23 Haziran 2025

Kule Vinç Operatörü İşe Alım Ön Değerlendirme İş Yeri Hekim Formu

Sayın Meslektaşlarım,

Kule vinç operatörlüğü, sizlerin de çok iyi bildiği gibi, ileri düzey psikomotor koordinasyon, vizüel-spasiyel algı, vestibüler denge bütünlüğü ve bilişsel süreklilik gerektiren yüksek riskli bir mesleki faaliyettir. Bu nedenle, işe giriş muayenesinde gerçekleştirilecek tıbbi ön değerlendirme, yalnızca bireysel sağlık yeterliliğinin tespiti açısından değil, aynı zamanda iş güvenliği kültürünün korunması bakımından da kritik önem taşımaktadır.

Elinizdeki “Kule Vinç Operatörü İşe Alım Ön Değerlendirme İşyeri Hekim Formu”, operatör adayının nöromüsküler fonksiyonları, kognitif yeterlilikleri, psikiyatrik stabilitesi, periferik ve santral sinir sistemi fonksiyonel bütünlüğü ile birlikte kardiovasküler, endokrin ve vestibüler sistem yeterliliğini çok boyutlu olarak analiz etmemizi desteklemeyi amaçlayan başlangıç düzeyinde bir çalışma olup, sizlerin değerli katkıları ile olması gerektiği doğruluk ve yeterliliğe ulaşacağına eminim.

Değerlendirme sürecinde;

Görme alanı, derinlik algısı, vizyospasiyel farkındalık,
Propriyoseptif denge, denge bozuklukları öyküsü,
Kas-iskelet sistemi morfolojisi ve fonksiyonel kapasite,
Psikiyatrik anamnez, anksiyete, dikkat eksikliği, uyku bozuklukları,
Nörolojik hastalık öyküsü (epilepsi, senkop, baş dönmesi, vertigo)
başta olmak üzere mesleki performansı doğrudan etkileyebilecek klinik bulguların sizlerin bilgi, tecrübe ve görüşlerine göre eklemeler ile sistematik olarak sorgulanması gerektiği hepimizin malumudur.

İşyeri hekimi olarak bizlerin, yalnızca sistemik muayene değil, aynı zamanda mesleki uygunluk değerlendirmesi kapsamında nöropsikiyatrik farkındalık ve fonksiyonel risk analizine dayalı olarak karar vermesi beklenmektedir. Gerekli durumlarda ileri tetkiklere yönlendirme veya ilgili uzmanlık alanlarıyla konsültasyon önerilmesi, bizlerin takdiri ve klinik sorumluluğumuzun doğal bir uzantısıdır.

Bu form, klinik karar destek aracı olarak, işyeri hekimi olarak bizlerin önleyici ve koruyucu hekimlik görevini bilimsel ve etik temelde icra edebilmesini sağlamak amacıyla tohum olarak ekilmiş sizlerin katkıları ile serpilip gelişmesi hedeflenmiştir.

Biz işyeri hekimleri olarak hepimizin ortak ideali; mesleki yeterliliği olan bireylerin iş ortamında güvenli bir şekilde görev almasını sağlarken, yüksek risk grubundaki adayları zamanında tespit ederek olası iş kazalarının önüne geçme olduğu bilinci ile sizlerin görüş ve kullanımına sunuyorum.

Şimdiden vereceğiniz değerli katkılarınız ve bilimsel yaklaşımlarınız için teşekkür eder, başarılı ve güvenli değerlendirmeler dilerim.

Saygılarımla,

Dr. Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

A. Aday Bilgileri

Bilgi Alanı	İçerik
Adı Soyadı
T.C. Kimlik Numarası
Doğum Tarihi
İletişim Numarası
Adres
Başvurduğu Pozisyon	Kule Vinç Operatörü
Ehliyet Sınıfı
Operatörlük Belgesi (G)	[ ] Var [ ] Yok Belge No: _________
Son Çalıştığı İş Yeri
Tecrübe Süresi	…………yıl

B. Eğitim ve Belge Kontrolü

Sadece işin fiziksel ve zihinsel değil, belgelendirilmiş yeterlilikleri de olması gerekir.
Bu belgeler arasında:

G sınıfı operatörlük belgesi (zorunludur),
Psikoteknik rapor,
İşyeri hekimi onaylı sağlık raporu,
Yüksekte çalışma eğitimi sertifikası yer alır.
Amaç: Kanunen geçerli, eksiksiz bir istihdam sağlamaktır.

Belge Türü	Mevcut	Geçerlilik Tarihi
G Sınıfı Operatörlük Belgesi (Mesleki Yeterllik Belgesidir)	[ ] Yok / [ ] Var
Psikoteknik Değerlendirme Raporu	[ ] Uygun / [ ] Uygun Değil
İşyeri Hekimi Raporu	[ ] Uygun / [ ] Uygun Değil
İlk Yardım Sertifikası	[ ] Yok / [ ] Var
İSG Eğitimi (Genel 16 Saat)	[ ] Yok / [ ] Var
İSG Eğitimi (Pozisyona Özgü)	[ ] Yok / [ ] Var
Yüksekte Çalışma Eğitimi Sertifikası	[ ] Yok / [ ] Var

C. Tıbbi ve Fiziksel Uygunluk Testleri

Yerden onlarca metre yukarıda çalışırken hem görsel hem işitsel olarak net algılara sahip olunması çok önemlidir.
Bu testlerle:

Görme keskinliği,
Renk ayrımı yeteneği (örneğin operatör panellerinde kırmızı-yeşil ayrımı),
İşitme düzeyi (talimatları doğru duymak ve tepki vermek) ölçülür.
Amaç: Olası algı hatalarının önüne geçmektir.

1. Göz Muayenesi

Test Adı	Sonuç	Açıklama
Görme Keskinliği	[ ] Uygun / [ ] Uygun Değil
Renk Körlüğü (Ishihara)	[ ] Uygun / [ ] Uygun Değil
Derinlik Algısı	[ ] Uygun / [ ] Uygun Değil

2. İşitme Muayenesi (Odyometri)

Test	Sonuç
İşitme Seviyesi Odiyometri Testi (dB)	[ ] Uygun / [ ] Uygun Değil

3. Kas-İskelet Sistemi ve Genel Fiziksel Muayene

Kule vinçte uzun süre oturmak, bazen ani hareketler yapmak, yükseklikle başa çıkmak gerekir.
Bu muayeneler ile:

Kas-iskelet sistemi,
Kalp-dolaşım sağlığı,
Denge kabiliyeti,
Yüksekten korku (akrofobi) gibi durumlar değerlendirilir.
Amaç: İşin fiziki şartlarına uygunluğu objektif şekilde belirlemektir.

Alan	Sonuç
Bel, boyun, diz fonksiyonu	[ ] Uygun / [ ] Uygun Değil
Vestibüler sistem (denge)	[ ] Uygun / [ ] Uygun Değil
Yükseklik toleransı	[ ] Uygun / [ ] Uygun Değil
Kardiyovasküler muayene	[ ] Uygun / [ ] Uygun Değil
Nörolojik muayene	[ ] Uygun / [ ] Uygun Değil

D. Psikoteknik ve Bilişsel Yetenek Testleri

Kule vinç operatörlüğü, anlık kararlar vermeyi ve dikkat dağınıklığına karşı yüksek direnç göstermeyi gerektirir.
Bu nedenle yapılan testler:

Dikkat süresini,
Tepki hızını,
El-göz koordinasyonunu,
Stres altındaki davranışları değerlendirir.
Amaç: Kule vinç operatörü ve çevresi için güvenli bir çalışma ortamı oluşturmaktır.

Test Adı	Sonuç
Dikkat ve Konsantrasyon Testi	[ ] Başarılı / [ ] Yetersiz
El-Göz Koordinasyonu Testi	[ ] Başarılı / [ ] Yetersiz
Reaksiyon Süresi ve Karar Verme Testi	[ ] Başarılı / [ ] Yetersiz
Hız – Mesafe Algısı Testi	[ ] Başarılı / [ ] Yetersiz
Zihinsel Süreklilik ve Stres Toleransı Testi	[ ] Başarılı / [ ] Yetersiz
Risk Algısı Simülasyonu	[ ] Başarılı / [ ] Yetersiz

E. Psikolojik Değerlendirme ve Görüşme

Bir kule vinç operatörü, bir yapının kalbinde çalışır. Sabırlı, dikkatli ve stres altında soğukkanlı kalması gerekir.

Öfke kontrolü,
Anksiyete düzeyi,
Kapanma/klaustrofobi, yükseklik korkusu,
Güvenli davranış alışkanlıkları değerlendirilir.
Amaç: Hem kule vinç operatörünün ruh sağlığını korumak hem de iş güvenliğini sağlamaktır.

Değerlendirme Alanı	Uygunluk Durumu
Kapalı alanda uzun süre çalışabilme	[ ] Uygun / [ ] Uygun Değil
Yükseklik korkusu (akrofobi)	[ ] Yok / [ ] Var
Öfke kontrolü ve karar süreçleri	[ ] Uygun / [ ] Uygun Değil
MMPI / Diğer kişilik testi sonucu (Çok Yönlü Kişilik Envanteri – Minnesota Multiphasic Personality Inventory – MMPI) (İşyeri hekimi gerek gördüğü taktirde yapılır)	[ ] Uygun / [ ] Uygun Değil
Psikiyatrist/Psikolog görüşü (İşyeri hekimi gerek gördüğü taktirde yapılır)	…………………………………………..

F. Ek Testler / Notlar

VR simülasyon sonuçları: …………………………………………………
İSG Uzmanı görüşü: ………………………………………………………
İşyeri Hekimi genel kanaati: ……………………………………………

G. Genel Değerlendirme

Karar	Açıklama – Yorum
[ ] Tüm kriterleri sağlıyor, işe uygun
[ ] Bazı kriterlerde eksik, işe başlamadan önce eğitim gerek
[ ] Uygun değil – işe alınmaması önerilir

Onaylar

Ünvan Adı Soyadı	Adı Soyadı	İmza / Tarih
İşyeri Hekimi
Psikiyatrist/Psikolog görüşü (İşyeri hekimi gerek gördüğü taktirde)

Bu testlerin; hem iş güvenliği, hem de operatörü verimliliği açısından önemli olduğu gibi olası iş kazalarının önlenmesi içinde yararlı olacağı kanaatindeyim.

İşe alımlarda; muayene haricinde yapılacak ve yapılmasını istenenecek tetkik-tahlil ve testlere karar verme hak, yetki ve sorumluluğu biz işyeri hekimlerinindir. Bu husus biz hekimlerin dayanak aldığı tecrübelerine, bilimsel görüşüne ve muayene edilecek kişinin fiziki-ruhsal durumuna değişiklik gösterebilir.

Özellikle psikoteknik ve denge testlerinin, Ek-2 muayene evraklarının – raporlarının ötesine geçerek, rutin iş şartlarına daha uygun olduğunu düşünüyorum. Lakin işyeri hekimliği yapan meslektaşlarım bilir çalışma sahalarımızda bu gibi konularda hastanın-çalışanın kooperasyonu (başka yerde böyle zorluk çıkartmıyorlar düşünce ve itirazları testlere katılım göstermemeleri ciddi bir engel teşkil ediyor) pek mümkün olmasa da…

Unutmayalım ki:

“Doğru kişi, doğru işte, doğru koşullarda çalışmalıdır.”

Dr. Mustafa KEBAT

Hizmetlerimiz Laboratuvar ve muayene ile de sınırlı değil.

İlk yardımcı olmak isteyenler eğitimlerimize katılabilirler.

Hijyen Mesleki Eğitim Belgesi almak isteyenlere de çözümümüz mevcut.

Mesleki Eğitim Belgesi için yine sizlere destek veriyoruz.

İş Sağlığı ve Güvenliği ile ilgili tüm konularda her daim sizlerin hizmetindeyiz.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, İş Güvenliği, Makaleler, Sağlık Bülteni23 Haziran 2025

22 Haziran 2025

Denize Girmek Enerjimizi Nasıl Arttırır?

⚡️ ⚡️ ⚡️

Vücudumuzdaki “Elektron Akışı” (Elektron Transportu) Ne Demektir?

Vücudumuzun her hücresinde enerji üretimi yapan bir enerji fabrikası bulunur. Buna mitokondri denir. Mitokondriler, yediğimiz besinleri enerjiye çevirir. Bu süreçte elektronlar (yani çok küçük enerji parçacıkları) bir zincir gibi arka arkaya taşınır. Bu taşımaya da elektron taşıma zinciri veya elektron transport zinciri denir.

Bu zincir düzgün çalışırsa vücut:

Yeterince enerji üretir,
Hücreler sağlıklı kalır,
Bağışıklık sistemi güçlü olur,
Yaşlanma yavaşlar.

Ama bu zincir bozulursa veya elektronlar “kaçarsa”, hücreler serbest radikaller denen zararlı maddelerle dolar. Bu durum hastalık, iltihap, yorgunluk ve erken yaşlanmaya yol açabilir.

🌊 🌊 🌊

Peki Denize Girmenin Elektronlarla Ne İlgisi Var?

Deniz, özellikle tuzlu ve doğal olanlar, milyonlarca yıl boyunca mineral, iyon ve serbest elektron biriktirmiştir.

Denize Girdiğimizde Ne Olur?

Topraklama (Earthing) Etkisi:
- Deniz, tıpkı toprak gibi negatif yük (elektron) taşıyan bir ortamdır.
- Vücudumuz şehir hayatı, elektronik cihazlar, radyasyon gibi nedenlerle pozitif yüklü olur.
- Denize girince bu negatif yükler vücuda geçer ve pozitif yükle dengelenir.
- Bu durum tıpkı bir bataryanın şarj edilmesi gibi vücuda denge ve enerji verir.
Serbest Radikallerle Savaş:
- Vücuttaki fazla elektronlar, serbest radikalleri nötralize eder. Böylece hücre hasarı azalır.
- Bu, bağışıklığı güçlendirir, cildi yeniler, yaşlanmayı geciktirir.
Mitokondriyi Destekler:
- Negatif iyonlar ve elektron desteğiyle, mitokondriler daha verimli çalışır.
- Bu da daha az yorgunluk, daha iyi uyku, daha net düşünce ve daha güçlü kaslar demektir.

🔬 🔬 🔬

Bilimsel Destekler

Araştırmalar, topraklama ve deniz suyuyla temasın kortizol (stres hormonu) seviyesini düşürdüğünü ve elektriksel dengesizlikleri azalttığını göstermektedir.
Vücudun elektriksel yapısı düzeldiğinde sinir sistemi, kas kasılması, kalp ritmi ve hücre iletişimi de iyileşir.

🌞 🌞 🌞

Özetle

Denize girdiğinizde aslında sadece serinlemekle kalmazsınız. Vücudunuzu doğanın bir bataryasına bağlarsınız. Elektronlar size geçer, hücrelerinizi şarj eder.

Bu da:

Enerjinizi artırır,
Hastalıklara karşı sizi güçlendirir,
Yorgunluğu azaltır,
Yaşlanmayı yavaşlatır,
Zihinsel ve bedensel rahatlama sağlar.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Kendinizi Topraklayın https://tetkik.com.tr/2024/12/31/topraklayin-kendinizi/

⭐️⭐️ Topraklama: İnsan Vücudunun Dünya Yüzey Elektronlarına Yeniden Bağlanmasının Sağlık Üzerindeki Etkileri https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3265077/

⭐️⭐️ Topraklamanın (topraklanma) iltihaplanma, bağışıklık tepkisi, yara iyileşmesi ve kronik iltihaplı ve otoimmün hastalıkların önlenmesi ve tedavisi üzerindeki etkileri https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25848315/

⭐️⭐️ Bütünleştirici ve yaşam tarzı tıbbı stratejileri şunları içermelidir: Topraklama (topraklama): Araştırma kanıtlarının ve klinik gözlemlerin incelenmesi https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550830719305476

⭐️⭐️ Topraklamanın (topraklanma) iltihaplanma, bağışıklık tepkisi, yara iyileşmesi ve kronik iltihaplı ve otoimmün hastalıkların önlenmesi ve tedavisi üzerindeki etkileri https://www.tandfonline.com/doi/full/10.2147/JIR.S69656

⭐️⭐️ Topraklama: İnsan Vücudunun Dünya Yüzey Elektronlarına Yeniden Bağlanmasının Sağlık Üzerindeki Etkileri https://www.osti.gov/etdeweb/biblio/21542764

⭐️⭐️ Topraklama: Zorlu Zamanlarda Daha İyi Sağlık ve Dayanıklılık İçin Topraklama Uygulaması https://www.researchgate.net/publication/376091680_Earthing_A_Practice_of_Grounding_for_Improved_Health_and_Resilience_in_Challenging_Times

⭐️⭐️ Sağlığı desteklemek için topraklamanın pratik uygulamaları https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36481428/

⭐️⭐️ Yeryüzüne inmek – Yeni bir hijyen türü https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36773844/

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, Sağlık Bülteni22 Haziran 2025

22 Haziran 2025

Pentan Tankı Patlama Riski Analizi

Pentan Tankı – İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin kırkıncı Pentan Tankı Patlama Riski Analizini inceleyebilirsiniz.

Kritik Bir Gerçeklik

Kimyasal maddelerin depolandığı endüstriyel tesisler, modern üretim süreçlerinin vazgeçilmez bileşenleridir. Ancak bu tesislerin merkezinde yer alan tanklar, içinde barındırdıkları uçucu ve yanıcı maddeler nedeniyle yüksek derecede risk potansiyeli taşırlar. Bu bağlamda, pentan gibi düşük parlama noktası ve yüksek buhar basıncı olan hidrokarbonların depolandığı tanklar, ciddi endüstriyel kazaların tetikleyicisi olabilecek niteliktedir.

Pentan, özellikle petrol rafinasyon süreçlerinde ve köpük üretimi gibi birçok sanayi kolunda kullanılan hafif bir alifatik hidrokarbondur. Ancak çevresel koşullarla kolayca buharlaşabilmesi, havayla patlayıcı karışımlar oluşturabilmesi ve düşük tutuşma sıcaklığı nedeniyle yüksek tehlike sınıfı içinde değerlendirilir. Bu nedenle, pentan tanklarına ilişkin yapılacak her risk değerlendirmesi yalnızca teorik değil, aynı zamanda can ve mal güvenliği açısından yaşamsal bir önem taşır.

Bir pentan tankında meydana gelebilecek patlama riskleri, insan hataları, ekipman arızaları, dış fiziksel etkiler, bakım yetersizlikleri ve kontrol sistemlerindeki zafiyetler gibi parametreler eşliğinde ele almaya çalıştım. Teknik verilerle desteklemeye çalıştığım bu çalışmayı; SEVESO III Direktifi, NFPA (National Fire Protection Association) standartları, ATEX yönergeleri ve Türkiye’deki ilgili mevzuatlar çerçevesinde hazırlamaya çalıştım.

