KANI PIHTILAŞTIRAN GIDALAR

  • Brokoli
  • Yeşil lahana
  • Bezelye
  • Ispanak
  • Marul
  • Yumurta sarısı
  • Yeşil pırasa
  • Maydonoz
  • karnabahar
  • Fesleğen
  • Taze fasulye
  • Kereviz
  • Soya
  • Kuşkonmaz
  • İncir 
  • Böğürtlen
  • Pancar/Şalgam yaprağı (kendisi değil)
  • Domates
  • Buğday, yulaf gibi tahıllar
  • Süt ve süt ürünleri
  • Ada çayı
  • Karaciğer, böbrek gibi sakatat türleri
  • Fındık, ceviz, kaju gibi kuruyemişler

K1 vitamini değeri yüksek olan bu besinler pıhtılaşmayı tetikler. Özelikle coumadin ve türevi ilaçları kullanırken ilaç etkisini azaltır.

Kanın sulanması kanın akışkanlığını artırması demektir.

Kan sulandırıcılar; vücudun pıhtılaşma faktörleri adı verilen proteinleri yapmak için ihtiyaç duyduğu K vitamininin işleyişinine karşı gelerek yada trombositlerin birbirine ve kan damarlarının duvarlarına yapışmasını ve pıhtı oluşturmasını sağlayan proteinleri engelleyerek etki ederler.

KANI SULANDIRAN GIDALAR

  • Limon
  • Kiraz
  • Vişne
  • Nar
  • Üzüm
  • Üzüm Çekirdeği
  • Maydanoz
  • Ispanak
  • Tarçın (coumarin içerir)
  • Zencefil (coumarin içerir)
  • Zerdeçal (courcumin içerir)
  • Ihlamur
  • Papatya
  • Kırmızı biber (salisilik asit içerir)
  • Sarımsak (ajoen içerir)
  • Kabak çekirdeği (vitamin E)
  • Balık (omega ve vitamin E)
  • Avakado (vitamin E)
  • Badem (vitamin E)
  • Ay çekirdeği (vitamin E)
  • Fıstık ezmesi (vitamin E)
  • Zeytinyağı
  • Turunçgiller

⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Kardiyovasküler Hastalıklarda Diyet Posasının Rolü http://chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/1202181

⭐️⭐️ Doğal olarak elde edilen ürünlerin pıhtılaşma ve trombosit fonksiyonu üzerindeki antitrombotik etkileri https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20617421/#:~:text=These%20include%20anise%20and%20dong,anticoagulant%20bioavailability)%3B%20and%20St.

⭐️⭐️ Eski ve yeni oral antikoagülanlar: Gıda, bitkisel ilaçlar ve ilaç etkileşimleri https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28196633/

⭐️⭐️ Seçilmiş diyet takviyelerinin antikoagülan aktivitesi https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22300597/

⭐️⭐️ Warfarin ve gıda, bitkisel veya diyet takviyesi etkileşimleri: Sistematik bir inceleme https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32478963/

⭐️⭐️ Normal yetişkin erkeklerde somon diyetinin kan pıhtılaşması, trombosit agregasyonu ve yağ asitleri üzerindeki etkisi https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1904973/

⭐️⭐️ Çileklerin antitrombotik etkisi https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16175010/

⭐️⭐️ Brüksel lahanası açısından zengin bir diyetin varfarin farmakokinetiği üzerindeki etkisi https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3203715/

⭐️⭐️ Sağlıklı insanlarda diyetin kan viskozitesi üzerindeki etkisi: sistematik bir inceleme https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5942579/

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktad