El bileğinizde, dizinizde veya başka bir eklem bölgenizde yumuşak bir şişlik var mı?
Endişeleniyor musunuz?
Ağrı – sızı yok nasıl olsa diyerek boş mu verdiniz?
Öncelikle sizi rahatlatayım ilk akla gelen ve en çok korkulan sonunun cevabını hemen vereyim.
Ganglion Kisti kanserli olmayan kitlelerdir.
Ganglion kistleri, genel olarak eklemlerin veya tendonların etrafında, cildin altında görülen küçük kitlelerdir.
Ganglion kistleri, genellikle içi yoğun (jöle gibi) bir sıvı ile doludur. Boyutları leblebi ebadından çok değişkendir.
Ganglion kistleri, tendon veya eklemi kaplayan dokunun yırtılması ile şişen dokunu keseleşmesine denir.
Ganglion Kisti Nerelerde Olur?
Bilekte Ganglion Kisti
El bileğinin ön veya arka kısmında görülür.
Parmakta Ganglion Kisti
Avuç içine yakın veya tırnağın hemen altında herhangi bir parmak ekleminde görülür.
Ayakta Ganglion Kisti
Ayak bileği veya ayak parmaklarının yakınında görünür.
Gizli Ganglionlar
Bazı ganglion kistleri o kadar küçüktür ki gözle görülmezler, lakin yine de ağrıya neden olabilirler.
Ganglion Kistinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Şekil ve Boyut
Ganglion kistleri değişik boyutlarda ve genellikle yuvarlak veya ovaldir. Eklem bölgesinin hareket yoğunluğu ile orantılı olarak büyüme eğilimindedir.
Ağrı ve Rahatsızlık
Kistlerin bazıları ağrısızdır. Ağrı yapmalarının nedeni bulundukları bölgede sinirlere bası yapmalarıdır.
Diğer Hisler
Kistin olduğu bölgede ağrının yanısıra karıncalanma, uyuşma veya güçsüzlük de eşlik eder.
Görünür Belirtiler
Ganglion kistleri, genel olarak gözle görülür büyüklükte olup dokunulduğunda (palpasyonda) sert veya süngerimsi hissedilen cilt altı yapılardır.
Hareket Sorunları
Ekleme yakın olan ganglion kistleri eklemin hareketini kısıtlayabilir ve eklemin esnemesini veya uzamasını engelleyebilir.
Ganglion Kisti Oluşum Nedenleri
Ganglion kistlerinin oluşum nedenleri kesin olarak bilinmiyor.
Lakin teoriler mevcut.
Eklemlerin veya tedonların çevresindeki dokuların farklı nedenlerle yaralanması – zedelenmesi (travma, aşırı kullanma, sürekli stres vb gibi) sonrası oluştuğu düşünülmektedir.
Ganglion Kisti Risk Faktörleri
- Kadınlarda en sık görülür
- 20-40 yaş arası kişilerde daha fazla görülür
- Tekrarlayan zorlayıcı eklem hareketi yapanlarda daha fazla görülür. (Örneğin Jimnastikçiler, daktilograflar vb gibi işlerde)
- Daha önce eklem veya tendon yaralanması geçiren kişilerde daha fazla görülür
- Eklemlerinde artrit olan kişiler de daha fazla görülür
Ganglion Kisti Teşhisi Nasıl Konur?
Fiziksel Muayene
Ganglion kistlerini hekimler sadece göz muayenesi (inspeksiyon) ve elle dokunarak (palpasyon) tespit edilebilir.
Radyolojik İnceleme
Ganglion kistleri rutin röntgen filminde görünmezler. Eğer hekim gözle ve elle muayenede net bir bulgu elde edememiş ise ultrason veya MRI ile analiz isteyebilir.
Patolojik İnceleme
Ganglion kistinden iğne ile sıvı alınması ve sıvını patolojik incelemesi (test edilmesi) tanıyı doğrulamada yardımcı olacaktır.
Yarı Saydamlık Testi
Ganglion kistinin yarı saydam olup olmadığını kontrol etmek için üzerine ışık tutulması ile yapılır
Ganglion Kisti Tedavisi
- Ganglion Kisti olan eklemin hareketi sınırlamak için destek veya atel takılabilir.
- Anti-inflamatuar ilaçlar ganglion kistinin şişliğini ve rahatsızlık hissini azaltabilir.
- Kistin içindeki sıvıyı iğne ile boşaltılabilir. Kistin içine tekrar sıvının dolması – tekrarlayabilmesi mümkündür.
- Kist kalıcıysa veya çok rahatsız ediciyse, ameliyat gerekebilir.
Hekiminize Ne Zaman Gitmelisiniz
Vücudunuzda normalde olmayan bir oluşum – görünüm vb gibi olduğunda muhakkak hekiminize danışmalısınız.
Teşhisi konmuş bir ganglion kisti var ise hekiminiz ile birlikte sizin de takibinizde olmalı.
Ganglion kisti
- Hızlı büyürse
- Ağrı yaparsa
- Uyuşmaya sebep olursa
- Eklem hareketini engelerse
Derhal hekiminize başvurmalısınız.
Ganglion Kistiniz Olmasını İstemiyorsanız
- Tekrarlayan eklem hareketi içeren durumlarda sık sık mola verin.
- El ve bilek eklemlerinizi destekleyen kasları güçlendirme egzersizleri yapın.
- Eklemlerdeki zorlanmayı en aza indirmek için duruş pozisyonunun doğru olmasını sağlayın.
- Eklem yaralanmaları önlemek için fiziksel aktivitelerden önce bölgesel ısınmayı sağlayın.
Doğal Yaşayın
Doğal Beslenin
Aklınıza Mukayet Olun
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Sayın okuyucu,
Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.
Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler
⭐️⭐️ Ganglion kisti https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470168/
⭐️⭐️ Bileğin ganglion kistleri: patofizyoloji, klinik tablo ve tedavi https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19468907/
⭐️⭐️ Bilek ganglion tedavisi: sistematik inceleme ve meta-analiz https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25708437/
⭐️⭐️ İntranöral ganglion kistleri: Dünya literatürünün sistematik bir incelemesi ve yeniden yorumlanması https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26799306/
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Dr Mustafa KEBAT
Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü