Protein ve Aminoasitler
Diyet Proteini
Düşük protein, Arginin bulunabilirliğini azaltarak Nitrik Oksit üretiminin azalmasına neden olur.
Protein eksikliği ile kardiyovasküler anormallikler gelişir ve bağışıklık zayıflar.
Arginin
Arginin takviyesi, endotel gevşemesini iyileştirir.
Endotel gevşemesi ile;
- Majör kardiyovasküler risk faktörleri
- Hiperkolesterolemi,
- Sigara kullanımı,
- Hipertansiyon,
- Diyabet,
- Obezite,
- İnsülin direnci
- Yaşlanma olan hastalarda
- Kardiyovasküler rahatsızlıkları
- Koroner ve periferik arter hastalığı,
- İskemi/reperfüzyon hasarı,
- Kalp yetmezliği
- Erektil disfonksiyon olan hastalarda iyileşme sağlar
İnflamatuar durumlarda kullanımı konusu halen net değildir.
Sitrülin
Sitrülin takviyesi hipertansiyonda kan basıncını düşürebilir.
Takviye özellikle yüksek amonyak konsantrasyonları, bozulmuş arginin taşınması veya artmış intestinal arginin katabolizması olan hastalar veya travma/ameliyat sonrası hastalar için yararlı olabilir.
Glutamin
Enfeksiyon, yaralanma, sepsis, travma ve kanser gibi katabolik koşullarda ortaya çıkan düşük glutamin düzeyleri, immünolojik zorluğa karşı bozulmuş konak savunmasına katkıda bulunur; patojenik mikroorganizmaları öldürmek için immünolojik aktivasyon koşulları altında glutamine ihtiyaç duyulur; aşırı NO üretimini kontrol etmek için önerilir
Glutamat
Nitrik Oksit üretiminin artmasını sağlar.
Lizin
Çeşitli hücre tiplerinde hücre içi arginin taşınmasını (özellikle nispeten düşük plazma arginininde) azaltarak Nitrik Oksit üretiminin önlenmesini sağlar.
Glisin
İnflamatuar koşullar altında karaciğer hasarını hafifletir
Taurin
Konağı oksidan kaynaklı doku hasarına karşı korumak için önerilir
Homosistein/Metionin
Nitrik Oksit üretimini bazı mekanizmalarla (cNOS) uyarırken bazı mekanizmalar (NOS2) ile de önler.
Yüksek homosistein ile bozulmuş endotel bağımlı gevşeme; NOS2 kaynaklı oksidatif stresin artması obez ve diyabetlilerde aterosklerozdan sorumludur.
Sonuç olarak;
Nitrik oksit’in kalp damar sağlığı için vazgeçilmez öneminin yanı sıra öğünlerinizde proteinli gıdaları dengeli ve yeterli miktarda almanız gerektiğini de artık biliyorsunuz…
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Sayın okuyucu,
Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.
Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Dr Mustafa KEBAT
Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü