Bahar geldi… Daha çok aynaya bakmaya başladınız.
Tabi ki cildinizde yaşınıza uygun ve uygun olmayan görüntüler de canınızı sıkmaya başladı.
Bu durumda bir çok alternatifiniz olduğu için herhangi birini uygulamaya başlaycaksınız.
Lakin Metilen Mavisi ile uygulamalar – takviyeler pek bilinmiyor..
Bu yazıda size Metilen Mavisi ile hücresel yenilenme gençlik hakkında ilk olarak formüller vereceğim. Bilimsel dayanaklarını kısaca belirteceğim. Ayrıntılı bilimsel dayanak isteyenler için her zamanki gibi en altta araştırma makaleleri de olacak.
Unutmayın…
Bu yazıda yer alan veriler – tarifler bilgi amaçlıdır. Hekiminize muayene olmadan – danışmadan kesinlikle kullanmamakısınız. Unutmayın her insanın vücudunun ihtiyacı olan tedavi – takviye farklı olabilceği gibi kullanılacak miktarlar – dozlar da farklıdır. Bu farklılıklara göre size en uygun yolu ve dozu önerecek olan hekiminizdir.
Metilen Mavisi kullanarak gençlik ve hücresel yenilenmeyi desteklemeyi hedefleyen bazı doğal “gençlik formülleri” aşağıda yer almaktadır.
Bu formüller, bilimsel araştırmalar temel alınarak sizlere sunulmaktadır.
Genellikle düşük dozlu Metilen Mavisinin antioksidan, mitokondriyal destekleyici ve nöroprotektif etkilerinden faydalanmayı amaçlamaktadır.
Formül 1 – Metilen Mavisi Anti-Aging Sabah İksiri
Amaç: Mitokondri fonksiyonlarını desteklemek, enerji artışı sağlamak
İçindekiler
- 50-100 ml ılık su
- 1-2 damla (%0.1) Metilen Mavisi solüsyonu
- 1 çay kaşığı limon suyu
- 1/2 çay kaşığı elma sirkesi
- 1/2 çay kaşığı organik bal (isteğe bağlı)
Kullanım: Sabah aç karnına tüketilir. Haftada 3–5 kez alınabilir.
Bilimsel Dayanak
Metilen Mavisinin mitokondriyal solunum zincirini destekleyerek enerji üretimini artırdığı ve antioksidan özellikleri sayesinde hücresel yaşlanmayı yavaşlattığı gösterilmiştir.
Formül 2 – Metilen Mavisi Hücresel Yenileyici Tonik
Amaç: Otofaji (hücresel temizlik) ve oksidatif stres azaltımı
İçindekiler
- 1 fincan sıcak su
- 1 tatlı kaşığı yeşil çay (veya matcha tozu)
- 1-2 damla Metilen Mavisi
- 1/4 çay kaşığı zerdeçal
- Bir tutam karabiber (biyoaktifliği artırmak için)
Kullanım: Öğle saatlerinde veya oruç günlerinde önerilir.
Bilimsel Dayanak
Metilen Mavisi, zararlı serbest radikalleri nötralize ederek oksidatif stresi azaltır ve anti-inflamatuar etkiler sunar.Longevilab
Formül 3 – Metilen Mavisi Gece Yenileyici Tonik
Amaç: Uyku kalitesini artırmak, gece hücresel yenilenmeyi desteklemek
İçindekiler
- 1 bardak ılık badem sütü (veya bitkisel süt)
- 1/2 çay kaşığı kakao
- 1-2 damla Metilen Mavisi
- Bir tutam tarçın
Kullanım: Uyumadan 1 saat önce içilir. Haftada 3 kez yeterlidir.
Bilimsel Dayanak
Metilen Mavisi, nöroprotektif özelliklere sahip olup, sinir hücrelerinin hayatta kalmasını destekler ve nörodejeneratif durumların önlenmesine katkıda bulunur.
Formül 4 – Metilen Mavisi Nöro-Zindelik Karışımı
Amaç: Bilişsel işlevleri desteklemek, odaklanmayı artırmak
İçindekiler
- 1 kapsül fosfatidilserin (100 mg)
- 1-2 damla Metilen Mavisi (su ile alınır)
- Omega-3 desteği (balık yağı veya keten yağı ile)
Kullanım: Yoğun zihinsel efor günlerinde sabah alınır.
Bilimsel Dayanak
Metilen Mavisi, beyin hücrelerinin metabolik kapasitesini artırarak hafıza ve dikkati iyileştirebilir.
Formül 5 – Metilen Mavisi Gençlik Serumu (Dış Uygulama – Cilt için)
Amaç: Cilt hücrelerini yenilemek, yaşlanma belirtilerini azaltmak
İçindekiler
- 30 ml saf aloe vera jeli
- 1-2 damla Metilen Mavisi (düşük konsantrasyonlu – %0.1)
- 3 damla E vitamini yağı
- 1 damla lavanta yağı (isteğe bağlı)
Kullanım: Akşamları temiz yüze ince bir tabaka halinde uygulanır. Göz çevresinden uzak tutulmalıdır.
Bilimsel Dayanak
Metilen Mavisi, fibroblast hücrelerinin daha uzun yaşamasına ve daha hızlı çoğalmasına yardımcı olarak cilt yaşlanma belirtilerini azaltabilir.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Metilen Mavisi İle Yapılmış Araştırmalar ve Sonuçları Tablosu
Nöronlar, sürekli aerobik enerji üretimine büyük ölçüde bağımlı olan son derece uzmanlaşmış hücrelerdir.
Hücrenin hayatta kalması için temel süreçlerden, karmaşık yapı ve işlevleri tarafından tercih edilen hafıza gibi işlevlere kadar değişen işlevleri yerine getirmek için mitokondriyal aerobik metabolizmaya güvenirler.
Bozulmuş mitokondriyal oksidatif metabolizmanın, AD ve ilgili bozukluklarda gözlemlenenlere benzer hafıza eksiklikleri ve nörodejenerasyonla ilişkili olduğu gösterilmiştir
Bennett ve ark., 1992 ;
Gonzalez-Lima ve ark., 1997 ;
Gonzalez-Lima ve ark., 1998a ;
Liang ve ark., 2008 ). Bu nedenle, mitokondriyal metabolizmayı iyileştirmeyi amaçlayan müdahalelerin hem hasta hem de normal beynin işlevine fayda sağladığı varsayılmaktadır. MB, bu hedefe ulaşmak için ideal bir ilaç gibi görünmektedir. MB’yi etkili bir hafıza güçlendirici olarak gösteren çalışmalar
aşağıdaki tabloda özetlenmiştir
Bu veriler, MB’nin hafızayı iyileştirici bir ilaç olarak potansiyel klinik faydalarının en üst düzeye çıkarılmasında yararlı olabilecek bazı ilkelerin belirlenmesine olanak tanımaktadır.
Çeşitli deneysel bellek görevlerinde Metilen Mavisinin hafızayı güçlendirici etkilerinin özeti.
| Davranışsal paradigma | Metilen Mavisi dozu (mg/kg) | Sonuçlar | Referanslar |
|---|---|---|---|
| Engelleyici kaçınma | Tek ip 0.05, 0.5,1,5, 50 | 1 mg/kg dozda kaçınma hafızasının güçlendirilmesi . En yüksek (50 mg/kg) dozda tutma eksiklikleri. | Martinez, Jr. ve diğerleri, 1978 |
| Delik tahtası mekansal arama iştah açıcı görev | 1, ip 5 gün boyunca tekrarlandı | Normal sıçanlarda geliştirilmiş mekansal hafıza tutma . Sitokrom oksidaz inhibitörü tarafından bozulan mekansal hafıza tutmanın yeniden sağlanması . | Callaway ve diğerleri, 2002 ; 2004 Riha ve diğerleri, 2011 |
| Koşullu korkunun yok olması | 4, ip 5 gün boyunca tekrarlandı | Normal sıçanlarda yok olma hafızasının daha iyi tutulması . Doğuştan çaresiz sıçanlarda korku yenilenmesinin azalması . | Gonzalez-Lima ve Bruchey, 2004 ; Wrubel ve diğerleri, 2006 |
| Nesne tanıma | Tek ip 1,4,10 | 4 mg/kg dozda nesne tanımada iyileşme. | Riha ve diğerleri, 2005 |
| Açık alanda alışma | Tek ip 1,4,10 | 4 mg/kg dozda uzun vadeli alışmada iyileşme . | Riha ve diğerleri, 2005 |
| Ayrımcılık öğrenimi | 1, ip 5 gün boyunca tekrarlandı | Ödül/ödülsüz ayrımcılığın daha iyi öğrenilmesi. | Wrubel ve diğerleri, 2007 |
| Morris Su Labirenti | Tek ip 0.15-4 | Doza bağlı olarak skopolamin kaynaklı uzaysal öğrenme bozukluğunun tersine çevrilmesi . | Deiana ve diğerleri, 2009 |
12-16 hafta boyunca günde 9-30 oral doz tahmini | AD’nin transgenik fare modelinde ve insan tauopatisinin transgenik fare modelinde gelişmiş mekansal bellek | Medina ve diğerleri, 2010; O’Leary ve diğerleri, 2010 |
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Doğal Yaşayın
Doğal Beslenin
Aklınıza Mukayet Olun
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Sayın okuyucu,
Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.
Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler
⭐️⭐️ Matcha Yeşil Çayının Sağlık Faydaları ve Kimyasal Bileşimi: Bir İnceleme https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7796401/
⭐️⭐️ Matcha yeşil çayının insan dışkı mikrobiyotası üzerindeki etkisini değerlendiren randomize, çift kör bir çalışma https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10017316/
⭐️⭐️ Matcha Yeşil Çay: Kimyasal Bileşim, Fenolik Asitler, Kafein ve Yağ Asidi Profili https://www.mdpi.com/2304-8158/13/8/1167
⭐️⭐️ Matcha üzerine bir inceleme: Kimyasal bileşim, sağlık yararları, kemometrik ve çoklu omiklerin uygulanmasıyla kalite kontrolüne ilişkin bilgiler https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996923005525
⭐️⭐️ Matcha çayının terapötik potansiyeli: İnsan ve hayvan çalışmaları üzerine eleştirel bir inceleme https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9792400/
⭐️⭐️ Japon Matcha Yeşil Çayının Antioksidan Aktivitesine Geriye Dönük Bakış – Coşku Eksikliği mi? https://www.mdpi.com/2076-3417/11/11/5087
⭐️⭐️ Matcha yeşil çay içeceği yorgunluğu azaltır ve direnç antrenmanına bağlı adaptasyonu destekler https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10320999/
⭐️⭐️ In Vitro Sindirimin Matcha Çayı (Camellia sinensis) Aktif Bileşenleri ve Antioksidan Aktivitesi Üzerindeki Etkisi https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9137484/
⭐️⭐️ Bilişsel gerileme yaşayan yaşlı yetişkinlerde matcha yeşil çayının bilişsel işlevler ve uyku kalitesi üzerindeki etkisi: 12 ay boyunca yürütülen randomize kontrollü bir çalışma https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11364242/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11364242/
⭐️⭐️ Çayın doğal bir bileşeni olan L-theanine ve zihinsel durum üzerindeki etkisi https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18296328/
⭐️⭐️ Matcha’nın sulu özütü ve kalıntısının yüksek yağlı diyetle beslenen farelerde antioksidan durumu ve lipid ve glikoz seviyeleri üzerindeki etkileri https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26448271/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26448271/
⭐️⭐️ Japonya’da yeşil çay tüketimi ve kardiyovasküler hastalık, kanser ve tüm nedenlere bağlı ölüm oranı: Ohsaki çalışması https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16968850/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16968850/
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Dr Mustafa KEBAT
Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü