17 Eylül 2025

Denizde ve Gemide Güvenli Çalışma Eğitimi – II ”Gemi ve Platform Güvenliği Kuralları”

Gemi ve Platform Güvenliği Kuralları

Açık deniz ortamında faaliyet gösteren orkinos çiftliklerinde gemi ve platformlar, hem işin merkezi hem de en yüksek risk potansiyeline sahip alanlardır. Bu nedenle, gemiye ayak basmadan önce başlayan ve tüm operasyon boyunca devam eden güvenlik kurallarına eksiksiz uyulması, hem bireysel hem de ekip bütünlüğü açısından hayati önem taşır.

Gemiye Adım Atmadan Önce Kişisel Güvenlik Kontrolü

Deniz taşıtına binmeden önce yapılan kişisel güvenlik kontrolü, bireyin hem fiziksel yeterliliğini hem de donanım uygunluğunu değerlendirmeyi amaçlar. Eksik ekipman, uygun olmayan kıyafet veya yorgunluk gibi faktörler ciddi kazalara davetiye çıkarabilir. Özellikle can yeleği, baret, kaymaz tabanlı ayakkabı, eldiven gibi ekipmanlar tam ve sağlam olmalıdır.

Önlemler:

Gemiye geçmeden önce her çalışanın KKD (Kişisel Koruyucu Donanım) kontrol formuna göre kontrol edilmesi,
Eksik ekipmanı olanların transferinin engellenmesi,
Kaptan veya sorumlu kişi tarafından yapılan “hazır mısın?” sözlü teyidi,
İş öncesi kısa bir kişisel durum sorgulaması (baş dönmesi, uykusuzluk vb.).

Gemide Hareket Kuralları – Üç Noktadan Temas Kuralı, Güvertede Koşmama

Gemideki tüm alanlar hareketli zeminlerdir. Bu nedenle düşme, çarpma ve kayma risklerini azaltmak için güvenli hareket kuralları hayati önem taşır. “Üç noktadan temas kuralı”, gemide dik pozisyonda yürürken her an iki ayak ve bir el ya da iki el ve bir ayak ile temas sağlanmasını ifade eder. Bu, dengenin korunmasını kolaylaştırır. Güvertede koşmak ise denizcilikte ciddi bir disiplin ihlalidir ve ani kaymalarla ağır yaralanmalara neden olabilir.

Önlemler:

Tüm çalışanlara üç nokta kuralı eğitimlerinin verilmesi,
Güvertede koşmanın yasak olduğunun yazılı ve görsel işaretlerle belirtilmesi,
Acil durum dışında hızlı hareket gerektiren durumların önceden planlanması,
Dar alanlarda tek kişi geçiş uygulaması ile çarpışmaların önlenmesi.

Halat, Zincir, Vinç ve İskele Kullanımı Sırasında Güvenli Çalışma Prosedürleri

Halatlar gerildiğinde çok yüksek kuvvet taşır ve kopmaları halinde “kırbaç etkisi” yaratabilir. Zincirlerin gerginlik durumu sürekli takip edilmeli, vincin çalışma alanı ise asla boş bulunmamalıdır. İskeleler geçici yapılar olduğu için üzerindeki yük ve denge büyük önem taşır. Bu ekipmanlarla yapılan çalışmalarda ani hareketten ve dikkatsiz temastan kaçınılmalıdır.

Önlemler:

Halat, zincir ve vinç operatörlerine özel yeterlilik ve yetkilendirme verilmesi,
Yük altında çalışma yasağı, vincin sallanma alanına girişin engellenmesi,
Halatların dağınık bırakılmaması, makaraya uygun sarılması,
İskele bağlantı noktalarının sabitliğinin günlük kontrolü ve güvenli geçiş kurallarının yazılı hale getirilmesi.

Kapalı Alanların Havalandırılması ve Gaz Ölçümleri

Motor daireleri, yakıt tankları, su depoları gibi kapalı mahallerde oksijen seviyeleri düşebilir ve zararlı gazlar (örneğin H₂S, CO) birikebilir. Bu alanlara izinsiz ya da kontrolsüz girişler, ani bilinç kaybına ve ölüme yol açabilir. Giriş öncesinde atmosferin güvenliği mutlaka ölçülmelidir.

Önlemler:

Kapalı mahal giriş izin sistemi (permit-to-work) uygulanması,
Gaz ölçüm cihazları ile O₂, CO, H₂S, CH₄ gibi parametrelerin ölçülmesi,
Alanın 15-30 dakika süreyle doğal veya mekanik havalandırmayla taze hava ile temizlenmesi,
Giriş yapan kişilere gözlemci atanması ve gerektiğinde kurtarma planının hazır olması.

Kaygan Yüzeylerin Belirlenmesi ve Temizlenmesi

Deniz suyu, balık atıkları, yağ ve yosun gibi maddeler güvertede kaygan zeminler oluşturur. Bu alanların temizlenmemesi durumunda sadece düşmeler değil, kayarak kazara tehlikeli ekipmanlara temas da mümkündür. Kayganlık; gözle görülmeyen fakat çelik zeminle taban arasındaki sürtünme katsayısını düşüren ince filmlerle de oluşabilir.

Önlemler:

Kaygan yüzeylerin sarı boya, tabela veya kaygan zemin uyarı levhası ile belirlenmesi,
Temizlik için sabah ve akşam vardiya bitimlerinde düzenli güverte yıkama programı oluşturulması,
Yağ sıçraması olan bölgelerde absorbant malzeme ve yağ tutucu paspasların kullanılması,
Çalışanların günlük tur sırasında riskli yüzeyleri bildirme sorumluluğunun tanımlanması.

Bu başlıklar altında yer alan kurallar ve önlemler, gemi ve platform üzerindeki bireysel güvenliği artırmanın yanı sıra, bütün ekip çalışma düzenine katkı sağlar. Deniz ortamında çalışmak, disiplinli bir güvenlik yaklaşımını sürekli hale getirmeyi zorunlu kılar. Bu kurallara sadakat, yalnızca kazaları azaltmaz; aynı zamanda iş kalitesini, personel motivasyonunu ve operasyonel sürekliliği de artırır.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ BALIKÇI GEMİLERİNDE YAPILAN ÇALIŞMALARDA SAĞLIK VE GÜVENLİK ÖNLEMLERİ HAKKINDA YÖNETMELİK https://www.mevzuat.gov.tr/mevzuat?MevzuatNo=18741&MevzuatTur=7&MevzuatTertip=5

⭐️⭐️ BALIKÇI GEMİLERİNDE YAPILAN ÇALIŞMALARIN İŞ SAĞLIĞI VE GÜVENLİĞİ YÖNÜNDEN DEĞERLENDİRİLMESİ http://chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.csgb.gov.tr/Media/wxtnvm2v/gururtantoglu.pdf

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, İş Güvenliği17 Eylül 2025

10 Eylül 2025

Denizde ve Gemide Güvenli Çalışma Eğitimi – I ”Deniz Ortamında Çalışmanın Temel Riskleri”

Deniz Ortamında Çalışmanın Temel Riskleri

Orkinos Çiftliğinde Denizde ve Gemide Güvenli Çalışma Eğitimimizin Ana Başlıklarından ilki olan Deniz Ortamında Çalışmanın Temel Riskleri konusunda verdiğimiz eğitimde değindiğimiz hususların genelini bu yazımızda okuyacaksınız.

Denizde çalışma, karasal iş ortamlarına göre kendine özgü fiziksel, kimyasal, biyolojik ve organizasyonel riskleri barındırır. Bu ortamlarda çalışan dalgıçlar, gemi personeli, yemciler ve teknik destek ekipleri; suyun, rüzgarın, makine ve ekipmanın oluşturduğu çok boyutlu risklerle karşı karşıyadır. Orkinos çiftlikleri gibi açık deniz tesislerinde bu risklerin bazıları doğrudan doğa koşullarından, bazıları ise gemi gibi hareketli platformlardan kaynaklanır. Bu bölümde deniz ortamına özgü temel riskleri inceleyeceğiz.

Açık Deniz – Hava Koşulları Riski – Fırtına, Ani Rüzgar ve Görüş Düşüklüğü

Açık denizlerde çalışmanın en belirgin riski, hızla değişen ve çoğu zaman öngörülemeyen hava koşullarıdır. Kuvvetli fırtınalar, ani çıkan rüzgarlar ve yoğun sis gibi durumlar hem operasyonların güvenliğini tehlikeye atar hem de kurtarma/kaçış planlarının uygulanmasını zorlaştırır. Görüş mesafesinin düşmesi, iskeleye yanaşma ve personel transferi gibi hassas işlemlerde kaza riskini artırır.

Önlemler:

Güncel meteorolojik verilerin anlık takibi,
Belirli rüzgar/sürat limitlerinin üzerine çıkıldığında operasyonların durdurulması,
Sisli havalarda sesli/ışıklı ikaz sistemlerinin aktif kullanımı,
Acil durum barınak noktalarının önceden belirlenmesi.

Deniz Taşıtlarının Hareketli Zemin Olması – Kayma, Düşme ve Çarpma Tehlikeleri

Düşme ve Kayma Tehlikeleri

Gemi güvertesi ve kafes sistemlerinin üzeri sürekli ıslaktır. Deniz suyu, yosun, balık artıkları ve yağlı yüzeyler kayganlığı artırır. Ayrıca halatların yerde dağınık bırakılması, kapakların açık kalması gibi düzensizlikler de düşme riskini artırır. Yüksekten düşmeler ise özellikle kafes kenarlarında, platformlarda ya da iskelelerde çalışanlar için hayati risk taşır.

Gemiler, şamandıralar ve kafes platformları; deniz dalgalarının etkisiyle sürekli hareket halindedir. Bu hareketlilik, çalışanların denge kaybı yaşamasına, savrulmasına ya da kayarak düşmesine neden olabilir. Ayrıca deniz araçlarının birbirine temas ettiği anlarda ya da gemi yanaşırken yaşanan sarsıntılar, sıkışma ve çarpma riskini doğurur.

Önlemler:

Kaymaz tabanlı deniz tipi güvenlik ayakkabılarının kullanımı,
Güverte temizlik planlarının takibi,
Geçiş köprülerinde ve güvertelerde sağlam korkuluk sistemleri,
Üç temas kuralı (iki el bir ayak veya iki ayak bir el temaslı) ile hareket etme eğitimi,
Kişisel düşüş önleyici sistemler (emniyet kemeri, halat sistemleri),
Personel transferi sırasında gemi sabitleme prosedürlerinin uygulanması.

Serbest Düşen ve Savrulan Cisimler

Halat tamburları, vinç kolları, kreyn sapanları veya dengesizce istiflenmiş konteynerler; ani hareketlerle savrularak ciddi yaralanmalara neden olabilir. Özellikle yükleme ve boşaltma sırasında geminin yalpa yapması bu riski artırır.

Çözüm Önerileri:

Kask kullanımı,
Vinç operatörlerinin yeterlilik belgesi alması,
Yük altından geçmeme kuralına kesin uyum,
Halatların gerginlik durumlarının sürekli izlenmesi.

Yük Operasyonları ve Ekipman Kullanımı

Yem torbaları, kafes panelleri ve motorlu taşıma sistemleriyle yapılan işlemler sırasında sıkışma, ezilme ve ezilme riski yüksektir.

Çözüm Önerileri:

Yük kaldırma teknik eğitimi,
El sıkışmalarını önleyen güvenlik mesafeleri,
İşaretçi (flagman) personel görevlendirilmesi.

Tuzlu Suyun Metal Ekipman Üzerindeki Aşındırıcı Etkisi

Tuzlu suyun sürekli teması, metal yüzeylerde oksidasyon ve korozyona yol açar. Bu durum halat makaraları, iskele bağlantı noktaları, vinç bileşenleri ve merdiven bağlantıları gibi kritik yapısal parçalarda zamanla zayıflamalara ve kırılmalara neden olabilir.

Önlemler:

Deniz suyuna dayanıklı paslanmaz alaşımların kullanımı,
Ekipmanların belirli periyotlarla korozyon kontrolünden geçirilmesi,
Koruyucu boya ve galvaniz kaplama uygulamaları,
Kritik taşıyıcı bağlantılarda tork kontrol ve yedekli sabitleme uygulamaları.

Islak Yüzeylerde Elektrikli Ekipman Kullanımı Riskleri

Deniz ortamında nem, yoğun yoğuşma ve doğrudan su teması nedeniyle elektrikli sistemler, yalıtım zayıflığı ve kısa devre riskine daha açıktır. Bu durum, sadece cihazların bozulmasına değil, çalışanların elektrik çarpmasına maruz kalmasına da neden olabilir.

Önlemler:

IP65 ve üzeri koruma sınıfına sahip ekipmanların tercih edilmesi,
Elektrikli sistemlerin düzenli izolasyon testi ile kontrolü,
Priz, fiş ve pano gibi bileşenlerin su sızdırmaz muhafazalarda tutulması,
Çalışanlara temel elektrik güvenliği eğitimi verilmesi.

Biyo-tehlikeler – Deniz Canlılarıyla Temas, Deniz Suyu Yutulması ve Enfeksiyon Riski

Deniz ortamı, çeşitli mikroorganizmalara ve toksik organizmalara ev sahipliği yapar. Özellikle orkinos gibi büyük balıklarla çalışan personel; iğne gibi keskin yüzgeç darbelerine, balık dışkısına ya da parazit içeren sıvılara maruz kalabilir. Ayrıca dalgıçların ya da yemcilerin istemsiz olarak deniz suyu yutması, midede enfeksiyona veya kulak-burun-boğaz enfeksiyonlarına yol açabilir.

Önlemler:

Suya doğrudan temas eden personelin eldiven ve gözlük kullanması,
Açık yara ile çalışmanın yasaklanması ve su geçirmez bandaj kullanımı,
Temizlik ve hijyen protokollerinin sıkı tutulması,
Enfeksiyon durumlarına karşı sağlık birimiyle iş birliği içinde izleme yapılması.

Bu alt başlıklar, deniz ortamında çalışmanın neden yüksek düzeyde kontrol, planlama ve eğitim gerektirdiğini açık biçimde ortaya koymaktadır. Orkinos çiftliklerinde güvenli çalışma kültürü, yalnızca fiziksel ekipman güvenliğiyle değil; doğayı anlamak, öngörmek ve saygıyla çalışmakla da yakından ilişkilidir.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ BALIKÇI GEMİLERİNDE YAPILAN ÇALIŞMALARDA SAĞLIK VE GÜVENLİK ÖNLEMLERİ HAKKINDA YÖNETMELİK https://www.mevzuat.gov.tr/mevzuat?MevzuatNo=18741&MevzuatTur=7&MevzuatTertip=5

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, İş Güvenliği10 Eylül 2025

3 Eylül 2025

Denizde ve Gemide Güvenli Çalışma Eğitimi – 0

Bu Eğitim İş Sağlığı ve Güvenliği Kapsamında Orkinos Çiftliğinde Çalışan Personele Özel Olarak Hazırlanmıştır.

Orkinos avcılığı açık deniz faaliyetidir. Ülkemiz orkinos firmaları akdenizde avlanmaktadır. Orkinoslar hasat zamanı gelene kadar sistem denilen bir araya getirilmiş kafeslerin içlerinde beslenir. Yönetmelikler gereği orkinos çiftlikleri ana karaya belirli mesafede bulunurlar. Bu mesafe sebebiyle; Orkinosların beslenmesi muhafazası ve kontrolü için devamlı gemiler kullanılmaktadır. Dalgıçlar, gemi personeli, yemciler ve teknik destek ekipleri zorlu doğa koşullarında kompleks iş operasyonlarını aynı anda yürütürler. Bu çalışma şekli ve temposu çok daha disiplinli bir iş sağlığı ve güvenliği (İSG) yaklaşımını zorunlu kılar.

Bu eğitim programı, orkinos çiftliğinde görev yapan dalgıçlar, kaptanlar, yemciler, gemi personeli ve karada destek veren tüm personelin, deniz ve gemi ortamında karşılaşabilecekleri riskleri tanımalarını, güvenli çalışma kurallarını öğrenmelerini ve acil durumlarda doğru tepki verebilmelerini sağlamayı hedeflemektedir.

Öncellikle Tehlikeli Sınıfta yer almasına rağmen, yapılan işlerin niteliği ve risklerini değerlendirerek Orkinos Çiftliğinde her yıl 16 saatlik İş Sağlığı ve Güvenliği Eğitimi veriyoruz. Bu eğitimin yanı sıra (iş sağlığı ve güvenliği hizmeti kapsamında hazırladığımız risk analizi ve acil durum planları özelinde) ayrıca içeriğinin ana ve alt başlıklarını aşağıda sizlerle paylaştığım 4 saatlik”Denizde ve Gemide Güvenli Çalışma Eğitimi” de veriyoruz.

Denizde ve Gemide Güvenli Çalışma Eğitimi yazı dizimizin ilkinde, firmalarımızda verdiğimiz ”Denizde ve Gemide Güvenli Çalışma Eğitimi” ana başlıkları ve bu ana başlıkların altında yer alan alt konu başlıkları aşağıda yer almaktadır.

Aynı ana başlıkla diğer yazılarımızda her alt konu başlığı sizler için ayrıntılandırılmış olarak sunulacaktır.

İlgililere yararlı olmasını temenni ediyorum.

Saygılarımla.

Dr. Mustafa KEBAT

Orkinos Çiftliğinde Denizde ve Gemide Güvenli Çalışma Eğitimimizin Ana Başlıkları

Deniz Ortamında Çalışmanın Temel Riskleri
Gemi ve Platform Güvenliği Kuralları
Kişisel Koruyucu Donanım (KKD) Kullanımı
Dalgıç Güvenliği ve Su Altı Çalışma Kuralları
Gemide Yangın Önlemleri ve Müdahale
Gemi Elektriği ve Enerji Sistemlerinde Güvenlik
Denizde Tahliye ve Kurtarma Prosedürleri
Denizde Haberleşme ve Acil Durum Koordinasyonu
Gemiye Biniş – İniş ve Güvertede Güvenli Hareket
Deniz Koşullarına Göre İş Organizasyonu ve Çalışma Disiplini

Orkinos Çiftliğinde Denizde ve Gemide Güvenli Çalışma Eğitimimizin Ana Başlıkları – Alt Başlıkları

1. Deniz Ortamında Çalışmanın Temel Riskleri

Açık denizde çalışmanın getirdiği hava koşulları riski: fırtına, ani rüzgar, görüş düşüklüğü.
Deniz taşıtlarının hareketli zemin olması nedeniyle kayma, düşme ve çarpma tehlikeleri.
Tuzlu suyun metal ekipman üzerindeki aşındırıcı etkisi.
Islak yüzeylerde elektrikli ekipman kullanımı riskleri.
Biyo-tehlikeler: deniz canlılarıyla temas, deniz suyunun yutulması, enfeksiyon riski.

2. Gemi ve Platform Güvenliği Kuralları

Gemiye adım atmadan önce kişisel güvenlik kontrolü.
Gemide hareket kuralları: üç noktadan temas kuralı, güvertede koşmama.
Halat, zincir, vinç ve iskele kullanımı sırasında güvenli çalışma prosedürleri.
Kapalı alanların havalandırılması, gaz ölçümleri.
Kaygan yüzeylerin belirlenmesi ve temizlenmesi.

3. Denizde ve Gemide Kişisel Koruyucu Donanım (KKD) Kullanımı

Can yeleği türleri ve doğru giyilme şekli.
Deniz elbiseleri, kuru tulumlar, neopren giysiler.
Emniyet kemeri, kask, gözlük ve kaymaz tabanlı ayakkabı kullanımı.
Su geçirmez telsiz, sinyal cihazları, düdük ve ışık taşıma zorunluluğu.

4. Dalgıç Güvenliği ve Su Altı Çalışma Kuralları

Dalgıçlıkta solunum sistemi, hava tüpü kontrolü ve bakım prosedürleri.
Dalış planı oluşturma, eşli dalış ve haberleşme sistemi.
Dekompresyon hastalığı, yüzeye ani çıkma tehlikesi.
Su altı görsel ve sesli işaret dili.
Acil yükselme, su altında mahsur kalma ve kurtarma uygulamaları.

5. Gemide Yangın Önlemleri ve Müdahale

Gemi tipi yangın türleri: elektrik kaynaklı, yağ bazlı, motor dairesi yangınları.
Gemi içi yangın alarm sistemleri ve test prosedürleri.
Su sisi, köpük, CO2, kuru kimyevi tozlu yangın söndürücüler ve kullanım şekilleri.
Yangın bölgesine yaklaşma, sınırlama ve tahliye yolları.
Gemi yangın tatbikatı ve rollerin belirlenmesi.

6. Gemi Elektriği ve Enerji Sistemlerinde Güvenlik

Jeneratör, akü ve enerji kabinlerinin kontrol prosedürleri.
Tuzlu suyun iletkenliği ve kısa devre oluşturma potansiyeli.
Enerji izole etme prosedürleri: lock-out / tag-out.
Gemide taşınabilir elektrikli aletlerin izolasyon ve topraklama kontrolleri.

7. Denizde Tahliye ve Kurtarma Prosedürleri

Gemi terk prosedürleri, can salı, can yeleği ve işaret fişekleri kullanımı.
Denize düşen kişiye yaklaşma, atlama ve kurtarma teknikleri.
Soğuk su şoku, hipotermi, su üzerinde kalma teknikleri.
Helikopterle kurtarma öncesi hazırlık ve duruş pozisyonları.

8. Denizde Haberleşme ve Acil Durum Koordinasyonu

Telsiz kodları, frekanslar ve acil çağrı prosedürleri.
Sinyal işaretleri (ışık, duman, el işaretleri).
Uluslararası denizcilik acil durum kodları (MAYDAY, PAN-PAN, SECURITE).
Karaya haber verme ve kriz yönetimi iletişim zinciri.

9. Gemiye Biniş – İniş ve Güvertede Güvenli Hareket

İskele, halat merdiven, seyyar platform kullanımı.
Dalga etkisiyle savrulma, kayma ve çarpma risklerine karşı denge sağlama.
El bagajı ile gemiye binme: iki el serbest kalmalı.
Gemide yaşam alanı ve çalışma alanı ayrımının korunması.

10. Deniz Koşullarına Göre İş Organizasyonu ve Çalışma Disiplini

Rüzgar ve dalga yüksekliğine göre çalışma iptali ve yeniden planlama kriterleri.
Denizde çalışanlar için vardiya düzeni ve dinlenme süreleri.
İşbaşı konuşmaları (toolbox meeting) ve risk değerlendirme oturumları.
Gemi kaptanı ve kıdemli çalışanların sorumlulukları.

Bu eğitim programı, orkinos çiftliği çalışanlarının maruz kaldığı özel riskleri dikkate alarak hazırladık. Eğitim sonunda katılımcılarda şu kazanımların oluşması hedefledik.

Deniz ve gemi ortamında karşılaşılan tehlikeleri tanıyabilme,
Acil durumlarda panik yapmadan müdahale edebilme,
KKD’leri doğru ve sürekli kullanma alışkanlığı,
Ekip çalışmasına yatkınlık ve sorumluluk bilinci gelişimi,
Kurallı, planlı ve disiplinli çalışmaya yönelik tutum kazandırma.

Bu eğitimimimizi her yıl av sezonu öncesi Nisan ayı sonu Mayıs ayı başında tüm personele bölümler halinde; teorik anlatım, geçmiş yıllarda yaşanan vakaların analizleri, görsel materyaller ve tiyatral destekli olarak planlıyoruz. Kısa uygulamalar ve soru-cevaplarla pekiştirmeye çalışıyoruz.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ BALIKÇI GEMİLERİNDE YAPILAN ÇALIŞMALARDA SAĞLIK VE GÜVENLİK ÖNLEMLERİ HAKKINDA YÖNETMELİK https://www.mevzuat.gov.tr/mevzuat?MevzuatNo=18741&MevzuatTur=7&MevzuatTertip=5

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, İş Güvenliği3 Eylül 2025

22 Haziran 2025

Denize Girmek Enerjimizi Nasıl Arttırır?

⚡️ ⚡️ ⚡️

Vücudumuzdaki “Elektron Akışı” (Elektron Transportu) Ne Demektir?

Vücudumuzun her hücresinde enerji üretimi yapan bir enerji fabrikası bulunur. Buna mitokondri denir. Mitokondriler, yediğimiz besinleri enerjiye çevirir. Bu süreçte elektronlar (yani çok küçük enerji parçacıkları) bir zincir gibi arka arkaya taşınır. Bu taşımaya da elektron taşıma zinciri veya elektron transport zinciri denir.

Bu zincir düzgün çalışırsa vücut:

Yeterince enerji üretir,
Hücreler sağlıklı kalır,
Bağışıklık sistemi güçlü olur,
Yaşlanma yavaşlar.

Ama bu zincir bozulursa veya elektronlar “kaçarsa”, hücreler serbest radikaller denen zararlı maddelerle dolar. Bu durum hastalık, iltihap, yorgunluk ve erken yaşlanmaya yol açabilir.

🌊 🌊 🌊

Peki Denize Girmenin Elektronlarla Ne İlgisi Var?

Deniz, özellikle tuzlu ve doğal olanlar, milyonlarca yıl boyunca mineral, iyon ve serbest elektron biriktirmiştir.

Denize Girdiğimizde Ne Olur?

Topraklama (Earthing) Etkisi:
- Deniz, tıpkı toprak gibi negatif yük (elektron) taşıyan bir ortamdır.
- Vücudumuz şehir hayatı, elektronik cihazlar, radyasyon gibi nedenlerle pozitif yüklü olur.
- Denize girince bu negatif yükler vücuda geçer ve pozitif yükle dengelenir.
- Bu durum tıpkı bir bataryanın şarj edilmesi gibi vücuda denge ve enerji verir.
Serbest Radikallerle Savaş:
- Vücuttaki fazla elektronlar, serbest radikalleri nötralize eder. Böylece hücre hasarı azalır.
- Bu, bağışıklığı güçlendirir, cildi yeniler, yaşlanmayı geciktirir.
Mitokondriyi Destekler:
- Negatif iyonlar ve elektron desteğiyle, mitokondriler daha verimli çalışır.
- Bu da daha az yorgunluk, daha iyi uyku, daha net düşünce ve daha güçlü kaslar demektir.

🔬 🔬 🔬

Bilimsel Destekler

Araştırmalar, topraklama ve deniz suyuyla temasın kortizol (stres hormonu) seviyesini düşürdüğünü ve elektriksel dengesizlikleri azalttığını göstermektedir.
Vücudun elektriksel yapısı düzeldiğinde sinir sistemi, kas kasılması, kalp ritmi ve hücre iletişimi de iyileşir.

🌞 🌞 🌞

Özetle

Denize girdiğinizde aslında sadece serinlemekle kalmazsınız. Vücudunuzu doğanın bir bataryasına bağlarsınız. Elektronlar size geçer, hücrelerinizi şarj eder.

Bu da:

Enerjinizi artırır,
Hastalıklara karşı sizi güçlendirir,
Yorgunluğu azaltır,
Yaşlanmayı yavaşlatır,
Zihinsel ve bedensel rahatlama sağlar.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Kendinizi Topraklayın https://tetkik.com.tr/2024/12/31/topraklayin-kendinizi/

⭐️⭐️ Topraklama: İnsan Vücudunun Dünya Yüzey Elektronlarına Yeniden Bağlanmasının Sağlık Üzerindeki Etkileri https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3265077/

⭐️⭐️ Topraklamanın (topraklanma) iltihaplanma, bağışıklık tepkisi, yara iyileşmesi ve kronik iltihaplı ve otoimmün hastalıkların önlenmesi ve tedavisi üzerindeki etkileri https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25848315/

⭐️⭐️ Bütünleştirici ve yaşam tarzı tıbbı stratejileri şunları içermelidir: Topraklama (topraklama): Araştırma kanıtlarının ve klinik gözlemlerin incelenmesi https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550830719305476

⭐️⭐️ Topraklama: İnsan Vücudunun Dünya Yüzey Elektronlarına Yeniden Bağlanmasının Sağlık Üzerindeki Etkileri https://www.osti.gov/etdeweb/biblio/21542764

⭐️⭐️ Topraklama: Zorlu Zamanlarda Daha İyi Sağlık ve Dayanıklılık İçin Topraklama Uygulaması https://www.researchgate.net/publication/376091680_Earthing_A_Practice_of_Grounding_for_Improved_Health_and_Resilience_in_Challenging_Times

⭐️⭐️ Sağlığı desteklemek için topraklamanın pratik uygulamaları https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36481428/

⭐️⭐️ Yeryüzüne inmek – Yeni bir hijyen türü https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36773844/

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, Sağlık Bülteni22 Haziran 2025

6 Haziran 2025

Denize Girmenin İnsan Vücudu Üzerindeki Etkileri

Deniz, insanlık tarihi boyunca yalnızca bir geçim kaynağı değil; aynı zamanda fiziksel, zihinsel ve ruhsal iyileşmenin doğal bir sahnesi olmuştur.

Modern tıbbın ve bilimsel araştırmaların ilerlemesiyle birlikte, deniz suyunun ve deniz ortamının insan sağlığı üzerindeki etkileri daha derinlemesine anlaşılmaya başlanmıştır.

Gerek içerdiği mineraller, gerekse düşük yerçekimi ortamı ve negatif iyonların yoğunluğu, denize girmenin sağlık üzerindeki olumlu etkilerinin temelini oluşturmaktadır.

🌊 🌊 🌊

Denize Girmenin İnsan Vücudu Üzerindeki Sağlık Etkileri

Kardiyovasküler Sistem Üzerine Etkileri

Denize girme, özellikle yüzme gibi aktif hareketlerle birleştiğinde kalp-damar sistemi üzerinde önemli fizyolojik etkiler yaratır:

Dolaşımın Hızlanması: Su, vücut üzerinde hafif bir basınç uygular. Bu basınç, yüzeyel venöz dönüşü destekleyerek venöz dolaşımı hızlandırır, kalbin yükünü azaltır.

Kardiyak Kondisyonun Artması: Düzenli deniz yüzmesi, kalp kasını güçlendirir, istirahat nabzını düşürür, kalbin pompa verimini artırır.

Kan Basıncını Düzenleme: Soğuk deniz suyu, periferik damarları daraltarak başlangıçta kan basıncını artırsa da, adaptasyon sonrası uzun vadede kan basıncında dengeleyici bir etki oluşturabilir.

Kolesterol ve Trigliserid Düzeyleri: Deniz yüzmesi, HDL düzeyini artırabilirken LDL ve trigliserid düzeylerinin düşmesine katkıda bulunur.

Bağışıklık Sistemi Üzerine Etkileri

Soğuk Su Adaptasyonu (Hardening Etkisi): Düzenli olarak soğuk denize giren bireylerde lökosit (akyuvar) düzeylerinin arttığı, fagositik aktivitenin yükseldiği ve sitokin dengesinin iyileştiği gösterilmiştir.

Lenf Dolaşımını Artırma: Su basıncı ve hareketin birleşimi, lenf drenajını hızlandırarak vücudun toksinleri uzaklaştırmasına ve immüniteyi artırmasına yardımcı olur.

Doğal Antiviral ve Antibakteriyel Etki: Tuzlu deniz suyu, ciltteki mikrobiyal yükü azaltarak ikincil enfeksiyonların önlenmesine destek verir.

Cilt Sağlığı Üzerine Etkileri

Mineral İçeriği: Deniz suyu sodyum, magnezyum, kalsiyum, potasyum, iyot gibi minerallerce zengindir. Bu mineraller, cildin pH’ını dengeler, epidermal yenilenmeyi destekler.

Antiseptik Özellik: Tuzlu su, yara iyileşmesini hızlandırır, akne ve egzama gibi inflamatuar cilt sorunlarının yatışmasına yardımcı olur.

Peeling Etkisi: Deniz suyu ve kumun birleşimi, doğal bir eksfoliyan (ölü deri temizleyici) görevi görür.

Not: Hassas ciltlerde deniz sonrası duş alınmaması durumunda tuz tahrişe neden olabilir. Bu yüzden kontrollü kullanım önemlidir.

Psikolojik ve Nöropsikolojik Etkiler

Stres Azaltıcı Etki: Deniz sesleri, mavinin sakinleştirici etkisi ve serin su, parasempatik sinir sistemini aktive eder. Bu, stres hormonlarının (kortizol, adrenalin) azalmasına yol açar.

Endorfin ve Serotonin Artışı: Yüzme veya serbest dalış gibi aktiviteler, beynin mutluluk hormonlarını salgılamasına neden olur.

Dikkat ve Zihinsel Açıklık: Soğuk suya ani maruz kalma, noradrenalin salınımını artırır. Bu da zihinsel uyanıklığı ve bilişsel performansı kısa süreli olarak yükseltir.

Depresyon ve Anksiyete Üzerindeki Etkisi: Klinik gözlemler ve bazı vaka raporları, düzenli soğuk su banyolarının depresif semptomları azalttığını ve duygu durumunu düzenlediğini göstermiştir.

Kas-İskelet Sistemi ve Fiziksel Fonksiyonlar

Ağırlıksızlık Etkisi: Su içindeki kaldırma kuvveti, eklem stresini azaltarak ağrısız hareket imkânı sunar. Bu etki özellikle artrit ve fibromiyalji gibi rahatsızlıkları olan bireylerde fizyoterapiye yardımcıdır.

Kas Gücünü Artırma: Su direnci, kasların farklı açılardan çalışmasını sağlar. Düzenli deniz yüzmesi, tüm kas gruplarını dengeli şekilde çalıştırır.

Esneklik ve Denge: Yüzme ve su içinde hareket, proprioseptif farkındalığı ve motor koordinasyonu geliştirir.

Solunum Sistemi Üzerine Etkiler

Nefes Egzersizi Olarak Yüzme: Deniz yüzmesi, akciğer kapasitesini artırır ve diyafram kaslarını güçlendirir.

Negatif İyonların Etkisi: Deniz kenarı ortamında bulunan negatif iyonlar, solunum yollarında rahatlatıcı etki yaparak astım, bronşit gibi hastalık semptomlarının azalmasına yardımcı olabilir.

Hormon Düzeyleri ve Metabolizma

Metabolizma Hızlandırıcı Etki: Soğuk su teması, kahverengi yağ dokusunu aktive ederek termogenez yoluyla kalori harcamasını artırır.

Tiroid Fonksiyonları: Deniz suyu iyot içerdiğinden, yüzeysel emilim yoluyla tiroid sağlığını destekleyici bir etki sağlayabilir (özellikle iyot eksikliği olan bireylerde).

⏱️ ⏱️ ⏱️

İdeal Denizde Kalma Süresi

Denize girmenin süresi; su sıcaklığı, kişinin sağlık durumu ve fiziksel kondisyonuna bağlıdır. Ancak genel olarak:

Su Sıcaklığı	Denizde Kalma Süresi
18–21 °C	10–15 dakika
22–26 °C	15–30 dakika
27–30 °C	30–45 dakika

Çocuklar ve yaşlılar için süre daha kısa tutulmalıdır.
Uzun süre kalmak hipotermi, kas krampları veya tuz dengesizliğine yol açabilir.

✅ ✅ ✅

İnsan Sağlığı İçin İdeal Deniz Özellikleri

Temiz ve Akıntılı Olmalı: Kirli, durağan sularda mikrobiyolojik risk artar.

Tuz Oranı Dengeli Olmalı: Aşırı tuzlu sular (örneğin Ölü Deniz) ciltte tahrişe neden olabilir. Orta düzey tuzluluk idealdir.

Sıcaklık: 24–27 °C arası deniz suyu hem rahatlatıcı hem de tedavi edicidir.

Doğal Kıyı Şartları: Kumlu ya da çakıllı zemin, taşlı ve ani derinleşen yerlere göre daha güvenlidir.

Kimyasal Temizliği: Ağır metallerden ve deterjan kalıntılarından arındırılmış sular sağlıklıdır.

Deniz Canlıları Açısından Güvenli: Zehirli deniz canlılarının olmadığı bölgeler tercih edilmelidir.

🌍 🌍 🌍

Dünya Üzerinde İnsan Sağlığı İçin İdeal Denizler

1. Adriyatik Denizi (Hırvatistan – Dalmaçya Sahilleri)

Temiz, mineralli, bol oksijenli ve yumuşak dalgalarıyla ünlü.

2. Ege Denizi (Türkiye Yunanistan)

Orta tuzluluk, berraklık ve sıcaklık bakımından idealdir. Özellikle Çeşme, Bodrum ve Gökçeada sahilleri öne çıkar.

3. İzlanda Jeotermal Kıyıları (Mavi Lagün)

Mineraller açısından zengin; özellikle cilt hastalıkları için faydalı.

4. Karayipler (Barbados, Bahamalar)

Tropikal sular; sıcaklık, tuzluluk ve mikrobiyolojik temizlik açısından mükemmel.

5. Kızıldeniz (Mısır, Ürdün, İsrail)

Yoğun mineral içeriği ve sıcak suları ile romatizmal hastalıklar için tercih edilir.

⭐️⭐️⭐️

Denize girmek, yalnızca yaz aylarının vazgeçilmez bir keyfi değil, aynı zamanda bilimsel olarak da desteklenen çok boyutlu bir sağlık pratiğidir.

Düzenli ve bilinçli deniz banyoları, fiziksel direnci artırmakla kalmaz; ruhsal dengeyi destekler, stres düzeylerini azaltır ve yaşam kalitesini yükseltir. Ancak her sağlık uygulamasında olduğu gibi, bireysel sağlık durumu ve çevresel koşullar göz önünde bulundurularak hareket edilmelidir.

Sonuç olarak, denizin iyileştirici gücü doğru şekilde kullanıldığında, modern yaşamın getirdiği pek çok sağlık sorununa karşı doğal ve bütüncül bir destek sunmaktadır. İnsan ile doğa arasındaki bu kadim bağın yeniden keşfi, geleceğin sağlık yaklaşımlarında giderek daha fazla yer bulacaktır.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Derin Deniz Suyunun Potansiyel Sağlık Faydaları: Bir İnceleme https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5221345/

⭐️⭐️ Deniz suyu iletkenliğinin üç aşamalı dikey dağılımı https://www.nature.com/articles/s41598-018-27931-y

⭐️⭐️ Ölü Deniz Suyunun Cilt Sağlığındaki Biyolojik Rolü: Bir İnceleme https://www.mdpi.com/2079-9284/10/1/21

⭐️⭐️ Doğada yüzme: Açık su yüzmenin zihinsel sağlık ve refah faydalarına ilişkin kapsamlı bir inceleme https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0272494423001214

⭐️⭐️ Dayanıklılık Yarışmalarında Sporcular İçin Deniz Suyu Tüketimi Fizyolojik Faydaları ve Performansı: Sistematik Bir İnceleme https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9657671/

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, Sağlık Bülteni6 Haziran 2025