Rüzgar Enerji Santrali Komuta Kontrol Merkezi – Ergonomi ve İş Yükü Temelli Riskler Risk Analizi

Dijital Gözün İnsanla Teması

21. yüzyılda enerji üretiminin kalbi sahada değil, ekran başında atıyor. Rüzgar türbinleri dağın tepesinde dönerken, onların her titreşimi, her rotor ivmesi şehir merkezlerindeki komuta kontrol odalarında yakından izleniyor.

Bu teknolojik gözlem kulelerinde çalışan insanlar, karar alma sorumluluğu, dikkat yoğunluğu ve fiziksel hareketsizlik arasında sıkışmış bir çalışma düzeni içinde. Ancak çoğu zaman göz ardı edilen bir gerçek var: Yüksek teknoloji, insan ergonomisini ikincil plana atma eğiliminde.

Rüzgar Enerji Santrallerinin Komuta Kontrol Merkezleri (KKM), santralin tüm operasyonel işleyişini izlemek ve müdahaleleri koordine etmek amacıyla 7/24 çalışan, yüksek dikkat ve sorumluluk gerektiren ortamlardır.

Bu merkezlerde görev yapan operatörler ve teknik personel, fiziksel olarak düşük hareketli ancak zihinsel olarak yoğun iş yükü altında çalışırlar. Bu durum, ergonomik yetersizlikler, monotonluk, bilişsel yorgunluk, işe bağlı stres gibi risklerin artmasına sebep olmaktadır.

Türbinler Dönüyor, İnsan Duruyor

Rüzgar enerji santralleri (RES), yenilenebilir enerji hedeflerinin lokomotifi haline gelirken, bu santrallerin omurgasını oluşturan SCADA (Supervisory Control and Data Acquisition) sistemleri, arka planda kesintisiz çalışan kontrol merkezlerine büyük yük bindirmiştir. Komuta kontrol merkezi operatörleri, bazen 12 saate kadar uzayan vardiyalar boyunca ekran başında kalmakta, binlerce veri sinyalini eş zamanlı izlemekte ve kritik müdahale kararları almaktadır.

Ancak bu çalışanlar çoğu zaman hareketsizlik, tekrarlayan hareketler, ekran yorgunluğu, mental stres ve dikkat dağınıklığı gibi risklere uzun süre maruz kalmaktadır. İş yerinde ciddi bir kazanın tetikleyicisi sadece mekanik arıza değil, operatörün 5. saatteki odak kaybı da olabilir.

Bu bağlamda, komuta kontrol odalarında görev yapan personelin çalışma koşulları yalnızca konfor değil, aynı zamanda operasyonel güvenlik meselesidir. Bu nedenle, ergonomik uyumsuzluklar, aşırı zihinsel yük ve iş organizasyonundaki eksiklikler sistematik olarak değerlendirilmelidir.

Sessiz Riskler – Görünmeyeni Anlamak

Bir komuta kontrol merkezi çalışanını düşünelim:
Saat sabah 08.00. Gözler, dört farklı monitörde dönen grafiklerde. Kafasında alarm eşik değerleri, hava durumu tahminleri, bakım zamanı yaklaşan türbinler. Klavye ve mouse hareketleri her 30 saniyede bir tekrar ediyor. Oturduğu koltuk, sıradan bir ofis koltuğu. Göz hizası, ekranın alt köşesine odaklanmaya zorlanıyor. Omuzlar gergin, boyun eğik. Vardiyanın 3. saati dolmadan bilek ağrısı, göz kuruluğu, baş ağrısı beliriyor. Saat 12.00’de gelen kısa yemek molası dışında vücut, adeta sabitlenmiş durumda.

Bu tabloda en riskli alanlar şunlardır:

1. Fiziksel Ergonomi Riski
  • Monitörlerin yükseklik ve mesafe uyumsuzluğu, boyun ve sırt kaslarında kronik gerginliğe neden olur.
  • Klavye ve mouse yerleşiminin uygun olmaması, karpal tünel sendromu riskini artırır.
  • Hareketsizlik nedeniyle alt ekstremitede dolaşım bozuklukları (örneğin derin ven trombozu) riski doğar.

2. Görsel Yük Riski
  • Parlak ekranlar, kontrast oranı kötü arayüzler, yetersiz aydınlatma ile birleşince bilgisayar görsel sendromu (CVS) gelişebilir.
  • 4 monitörlü sistemlerde göz kasları sürekli odak değiştirmek zorunda kalır; bu da baş ağrısı, göz yanması ve dikkat azalmasıyla sonuçlanır.

3. Zihinsel İş Yükü Riski
  • Alarm frekansı yüksek sistemlerde, operatörlerin “yanlış alarm yorgunluğu” yaşaması olasıdır.
  • Çoklu türbin gruplarından gelen veri bombardımanı, karar alma sürecini zorlaştırır.
  • Kritik kararların yüksek hızla alınması gerektiğinde zihinsel yük sınırı aşılır, bu da hata oranını artırır.

4. İş Organizasyonu ve Psikososyal Faktörler
  • Uzayan vardiyalar (12 saat ve üzeri), özellikle gece çalışmaları, bilişsel performansta azalma yaratır.
  • Düzensiz dinlenme periyotları, uyku hijyenini ve dikkat süresini olumsuz etkiler.
  • Yalnız çalışma, stres ve tükenmişlik hissini artırır. Özellikle hatalı alarm verileri nedeniyle sürekli teyakkuzda kalmak, zihinsel tükenmişliği hızlandırır.

Bu noktada ergonomi yalnızca sandalye, masa yüksekliği ya da monitör yerleşimi meselesi değildir. Bütünsel bir iş yeri mühendisliği sorunudur. Komuta kontrol merkezi, teknolojik olarak mükemmel bir bina olabilir; ama insan faktörü unutulursa, en zayıf halka haline dönüşür.

Aşağıda sizlere; Rüzgar Enerji Santrallerinde görev yapan komuta kontrol merkezi çalışanlarının maruz kaldığı ergonomik zorlukları ve iş yükü kaynaklı riskleri ortaya koymaya, örneklerle analiz etmeye ve çözüm önerileri sunmaya çalıştım. Her zamanki gibi görüşlerinizi ve katlılarınızı bu yazıya eklemek için sabırsızlıkla iletilerinizi bekliyorum.

Saygılarımla.

Dr.Mustafa KEBAT

Risk Analizi Matrisi Yapısı(5×5)

Risk SkoruAçıklamaRenk Kodu
1–4Düşük Risk🟩 Yeşil
5–9Orta Risk🟨 Sarı
10–14Yüksek Risk🟧 Turuncu
15–25Kabul Edilemez Risk🟥 Kırmızı

