐️ Astenopide VDT çalışma türü önemli midir? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8485397/

⭐️⭐️ Video ekran terminali operatörlerinde geçici miyopluk ve öznel semptomlar https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2770619/

⭐️⭐️ Ofis ortamında göz şikayetleri: Göz kırpma etkinliğinden etkilenen prekorneal gözyaşı filmi bütünlüğü https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15613602/

⭐️⭐️ Ofis ortamında “dış göz” sorunları: Ergoftalmolojik yaklaşım https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22576461/

⭐️⭐️ Video terminallerinin neden olduğu patoloji: kritik inceleme https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3330717/

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla
Genel, Sağlık Bülteni18 Haziran 2025
18 Haziran 2025

Tetkik İlk Yardım Eğitim Merkezi Hayat Kurtaran Bilginin Merkezi

Tetkik İlk Yardım Eğitim Merkezi Hayat Kurtaran Bilginin Merkezi
“Doğru eğitim, doğru müdahale, doğru sonuç.”

Bir kriz anında saniyelerle yarışılır. Kalp krizi, boğulma, solunum durması ya da bilinç kaybı…
Bu gibi acil durumlarda, ilk yardım bilen bir kişinin varlığı hayat kurtarabilir.
Tetkik İlk Yardım Eğitim Merkezi olarak biz, sadece yasal bir belge değil, hayat kurtaran farkındalık ve beceri kazandırıyoruz.

🧠 🧠 🧠
İlk Yardım Eğitimi Neden Her Çalışan İçin Gerekli?

Birçok iş kazası, olay yerinde yapılan doğru ilk yardım müdahalesiyle hayati tehlike olmadan atlatılabilir. Bu nedenle:

✅ Her iş yerinde ilk yardımcı bulundurmak yasal bir zorunluluk (6331 sayılı İş Sağlığı ve Güvenliği Kanunu),
✅ Eğitimli çalışanlar, olay anında panik yapmak yerine soğukkanlı müdahale eder,
✅ Kalp masajı, Heimlich manevrası, kanama kontrolü gibi uygulamalar doğru refleksle ve bilinçli şekilde yapılır.

🎓 🎓 🎓
Tetkik İlk Yardım Eğitim Merkezi Size Neler Sunar?

📌 Temel İlk Yardım Eğitimi (16 saat) – İl Sağlık Müdürlüğü Sınavını Başardığınızda onaylı, sertifikalı
📌 Güncelleme Eğitimleri (8 saat) – Sertifika yenileme ve bilgilerin tazelenmesi
📌 İleri düzey uygulamalı eğitim – Mankenler, senaryolar, tatbikatlarla pratik odaklı
📌 Kuruma özel planlama – İşyeri koşullarına özel içerik ve vaka senaryoları
📌 Eğitim sonrası tam dokümantasyon desteği – Denetimlerde hazır arşiv yapısı

💼 💼 💼
İşverenler İçin Neden Tetkik?

İlk yardım eğitimi sadece bir zorunluluk değildir, aynı zamanda işverenin sosyal sorumluluk bilincidir.
Tetkik İlk Yardım Eğitim Merkezi ile işverenler;

✅ Denetime hazır eğitim dosyalarına sahip olur,
✅ Çalışanlara yönelik sürdürülebilir acil durum farkındalığı geliştirir,
✅ Kurum içi kriz yönetimi altyapısını güçlendirir,
✅ Çalışan motivasyonu ve güvenliğini artırır.

🧪 🧪 🧪
Eğitimlerimizde Ne Var?
  • Kalp masajı ve yapay solunum uygulamaları
  • Yetişkin ve çocuklara yönelik ilk yardım farkları
  • Boğulmalarda Heimlich manevrası
  • Kanamalarda ve kırıklarda ilk müdahale
  • Elektrik çarpması, zehirlenme, yanıklar için ilk yardım
  • Temel yaşam desteği (TYD)
  • AED (OED) kullanımı

Her katılımcıya, Tetkik İlk Yardım Eğitim Merkezi tarafından düzenlenmiş ilk yardım sertifikası verilir.

🕑 🕑 🕑
Eğitim Süreci Nasıl İşliyor?
  1. 📞 Bize ulaşın – Kurumunuza özel planlama yapalım
  2. 📅 Tarih belirleyin – Eğitim takvimi esnek
  3. 📚 Eğitim verilsin – Teorik + uygulamalı + sınavlı
  4. 📁 İl Sağlık Müdürlüğünde Sınav – O gün de yanınızdayız
  5. 🧾 Sertifikalar düzenlensin – T.C. Sağlık Bakanlığı onaylı
📞 📞 📞
İlk Yardımda İlk Tercihiniz Tetkik İlk Yardım Eğitim Merkezi
📞 Tetkik OSGB ile Hemen Tanışın!
✅ Hemen Başvurun

📍 Tetkik İlk Yardım Eğitim Merkezi : Yeşillik Cad. No:230 Kat:4/424, Selgeçen Modeko İş Merkezi – Karabağlar/İZMİR
📞 İlk Yardım Eğitim Telefonu: +90 541 125 15 31

📞 Tetkik Merkez Telefonu: +90 232 265 20 65
🌐 Web sitemiz: https://tetkik.com.tr/
📧 Bilgi: [email protected]

✅ Hayat Kurtarmak Bir Eğitim Kadar Yakın!

Tetkik İlk Yardım Eğitim Merkezi ile Hazırlıklı Olun!

İlk yardım eğitimi, yalnızca bir yasal mecburiyet değil; bir yaşam bilincidir.
Tetkik İlk Yardım Eğitim Merkezi, bu bilinci kurumlara, çalışanlara ve topluma kazandırmak için burada.

Hayat kurtarmak, sadece sağlıkçılara bırakılmayacak kadar önemlidir.
Siz de ilk adımı atın – Tetkik ile bilinçli olun, fark yaratın.

Ana Sayfa

Hizmetlerimiz Laboratuvar ve muayene ile de sınırlı değil.

İlk yardımcı olmak isteyenler eğitimlerimize katılabilirler.

Hijyen Mesleki Eğitim Belgesi almak isteyenlere de çözümümüz mevcut.

Mesleki Eğitim Belgesi için yine sizlere destek veriyoruz.

İş Sağlığı ve Güvenliği ile ilgili tüm konularda her daim sizlerin hizmetindeyiz.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla
Genel, Haberler&Duyurular, Sağlık Bülteni18 Haziran 2025
17 Haziran 2025

İşe Giriş Muayenesinde Solunum Fonksiyon Testi Niçin Yapılır?

Sevgili Çalışan Arkadaşlarımız, bu yazı sizin için…

Her işe başlamadan önce geçtiğiniz sağlık kontrolüne “işe giriş muayenesi” diyoruz. Bu muayene, işyeri hekimi tarafından yapılır ve amacı sizin işe uygun olup olmadığınızı anlamaktır.

Bu kontrollerin içinde bazen sizden nefes üfleme testi istenir. İşte bu teste “Solunum Fonksiyon Testi (SFT)” denir.

Peki bu test ne işe yarar? Gerçekten gerekli mi? Nefes alıp veriyoruz işte, değil mi?

Aslında durum göründüğünden daha önemlidir. Gelin neden bu testin yapıldığını, sizin sağlığınız için ne anlam ifade ettiğini birlikte anlayalım.

🧪 Solunum Fonksiyon Testi (SFT) Nedir?

Solunum Fonksiyon Testi, ağız yoluyla güçlü bir şekilde nefes alıp verdirerek akciğerlerinizin ne kadar hava alıp verebildiğini ölçen bir testtir.
Bu test sayesinde:

✅ Akciğerlerinizin kapasitesi,
✅ Havanın ciğerlere girip çıkma hızı,
✅ Solunum yollarınızda bir daralma olup olmadığı ölçülür.

📌 İşe Giriş Muayenesinde SFT Neden Yapılır?
1.Akciğer Sağlığınız Yerinde mi, Öğrenmek İçin

Siz fark etmeseniz de sigara kullanımı, tozlu ortamlarda çalışmak veya eski mesleklerden kalan maruziyetler akciğerlerinizde bazı değişiklikler yaratmış olabilir.
İşe giriş muayenesi sırasında yapılan SFT, bu tür gizli kalmış solunum problemlerini ortaya çıkarır.

Örneğin: Emrah Bey inşaatta çalışmıştı. Yeni işine başlamadan önce yapılan SFT’de nefes darlığına neden olabilecek bir daralma tespit edildi. Daha ağır tozlu bölüm yerine havalandırması iyi olan bir alanda görevlendirildi. Hem kendisi hem iş yeri kazandı.

2. Solunumla İlgili Meslek Hastalıklarını Erken Yakalamak İçin

Çimento, toprak, kömür, asbest, boya, kaynak dumanı gibi ortamlarda çalışanlar için akciğer sağlığı risk altındadır.
İşe giriş muayenesinde çekilen SFT, meslek hastalıklarının erken tanısı için altın değerindedir.

Öksürük yoksa bile, testte görülebilecek küçük bir sapma, işyeri hekiminiz için bir uyarıdır.

3. İşe Uygunluğunuzu Değerlendirmek İçin

Bazı işler vardır ki yoğun nefes gücü ve dayanıklılık ister. Örneğin merdivenle yüksek katlara çıkan, maske ile çalışan, eforlu işlerde bulunan personelin akciğer kapasitesinin yeterli olması gerekir.
İşe giriş muayenesi kapsamında yapılan SFT, sizi fiziksel olarak zorlayacak bir işte görev alırken sağlık sorunları yaşamanızı önlemek içindir.

👷‍♂️ 👷‍♂️ 👷‍♂️
Sadece Sizin İçin Değil, Hepimiz İçin

Solunum yollarında gizli sorunlar varsa, bu hem sizi tehlikeye atar, hem de iş kazası riskini artırır.
İşe giriş muayenesinde SFT yapılması, sizi ve çevrenizi korumaya yönelik bir önlemdir.

Düşünsenize; yüksek bir platformda çalışıyorsunuz ve nefes darlığı yaşıyorsunuz… Basit gibi görünen bir sorun, ciddi bir kazaya dönüşebilir.

🚬 Sigara İçiyorsanız, Bu Test Daha da Önemli!

Sigara içen kişilerde:

  • Hava yolları daralabilir,
  • Akciğer kapasitesi azalabilir,
  • Kronik bronşit veya KOAH gibi hastalıklar gelişebilir.

Bu sorunlar belirti vermeden başlar ama Solunum Fonksiyon Testi sayesinde erkenden fark edilir.

💬 💬 💬
Sonuç Olarak…

Solunum Fonksiyon Testi, işe giriş muayenesinin önemli bir parçasıdır.
Bu test sayesinde:

✅ Akciğer sağlığınız değerlendirilir,
✅ İşe uygunluğunuz belirlenir,
✅ Meslek hastalıkları önceden tespit edilir,
✅ Olası kazalar ve sağlık problemleri önlenir.

🧠 🧠 🧠
Unutmayın – Nefes Almak Kolaysa, Çalışmak da Kolaydır.

İşe giriş muayenesi, sadece imza atılacak bir kâğıt değil, sağlığınıza dair bir koruma kalkanıdır.
Solunum Fonksiyon Testi ise o kalkanın en önemli parçalarından biridir.
Kendinizi tanımak, sağlığınızı korumak ve güvenli çalışmak için bu testi önemseyin.

Sadece işe başlamanız için değil, sağlıklı kalmanız için de SFT yaptırıyoruz

Dr. Mustafa KEBAT

İşe Giriş Muayeneleri – Tetkik ve Tahlilleri için firmamız Tetkik OSGB yi arayabilirsiniz.

📞 İsterseniz randevu alabilirsiniz:
📍 Telefon: +90 232 265 20 65 Laboratuvar Telefonumuz: +90 541 125 15 82

📍 Ya da randevusuz da gelebilirsiniz:
🕗 Hafta içi her gün: 08.30 – 17.30 saatleri arasında başvurabilirsiniz.

Cennetoglu Mh., Foliage Cd., Modeko Selgeçen Is Merkezi, No: 230 Kat:4 Daire:424-425, Cennetoğlu, 35110 Karabağlar/İzmir, Türkiye

Ana Sayfa

Hizmetlerimiz Laboratuvar ve muayene ile de sınırlı değil.

İlk yardımcı olmak isteyenler eğitimlerimize katılabilirler.

Hijyen Mesleki Eğitim Belgesi almak isteyenlere de çözümümüz mevcut.

Mesleki Eğitim Belgesi için yine sizlere destek veriyoruz.

İş Sağlığı ve Güvenliği ile ilgili tüm konularda her daim sizlerin hizmetindeyiz.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla
Genel, Haberler&Duyurular, Sağlık Bülteni17 Haziran 2025
17 Haziran 2025

Sessiz Dalga İkizlerin Hikâyesi – Küçük Gençlere

Doğum ve İlk Temas

Bir sabah, hastanede iki bebek aynı anda doğdu. Hemşire heyecanla bağırdı:

“İkizler! Ve ikisi de aynı anda gözlerini açtı!”

Anne, iki oğluna uzun uzun baktı: “Duru ve Ece… Sizi hep birlikte büyüteceğim.”

Ama hayat her zaman planlandığı gibi gitmez.

Bir haftalıkken çıkan bir yangın sonrası hastanede karışıklık oldu. Bebeklerden biri, yanlışlıkla başka bir aileye verildi. Bunu kimse fark etmedi. Böylece Duru şehirde, Ece ise Ege’de bir sahil kasabasında büyüdü.

İki Farklı Dünya

Duru, akıllı bir apartman dairesinde büyüdü. Yeni ebeveynleri teknolojiyi çok severdi: akıllı ev sistemi, sürekli açık Wi-Fi, kablosuz bebek telsizi… Daha doğmadan, Duru’nun çevresini görünmeyen bir elektromanyetik örümcek ağı sarmıştı.

Odasında gece lambası hiç kapanmazdı. Bir gün annesi sordu:

“Duru, uyuyamıyor musun?”

Duru: “Kafam uğulduyor anne. Sanki odamda fısıldayan biri var.”

Ama annesi bunu hayal sandı.

Ece ise dedesiyle birlikte küçük bir Ege kasabasına gönderildi. Elektrik az kullanılır, gece lambası bile nadiren yakılırdı. Wi-Fi yoktu, telefon sadece kasaba merkezinde çekiyordu. Geceleri denizin sesiyle uyur, gündüzleri toprakla oynardı.

Ece: “Dedecim, bu kadar sessizlik neden güzel geliyor?”

Dedesi: “Çünkü sessizlik doğanın kalp atışıdır evlat,” dedi dedesi.

Çocuklukta Fısıltılar

Duru 3 yaşına geldiğinde, geceleri sık uyanıyor, ağlama krizleri yaşıyordu. Annesi, bir psikologla görüştü. “Hassas bir çocuk, geçer,” dediler. Ancak geçmedi. Işıklar, sesler, ekranlar onu huzursuz ediyordu. Uykuya dalamıyor, sabahları uyanmak istemiyordu.

Ece ise çimenlere uzanarak bulutları izler, kuşların adını öğrenirdi. Uyku saati geldiğinde, yalnızca ay ışığıyla vedalaşırdı. Uyanınca ilk işi çıplak ayakla toprağa basmak olurdu. Enerjisi hiç tükenmiyordu.

Okul Yılları – Görünmeyen Yük

Duru, okul çağına geldiğinde dikkatini toplamakta zorlanıyordu.

Bir gün öğretmen, Duru’nun annesini aradı:

“Oğlunuz derste dalıyor, baş ağrısından şikayet ediyor.

Doktor, “Dikkat eksikliği olabilir,” dedi.

Lakin asıl sorunu bir türlü kimse görmüyordu. Herkes görünmeye tehlike olan EMF (Elektro manyetik Frekans) yayan cep telefonları, Wi-Fi cihazlarını, tabletleri, kablosuz bebek telsizini hiç akıllarına getirmedi.

Zavallı Duru’ ya defalarca “dikkat eksikliği olabilir” denildi. Haplara, tedavilere, doktorlara rağmen sabahları baş ağrısı ile uyanmaya devam etti. Mide bulantıları da yaşıyordu. Gözleri bozuldu. Okuldan sonra ekran karşısında uzun saatler geçiriyor, zamanla içine kapanıyordu.

Ece ise doğayla iç içe küçük bir okulda eğitim aldı. Dersi bahçede işlediler. Ayakkabısız koştular. Tableti hiç olmadı. Hatta sınıfında kimsede yoktu. Ama hayvanlarla konuşmayı, rüzgârın yönünü okumayı öğrendi. Gözleri sapasağlam, dikkati keskin, gülüşü sıcaktı.

Ergenlikte Sessiz Fırtına

15 yaşına geldiğinde Duru ilk panik atak krizini yaşadı. Kalbi çarpıyor, nefes alamıyordu.

“Sanki içimde biri var ama konuşamıyor!” dedi.

Oysa odasında dört cihaz aynı anda açıktı: tablet, modem, telefon, oyun konsolu.

Doktorlar “stres” dedi, antidepresan verdiler. Ancak stresin kaynağı belliydi: odasında, başucunda duran modem, yastığının altında duran cep telefonu ve her gece yanında uyuyan elektronik cihazlar…

Ece ise ergenliğe sakin bir geçiş yaptı. Hormonları dengesini bozmamıştı. Uyku düzeni bozulmadı. Her sabah deniz kenarında yürüyüş yapıyor, çıplak ayakla toprağa basıyordu. Gece zifiri karanlıkta, zihni berraktı. “Her gece yıldızlarla konuşuyorum,” derdi.

Genç Yetişkinlikte Kopuş

Duru 25 yaşına geldiğinde kronik yorgunluk, odaklanma bozukluğu ve mide problemleri ile mücadele ediyordu. Uyuduğu halde dinlenemiyordu. Cilt problemleri başlamıştı, saçları dökülüyordu. Sperm testi yaptırdığında, sonuç düşüktü. Yorgundu. Sanki görünmez bir yük taşıyordu.

Ece ise deniz kenarında yoga dersleri veriyordu. Duruşu dik, teni sağlıklı, zihni berraktı. Uyandıktan sonra içtiği ilk şey doğrudan toprakta yetişen adaçayıydı. Ne bir çalar saat ne bir titreşimli telefon vardı odasında. Vücudu hâlâ çocukluğundaki gibi doğayla uyumluydu.

Karşılaşma

30 yaşında bir gün ilk kez birbirlerinden haberleri oldu, hemen Duru ve Ece tekrar bir araya geldiler. İkisi de ayna gibiydi, ama biri solgundu, diğeri parlıyordu.

İlk karşılaştıklarında Duru donakaldı:

“Sen… Benim ikizim misin?”

“Evet. Ve sen benim aynam gibisin. Ama biraz yorgun görünüyorsun,” dedi Ece.

Duru, kardeşinin yaşını sanki 5 yıl geriden takip ediyordu.

Ayrı kaldıkları uzun yılların hasretini birlikte uzun sohbetlerle gidermeye başladılar.

Yine bir gece, yıldızların altında birlikte sohbet ederek yürürlerken Duru, kardeşine sordu:

“Nasıl bu kadar huzurlusun Ece?” Niye ben de senin gibi değilim? dedi.

Ece gülümsedi ve sadece şöyle dedi:

“Çünkü kendimi doğaya bağladım, sen ise sinyallere.”

Değişim Başlıyor

Duru o gece karar verdi. Telefonunu uçak moduna aldı. Modemini fişten çekti. Ayakkabılarını çıkarıp ıslak çimenlere bastı.

Gözlerini kapattı. İlk defa içinde bir sessizlik duydu.

“Bu nedir böyle?” diye fısıldadı.

Sanki vücudu şükrediyordu.

Sessiz Dalga – İçsel Eşitlik

Aylar sonra Duru’nun cildi düzeldi. Uyandığında yorgun değil, dinç hissediyordu. Artık doğayla yeniden bağ kurmuştu. Ece’le sabah yürüyüşlerine çıkıyor, birlikte deniz kenarında nefes çalışmaları yapıyorlardı.

Artık ikisi de her sabah çıplak ayakla toprağa basıyor, birbirlerine bakıp şöyle diyordu:

“İçimizdeki sessizliği dinlemeyi öğrendik.”

Duru yıllar sonra bedenini arındırarak, toprağa tekrar bağlanarak sağlığını geri kazandı. Bu uzun bir yoldu. Ama bir şey fark etti:

Teknoloji bilgi verir, lakin doğa iyileştirir.

Kardeşiyle yeniden eşitlendi. Bu sefer görünürde değil, içsel bir dengeydi bu. Ve ikisi de artık her sabah çıplak ayakla toprağa basıyor, birbirlerini hasretle her gün yeniden kucaklıyordu.

🎯 🎯 🎯

Son Söz

Bu hikâye bize şunu fısıldıyor:

🌀 “Görünmeyeni fark et. Çünkü en güçlü etken, gözle göremediğin olabilir.”
🌀 “Toprak, en eski dostumuzdur. Elektronikten önce o vardı.”

Sen de teknolojiden kopmadan, onunla daha dengeli bir ilişki kurmak istersin.

Belki bu akşam sen de cep telefonunu, tabletini bir kenara bırakıp, sadece kitap okursun.

Parka veya bahçeye çıkıp çıplak ayakla toprağa basarsın.

İşe sadece modemi geceleri kapatmakla da başlayabilirsin.

Kim bilir? Belki o sessizlikte içindeki sessiz dalgaları duymaya başlarsın.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Tek yumurta ikizleri aynı genetik yapıya sahiptir, bu nedenle çevresel farkların etkisini anlamak için ideal bir karşılaştırma sunarlar.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Yukarıdaki hikayede okuduğunuz, elektromanyetik alan (EMF) maruziyeti açısından farklı ortamlarda büyüyen iki tek yumurta ikizinin doğumdan itibaren sağlık süreçlerini, yaşamsal dönüm noktalarıyla birlikte karşılaştırmalı olarak aşağıda anlatacağım.

👶 👶 👶

0–2 Yaş Bebeklik Dönemi

📡 EMF’ye Maruz Kalan İkiz

  • Wi-Fi ve cep telefonu sinyalleri, hücresel gelişim sürecini etkileyebilir.
  • Uyku bozuklukları ve huzursuzluk gözlenebilir.
  • Hücre zarlarındaki iyon dengesi ve kalsiyum kanalları etkilenebilir, bu da sinir sisteminin hassas gelişimini zorlayabilir.

🌿 EMF’den Uzak İkiz

  • Daha kaliteli uyku, daha sakin bir mizaca sahip olabilir.
  • Melatonin üretimi normal düzeyde seyreder.
  • Sinir sistemi gelişimi doğal seyrinde ilerler.

🔍 Kritik fark: EMF’ye maruz kalan bebekte sinir sistemi gelişiminde mikroskobik düzeyde farklılıklar oluşabilir. Bu farklar dışarıdan hemen gözlemlenmeyebilir ama ilerleyen yaşlarda davranışsal etkilerle ortaya çıkabilir.

🧒 🧒 🧒

3–6 Yaş Erken Çocukluk Dönemi

📡 EMF Maruziyeti Olan İkiz

  • EMF’nin beyin dalga düzenini etkilediğine dair çalışmalar var. Bu, dikkat dağınıklığına yol açabilir.
  • Uzun süre ekranla geçirilen zamanla birleştiğinde hiperaktivite benzeri davranışlar görülme riski artar.
  • Bağışıklık sistemi baskılanabilir, sık hastalanmalar gözlenebilir.

🌿 EMF’den Uzak Olan İkiz

  • Dikkat süresi daha uzun olabilir.
  • Oyun, öğrenme ve sosyal iletişimde daha derinlikli gelişim görülebilir.
  • Daha güçlü bağışıklık sistemiyle hastalıklara karşı dirençlidir.

🔍 Kritik fark: Dikkat ve bağışıklık sisteminde farklılıklar baş göstermeye başlar. EMF etkisi, beyin gelişimini mikro düzeyde etkileyerek öğrenme kapasitesine yansıyabilir.

🧑 🧑 🧑

7–12 Yaş Okul Çağı

📡 EMF Maruziyeti Olan İkiz

  • Uzun süreli EMF maruziyeti, mitokondri fonksiyonlarını zayıflatabilir, bu da enerji üretiminde düşüşe yol açar.
  • Kronik yorgunluk, baş ağrısı, konsantrasyon zayıflığı gibi semptomlar görülebilir.
  • Sosyal ilişkilerde sabırsızlık ve içe kapanma eğilimi artabilir.

🌿 EMF’den Uzak Olan İkiz

  • Fiziksel aktivite ve açık hava ile gelişen daha dengeli enerji düzeyleri olur.
  • Okul başarısı, dikkat süresi ve sosyal uyum daha iyidir.
  • Uyku düzeni, öğrenmeyi destekleyici niteliktedir.

🔍 Kritik fark: EMF’ye maruz kalan bireyde mental performans düşüklüğü, kronik yorgunluk ve uyku kalitesizliğiyle birlikte genel sağlıkta düşüş görülebilir.

🧑‍🎓 🧑‍🎓 🧑‍🎓

13–18 Yaş Ergenlik Dönemi

📡 EMF Maruziyeti Olan İkiz

  • EMF sinyalleri melatonin salgısını baskılayabilir. Bu hormon, hem uyku kalitesi hem de ergenlik hormonları açısından önemlidir.
  • Hormon dengesizlikleri, akne, düzensiz adet döngüsü (kadınsa), testesteron dengesizliği (erkekse) görülebilir.
  • Anksiyete, depresyon eğilimleri ve özgüven sorunları başlayabilir.

🌿 EMF’den Uzak Olan İkiz

  • Uyku–uyanıklık döngüsü daha doğaldır, bu da hormonal dengeyi destekler.
  • Psikolojik gelişim daha sağlıklı ilerler.
  • Odaklanma, karar alma ve sosyalleşme becerileri güçlüdür.

🔍 Kritik fark: Hormon sistemi ve ruh sağlığı alanında belirgin ayrışmalar başlar. EMF’ye maruz kalan ergen birey, psikolojik rahatsızlıklara daha yatkın hale gelebilir.

🧑‍💼 🧑‍💼 🧑‍💼

19–35 Yaş Genç Yetişkinlik

📡 EMF Maruziyeti Olan İkiz

  • Sürekli EMF maruziyeti, sperm kalitesi ve üreme sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir.
  • Baş ağrısı, konsantrasyon eksikliği, mide-bağırsak sorunları (özellikle IBS) görülebilir.
  • Elektrohassasiyet sendromu belirtileri ortaya çıkabilir (örneğin telefon yanında baş ağrısı, halsizlik, nabız değişimi).

🌿 EMF’den Uzak Olan İkiz

  • Üreme sağlığı daha güçlü, hormonal denge daha stabildir.
  • Genel enerji seviyesi daha yüksektir.
  • Uyku kalitesi, zihinsel berraklık ve dayanıklılık çok daha iyidir.

🔍 Kritik fark: Üreme sistemi, sinir sistemi ve genel metabolik sağlık açısından farklar belirginleşir.

🧓 🧓 🧓

36–60 Yaş Orta Yaş Dönemi

📡 EMF Maruziyeti Olan İkiz

  • Hücre yenilenme kapasitesi düşebilir, erken yaşlanma belirtileri (ciltte solma, yorgunluk, saç dökülmesi) gözlenebilir.
  • Otoimmün hastalık riski, tiroit bozuklukları veya Alzheimer benzeri nörolojik hastalık eğilimi artabilir.
  • Kanserojen risk: EMF’nin özellikle beyin tümörü ve lenf kanseriyle ilişkili olabileceği yönünde çalışmalar vardır.

🌿 EMF’den Uzak Olan İkiz

  • Hücresel yenilenme hızı korunur.
  • Bilişsel yetiler daha uzun süre canlı kalır.
  • Bağışıklık sistemi daha dirençlidir.

🔍 Kritik fark: Yaşlanma süreci, bilişsel kapasite ve kronik hastalıklara yatkınlık açısından net farklılıklar oluşur.

📌 📌 📌

Sonuç Aynı Genetik, Farklı Yaşam – Farklı Sağlık

Yaş DönemiEMF’ye Maruz KalanEMF’den Uzak Kalan
0–6 yaşHuzursuz, uyku düzensizliğiSakin, sağlıklı uyku
7–12 yaşDikkat dağınıklığı, yorgunlukOdaklı, enerjik
13–18 yaşHormon dengesizlikleri, depresyonRuhsal denge iyi
19–35 yaşÜreme sorunları, kronik yorgunlukHormon dengesi, üretkenlik
36–60 yaşErken yaşlanma, bilişsel düşüşZihinsel ve bedensel direnç

🎯 🎯 🎯

Tavsiyeler

  • EMF’den tamamen kaçmak zor olsa da, sınırlandırmak mümkündür:
    • Modemi gece kapatın.
    • Kulaklıkla konuşun.
    • Elektronik cihazları yatak odasından uzaklaştırın.
    • Günlük açık hava ve toprak teması sağlayın.
    • EMF koruyucu perdeler, boyalar ya da tekstil ürünleri kullanın.

📚 📚 📚

Dr. Mustafa KEBAT

Sayın okuyucu,

Yukarıda yer alan hikaye firmalarımız Tetkik OSGB – Tetkik Danışmanlık tarafından sosyal sorumluluğumuz olan çocuklarımızı bilgilendirmek, okumaya, çalışmaya, doğal hayata heveslendirmek ülkemize ve geleceğimize yararlı bireyler olabilmelerine katkı sağlamak maksadı ile yayınlanmıştır.

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz. Varsa hatalarımızı bildirmeniz daha faydalı olmamıza desteğiniz bizim için çok değerli.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Elektromanyetik Alanlar ve Kanser https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/radiation/electromagnetic-fields-fact-sheet

⭐️⭐️ Elektromanyetik Alanların Algılanması ve Davranışsal Etkileri https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK208988/

⭐️⭐️ Elektromanyetik alanların çocuklarda sağlık etkileri https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7642138/

⭐️⭐️ Elektromanyetik Alanlara Maruziyet Sonrası Gözlenen Bazı Biyokimyasal Değişiklikler https://acikerisim.erbakan.edu.tr/items/ad8fda96-3350-430f-b56f-b7751aacf34f

⭐️⭐️ Radyofrekans/Mikrodalga Elektromanyetik Radyasyonun Anksiyete ve Depresyon Üzerine Etkileri: Deneysel Hayvan Modellerine Dayalı Çalışmalara Ait Literatür Taraması http://chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/1042095

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla
Genel, Sağlık Bülteni17 Haziran 2025
16 Haziran 2025

Küçük Lakin Etkili Darbeler Üzerine Bir Yolculuk

Gıda Bazlı Kan Viskozitesi Değişimlerinin Mikroyaralanmalara Etkisi

İnce kan, kalın kan ve küçük ama etkili darbeler üzerine bir yolculuk…

🩸 🩸 🩸

Kanın Kalınlığı Neden Önemlidir?

Vücudumuzdaki kan, sadece oksijen taşıyan bir sıvı değildir; aynı zamanda bir yaşam sistemi, savunma mekanizması ve iyileşme aracıdır. “Kan viskozitesi” dediğimiz şey ise, bu sıvının akışkanlık düzeyini ifade eder.

Basitçe söylemek gerekirse:

  • Yoğun (kalın) kan, ağır akar, pıhtılaşmaya daha meyillidir.
  • İnce (sulandırılmış) kan, hızlı akar ama gerektiğinde durması (pıhtılaşması) zorlaşabilir.

Kullandığımız gıdalar, bu dengeyi doğrudan etkileyebilir. Özellikle bazı meslek gruplarında mikroyaralanmalar – örneğin: küçük kesikler, morluklar, çizikler – oldukça sık görülür. Bu yazıda, kanın kıvamını değiştiren gıdaların bu küçük ama etkili yaralanmalarla nasıl ilişkilendirilebileceğini inceleyeceğiz.

🩸 🩸 🩸

Kan Viskozitesini Etkileyen Gıdalar – Ne Yiyoruz, Kanımız Ne Yapıyor?

Bazı yiyecekler vücudumuzda kanın pıhtılaşma mekanizmasını yavaşlatırken, bazıları hızlandırır. İşte birkaç örnek:

Kanı Sulandıran Gıdalar

  • Sarımsak, zencefil, zerdeçal: Anti-inflamatuar etki göstererek kanın incelmesine yardımcı olur.
  • Yeşil çay, kiraz, üzüm çekirdeği: Antioksidan etkileriyle dolaşımı artırır.
  • Balık (özellikle omega-3 yönünden zengin olanlar): Kanın akışkanlığını artırır.

Kanı Pıhtılaştıran Gıdalar

  • Koyu yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, pazı): Yüksek K vitamini içerikleriyle pıhtılaşmayı destekler.
  • Kırmızı et, yumurta: Bazı proteinler ve yağlar aracılığıyla pıhtılaşmayı tetikleyebilir.

🩸 🩸 🩸

Mikroyaralanmalar Nedir, Neden Önemlidir?

Mikroyaralanmalar, genellikle farkında bile olmadan yaşadığımız ama iyileşme süreci açısından hayati olan küçük hasarlardır.

Örneğin:

  • Marangozun elinde oluşan küçük bir çizik
  • İnşaat işçisinin kolundaki morluk
  • Metal atölyesindeki çalışanın parmak kenarındaki delici zedelenme

Bu tür yaralanmalarda önemli olan, kanamanın zamanında durması ve yaranın çabuk kapanmasıdır. Ancak eğer kan çok sulanmışsa, bu küçük yaralanmalar fazla kan kaybına neden olabilir. Tersi durumda, yani kan çok kalınsa, yaranın çevresinde yoğun pıhtı oluşabilir ve bu da iyileşmeyi geciktirebilir.

🩸 🩸 🩸

Gıda – Kan – Yaralanma İlişkisi Nasıl Kurulur?

Gelin bir örnekle açıklayalım:

Senaryo 1: “Sarımsaklı Kahvaltı” ve İnce Kan

Sabah işe gitmeden önce bol sarımsaklı, yeşil çaylı bir kahvaltı yaptınız. Vücudunuzun kanı bir miktar daha akışkan hâle geldi. Aynı gün, atölyede metal keserken eliniz hafifçe kesildi. Normalde birkaç dakikada duran kanama, bu kez uzun sürdü. Kanınızın kıvamı düşüktü; pıhtı geç oluştu.

Senaryo 2: “K Vitamini Yüklemesi” ve Kalın Kan

Öte yandan, başka bir işçi sabah kahvaltısında bolca yumurta, ıspanak ve peynir yedi. Vücudunda pıhtılaşmayı tetikleyen vitaminler yüksek. Gün içinde aldığı küçük bir darbe sonrasında kanama çabucak durdu ama yaranın içinde sert pıhtılar oluştu. Bu, iyileşmenin uzamasına ve ağrının artmasına neden oldu.

🩸 🩸 🩸

İş Sağlığı Açısından Neden Önemlidir?

  1. Mavi yakalı çalışanlar için küçük yaralanmalar kaçınılmazdır. Bu nedenle kanın çok ince ya da çok yoğun olması, iş kazalarının ardından vücudun verdiği tepkiyi etkiler.
  2. Gece vardiyasında çalışanlar veya yoğun terleme yaşayanlar, susuzluk nedeniyle kan yoğunluğunu artırabilir.
  3. Ağır yük taşıyanlar, aç çalışanlar ya da sürekli ayakta olanlar, beslenmeden doğrudan etkilenir.
  4. İlaç kullanan çalışanlar (örneğin aspirin, kan sulandırıcılar) bu etkileri gıdalarla istemeden güçlendirebilir.

🩸 🩸 🩸

Hangi Gıdalar Ne Kadar Tüketildiğinde Risk Oluşturur?

Bu konuda genel bir fikir vermek gerekirse:

GıdaGünlük Tüketim MiktarıEtki SüresiOlası Risk
Sarımsak2 dişten fazla3-4 saatUzamış kanama
Zencefil1 tatlı kaşığından fazla2-3 saatMorarma eğilimi
Ispanak1 tabaktan fazla6-8 saatAşırı pıhtılaşma
Yumurta2 adetten fazla8-12 saatDamar tıkanıklığı eğilimi
Balık (somon vb.)150 g’dan fazla4-6 saatKanama süresinin uzaması

Not: Her bireyin metabolizması farklı olduğundan bu süreler ve etkiler kişiden kişiye değişir.

🩸 🩸 🩸

Ne Yapmalı? Denge Nasıl Kurulur?

  1. İş öncesi kahvaltılarda aşırı uçlara kaçılmamalı.
    Ne çok sulandırıcı ne de çok pıhtılaştırıcı gıdalar tüketilmeli.
  2. Yaralanmaya meyilli mesleklerde çalışanlar, özellikle yoğun bitkisel çaylar, sarımsak-zencefil gibi doğal ilaç etkili gıdaları dikkatli tüketmelidir.
  3. Yaralanma anında alınacak ilk yardım uygulamaları, kanın kıvamına göre farklılık gösterebilir. Örneğin ince kanlı bir bireyde baskılı pansuman daha uzun sürmelidir.
  4. Yemekhanede veya işe başlamadan önce yapılacak kısa bir bilgilendirme, hem bireysel farkındalığı artırır hem de iş kazası sonrası komplikasyonları azaltır.

🩸 🩸 🩸

Gerçek Hayattan Bir Örnek

Bir torna atölyesinde çalışan Ahmet Usta, son zamanlarda kalp sağlığı için her sabah sarımsaklı yoğurt yemeğe başlamıştı. Bir gün, elini küçük bir çiviyle yaraladı. İlk bakışta basit bir kesikti ancak kanaması tam 12 dakika sürdü. Arkadaşları “biraz kan sulandırıcı yemişsin galiba” diye espri yaptı ama durum ciddi olabilirdi. Ahmet Usta, daha sonra bu alışkanlığını haftada 2 güne indirdi.

🩸 🩸 🩸

Bilinçli Beslenme, Bilinçli Çalışma

İş kazalarını yalnızca baret, eldiven veya kural ihlaliyle açıklamak eksik olur. Bedenin içindeki görünmeyen riskler, dış etkenlerden çok daha kritik sonuçlar doğurabilir. Kan viskozitesini etkileyen gıdalar, iyileşme süreci ve küçük yaralanmalar konusunda bilinçli davranmak, sadece sağlığımız için değil, iş güvenliği açısından da büyük önem taşır.

Sonuç olarak:

  • Kan ne çok ince olmalı, ne de çok yoğun.
  • Gıdalar ilaç kadar etkilidir; doz ve zamanlama hayati önem taşır.
  • İş sağlığı sadece dış tehlikelerle değil, iç dengenin korunmasıyla da sağlanır.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Kanı Sulandıran / Pıhtılaştıran Gıdalar https://tetkik.com.tr/2024/10/23/13056/

⭐️⭐️ Kalp Damar Sisteminiz İçin Muhteşem Sarımsak https://tetkik.com.tr/2025/05/09/muhtesem-sarimsak/

⭐️⭐️ K Vitamini https://tetkik.com.tr/2025/02/15/22042/

⭐️⭐️ Pıhtı – Kan Sulandırıcı https://tetkik.com.tr/2024/10/31/13845/

⭐️⭐️ Uyku Sorununuza Zerdaçal Keyfi https://tetkik.com.tr/2025/04/13/24343/

⭐️⭐️ Biyokimya, Pıhtılaşma Faktörleri https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507850/

⭐️⭐️ Endotel hücreleri ve pıhtılaşma https://link.springer.com/article/10.1007/s00441-021-03471-2

⭐️⭐️ Enfeksiyon ve inflamasyon ve pıhtılaşma sistemi https://academic.oup.com/cardiovascres/article/60/1/26/321951

⭐️⭐️ Kanı Sulandıran / Pıhtılaştıran Gıdalar https://tetkik.com.tr/2024/10/23/13056/

⭐️⭐️ Hesperdin https://tetkik.com.tr/2024/09/23/hesperidin-p-vitamini/

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla
Genel, Sağlık Bülteni16 Haziran 2025
16 Haziran 2025

İşe Giriş Muayenesi Deyip Geçme!

İlk İmzan Kalbinde Atıyor Olabilir.

İşe ilk adımı attığınızda imzaladığınız evraklar arasında belki de en sessiz ama en hayat kurtarıcı olanı: İşe giriş sağlık muayenesi.

Çoğu kişi bunu, “birkaç tetkik, bir doktor görüşü, imza biter gider” diye düşünür. Ama işin perde arkası oldukça derin. Hatta bazen bir kalp atışı ya da bir kan değeri, sadece bireyin sağlığını değil, tüm işyerinin güvenliğini etkileyebilir.

🩺 🩺 🩺
Peki Nedir Bu İşe Giriş Muayenesi?

İşe başlamadan önce, çalışacağınız işe uygun sağlık durumunda olup olmadığınızı belirleyen, önleyici tıbbın sessiz kahramanıdır. Aslında bu muayene, sadece sizi korumaz — iş arkadaşlarınızı, makineleri ve hatta işverenin vicdanını da güvence altına alır.

İşe Giriş Muayenesi Bir Tıbbi Dedektifliktir

Bir işyeri hekimi, size sadece bakmaz; sizi okur. Mesela ağır metal maruziyeti olan bir işe alınacaksanız, sadece genel sağlık değil, böbrek fonksiyonlarınız bile detaylı incelenir. Çünkü kurşun, vücutta sinsice birikir.

Genetik Yatkınlıklar Bile Göz Önüne Alınır

Bazı işletmelerde, örneğin organik çözücülerle çalışan kişilerde karaciğer enzimleri dikkatle izlenir. Çünkü bazı insanlar genetik olarak bu kimyasalları daha zor tolere eder. Yani muayene, kişisel sağlık geçmişinizin “çalışma hayatı versiyonunu” çıkarır.

Sağlıklı Olsanız Bile Uygun Olmayabilirsiniz

Bir kalp hastası olabilirsiniz ama masa başı iş için uygunsunuzdur. Ancak aynı kişi, yüksekten çalışma, basınçlı kaplarla temas, gece vardiyası gibi işlerde risk oluşturabilir. İşe giriş muayenesi, işin riskine göre sizi değil, sizi işe göre değerlendirir.

İş Kazalarının Sessiz Önleyicisidir

İstatistiklere göre, ciddi iş kazalarının %10’u doğrudan sağlık durumuyla örtüşmeyen işlerde çalışanlardan kaynaklanıyor. Bir epilepsi hastasının vinç operatörü olması gibi örnekler, iş güvenliğini dramatik biçimde tehdit edebilir. Bu muayene, kazayı olmadan engeller.

Sadece Bakmak Değil, Belki Hiç Girememek de Var!

Yüksekte çalışma, kapalı alan çalışması, toksik kimyasallarla temas gibi işlerde işe girememe kararı da mümkündür. “İşe uygun değildir” raporu, bir kariyer engeli gibi görünse de, aslında bir hayat sigortasıdır.

İşe Giriş Muayenesi Hangi Durumlarda Zorunlu?
  • İlk kez çalışmaya başlarken
  • İş yeri değişikliğinde (iş kolu, risk grubu değişiyorsa)
  • Meslek hastalığı şüphesinde
  • Sağlık raporu süresi dolduğunda (süreli işler, geçici işler vb.)

Ve Türkiye’de bu süreç, 6331 sayılı İş Sağlığı ve Güvenliği Kanunu ve ilgili yönetmeliklerle net bir biçimde düzenlenmiştir.

İşe Giriş Muayenesi Kapsamında Neler Yapılır?
  • Anamnez (geçmiş hastalık öyküsü)
  • Fiziksel muayene
  • Göz, kulak, akciğer testleri (işe göre değişir)
  • Tetkikler: Kan, idrar, akciğer grafisi, EKG vb.
  • İşitme testi, solunum fonksiyon testi
  • Psikoteknik test (gereken durumlarda)

Gelecekte Neler Olabilir?

Yapay zeka ile desteklenen işe giriş muayeneleri yolda! Biyometrik veriler, genetik risk analizleri, davranışsal testler gibi daha sofistike yaklaşımlarla, sadece bugün değil gelecekteki meslek hastalıkları da öngörülebilecek.

Küçük Bir Rapor, Büyük Bir Fark

İşe giriş muayenesi belki birkaç sayfalık bir rapordur, ama içeriği bir insanın sağlığına, işletmenin itibarına, hatta ülkenin üretim güvenliğine dokunur.
Unutmayın: İşe alınmak bir başlangıçtır; sağlıklı kalmaksa asıl başarıdır.
Ve o başarı, çoğu zaman bir stetoskopun ucundaki sessiz karardan geçer.

Sağlıklı günlerde çalışmanız dileğiyle…

Dr. Mustafa KEBAT
Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

İşe Giriş Muayeneleri – Tetkik ve Tahlilleri için firmamız Tetkik OSGB yi arayabilirsiniz.

📞 İsterseniz randevu alabilirsiniz:
📍 Telefon: +90 232 265 20 65 Laboratuvar Telefonumuz: +90 541 125 15 82

📍 Ya da randevusuz da gelebilirsiniz:
🕗 Hafta içi her gün: 08.30 – 17.30 saatleri arasında başvurabilirsiniz.

Cennetoglu Mh., Foliage Cd., Modeko Selgeçen Is Merkezi, No: 230 Kat:4 Daire:424-425, Cennetoğlu, 35110 Karabağlar/İzmir, Türkiye

Ana Sayfa

Hizmetlerimiz Laboratuvar ve muayene ile de sınırlı değil.

İlk yardımcı olmak isteyenler eğitimlerimize katılabilirler.

Hijyen Mesleki Eğitim Belgesi almak isteyenlere de çözümümüz mevcut.

Mesleki Eğitim Belgesi için yine sizlere destek veriyoruz.

İş Sağlığı ve Güvenliği ile ilgili tüm konularda her daim sizlerin hizmetindeyiz.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla
Genel, Haberler&Duyurular, Sağlık Bülteni16 Haziran 2025
15 Haziran 2025

Psikososyal Riskler ve İş Sağlığı

🧠 🧠 🧠

“Görünmeyen Tehlike – Psikososyal Riskler ve İş Sağlığı”

Çalışma ortamında fark edilmeyen stres faktörleri, çalışan sağlığını nasıl etkiliyor?

İş sağlığı denildiğinde çoğunlukla fiziksel tehlikeler, kimyasal maruziyetler veya ergonomik riskler akla gelir. Ancak, psikososyal riskler gibi görünmeyen tehlikeler de çalışan sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. Bu yazıda, psikososyal risklerin ne olduğunu, nasıl ortaya çıktığını ve iş sağlığı üzerindeki etkilerini ele alacağız.

🧩 🧩 🧩

Psikososyal Riskler Nedir?

Psikososyal riskler, iş ortamında çalışanların psikolojik ve sosyal durumlarını etkileyen faktörlerdir. Bu riskler, işin yapısı, organizasyonu ve sosyal ilişkilerden kaynaklanabilir. Ağır iş yükü, belirsiz görev tanımları, yetersiz destek, iş güvencesizliği ve mobbing gibi unsurlar psikososyal risklere örnek olarak verilebilir.

🔍 🔍 🔍

Psikososyal Risklerin Kaynakları

🔴 Ağır İş Yükü ve Zaman Baskısı

Ağır iş yükü ve zaman baskısı, modern çalışma hayatının en yaygın psikososyal risklerinden biridir. Bu risk, çalışanların fiziksel ve zihinsel sınırlarının sürekli zorlanmasıyla ortaya çıkar. Aşırı iş yükü, yalnızca işin hacmiyle değil, süresiyle, karmaşıklığıyla ve çalışana yüklenen sorumlulukların yoğunluğuyla da ilgilidir. Zaman baskısı ise, sınırlı sürede tamamlanması gereken işlerin sürekli artması ve zaman yönetiminin imkânsız hale gelmesiyle oluşur.

Ağır iş yüküne maruz kalan çalışanlarda sıklıkla tükenmişlik sendromu, sürekli yorgunluk, konsantrasyon kaybı ve uyku bozuklukları gözlemlenir. Zaman baskısı ise iş kazalarının artmasına, hata oranlarının yükselmesine ve kronik stres bozukluklarına yol açabilir. Çalışan, performansını sürdürmek adına daha az mola verir, beslenme düzenini bozar ve sosyal yaşamdan uzaklaşır. Bu durum hem fiziksel hem de zihinsel çöküşü tetikler.

Kurumsal düzeyde ise üretim kalitesinin düşmesi, devamsızlıkların artması, iş gücü devrinin yükselmesi ve çalışan bağlılığının azalması gibi sonuçlar doğurur. Bu nedenle işverenlerin iş yükü planlamasında gerçekçi zaman çizelgeleri oluşturması, iş paylaşımını dengeli yapması ve süre baskısını azaltacak kaynakları sağlaması hayati öneme sahiptir.

🔵 Belirsiz Rol ve Sorumluluklar

Belirsiz rol ve görev tanımları, çalışanlar için sürekli bir kafa karışıklığı ve güvensizlik yaratır. Kimin neyi yapacağı, ne kadar sorumlu olacağı veya hangi görevde yetkili olduğu net değilse bu durum, hem bireysel performansı hem de ekip içi uyumu ciddi şekilde olumsuz etkiler. Rol belirsizliği özellikle hiyerarşik olarak karmaşık yapılarda ve yeni pozisyonların açık şekilde tanımlanmadığı organizasyonlarda sıklıkla görülür.

Bu psikososyal risk faktörü, çalışanın görev sınırlarını aşırı genişletmesine veya geri planda kalmasına neden olabilir. Bu iki uç durum da iş doyumunu düşürür. Çalışan sürekli bir “acaba doğru yapıyor muyum” duygusuyla çalışır. Belirsizlik hali karar vermeyi zorlaştırır, özgüveni zedeler ve işe olan aidiyeti azaltır.

Ayrıca, belirsiz sorumluluklar ekip içi çatışmaları körükler. Başkalarının görev alanına müdahale, yetki aşımı, görev tekrarları veya işin sahipsiz kalması gibi sorunlar ortaya çıkar. Bunlar hem verimliliği azaltır hem de kurumsal kimliği zedeler. Rol tanımlarının yazılı hale getirilmesi, işe giriş oryantasyonlarının bu çerçevede yapılması ve görev değişikliklerinin açık şekilde bildirilmesi bu riskin yönetimi açısından son derece önemlidir.

🟢 Yetersiz Sosyal Destek

Yetersiz sosyal destek, özellikle stresli iş ortamlarında çalışanların dayanıklılığını ciddi şekilde düşüren bir psikososyal risk faktörüdür. İş yerinde sosyal destek, yöneticilerden, çalışma arkadaşlarından veya organizasyonun genelinden gelen anlayış, yardım ve takdir şeklinde tanımlanabilir. Destek eksikliği, bireyin yalnızlık duygusunu artırır ve tükenmişliği hızlandırır.

Çalışan, iş arkadaşlarıyla ilişkilerinde yeterli empati, saygı ve iş birliği göremediğinde sosyal izolasyon hissi yaşayabilir. Yönetici desteği yoksa çalışan kendisini değersiz hisseder, hatalarını paylaşmaktan korkar ve stresini bastıramaz. Özellikle kriz anlarında destek eksikliği, psikolojik dayanıklılığın çökmesine neden olabilir.

Ayrıca yetersiz sosyal destek, iş kazaları sonrası travmaların atlatılamamasına, duygusal istikrarsızlığa ve motivasyon kaybına neden olur. Örgütsel bağlılık düşer, birey işten soğur ve devamsızlık oranları artar. İş yerinde destekleyici kültür oluşturulması, düzenli geri bildirim verilmesi, mentorluk uygulamaları ve psikolojik danışmanlık hizmetleri bu sorunun önlenmesinde oldukça etkilidir.

🟠 İş Güvencesizliği

İş güvencesizliği, çalışanın gelecekteki istihdamının belirsiz olması durumudur. Bu durum, geçici sözleşmeli çalışanlar, kısa süreli projelerde yer alanlar ya da ekonomik dalgalanmalardan doğrudan etkilenen sektörlerde çalışanlar için özellikle yaygındır. İş güvencesinin olmaması, sürekli bir stres kaynağıdır ve bireyin zihinsel refahını doğrudan tehdit eder.

Çalışanlar, işlerini kaybetme korkusuyla daha fazla çalışır, haklarını talep etmekten çekinir ve uzun vadeli planlar yapamaz hale gelir. Bu durum, hem iş verimliliğini düşürür hem de bireyin ailesel ve sosyal yaşamını etkiler. Sürekli tedirginlik hali, uyku düzensizlikleri, yüksek kortizol düzeyi, bağışıklık sistemi zayıflaması gibi fizyolojik sorunlara da yol açar.

Ayrıca iş güvencesizliği, kurumsal bağlılığı ve iş yerindeki etkileşimi azaltır. Çalışan kendisini organizasyonun parçası gibi hissetmediği için inisiyatif almaz ve inovasyona katkı sağlamaz. Bu durumu yönetmenin yolu, şeffaf iletişim politikaları, net kariyer planları sunmak ve iş güvencesine yönelik hukuki düzenlemelere sadık kalmaktır.

🟣 Mobbing ve Taciz

Mobbing ve taciz, iş yerindeki en ciddi psikososyal travma kaynakları arasındadır. Mobbing, bir çalışanın sistematik şekilde dışlanması, aşağılanması, küçümsenmesi veya yıldırılması anlamına gelirken; taciz fiziksel, cinsel veya sözlü olarak bireyin kişisel sınırlarının ihlal edilmesidir. Her iki durum da çalışanın ruh sağlığı üzerinde yıkıcı etkilere sahiptir.

Mobbing’e uğrayan birey, zamanla özgüvenini kaybeder, karar vermekte zorlanır ve iş performansı düşer. Sürekli tehdit altında hisseden çalışan, depresyon, panik atak, sosyal fobi gibi psikiyatrik sorunlar yaşayabilir. Taciz ise çok daha derin ve travmatik izler bırakır. Cinsel tacize uğrayan birey, iş yerinden soğur, kendini suçlama eğilimi geliştirir ve iş gücünden tamamen çekilebilir.

Bu durumlar aynı zamanda diğer çalışanlarda da korku ve sessizlik kültürü yaratır. İş yerinde güven ortamının kaybolması, ekip ruhunun zedelenmesi ve yüksek personel devri kaçınılmazdır. Etkili bir önleme sistemi; etik kuralların yazılı hale getirilmesi, şikâyet mekanizmalarının bağımsız ve erişilebilir olması, yöneticilere mobbing farkındalık eğitimi verilmesiyle oluşturulabilir.

🧠 🧠 🧠

Psikososyal riskler, iş sağlığı alanında genellikle göz ardı edilen ancak çalışanların sağlığı ve iş verimliliği üzerinde ciddi etkileri olan faktörlerdir.

İş yerlerinde bu risklerin farkına varılması ve gerekli önlemlerin alınması, hem çalışanların refahını artıracak hem de iş yerinin genel performansını olumlu yönde etkileyecektir.

İş yerinizde bu tür riskleri değerlendirmek ve önlemek için uzman danışmanlık hizmetlerinden yararlanmalısınız.

Firmanızın Psikososyal Risk Takip ve Müdahale Programı Var mı?

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Sağlık ve Davranış: Biyolojik, Davranışsal ve Toplumsal Etkilerin Etkileşimi https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK43750/

⭐️⭐️ Psikososyal riskler ve çalışan sağlığı https://oshwiki.osha.europa.eu/tr/themes/psychosocial-risks-and-workers-health

⭐️⭐️ Çalışma Yaşamında Esenlik ve Psikososyal Riskler: Değişen Dinamiklerle Başa Çıkma Stratejileri İşyerinde Refah ve Psikososyal Riskler: Değişen Dinamikleri Yönetme Stratejileri https://www.researchgate.net/publication/377014012_Calisma_Yasaminda_Esenlik_ve_Psikososyal_Riskler_Degisen_Dinamiklerle_Basa_Cikma_Stratejileri_Well-being_and_Psychosocial_Risks_in_the_Workplace_Strategies_for_Navigating_Changing_Dynamics

⭐️⭐️ İş Stresi Kardiyovasküler Hastalıklar İçin Bir Risk Faktörüdür https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26238744/

⭐️⭐️ İşyerinde psikososyal riskler ve ruh sağlığı https://osha.europa.eu/en/themes/psychosocial-risks-and-mental-health

⭐️⭐️ Çalışma Yaşamında Esenlik ve Psikososyal Riskler: Değişen Dinamiklerle Başa Çıkma Stratejileri https://dergipark.org.tr/tr/pub/ohsacademy/issue/85769/1393212

⭐️⭐️ Fazla Saatlerle Çalışmanın Iş Sağlığı ve Güvenliği Üzerine Etkileri https://www.proquest.com/openview/29e975929e3587a0d68322e2e822c18e/1?cbl=2026366&diss=y&pq-origsite=gscholar

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla
Genel, Sağlık Bülteni15 Haziran 2025
15 Haziran 2025

İşe Giriş Muayenesinde Güvenin Adı Tetkik OSGB

İşe Giriş Muayenesinde Güvenin Adı: Tetkik OSGB
✅ ✅ ✅
“Doğru tetkik, güvenli iş, sağlıklı gelecek!”

İşe alım sürecinin en kritik aşamalarından biri olan işe giriş muayenesi, hem işverenlerin hem de çalışan adaylarının sağlık ve güvenlik açısından ilk adımıdır. Tetkik OSGB, bu süreci sadece yasal bir zorunluluk olarak değil, insan hayatına yapılan en değerli yatırım olarak görür.
İşte bu yüzden: “İşe giriş muayenesi denince akla gelen ilk isim Tetkik OSGB!”

🩺 🩺 🩺
İşe Giriş Muayenesi Nedir ve Neden Hayati Önem Taşır?

İşe giriş muayenesi, kişinin yapacağı işe fizyolojik ve psikolojik olarak uygunluğunu değerlendirir.

Bu değerlendirme sayesinde;

  • İş kazalarının önüne geçilir,
  • Meslek hastalıkları riskleri azaltılır,
  • Uygun işe uygun çalışan seçimi yapılır,
  • İş gücü kayıpları ve yasal riskler minimize edilir.

Tetkik OSGB, her sektöre özel risk analizleriyle işe giriş muayenesini sadece formel bir süreç olmaktan çıkarır; güvenli ve sürdürülebilir bir çalışma yaşamının ilk adımına dönüştürür.

🔍 🔍 🔍

Tetkik OSGB İşe Giriş Muayene Hizmetleri Neleri Kapsar?

Tetkik OSGB’nin sunduğu işe giriş muayenesi hizmetleri, 6331 sayılı İş Sağlığı ve Güvenliği Kanunu ve ilgili mevzuatlara %100 uyumludur.

Hizmet içeriğimizden bazıları:

  • Detaylı fiziksel muayene
  • Kan tahlili, idrar tahlili, akciğer grafisi
  • İşitme testi, solunum fonksiyon testi (SFT)
  • EKG ve kardiyolojik ön değerlendirme
  • Psikoteknik değerlendirme (gerektiğinde)
  • Göz ve renk körlüğü testleri
  • Sektöre özel test ve tarama paneli (örneğin; kurşun, silika, VOC maruziyeti)
🧪 🧪 🧪
İşe Giriş Laboratuvar Hizmetlerinde Hızlı, Güvenilir, Raporlu Çözüm

Tetkik OSGB bünyesindeki akredite laboratuvar sistemimiz, işe giriş muayenelerinde %100 güvenilir sonuçlar sunar.
Laboratuvarlarımızda:

  • Son teknoloji otomatik analiz cihazları
  • Çift onaylı sonuç kontrol sistemi
  • Kişisel sağlık verilerinin gizliliğini esas alan raporlama altyapısı
  • e-rapor erişimi ve dijital arşivleme sistemi bulunur.
👷‍♂️👨‍💼 👷‍♂️👨‍💼 👷‍♂️👨‍💼
İşverenler İçin Neden Tetkik OSGB ile Çalışmalısınız?

İşveren olarak işe giriş muayenesini bir formalite olarak değil, yasal bir zorunluluğun ötesinde stratejik bir güvenlik yatırımı olarak düşünmelisiniz.

Tetkik OSGB ile çalışarak:
✅ İşe giriş muayene kayıtlarınızı dijital sistemle güvence altına alırsınız.
✅ Her personel için pozisyona özgü muayene protokolleri oluşturabilirsiniz.
✅ Denetimlere hazır, tam arşivli ve mevzuata uygun dosyalar oluşturursunuz.
✅ İş kazaları sonrası yasal sorumluluk risklerinizi en aza indirirsiniz.

📞 İşe Giriş İçin Sağlık Raporu Nerede Alınır? Cevap: Tetkik OSGB’de!

İster ilk işe girişte olun, ister iş yeri değişikliği nedeniyle yeniden muayene gereksin; Tetkik OSGB, deneyimli işyeri hekimleri, hızlı laboratuvar sonuçları ve yüksek hasta memnuniyetiyle süreci sizin için kolaylaştırır.

✅ Hemen Başvurun – Sağlıkla Başlayın!

📍 Tetkik OSGB Merkezleri: Yeşillik Cad. No:230 Kat:4/424, Selgeçen Modeko İş Merkezi – Karabağlar/İZMİR
📞 Laboratuvar Telefon: +90 232 265 20 65

📞 Laboratuvar Telefon: +90 541 125 15 82
🌐 Web sitemiz: https://tetkik.com.tr/
📧 Bilgi: [email protected]

Unutmayın: Her güçlü kariyerin arkasında, doğru yapılmış bir işe giriş muayenesi var

📍 Randevusuz da gelebilirsiniz:
🕗 Hafta içi her gün: 08.30 – 17.30 saatleri arasında başvurabilirsiniz.

Ana Sayfa

Hizmetlerimiz Laboratuvar ve muayene ile de sınırlı değil.

İlk yardımcı olmak isteyenler eğitimlerimize katılabilirler.

Hijyen Mesleki Eğitim Belgesi almak isteyenlere de çözümümüz mevcut.

Mesleki Eğitim Belgesi için yine sizlere destek veriyoruz.

İş Sağlığı ve Güvenliği ile ilgili tüm konularda her daim sizlerin hizmetindeyiz.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla
Genel, Haberler&Duyurular, Sağlık Bülteni15 Haziran 2025
15 Haziran 2025

Temiz Hava Sadece Oksijen Değildir

🌬️ 🌬️ 🌬️

Negatif İyonlar ve İnsan Sağlığı

Hepimiz dağ havasını içimize çektiğimizde, deniz kenarında yürüdüğümüzde ya da şelalenin yanında durduğumuzda kendimizi daha iyi, daha rahatlamış ve daha enerjik hissederiz.

Peki hiç düşündünüz mü, neden şehir havası bu kadar yorar da doğa bizi tazeler?

Bu sorunun cevabı büyük ölçüde negatif iyonlarda gizlidir.

☁️ ☁️ ☁️

Negatif İyon Nedir?

Negatif iyonlar, havada doğal olarak bulunan oksijen moleküllerinin fazladan bir elektrona sahip olmasıyla oluşan görünmeyen parçacıklardır.

  • Yani havadaki küçük, görünmeyen ama sağlıklı elektrik yüklü atomlardır.
  • Bu iyonlar negatif elektrik yükü taşıdığı için adına “negatif iyon” denir.
  • Ama kelime sizi yanıltmasın, bu negatiflik aslında bizim için olumlu ve sağlıklıdır.

🌿 🌿 🌿

Negatif İyonlar Nerelerde Bolca Bulunur?

Negatif iyonlar doğanın bazı yerlerinde yoğun miktarda bulunur.

Özellikle:

  • Şelaleler ve çağlayanlar,
  • Ormanlık alanlar ve dağlar,
  • Deniz kenarları ve kıyılar,
  • Gök gürültüsü ve fırtına sonrası,
  • Temiz hava sirkülasyonunun olduğu doğal alanlar,
  • Tuz mağaraları veya kaya tuzu lambaları yakınlarında.

Şehir merkezleri, kapalı binalar, klimalı ortamlar ve teknolojik cihazların yoğun olduğu yerler ise pozitif iyon doludur ve negatif iyon açısından fakirdir.

⚖️ ⚖️ ⚖️

Pozitif İyon – Negatif İyon Dengesi

Modern yaşamın içinde, evlerimizde, ofislerde ve şehirlerde pozitif iyonlar baskın hale gelmiştir. Bu durum vücudumuzda elektriksel dengesizlikler yaratır.

Pozitif iyon fazlalığı:

  • Baş ağrısı,
  • Uyku bozukluğu,
  • Gerginlik,
  • Yorgunluk,
  • Alerjik belirtiler,
  • Dikkat dağınıklığı gibi sorunlara neden olabilir.

Negatif iyonlar ise bu etkileri dengeleyen, vücudu nötralize eden, adeta bir “hava vitamini” gibidir.

🧠 🧠 🧠

Negatif İyonların Sağlığa Faydaları

1. Zihinsel Rahatlama ve Stres Azaltıcı Etki

Negatif iyonlar beyinde serotonin seviyesini dengeleyerek:

  • Ruh halini iyileştirir,
  • Depresyonu hafifletir,
  • Stresi azaltır,
  • Kaygıyı bastırır.

Bu yüzden doğada kendimizi huzurlu hissederiz.

2. Uyku Kalitesini Artırır

Negatif iyonlar melatonin hormonunun düzenli salgılanmasına yardımcı olur. Bu da:

  • Derin ve kaliteli uyku sağlar,
  • Uykuya geçişi kolaylaştırır,
  • Sabah daha dinç uyanmanızı sağlar.

3. Solunum Sistemini Temizler

Negatif iyonlar havadaki:

  • Polen,
  • Toz,
  • Sigara dumanı,
  • Bakteri ve virüs gibi zararlı parçacıkları bağlayıp ağırlaştırır.

Böylece bu zararlılar yere çökerek akciğerlere girmeden yok olur. Astım, bronşit, alerji gibi hastalıkları olanlar için oldukça faydalıdır.

4. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Temiz hava ve iyon dengesi sayesinde hücrelerin oksijenlenmesi artar.

Bu da:

  • Enfeksiyonlara karşı direnç kazandırır,
  • Vücut direncini yükseltir,
  • Yorgunluk ve halsizliği azaltır.

5. Zihinsel Performansı Artırır

Negatif iyonlar sayesinde beyne daha çok oksijen gider. Bu da:

  • Konsantrasyonu artırır,
  • Dikkat süresini uzatır,
  • Unutkanlığı azaltır,
  • Zihinsel performansı yükseltir.

6. Elektromanyetik Kirliliği Azaltır

Cep telefonları, bilgisayarlar ve Wi-Fi cihazları sürekli pozitif iyon üretir. Negatif iyonlar bu dengesizliği gidererek:

  • Elektromanyetik stresten korur,
  • Hücreleri elektriksel olarak dengeler.

🧘‍♀️ 🧘‍♀️ 🧘‍♀️

Sağlığımızı Korumak İçin Neler Yapabiliriz?

1. Günde En Az 20 Dakika Doğayla Temas Kurun

  • Parkta yürüyüş yapın, ormana gidin.
  • Deniz kenarında zaman geçirin.
  • Şelale veya su kenarı en etkili yerlerden biridir.

2. Evde Hava Kalitesini Artırın

  • Hava temizleyici cihazlar (iyonizer) kullanın.
  • Doğal tuz lambaları veya aktif karbon filtreleri tercih edin.
  • Evinizi düzenli havalandırın.

3. Bitki Yetiştirin

  • Ev bitkileri (özellikle aloe vera, barış çiçeği, deve tabanı) negatif iyon yayılımına destek olur.
  • Yeşil yapraklı bitkiler havayı nemlendirir ve dengeler.

4. Sık Doğal Alanlara Kaçış Planlayın

  • Haftada 1 kez bile olsa şehirden uzaklaşıp doğayla baş başa kalmak vücudu sıfırlar.
  • Kamp yapmak, ormanda yürümek, toprakla uğraşmak iyileştirici etkilidir.

5. Elektronik Cihazlardan Uzak Kalın

  • Özellikle gece yatmadan 1 saat önce tüm elektroniklerden uzak durun.
  • Wi-Fi modeminizi gece uyurken kapatın.

6. Topraklama Yapın

  • Çıplak ayakla toprağa basmak hem topraklama hem de negatif iyon alımı açısından faydalıdır.

🧩 🧩 🧩

Sık Sorulanlar

❓ Negatif iyon almak için denize girmek etkili mi?

Evet. Deniz kıyısı, özellikle dalgalı denizler bol miktarda negatif iyon üretir. Tuzlu su da elektriği ilettiği için bu etki daha da artar.

❓ Şehirde yaşayan biri ne yapabilir?

Evinize hava temizleyici cihazlar kurabilir, ev bitkileriyle iç ortamı iyileştirebilir, balkon veya pencere kenarında doğaya yakın anlar yaratabilirsiniz.

❓ Negatif iyonlar ilaç gibi mi?

Hayır, ama ilaçsız bir destek sistemi gibidir. Ruhsal, zihinsel ve fiziksel dengeyi doğal yollarla iyileştirir.

🔚 🔚 🔚

Sonuç Olarak Hava Sadece Oksijen Değil, Enerji de Taşır

Negatif iyonlar, doğanın görünmeyen ama çok etkili koruyucularıdır. Onları soluduğumuzda vücudumuz bir tür “doğal arınma” yaşar. Daha iyi hisseder, daha iyi düşünür, daha az yoruluruz.

Her gün doğaya zaman ayırmak, aslında bedenimizin en temel ihtiyacını karşılamaktır.

“Doğa sadece gözle görülen değil, solunup hissedilen bir şifadır.”

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Negatif Hava İyonları ve İnsan Sağlığı ve Hava Kalitesinin İyileştirilmesi Üzerindeki Etkileri https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6213340/

⭐️⭐️ İyon Kanalları ve Membranların Elektriksel Özellikleri https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK26910/

⭐️⭐️ Hava iyonları ve ruh hali sonuçları: bir inceleme ve meta-analiz https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-244X-13-29

⭐️⭐️ Negatif hava iyonlarının insan sağlığı üzerindeki biyolojik etkileri ve biyobelirteçleri belirlemek için entegre multiomikler: bir literatür taraması https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10175061/

⭐️⭐️ Küçük hava iyonlarının biyolojik etkisi https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/959834/

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla
Genel, Sağlık Bülteni15 Haziran 2025
14 Haziran 2025

İş Yerinde Gizli Tehlike Koku Körlüğü

“İş Yerinde Koku Körlüğü – Burnunuz Tehlikeyi Farkedemeyebilir”
🧠 🧠 🧠
Solunan havaya alışmak, hayatınızı riske atabilir.
🚨 🚨 🚨
Biliyor musunuz?

İş yerinde kimyasal madde buharlarına veya kokulu tehlikeli gazlara sürekli maruz kalan çalışanlar zamanla o kokuya karşı duyarsızlaşabilir. Bu duruma “Olfaktör Adaptasyon” ya da yaygın adıyla “Koku Körlüğü” denir.

Koku körlüğü, solunum yoluyla fark edilmesi gereken tehlikeli maddelerin algılanamamasına yol açar ve iş kazalarının ve tabi ki mesek hastalıklarının sessiz sorumlularından biri haline gelir.

🔬 🔬 🔬
Koku Körlüğü Nasıl Olur?
  • Koku alma duyusu, tekrar eden uyarılara karşı reseptör hassasiyetini azaltır.
  • 10 dakika içinde bir kimyasalın kokusuna alışmak mümkündür.
  • Tehlikeli gaz halen ortamda olsa bile kişi onu artık fark edemez.
🧪 🧪 🧪
Koku Körlüğü Daha Sık Nerelerde Görülür?
  • Boyahaneler
  • Tersanelerde solvent uygulama birimleri
  • Yapıştırıcı ve reçine kullanılan montaj atölyeleri
  • Temizlik kimyasallarıyla çalışan hastane ve otel personeli

Koku Körlüğünde Tehlike Nerede?
  • Solvent buharları (örneğin toluen, ksilen) ilk anda algılanabilirken 15 dakika sonra hissedilmez hâle gelir.
  • Bu durum, kişisel koruyucu donanım kullanımı konusunda rehavete yol açabilir.
  • Özellikle H₂S (hidrojen sülfür) gibi gazlarda, koku alma duyusu ilk temasta çalışır, ardından felce uğrar.

Hayali Bir Olay

Bir kanalizasyon işçisinin ilk 10 dakikada “yumurta kokusu” hissetmesi ama daha sonra hiçbir şey fark etmemesi sonucu H₂S maruziyetinden ötürü bilincini kaybettiği raporlanmıştır.

Koku Körlüğünün Sonuçları
  • Kimyasal maruziyetin erken uyarı sistemi devre dışı kalır.
  • Gaz kaçakları, sızıntılar veya temizlik kimyasalları farkedilemeden solunur.
🎯 🎯 🎯
✅ Koku Körlüğüne Engel Olmak İçin Ne Yapmalı?
  1. Kokuya güvenme, ölçüme güven: Ortamda gaz dedektörleri kullanılmalı.
  2. İş rotasyonu: Sürekli aynı alanda çalışmayı önlemek koku körlüğünü azaltır.
  3. Koruyucu ekipman alışkanlığı: Koku hissi kaybolsa bile maske kullanımı devam etmeli.
  4. Koku testleriyle çalışan farkındalığı artırılmalı.
  5. İşyeri güvenliği kişisel algı yerine sensörlere bırakılmalıdır.
🧠 🧠 🧠

Koku almak hayatta kalma refleksidir. Ama bu refleksin çalışmadığı anlar en tehlikeli anlardır.
İş yerinizde bir şey “kokusuz” görünüyorsa, belki de burnunuz artık sinyali algılamıyor olabilir…

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Tat ve Koku Genetiği: Zehirler ve Hazlar https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3342754/

⭐️⭐️ Bir Molekülün Yapısına Göre Kokusunu Tahmin Etmek Mümkün müdür? https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6627536/

⭐️⭐️ Anosminin Etkisinin Değerlendirilmesi: Bir Anketin Bulgularının İncelenmesi https://academic.oup.com/chemse/article-abstract/24/6/705/320339?redirectedFrom=fulltext

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla
Genel, Sağlık Bülteni14 Haziran 2025
İş Sağlığı ve Güvenliği Çözümlerimizle Tanışın
Bilgi almak için Hizmet Talep Formumuzu doldurun, size ulaşalım.
Teklif Al