Olasılık (1-5): 1 = Çok Düşük, 5 = Çok Yüksek

Şiddet (1-5): 1 = Çok Hafif, 5 = Ölümcül

Rüzgar Enerji Santrali Komuta Kontrol Merkezi – Ergonomi ve İş Yükü Temelli Riskler 5×5 Risk Analizi
Tehlike BaşlığıOlası NedenlerEtkilenen SistemlerOlası SonuçlarMevcut/Önerilen KontrollerOlasılıkŞiddetRisk Skoru
Uzun süreli oturarak çalışmaSürekli masa başında kalmaKas-iskelet sistemiBel ve sırt ağrıları, dolaşım bozukluğuAyakta durma araları, ergonomik sandalye, hareket molaları5315
Ayarlanamayan monitör yüksekliğiSabit ekran yerleşimiBoyun kasları, omurgaKas-iskelet zorlanmalarıMonitör kolları, ekran hizalama eğitimi4312
Yoğun ekran kullanımından kaynaklı göz yorgunluğuUzun süre ekrana bakmaGöz kaslarıGöz kuruluğu, baş ağrısı20-20-20 kuralı, göz egzersizleri, ekran filtreleri428
Tekrarlayan klavye kullanımıSürekli yazı yazmaEl bileği, parmaklarKarpal tünel sendromu, kas zorlanmasıErgonomik klavye ve mouse, el bilek desteği4312
Masa boyunun kişiye uygun olmamasıSabit ve standart masa boyuOmuzlar, sırt, boyunKas iskelet zorlanmalarıAyarlanabilir masa, sandalye yüksekliği ayarı339
Yetersiz sırt desteğiUygun sandalye eksikliğiBel ve sırt bölgesiOmurga eğriliği, ağrıBel destekli sandalye, postür eğitimi4312
El bileklerinde sıkışma hissiMouse/kas zorlamasıEl bileğiSinir sıkışmasıBilek destekleri, dinlenme araları3412
İş yükünün dengesiz dağılımıPlanlama eksikliğiPsikolojik durum, kas-iskelet sistemiTükenmişlik, aşırı yorgunlukGörev rotasyonu, iş planlaması5420
Ekran yansımasından kaynaklı göz rahatsızlığıYetersiz perdeleme, ışık konumuGözler, başGöz yorgunluğu, baş ağrısıIşık konumlandırma, perde, ekran açısı326
Günde 8+ saat aralıksız masa başı kalmaSürekli ekran işiTüm vücut, göz, kas-iskelet sistemiKronik yorgunluk, dikkat dağınıklığıEgzersiz aralıkları, zaman yönetimi eğitimi4416
Sık tekrarlayan kısa süreli görev geçişleriGörev yoğunluğuBilişsel yük, reflekslerDikkat kaybı, stresGörev rotasyonu planı, odak eğitimi4312
Donanımsal eksiklik nedeniyle elle veri girişiOtomasyon yetersizliğiEl kaslarıKas yorgunluğu, hata olasılığıOtomasyon iyileştirmesi, yazılım desteği3412
Duruş bozukluklarına bağlı boyun ağrısıErgonomik olmayan düzenBoyun kaslarıKronik ağrı, fıtık riskiEkran konumu ayarı, duruş eğitimi4312
Ekran çözünürlüğü yetersizliğiEski ekipmanGözlerGöz zorlanması, yorgunlukYüksek çözünürlüklü ekran temini326
Yetersiz ayak desteğiSandalye uyumsuzluğuDolaşım sistemi, bacak kaslarıUyuşma, kan dolaşımı bozukluğuAyak desteği temini339
İklimlendirme kaynaklı rahatsızlıklarYetersiz ısı-nem kontrolüSolunum yolları, bağışıklıkSoğuk algınlığı, performans düşüşüİklim kontrol sistemleri iyileştirmesi339
Kablosuz ekipman eksikliği nedeniyle zorlanmaKablolu düzenEl-kol hareketleriKullanım zorluğu, uzanma zorunluluğuKablosuz ekipman temini224
Ofis sandalyesi sabit yüksekliğe sahipUyum eksikliğiKalça, bel bölgesiKas zorlanmasıAyarlanabilir sandalye428
Zemin uygunluğu nedeniyle ayakta çalışma zorluğuSert zemin, halı yokluğuAyak tabanı, belAyakta durma isteksizliği, yorgunlukErgonomik zemin matları224
Telefon/telsiz gibi cihazların sürekli kullanımıKulaklık eksikliğiBoyun, omuz, ellerKas kasılması, sinir sıkışmasıKulaklık, hands-free cihazlar339
Tehlike BaşlığıOlası NedenlerEtkilenen SistemlerOlası SonuçlarMevcut/Önerilen KontrollerOlasılıkŞiddetRisk Skoru
Yetersiz dinlenme alanıAltyapı eksikliğiKas-iskelet sistemi, zihinYorgunluk, iş kazası riskiDinlenme odalarının düzenlenmesi3412
Gürültülü ortamKlima, telsiz, fan gürültüsüKonsantrasyon, sinir sistemiDikkat dağınıklığı, baş ağrısıAkustik iyileştirme, gürültü azaltıcı düzenlemeler339
Hedef baskısıYönetim beklentisiPsikolojik sistemTükenmişlik, hata yapma riskiHedeflerin makul düzeyde belirlenmesi4416
Tek pozisyonda uzun süre kalmaİş tanımı gereğiKas-iskelet sistemiKas spazmları, ağrı, hareket kısıtlılığıDuruş değişim molaları4312
Bilgisayar ekranına eğilerek bakmaEkran hizalamasızlığıBoyun-sırt kaslarıDisk kayması, ağrıErgonomik ekran pozisyonlandırma339
Ofis içinde yürüyüş alanı eksikliğiDar alan, masa yoğunluğuAlt ekstremite kaslarıDolaşım bozukluğu, kas zayıflığıOfis düzenleme, boş alan yaratma339
Sürekli ekran kontrolüİş tanımının niteliğiGöz kasları, beyinOdak kaybı, göz kuruluğuZaman yönetimi eğitimi, mikro molalar428
Fiziksel aktivite eksikliğiHareketsiz iş doğasıTüm sistemObezite, kalp-damar sorunlarıFiziksel aktivite programları4520
Masa üstü dağınıklığıOrganizasyon eksikliğiZihinsel yük, dikkatHatalı işlem, stresMasa organizasyonu eğitimi, kutu sistemleri326
Görevler arası geçiş süresinin kısa olmasıZaman baskısıBilişsel sistemPerformans düşüşü, hataZaman planlaması, görev önceliklendirme339
Bilgi yoğunluğuna bağlı karar baskısıEş zamanlı veri trafiğiPsikolojik sistemKararsızlık, hataBilgi yönetim sistemleri, karar destek sistemleri4416
Bilinçsiz mouse kullanımıEl pozisyonu hatalıBilek, dirsekSinir sıkışması, kas yorgunluğuMouse ergonomi eğitimi, uygun yüzey339
Düşük ışıklı alanlarda çalışmaAydınlatma yetersizliğiGöz, sinir sistemiGöz yorgunluğu, konsantrasyon kaybıAydınlatma artırımı, masa lambaları326
Klavye eğimi ergonomik olmamasıSabit klavye yüksekliğiEl bileği, parmak kaslarıKarpal tünel sendromuKlavye yüksekliği ayarı, eğimli destekler339
Monoton görevlerRutinleşmiş görev yapısıZihinsel sistemDikkat dağınıklığı, uyaran azlığıGörev çeşitlendirmesi, iş zenginleştirme4312
Görev tanımlarının belirsizliğiYetersiz görev dağılımıTüm çalışanlarÇatışma, iş yükü artışıGörev tanımlarının netleştirilmesi3412
Sandalye tekerleklerinin takılma riskiZemin pürüzlü, kablo yoğunluğuKalça, omurgaDüşme, bel yaralanmasıZemin düzenlemesi, kablo yönetimi2510
Kalitesiz yazı araçları kullanımıUcuz ofis malzemesiEl kasları, parmaklarZorlanma, performans düşüşüErgonomik yazım ekipmanları temini224
Renk kontrast yetersizliğiRenk körlüğü göz ardı edilmesiGöz, algı sistemiHatalı algı, hataRenk kontrast rehberi uygulanması326
Ekran çokluğu nedeniyle kafa hareketlerinde artış3+ ekran kullanımıBoyun, omuz kaslarıKas yorgunluğu, baş ağrısıEkran hizalaması, ideal ekran açısı belirleme339
Tehlike BaşlığıOlası NedenlerEtkilenen SistemlerOlası SonuçlarMevcut/Önerilen KontrollerOlasılıkŞiddetRisk Skoru
Yüksek beklenti baskısıYönetim baskısı, performans değerlendirmePsikolojik sistemStres, tükenmişlik sendromuPsikolojik destek mekanizmaları, gerçekçi hedefler4312
Geri bildirim eksikliğiYönetim ile iletişim eksikliğiMotivasyon sistemi, bilişsel işlevlerBelirsizlik, görev tatminsizliğiDüzenli geri bildirim sistemleri326
Aşırı dikkat gerektiren uzun süreli izleme görevleriSürekli ekran takibiGözler, dikkat sistemiGöz kuruluğu, konsantrasyon düşüşüGörev rotasyonu, mola planlaması4312
Uyumlu olmayan yazılım arayüzleriKullanıcı dostu olmayan yazılımBilişsel sistem, stres yönetimiHatalı işlem, mental yorgunlukKullanıcı dostu arayüz tasarımı4312
Aşırı raporlama yüküGereksiz ayrıntı zorunluluğuZihinsel kapasite, dikkatMental tükenme, hata riskiRaporlama süreçlerinin sadeleştirilmesi4312
Çok görevli çalışma baskısıÇoklu iş yüküZihinsel işleme kapasitesiKarar kalitesinde azalma, dikkat dağınıklığıGörev önceliklendirme, planlama eğitimi4312
Ergonomik olmayan monitör ayarlarıEkran yüksekliği/mesafesi hatalıBoyun, gözlerKas zorlanması, göz bozulmalarıEkran ayarlarının kişiye özel düzenlenmesi4312
Zamanla yarış gerektiren kritik karar almaAni durumlarda karar baskısıKarar mekanizması, stres sistemiHatalı karar, stres artışıKarar alma simülasyon eğitimleri4416
İş yükünün bireyler arası dengesiz dağılımıGörev atama stratejilerinin yetersizliğiPsikososyal sistem, iş tatminiGerilim, verimsizlikGörev dağılım analizleri ve düzenli toplantılar339
Gözlük kullanan personel için yetersiz ekran uyumuEkran yansıması, yazı boyutuGörsel sistemGöz yorgunluğu, odak kaybıKişiye uygun ekran filtreleri ve yazı boyutu ayarı326
Kapalı ortamda doğal ışık eksikliğiPenceresiz ve izolesiz ortamD vitamini sentezi, ruh haliMoral düşüklüğü, biyolojik ritim bozulmasıIşık simülasyon sistemleri, gün ışığı aydınlatması339
Oturarak geçirilen sürenin uzunluğuGörev doğasıDolaşım sistemi, kas-iskeletVaris, bel ağrısı, postür bozukluğuAyakta çalışma istasyonları, esneme araları4312
Görevler arası hızlı geçiş baskısıÇoklu sistem takibiZihinsel geçiş kapasitesiHata yapma, odak kaybıGörev geçiş protokolleri339
Yetersiz ergonomik farkındalıkBilinç eksikliğiTüm kas-iskelet sistemiUygunsuz oturma, kronik ağrılarFarkındalık eğitimleri, görsel hatırlatıcılar4312
Dış uyaranlara maruziyetAçık pencere, alarm sesleriDikkat ve bilişsel kontrol sistemiDikkat dağınıklığı, irritasyonGürültü kontrolü, dikkat destekli kulaklık sistemleri339
Bilgisayar fare ergonomisinin yetersizliğiEl boyutuna uygun olmayan donanımEl bileği, omuz, boyunRSI (tekrarlayan zorlanma)Ergonomik fare ve mousepad temini339
Rutin olmayan görevlerin önceden bildirilmemesiİletişim eksikliğiHazırlık düzeyi, stres yönetimiZaman kaybı, panik durumuGörev planlama bildirimi ve brief sistemleri339
Kayıt sisteminde manuel veri giriş zorunluluğuOtomasyon eksikliğiDikkat ve zihinsel kapasiteHata, verim kaybıOtomatik veri toplama sistemleri339
Bilgiye erişim zorluklarıDüzensiz arşivleme veya yazılımBilişsel süreçlerZaman kaybı, hatalı işlemBilgi yönetim sistemi, kullanıcı eğitimleri339
Ekip içi bilgi paylaşımının kısıtlı olmasıYetersiz toplantı, iletişim araçlarının azlığıTakım dinamikleri, stres sistemiBelirsizlik, görev çakışmasıGünlük bilgilendirme toplantıları339
Tehlike BaşlığıOlası NedenlerEtkilenen SistemlerOlası SonuçlarMevcut/Önerilen KontrollerOlasılıkŞiddetRisk Skoru
Ekran arka plan parlaklık kontrastının yetersizliğiStandart dışı ekran ayarlarıGörsel sistemGöz yorgunluğu, baş ağrısıEkran parlaklık ve kontrast kalibrasyonu326
Görev dışı çağrı ve müdahalelerİdari personelin bilinçsiz müdahalesiOdaklanma, iş akışıİş bölünmesi, performans düşüşüGörev esnası müdahale protokolü, bilgilendirme tabelaları339
Donanım arızalarına hızlı erişim eksikliğiTeknik odalara erişim zorluğuMüdahale süreci, stres yönetimiGecikme, iş yükü artışıTeknik bölgelere kolay erişim planı248
Sık tekrarlanan manuel işlemlerOtomasyon yetersizliğiZihinsel kaynaklar, dikkatMonotonluk, hata riski artışıSüreç otomasyonu ve makrolar339
Bilgi yüklemesi sonucu bilişsel aşırı yüklenmeÇoklu ekran, karmaşık veri sunumuHafıza, dikkat ve karar mekanizmasıKarar hataları, bilişsel tükenmeBilgi düzenleme ve görsel sadeleştirme4312
Ergonomik olmayan kulaklık kullanımıUzun süreli kullanım, yetersiz konforKulak, boyunAğrı, duyusal rahatsızlıkHafif ve ergonomik kulaklık temini326
Ekranlar arası görüş alanı uyumsuzluğuMonitör yerleşimi uygun değilBoyun, omuzKas zorlanması, duruş bozukluğuDoğru hizalanmış çoklu ekran düzeni339
Kritik anlarda zaman baskısıAnlık sistem uyarıları, anormal durumlarZihinsel karar mekanizmasıHatalı karar, panikSimülasyon destekli zaman yönetimi eğitimi4416
Fiziksel aktivite eksikliğiHareketsiz görev yapısıDolaşım, kas-iskelet sistemiKas erimesi, obezite riskiKısa fiziksel aktivite molaları4312
Hatalı oturma düzeniKoltuk ve masa uyumsuzluğuBel, sırt, boyunDisk kayması, kronik ağrıKişiye özel ergonomik oturma sistemleri4416
Ekipman sıcaklığına bağlı konfor bozukluğuYetersiz havalandırma veya fan çıkışlarıTermal konfor sistemiTerleme, dikkat kaybıHavalandırma iyileştirmesi, soğutucu sistem kontrolü326
Baş destek sisteminin yetersizliğiKoltuk yapısal hatasıBoyun ve omurgaBaş ağrısı, sinir sıkışmasıAyarlanabilir baş destekli koltuklar339
İkincil görevlerin asıl işe engel olmasıRaporlama, telefon görüşmeleriDikkat, zaman yönetimiPerformans düşüşü, hata artışıGörev ayrımı ve delegasyon protokolü339
Soğuk ortamda uzun süreli kalışAşırı klima, cam yakınlığıKas-iskelet, ısıl konfor sistemiSoğuk stresi, kas tutulmasıIsı kontrolü, ısıtıcı destek sistemleri339
Operasyon sırasında ani görev değişimiPlanlama eksikliğiPsikolojik hazırlıkPanik, hata riskiÖn bildirimli görev geçiş planı339
Uzun süre aynı kas grubunun çalıştırılmasıStatik oturuş, fare-klavye tekrarıKas-iskelet sistemiRSI, kramp, kas ağrısıDinamik oturuş, esneme aralıkları4312
İklimlendirme sisteminin eşit dağılmamasıMerkezi sistem hatasıTermal dengeBölgesel soğukluk/sıcaklık, konforsuzlukİklim kontrol bölgesi ayrımı326
Bilgisayarın elektrikli bileşenlerinden yayılan ısıYetersiz havalandırmalı masa yapısıTermal konfor, dikkat sistemiRahatsızlık, dikkat dağınıklığıTermal izolasyon, fan destekleri326
Ergonomik uyumsuzluklara karşı öneri sisteminin olmamasıBildirim kanalı eksikliğiSürekli gelişim mekanizmasıSorunların kalıcılaşmasıGeri bildirim sistemi kurulması339
Duruş bozukluklarının dijital takibinin olmamasıErgonomik analiz araçları eksikliğiKas-iskelet sistemiErken postür bozukluklarıKameralı analiz sistemleri, yapay zekâ destekli duruş takibi3412
Tehlike BaşlığıOlası NedenlerEtkilenen SistemlerOlası SonuçlarMevcut/Önerilen KontrollerOlasılıkŞiddetRisk Skoru
Aydınlatma ile ekran yansıması çakışmasıIşık açısı – ekran konumu uyumsuzluğuGörsel konfor, odakGöz kamaşması, odak kaybıAyarlanabilir ışık kaynağı, ekran konum kontrolü339
Operatörün fizyolojik ölçümlerinin takip edilmemesiBiyosensör eksikliğiStres, yorgunluk tespitiYüksek stresli çalışma, performans düşüşüAkıllı saat, kalp ritmi ve stres sensör entegrasyonu3412
Sırt desteğinin yanlış hizalanmasıSabit koltuk tasarımıOmurga destek sistemiOmurga eğriliği, ağrıAyarlanabilir sırt destekli ergonomik koltuklar339
Sık vardiya değişimi nedeniyle uyku-uyanıklık ritim bozulmasıPlansız personel rotasyonuSirkadiyen ritim, bilişsel sistemUyku bozuklukları, karar verme kalitesi azalmasıVardiya stabilizasyon protokolü4416
Esnek çalışma saatlerinin ergonomik planlamaya uyumsuzluğuBelirsiz iş başlangıç ve bitiş zamanlarıPsikolojik durum, stres seviyesiBelirsizlik, anksiyete artışıÇekirdek çalışma saatleri ile sınır çizilmesi339
Operasyon sırasında müzik, gürültü gibi dikkat dağıtıcılarOrtak alan ses yönetimi eksikliğiKonsantrasyon ve dikkatHatalı işlem, iş kazasıKulaklıkla ses yalıtımı veya düşük desibelli alan kontrolü339
Çoklu görevlerin aynı anda talep edilmesiSistem uyarı yoğunluğuBilişsel yük, karar mekanizmasıHata yapma olasılığı artışıGörev öncelik sıralaması ve yük dengeleme yazılımı4416
Çalışma ortamında monotonlukRutinleşmiş görev döngüleriDikkat, motivasyonİş doyumsuzluğu, dikkat eksikliğiGörev çeşitlendirme ve periyodik görev rotasyonu339
Ayak desteği olmamasıMasa ve koltuk yükseklik uyumsuzluğuDuruş ve bacak dolaşımıUyuşma, dolaşım bozukluğuAyarlanabilir ayak destekleri temini326
İşe yeni başlayanlara ergonomi eğitimi verilmemesiOryantasyon eksikliğiBilinç, doğru kullanım alışkanlıklarıHatalı ekipman kullanımı, uzun vadeli risklerErgonomi eğitimi zorunlu hale getirilmesi339
Operasyon süresince stres izleme yapılmamasıFiziksel veya yazılımsal takip eksikliğiPsikofizyolojik durumKronik stres birikimiPsikofizyolojik analiz yazılımları entegrasyonu3412
Hareketsizlik nedeniyle ayakta durma alanı eksikliğiSabit masa düzeniDolaşım, kas sağlığıKas güçsüzlüğü, ödem oluşumuAyakta çalışmaya uygun bölge ayrılması339
Ergonomik veri takip sistemlerinin olmamasıErgonomik göstergelerin dijitalleştirilmemesiKurumsal karar mekanizmalarıErgonomi iyileştirme süreçleri aksarErgonomi analiz ve raporlama yazılım sistemleri3412
Acil durum anında fiziksel hareket engelleriYetersiz kaçış alanı veya engelli yerleşimHızlı tahliyeKazaya yol açabilecek gecikmelerOperasyon alanı kaçış yollarının açık tutulması2510
Göz hizasında olmayan ekran konumuSabit masa boyutu ve ekran ayarı eksikliğiBoyun kasları, görme konforuKas spazmı, görsel yorgunlukYükseklik ayarlı monitör kolları339
Duruş analizinin kişiselleştirilmemesiBireysel biyomekanik farkların göz ardı edilmesiKas-iskelet sistemiUzun süreli uyumsuzluk, kişisel rahatsızlıkKişisel duruş analizi ve düzenleme programı339
Geri bildirimlerin ergonomik düzenlemelere entegre edilmemesiKullanıcı şikayetlerinin değerlendirilmemesiSistem iyileştirmeSorunların kronikleşmesiErgonomi geri bildirim entegrasyon süreci339
Ayak bileklerinin açı pozisyonuna dikkat edilmemesiAyarlanamayan sandalye/zeminAlt ekstremite postürüAyak uyuşması, kas kasılmasıAyak açısını destekleyen yumuşak eğimli destek platformu236
Ergonomik veri farkındalığının düşük olmasıKurum kültüründe ergonomi bilincinin eksikliğiTüm çalışan sistemleriUyumsuzluklar, şikayet artışıEğitim, seminer ve farkındalık çalışmaları339
Uzun görev sonrası toparlanma süresi yetersizliğiVardiya aralıklarının kısa tutulmasıPsikolojik ve fizyolojik sistemlerTükenmişlik sendromuGörev sonrası yeterli dinlenme aralığı planlaması4416

Türbin Sessiz, İnsan Alarmda Olmasın

Rüzgar türbinleri, rüzgarın estikçe dönmeye devam edeceği mühendislik harikalarıdır. Ancak onları güvenli, verimli ve arızasız çalıştıran esas güç; saatlerce monitör başında sessizce görev yapan operatörlerin insan zekâsı ve dikkatidir. Bu kontrol merkezleri, enerji arzının sürdürülebilirliğini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda ekonomik, çevresel ve sosyal riskleri de dengeleyen bir “gizli kumanda merkezi”dir. İşte bu yüzden, burada çalışan insanın konforu bir lüks değil, enerji güvenliğinin parçasıdır.

Bu çalışmada ortaya konulan ergonomi ve iş yükü kaynaklı riskler, kısa vadede yorgunluk, dikkat dağınıklığı, kas-iskelet rahatsızlıkları gibi etkilerle kendini gösterirken; uzun vadede daha ciddi iş kazalarına, sistem hatalarına ve çalışan tükenmişliğine neden olabilir. Unutulmamalıdır ki ergonomik uyumsuzluklar sadece bireyi değil, tüm enerji altyapısını etkileyebilir.

Bu kapsamda önerilen çözümler yalnızca fiziksel donanım iyileştirmeleriyle sınırlı kalmamalı; iş organizasyonu, dinlenme düzeni, alarm yönetimi ve insan-makine arayüz tasarımı gibi alanlara da yayılmalıdır. Günümüzde “akıllı enerji sistemleri” kadar, “insana duyarlı kontrol odaları” da tasarlanmak zorundadır.

Sonuç olarak:

  • Rüzgar santrali komuta kontrol merkezleri için ergonomi, yalnızca koltuk konforu değil; dikkat, karar hızı ve hata yönetimiyle doğrudan ilişkilidir.
  • İş yükü yönetimi, yalnızca çalışanı korumaz; enerji sürekliliği, sistem güvenliği ve ekonomik kayıpların önlenmesi açısından da kritik rol oynar.
  • Kontrol odalarında sessizce çalışan bir operatörün sırt ağrısı, ertesi gün tüm santralin üretimini etkileyebilir.

Bu analiz, enerji sektöründe insan faktörünü tekrar merkeze alma çağrısıdır. Teknolojinin ve makinelerin dili her ne kadar veriyle konuşsa da, o veriyi anlayan ve doğru zamanda karar veren hâlâ bir çift insan gözü ve zihnidir.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Rüzgar Türbinleri ve İnsan Sağlığı https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4063257/

⭐️⭐️ Rüzgar sektöründe mesleki sağlık tehlikeleri ve riskleri https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352484721004303

⭐️⭐️ RÜZGAR ENERJİ SANTRALLERİNDE İŞ SAĞLIĞI VE GÜVENLİĞİ UYGULAMALARI http://chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/319412

⭐️⭐️ Yeşil İş Tehlikeleri https://www.osha.gov/green-jobs/wind-energy

⭐️⭐️ RÜZGAR ENERJİ SANTRALİRİSK ANALİZİ VE DEĞERLENDİRMESİ https://9lib.net/document/nq7r85oy-ruezgar-enerji-santrali-ri-sk-anali-zi-ve-degerlendi-rmesi.html#google_vignette

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Yüksekte Çalışanlar İçin Proprioseptif Egzersiz Ne Demek?

Yüksekte çalışma, inşaat, bakım, temizlik, rüzgar enerji santralleri, enerji iletim hatları ve benzeri birçok sektörde karşılaşılan, yüksek dikkat, denge ve koordinasyon gerektiren bir faaliyettir.

Bu tür işlerde çalışan bireylerin düşme, yaralanma ya da ölüm riski oldukça yüksektir.

Bu nedenle yüksekte çalışanların fiziksel kapasitelerinin artırılması, özellikle denge ve vücut farkındalığı (propriyosepsiyon) konularında güçlendirilmesi, iş güvenliği açısından büyük önem taşımaktadır.

Propriyosepsiyon, vücudun kendi pozisyonunu algılayabilme yetisi olarak tanımlanır.

Bu duyusal sistem, kas-iskelet sistemi ve sinir sisteminin ortak çalışmasıyla meydana gelir.

Özellikle dengesiz zeminlerde ya da yüksekte çalışma gibi riskli durumlarda propriyoseptif sistemin etkinliği, kişinin dengesini kaybetmeden çalışmasını sağlayan temel unsurlardan biridir.

Propriyosepsiyonun Bilimsel Temelleri

Propriyosepsiyon, Latince “proprius” (kendine özgü) ve “percipere” (algılamak) kelimelerinden türetilmiş, vücudun kendi pozisyonunu ve hareketini algılamasını ifade eden bir terimdir.

Bu duyusal sistem, kas iğcikleri (muscle spindles), Golgi tendon organları, eklem reseptörleri ve ciltteki mekanoreseptörler aracılığıyla çalışır (Sherrington, 1906).

Propriyoseptif sinyaller, merkezi sinir sistemi tarafından işlenerek bireyin dengesini korumasına, refleks yanıtlar vermesine ve koordineli hareket etmesine olanak sağlar.

Son yıllarda yapılan araştırmalar, propriyosepsiyonun yalnızca spor performansında değil, iş güvenliği ve günlük yaşam aktivitelerinde de kritik bir rol oynadığını ortaya koymuştur (Riemann & Lephart, 2002).

Özellikle düşme riskine açık ortamlarda çalışan bireylerde propriyoseptif kapasitenin yüksek olması, kazaları önleyici bir faktör olarak değerlendirilmektedir.

Denge Eğitimi ve İş Güvenliği

Denge eğitimi, propriyoseptif duyuların geliştirilmesinde en sık kullanılan yöntemlerden biridir. Denge tahtaları, dengesiz yüzeyler, gözleri kapalı yapılan egzersizler ve tek ayak üzerinde durma gibi yöntemlerle yapılan eğitimler, sinir-kas koordinasyonunu artırmakta ve bireyin dengesini kaybetmeden çeşitli görevleri yerine getirme yeteneğini güçlendirmektedir (Behm & Anderson, 2006).

Yüksekte çalışan bireylerde yapılan çalışmalar, düzenli denge eğitimi alan çalışanların daha az düşme riski taşıdıklarını ve denge becerilerinin önemli ölçüde geliştiğini göstermiştir (Granacher et al., 2011). Bu da ergonomi ve iş güvenliği stratejilerine fiziksel eğitim programlarının entegre edilmesinin önemini ortaya koymaktadır.

Yüksekte Çalışmanın Fizyolojik ve Psikolojik Etkileri

Yüksekte çalışmak yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik bir stres faktörüdür. Yükseklik korkusu (akrofobi), vertigo, dikkat dağınıklığı ve kaslarda istemsiz kasılmalara yol açarak çalışma performansını olumsuz etkileyebilir (Havkins, 2013).

Bu nedenle yüksekte çalışan kişilerin yalnızca fiziksel değil, zihinsel olarak da bu koşullara hazırlanması gerekmektedir.

Araştırmalar, düzenli yapılan denge ve propriyoseptif egzersizlerin hem sinir-kas sistemini hem de bireyin özgüvenini geliştirdiğini, yükseklik korkusuna karşı toleransı artırdığını ve odaklanmayı kolaylaştırdığını göstermektedir (Paillard & Noé, 2006).

Bu yönüyle propriyoseptif egzersizler sadece fizyolojik değil, psikolojik faydalar da sağlamaktadır.

Ergonomik Yaklaşımlar ve Eğitim Programları

Uluslararası İş Sağlığı ve Güvenliği Ajansları, yüksekte çalışanlar için ergonomik eğitimlerin ve fonksiyonel hareket becerilerinin geliştirilmesini teşvik etmektedir. Özellikle inşaat sektöründe yapılan uygulamalı eğitimler, tehlike algısı, vücut mekaniği kullanımı ve reaksiyon süresi üzerinde olumlu etkiler yaratmıştır (OSHA, 2020).

Literatür, bu tür eğitimlerin yalnızca teorik değil, uygulamalı olması gerektiğini; bireylerin farklı zeminlerde, farklı yüksekliklerde ve çeşitli dikkat dağıtıcı unsurlar eşliğinde çalışmalara katılmasının etkili olduğunu göstermektedir (Goble et al., 2011).

Eğitim Almak İçin Bizi Arayın

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü Dr Mustafa KEBAT yönetiminde deneyimli ekibimizle, firmanıza özel İnşaat Sektöründe – Yüksekte Çalışanlara Denge Eğitimini Türkiyenin her yerinde planlayalım.

Eğitim Başvurusu

Dr Mustafa KEBAT – 0 530 568 42 75

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

  • Yeşillik Cad. No:230 Kat:4/424, Selgeçen Modeko İş Merkezi – Karabağlar/İZMİR
  • +90 232 265 20 65
  • [email protected]

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Propriosepsiyon https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/proprioception

⭐️⭐️ Proprioseptif antrenmanın spor performansına etkileri: sistematik bir inceleme https://bmcsportsscimedrehabil.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13102-024-00936-z

⭐️⭐️ Yapı İşlerinde Yüksekte Çalışmalarda İSG Uygulama Rehberi. http://chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.csgb.gov.tr/Media/0b3hcam2/yapiisleriyuksektecalismauygrehberi-in%C5%9Ft%C5%9Fb_revize.pdf

⭐️⭐️ Yaşlılarda Denge, Fonksiyonel Performans ve Düşme Önleme İçin Gövde Kas Gücünün Önemi: Sistematik Bir İnceleme https://www.researchgate.net/publication/236139834_The_Importance_of_Trunk_Muscle_Strength_for_Balance_Functional_Performance_and_Fall_Prevention_in_Seniors_A_Systematic_Review

⭐️⭐️ Yaşlı yetişkinlerde dengeyi iyileştirmek için sensörimotor ve proprioseptif egzersiz programları: meta-analizli sistematik bir inceleme https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11017176/

⭐️⭐️ Dengesiz yüzeyler ve rehabilitasyon cihazları kullanılarak yapılan direnç antrenmanının etkinliği https://www.researchgate.net/publication/224822339_The_effectiveness_of_resistance_training_using_unstable_surfaces_and_devices_for_rehabilitation

⭐️⭐️ Futbolda duruş kontrolüne uzmanlık ve görsel katkının etkisi https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1600-0838.2005.00502.x

⭐️⭐️ Spor veya günlük yaşamdaki fiziksel aktiviteler ile dik duruştaki duruş bozukluğu arasındaki ilişkinin sistematik bir incelemesi https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23955562/

⭐️⭐️ NSC Çalışma İstatistikleri Bürosu’nun 2021 Raporu Hakkındaki Açıklaması https://www.nsc.org/newsroom/nsc-statement-bls-report-2021#:~:text=In%202020%2C%20there%20were%204%2C764,highest%20annual%20rate%20since%202016.

⭐️⭐️ Hall, C. M., & Brody, L. T. (2005). Therapeutic Exercise: Moving Toward Function. Lippincott Williams & Wilkins. http://chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://students.aiu.edu/submissions/profiles/resources/onlineBook/Q4X4S2_Therapeutic_Exercise_Moving_Toward_Function_3.pdf

⭐️⭐️ Motor Kontrolü: Araştırmayı Klinik Uygulamaya Dönüştürmek https://www.researchgate.net/publication/228118305_Motor_Control_Translating_Research_Into_Clinical_Practice

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:

Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hukuki tavsiye yerini alamaz. Web sitemizdeki yayınlardan yola çıkarak, işlerinizin yürütülmesi, belgelerinizin düzenlenmesi ya da mevcut işleyişinizin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriğinde yer alan bilgilere istinaden profesyonel hukuki yardım almadan hareket edilmesi durumunda meydana gelebilecek zararlardan firmamız sorumlu değildir. Sitemizde kanunların içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

Ayrıca;
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır
.

Daha Fazla

Balık İşleme Sektöründe Mesleki Sağlık Riskleri

Balık İşlemede – Mesleki Fiziksel Riskler

Balık işleme – temizleme işinde çalışanlar, tekrarlayan kas – eklem hareketleri nedeniyle kas-iskelet sistemi hastalıkları riskine maruz kalırlar. Özellikle uzun süreli ve sürekli olarak aynı hareketleri yapma, bilek, el, omuz ve sırt bölgelerinde ağrı, inflamasyon (iltihaplanma) ve tendinit (tendon iltihabı) gibi sorunlara neden olabilir.

Bu tür kas-iskelet sistemi hastalıkları, öncellikle çalışanların iş gücünü düşürür. Uzun vadede ise işten ayrılmalarına yol açabilir. Özellikle eleman bulmakta zorluk yaşayan bu sektör için ciddi bir sorundur.

Balık işleme tesislerinin genelinde soğuk ortamda çalışma zorunluluğu vardır.

Soğuk, vücut ısısının düşmesine, kan damarlarının daralmasına ve kasların gerginleşmesine neden olabilir. Bu durum, özellikle dolaşım sorunları olan kişilerde el ve ayaklarda uyuşma, donma ve Raynaud sendromu gibi rahatsızlıklara yol açabilir.

Ayakta sabit – durarak çalışma özellikle yatkınlığı olan çalışanların bacaklarında varis – venöz yetmezik gelişimine yol açar.

Uzun süreli soğukta çalışmanın etkisiyle, çalışanlar daha kolay hastalanabilir ve bağışıklık sistemleri zayıflayabilir.

Ergonomik olmayan çalışma koşulları da balık temizleyicilerin sağlığını olumsuz etkiler. Çalışanların boylarına uygun ergonomik koşullar oluşturulmadığında, yüksek veya alçak tezgahlarda eğilerek veya kambur durarak çalışma, bel ve sırt ağrılarına neden olabilir.

Yetersiz aydınlatma ve uygun olmayan ekipman kullanımı iş kazası riskini artırırken, kötü – yetersiz havalandırma çalışanların genel sağlık durumunu olumsuz etkiler.

  • Tekrarlayan hareketlerin neden olduğu kas-iskelet sistemi hastalıkları
  • Soğuk ortamda çalışmanın dolaşım ve bağışıklık sistemi üzerindeki etkileri
  • Ergonomik olmayan koşulların yol açtığı kas-iskelet sistemi sorunları

Kimyasal ve Biyolojik Tehlikeler

Balık işleme sürecinde kullanılan kimyasallar, çalışanların sağlığı için önemli bir risk oluşturur. Balıkların temizlenmesi ve korunması amacıyla kullanılan dezenfektanlar, temizlik maddeleri ve koruyucu kimyasallar, cilt tahrişine, alerjik reaksiyonlara ve solunum yolu problemlerine yol açabilir. Özellikle formaldehit gibi bazı kimyasalların uzun süreli maruziyeti, kanser riskini artırabilir.

Balıklar, çeşitli mikroorganizmalar ve parazitler için taşıyıcı olabilir. Balık temizleyiciler, bu mikroorganizmalarla doğrudan temas halinde olduklarından, enfeksiyon riskiyle karşı karşıyadır. Özellikle Listeria, Salmonella ve Vibrio gibi bakteriler, gıda zehirlenmelerine ve ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Ayrıca, parazitler de balık yoluyla insanlara bulaşarak sindirim sistemi rahatsızlıklarına ve diğer enfeksiyonlara yol açabilir.

Gıda kaynaklı enfeksiyon ve kontaminasyon tehlikeleri, balık işleme sektöründe çalışanların dikkat etmesi gereken önemli bir konudur.

Hijyenik olmayan koşullarda balıkların işlenmesi, çapraz kontaminasyona neden olabilir. Bu durum, hem çalışanların hem de tüketicilerin sağlığını tehlikeye atar. Özellikle çiğ veya az pişmiş balık tüketimi, enfeksiyon riskini önemli ölçüde artırır.

  1. Balık işleme kimyasallarının cilt, solunum yolu ve kanser üzerindeki etkileri
  2. Mikroorganizmalar ve parazitlerin yol açtığı enfeksiyonlar
  3. Gıda kaynaklı kontaminasyonun sağlık üzerindeki sonuçları

Hijyen ve Kişisel Koruyucu Ekipman

Balık işleme sektöründe çalışanların sağlığını korumak için standart koruyucu ekipman gerekliliklerine uyulması büyük önem taşır. Bu ekipmanlar, çalışanları kimyasal, biyolojik ve fiziksel tehlikelerden korur. Su geçirmez eldivenler, önlükler, maskeler ve gözlükler, çalışanların ciltlerini, solunum yollarını ve gözlerini koruyarak enfeksiyon ve tahriş riskini azaltır.

El hijyeni, enfeksiyonların önlenmesinde kritik bir rol oynar. Balık temizleyiciler, yeterli sıklıkta ellerini yıkamalı ve dezenfekte etmelidir. Özellikle tuvaletten sonra, yemek yemeden önce ve balıklarla temas ettikten sonra el hijyenine özen göstermek, enfeksiyon riskini önemli ölçüde azaltır. El yıkama protokollerinin uygulanması ve düzenli denetlenmesi, hijyen standartlarının sağlanmasına yardımcı olur.

Kişisel koruyucu donanımın (KKD) doğru kullanımı ve düzenli bakımı, etkinliğini artırır. Eldivenlerin delinmesi veya yırtılması durumunda hemen değiştirilmesi, maskelerin doğru şekilde takılması ve solunum yollarını tam olarak kapatması, gözlüklerin yüzü tam olarak sarması ve görüşü engellememesi önemlidir. Ayrıca, Kişisel koruyucu donanımın (KKD)’nin düzenli olarak temizlenmesi ve dezenfekte edilmesi, hijyenin korunmasına yardımcı olur.

“Hijyen, sadece bir gereklilik değil, aynı zamanda çalışanların sağlığını ve iş verimliliğini koruyan bir yatırımdır.”

Ergonomik Risk Faktörleri

Balık temizleme işi genellikle uzun süreli ayakta çalışmayı gerektirir. Bu durum, bacaklarda şişlik, varis, bel ağrısı ve yorgunluk gibi sağlık sorunlarına neden olabilir. Uzun süre ayakta kalmak, dolaşım sistemini zorlayarak kanın bacaklarda birikmesine yol açar. Bu nedenle, çalışanların düzenli olarak mola vermesi, oturarak dinlenmesi ve bacaklarını yükseltmesi önemlidir.

Tekrarlayan hareketlerden kaynaklanan rahatsızlıklar, balık temizleyicilerde sıkça görülen bir sorundur. Sürekli olarak aynı hareketleri yapma, tendonların iltihaplanmasına, sinir sıkışmalarına ve kas spazmlarına neden olabilir. Bu tür rahatsızlıklar, iş verimliliğini düşürür ve çalışanların yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Ergonomik olmayan aletlerin kullanımı da bu sorunları daha da artırabilir.

İş istasyonlarının ergonomik olarak düzenlenmesi, çalışanların sağlığını korumak için hayati öneme sahiptir. Tezgah yüksekliğinin ayarlanabilir olması, çalışanların eğilmeden veya kambur durmadan çalışmasına olanak tanır. Ayrıca, aletlerin kolayca erişilebilir olması, tekrarlayan hareketlerin azaltılmasına yardımcı olur. Yeterli aydınlatma ve uygun havalandırma da iş istasyonlarının ergonomik düzenlenmesinin önemli bir parçasıdır.

Risk FaktörüSağlık EtkisiÖnleme Yöntemi
Uzun Süreli Ayakta ÇalışmaBacaklarda Şişlik, Bel AğrısıDüzenli Molalar, Oturarak Dinlenme
Tekrarlayan HareketlerTendon İltihabı, Sinir SıkışmasıErgonomik Aletler, Hareket Çeşitliliği
Ergonomik Olmayan İş İstasyonlarıKas Gerginliği, YorgunlukAyarlanabilir Tezgahlar, Uygun Aydınlatma

Yasal Düzenlemeler ve İş Güvenliği

Balık işleme sektörü, genel yasal sağlık standartları, çalışanların sağlığını korumak ve iş güvenliğini sağlamak amacıyla belirlenmiş İş Sağlığı ve Güvenliği Kanunu ve yönetmelikleri, İş Kanunu vee yönetmelikleri hükümlerine uymakla yükümlüdür.

Bu kanun ve yönetmelikler, işverenlerin ve çalışanların uyması gereken temel kuralları içerir. İşverenler, işyerinde hijyenik koşulları sağlamak, uygun ekipmanları temin etmek ve çalışanlara gerekli eğitimleri vermekle – verilmesini sağlamakla yükümlüdür.

İşveren ve çalışan sorumlulukları, iş sağlığı ve güvenliği uygulamalarının etkin bir şekilde yürütülmesini sağlar.

İşverenler, risk değerlendirmesi yaparak tehlikeleri belirlemeli ve önleyici tedbirler almalıdır.

Çalışanlar ise, iş güvenliği kurallarına uymak, koruyucu ekipmanları kullanmak ve sağlık sorunlarını bildirmekle sorumludur.

Ortak sorumluluk anlayışı, iş kazalarının ve meslek hastalıklarının önlenmesine katkı sağlar.

Meslek hastalıklarının tespiti ve bildirimi, sağlık kayıtlarının tutulması ve ilgili mercilere raporlanması, yasal bir zorunluluktur.

Meslek hastalıkları, işyerindeki koşullardan kaynaklanan ve çalışanların sağlığını olumsuz etkileyen rahatsızlıklardır. Bu hastalıkların erken teşhisi ve tedavisi, çalışanların yaşam kalitesini artırır ve iş gücü kaybını azaltır.

İşverenler, meslek hastalığı şüphesi olan çalışanları derhal sağlık kuruluşlarına yönlendirmelidir.

  • İşverenlerin yükümlülükleri: Hijyenik koşulları sağlama, ekipman temini, eğitim verme
  • Çalışanların sorumlulukları: Kurallara uyma, ekipman kullanma, sağlık sorunlarını bildirme
  • Meslek hastalıklarının tespiti ve bildiriminin yasal gereklilikleri

Sağlık Taramaları ve Koruyucu Önlemler

Periyodik sağlık muayeneleri, balık işleme sektöründe çalışanların sağlığını takip. etmek ve korumak için önemli bir araçtır.

Bu muayeneler, çalışanların genel sağlık durumunu değerlendirmek, meslek hastalıklarını erken teşhis etmek ve risk faktörlerini belirlemek amacıyla yapılır.

İşyeri hekimi muayenesi sonrası işletmede çalışan kişilerin yaptıkları işe ve tespit edillen özel sağlık durumlarına göre işyeri hekimi tarafından belirlenen, kan testleri (Hemogram, ALT, AST, BUN, Kreatin, Glukoz, HbA1c vb gibi) röntgen filmleri (Akciğer, bel vb gibi), odiyometri (işitme testleri) ve göz (Snell testi vb gibi) muayeneleri gibi çeşitli tıbbi değerlendirmeleri içerir.

Erken teşhis ve önleme stratejileri, meslek hastalıklarının ilerlemesini engellemek ve çalışanların sağlığını korumak için kullanılır.

Riskli işlerde çalışanlar, belirli aralıklarla sağlık kontrolünden geçirilir ve gerekli önlemler alınır.

Örneğin, solunum yolu rahatsızlığı olan çalışanlara maske kullanımı önerilirken, kas-iskelet sistemi sorunları olan çalışanlara ergonomik düzenlemeler yapılır.

Erken teşhis, tedaviye başlama ve hastalığın ilerlemesini önleme açısından kritik öneme sahiptir.

Sonuç ve Öneriler

Balık temizleyiciler için risk azaltma stratejileri, işyerindeki tehlikeleri en aza indirmek ve çalışanların sağlığını korumak amacıyla uygulanır. Bu stratejiler, iş süreçlerinin iyileştirilmesi, ekipmanların güncellenmesi, eğitimlerin verilmesi ve hijyen standartlarının yükseltilmesi gibi çeşitli önlemleri içerir. Risk azaltma, iş kazalarının ve meslek hastalıklarının önlenmesinde önemli bir rol oynar.

Sektörde sağlık ve güvenlik kültürünün geliştirilmesi, çalışanların bilinçlenmesini, işverenlerin sorumluluklarını yerine getirmesini ve tüm paydaşların işbirliği yapmasını gerektirir. Sağlık ve güvenlik kültürünün oluşturulması, eğitimler, seminerler, bilgilendirme kampanyaları ve ödül sistemleri gibi çeşitli yöntemlerle desteklenmelidir. Bu kültür, işyerindeki herkesin sağlığını ve güvenliğini ön planda tutmasını sağlar.

Gelecekteki iyileştirmeler için eylem planı, sektördeki sağlık ve güvenlik standartlarını yükseltmek amacıyla oluşturulur. Bu plan, risk değerlendirmesi sonuçlarına göre belirlenen öncelikli alanlarda iyileştirmeler yapmayı hedefler. Eylem planı, kısa, orta ve uzun vadeli hedefler içerir ve düzenli olarak güncellenir. İyileştirme çalışmaları, çalışanların katılımıyla gerçekleştirilir ve başarılar düzenli olarak değerlendirilir.

Sonuç olarak, balık işleme sektöründe çalışan balık temizleyicilerin sağlığını korumak için kapsamlı bir yaklaşım gereklidir. Bu yaklaşım, risk azaltma stratejileri, sağlık ve güvenlik kültürünün geliştirilmesi ve sürekli iyileştirme çabalarını içerir.

Bu sayede, sektördeki çalışanların yaşam kalitesi artırılabilir ve iş verimliliği yükseltilebilir.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Balık, balık ürünleri ve balık işleme ortamında Listeria monocytogenes ve diğer Listeria türlerinin yaygınlığı : Sistematik bir inceleme ve meta-analiz https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0048969723065397

⭐️⭐️ Balık parazitleri ve halk sağlığı açısından riskler https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9501379/

⭐️⭐️ Su Ürünleri Sektöründe Karşılaşılan Meslek Hastalıkları ve Önlemleri https://www.researchgate.net/profile/Ozlem-Aydogan/publication/342567335_Su_Urunleri_Sektorunde_Karsilasilan_Is_Hastaliklari_ve_Meslek_Hastaliklari/links/5f16e9c745851515ef3bf598/Su-Ueruenleri-Sektoeruende-Karsilasilan-Is-Hastaliklari-ve-Meslek-Hastaliklari.pdf

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır
.

Daha Fazla

İşyerinizdeki Kas-İskelet Ağrılarını Önleyelim

Yaklaşık 25 yıl önce başladığım ve halen yapmakta olduğum işyeri hekimliğinde, çalışanlar tarafından ısrarla yapılan başvurularda reçeteye dahil edilmesini talep ettikleri ilaçların başında ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler yer almakta.

Çalışanların ağrı kesiciler ve kas gevşeticileri talep etmelerinin bir çok nedeni mevcut.

Bu yazıda ağrı kesiciler ve kas gevşeticileri talep etmesindeki kas-iskelet sistemlerinde yer alan kasların, sinirlerin, kan damarlarının, bağlarının ve tendonlarının etkilenmesine sebep olan ve maalesef hemen hiç önemsenmeyen ergonomi kütürünün işyerlerinde oluşturulması için başlangıçta yapılması gerekenleri okuyacaksınız. Ve ne kadar yazarsam yazayım ne yazık ki hep eksik kalacak.

Çalışma hayatının hatta yaşamın her anında; ağır kaldırma, eğilme, baş üstüne uzanma, ağır yükleri itme ve çekme, alışılmadık vücut pozisyonlarında durma, çalışma ve aynı veya benzer hareketleri tekrar tekrar yapmak gibi eylemler ile beden için sakıncalı risk faktörlerine maruz kalınmaktadır.

Bu yazıdaki konumuz yukarıdaki risk faktörlerine karşı ergonomi kütürünün işyerinde kurulması olacak.

Yaralanmayı genellikle acil durumlar kazalar ile ilişkilendirmekteyiz.

Lakin çalışanların kas-iskelet sistemlerinin bilinen bu risk faktörlerine maruz kalması da, çalışanın zaman içinde kas, eklem ve iskeletinin yaralanma riskini artırır.

Kas-iskelet sistemlerinde iş kaynaklı riskler tarafların (Çalışan – İşveren – İşyeri Hekimi – İş Güvenliği Uzmanı – Yönetenler) ortak gayreti ile önlenebilir.

Burada Ergonomi devreye giriyor.

Ergonomi – İşin çalışana uyumu (Basit bir ifade ile) – Bu sayede çalışanın kas yorgunluğu azaldığı gibi İskelet sisteminde zaman içerisinde gelişebilecek deformasyonlar engellenmiş olur – Çalışanın verimliliği ve üretkenliği artar.

İşyerinde Çalışanlarda Kas-İskelet Sistemi Hastalıklarının Sonuçları

Çalışanların;

  • Çalışma süreleri kısıtlanır. (Mesai saatlerinde daha sık ara verirler daha yavaş çalışırlar)
  • Çalışma gün kaybının en sık nedenleri arasındadır. (Rapor alma, izin isteme vb gibi)
  • Ortopedik – nörolojik vb gibi sorunlarla gelişen meslek hastalıkları ömür boyu kalıcı hasarlara sebep olabilir.

İşverenin Sorumlulukları

İşverenler, çalışma ortamının çalışanları için güvenli ve sağlıklı olmasından sorumludur. Bu sorumluluğu alabilmesi için öncelikle ergonominin ne olduğunu bilmeli yararlarına inanmalı, uygulamak için istekli ve kararlı olmalıdır.

Ergonomi uzun bir yolculuktur.

İşyerlerinde bu yolu aydınlatacak ışık öncelikle İşyeri Hekimleri ve İş Güvenliği Uzmanlarıdır.

İşveren işyerinde ergonomi sürecini yönetirken

  • İşveren/Yönetim Sürece Her Zaman Destek Olmalıdır – Çünkü işyerinde ergonomik bir sürecin genel başarısı için öncelikle hedeflerin doğru belirlenmesi ve ekonomik desteği kritik öneme sahiptir. Bu sebeple, işveren/yönetim, ergonomik sürece başlarken öncelikle basit ve kolay başarılabilir net hedefler ve amaçlar tanımlamalıdır. Çalışanları sürece dahil etmeli, ergonomi profesyonellerinin olduğu görüşme ve toplantılara çalışanların da dahil olmasını sağlamalıdır.

  • Çalışanların Sürece Dahil Edilmesi – Çalışanların doğrudan işyeri değerlendirmelerine, çözüm geliştirme ve uygulamaya dahil olduğu katılımcı bir ergonomik yaklaşım, başarılı bir ergonomik sürecin özüdür. Çalışanları şunları yapması sağlanmalıdır:
    • İşyerlerindeki tehlikeleri tespit etmeli ve bu tehlikeler hakkındaki bilgilerini karar verme süreçlerinde kullanmaları sağlanmalıdır.
    • Risk faktörlerine maruziyeti azaltmaya yönelik endişelerini ve önerilerini dile getirmeleri ve ergonomik değerlendirme sonucunda yapılan değişiklikleri değerlendirmeleri, denemeleri ve sonuçlarını paylaşmaları sağlanmalıdır.

  • Çalışanların Ergonomi Eğitimi Alması– Eğitim, ergonomik sürecin başlangıcından başlayarak süreci içerisinde de eğitimlerin tekrarlanması önemli bir unsurdur. Öncelikle çalışanların ergonomi ve faydalarının farkında olmasının sağlanması ve elde edecekleri fayda-konforu anlamaları sağlanmalıdır. İşyerinde ergonomik riskler hakkında bilgi sahibi olmaları ve kas-iskelet sistemlerinde oluşabilecek erken belirtileri bildirmelerinin önemini anlamaları sağlanmalıdır.

  • Sorunlar Ergonomi Profesyonelleri İle Belirlenmeli – Ergonomik sürece karar verildiğinde – başlangıcında işyerindeki ergonomik sorunları, çalışanların kas-iskelet sistemlerinde sorunlara yol açmadan önce belirlemeli ve değerlendirmelidir. İşyeri hekimi ve iş güvenliği uzmanının çalışanları ve yaptıkları işleri değerlendirebilmeleri için zaman ayırabilmelerine olanak tanınmalı, çalışanların kas-iskelet sistemlerinin değerlendirilebilmesi için işyeri hekimine imkan tanınmalı çalışanlara durumlarının ve çalışma ortamındaki ergonomik risklerin tespiti için yapılacak anketlere katılımları sağlanmalıdır.

  • Kas-İskelet Sistemleri Semptomlarının Erken Bildirilmesi Teşvik Edilmelidir – Çalışanların bildirimleri erken yapabilmesi, iş değerlendirme ve iyileştirme süreçlerini hızlandırabilir. Çalışanın kas-iskelet sistemi rahatsızlık semptomların ilerlemesini, ciddi yaralanmaların gelişmesini ve sonrasında ortaya çıkan iş kaybı taleplerini önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabileceği çalışanlara ve idarecilerine öğretilmeli ve uygulamaları teşvik edilmelidir.

  • Tehlikeleri Kontrol Altına Almak İçin Çözümleri Uygulanmalıdır – İşyerinde çalışanların kas-iskelet sistemini rahatsızlıklarını azaltmak, kontrol altına almak veya ortadan kaldırmak için belirlenmiş çözümlerin uygulanmasını sağlamak ve kontrollerinin yapılması için eğitim, yardım ve denetim mekanizmalarının kurulması sağanmalıdır.

  • Çalışanların Davranışlarında ve Elde Edilen Sonuçlardaki İlerleme Değerlendirilmelidir – Ergonomi uzun soluklu bir süreçtir. Bu sebeple etkinliğini periyodik olarak değerlendirmek ve sürekli iyileştirilmesini sağlamak gereklidir. Uzun vadede başarı sağlamak için düzenli değerlendirme ve düzeltici eylem prosedürleri belirlemek ve uygulamak gerekir. Ergonomik süreçte küçük adımlar belirlenmeli ve değerlendirilmelidir. Elde edilen her başarı sonraki sürece oan inancı ve katılımı arttıracaktır. Bir ergonomi sürecini ilk kez geliştirirken, hazırlanan değerlendirmeler ergonomik süreç için belirlenen hedeflere ulaşılıp ulaşılmadığını ve uygulanan ergonomik çözümlerin başarısını belirlemeyi de içermelidir.

Bu yazıda çalışanların ağrılarını kesemedik… Çalışanlar belki bir süre daha ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler ile idare edecekler.

Lakin işyerinde Ergonomi sürecinin kuruluşunun ilk adımlarını okudunuz.

Engin bir deryanın kıyısındayız ve ayaklarımız kumsalın nemine henüz temas etti…

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Ergonomi: Temeller ile uygulamalı araştırma arasında bir köprü https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3143510/

⭐️⭐️ Ofis ergonomisi. Başarı için ölçümler https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10818828/

⭐️⭐️ Yaşlanan işgücünde kas-iskelet ağrısı için ergonomik ve bireysel risk faktörleri https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36303167/

⭐️⭐️ Ergonomik müdahalenin boyun/omuz ve bel ağrısına etkisi https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17522452/

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır
.

Daha Fazla