Ayrıca, sadece tehlikenin boyutlarını değil, önleme ve azaltma stratejilerini de kapsayan bu analiz, iş güvenliği uzmanlarının, proses mühendislerinin, acil durum planlayıcılarının ve tesis yöneticilerinin karar süreçlerine katkı sağlamasını umut ediyorum.

Sadece yasal yükümlülüklerin değil; aynı zamanda etik sorumlulukların da bir gereği olarak, çalışanların ve çevrenin korunmasına odaklanılmalıdır. Çünkü iyi bir risk analizi yalnızca kâğıt üzerinde kalan bir süreç değil; aynı zamanda bir güvenlik kültürünün temeli ve süreklilik arz eden bir davranış biçimidir.

Pentan Tankı Patlama Riski Analizi

Tehlike Başlığı	Olası Nedenler	Etkilenen Alanlar / Sistemler	Olası Sonuçlar	Mevcut / Önerilen Kontroller	Olasılık	Şiddet	Risk Skoru
Kapalı alanda gaz birikimi	Havalandırma eksikliği	Tank içi, dolum istasyonu	Patlama, ölüm	Sürekli gaz seviye ölçümü	3	5	15
Yüksek buhar basıncı oluşumu	Sıcaklık artışı	Tank yapısı	Tankın patlaması	Tank basınç sensörleri ve alarm sistemi	3	5	15
Buhar kaçaklarının birikimi	Sızıntılar	Boru hatları	Patlama	Sızıntı tespiti ve hızlı müdahale sistemi	3	5	15
Ex-proof olmayan ekipman kullanımı	Yanlış ekipman seçimi	Elektrikli aksamlar	Kıvılcım ve patlama	Ex-proof ekipman zorunluluğu	2	5	10
Gaz dedektörlerinin çalışmaması	Sensör arızası	Tank çevresi	Gaz birikimi, patlama	Dedektörlerin periyodik testi	3	5	15
Sıcak yüzeylerin yanıcı gazla teması	Operasyonel hata	Pompa motorları, vanalar	Patlama	Sıcak yüzey izolasyonu	3	5	15
Alev tutucu eksikliği	Tesisat yetersizliği	Havalandırma hatları	Patlama yayılması	Alev tutucu montajı	3	5	15
Ani basınç değişimi	İşletme hatası	Tanklar	Tank deformasyonu, patlama	Basınç regülasyon sistemleri	3	5	15
Tank boşaltımında hızlı buharlaşma	Hatalı prosedür	Dolum boşaltım sistemleri	Buhar patlaması	Kontrollü boşaltım prosedürü	3	5	15
Yanıcı buhar ile oksijenin karışımı	Sızıntı ve açık hava teması	Tank çevresi	Patlayıcı atmosfer oluşumu	ATEX direktifine uyum	3	5	15
Dolum sırasında aşırı doluluk	Otomatik kesme sistemi arızası	Dolum sistemleri	Taşma ve patlama riski	Seviye ölçüm ve alarm sistemleri	3	5	15
Kapalı alan çalışmasında ateşleme kaynakları	İSG prosedür eksikliği	Tank içi	Patlama	Sıcak iş izin prosedürü	3	5	15
İhmal edilen küçük gaz kaçakları	Dikkatsizlik	Boru hatları	Birikim sonucu patlama	Kaçak tarama programı	3	5	15
Dış sıcaklık dalgalanmaları	Hava koşulları	Tanklar	Basınç artışı ve patlama	İklimlendirme çözümleri	2	5	10
Yetersiz inert gaz kullanımı	Prosedür eksikliği	Tank içi atmosfer	Yanıcı karışım oluşumu	İnhibitör gaz dolumu prosedürü	3	5	15
Tank temizliği sırasında patlayıcı ortam oluşumu	Yanlış yöntem	Tank içi	Patlama riski	Gaz temizliği ve havalandırma prosedürü	3	5	15
Aşırı yaşlanmış tanklar	Malzeme yorulması	Tank yapısı	Yapısal çökme ve patlama	Tank yaşı ve ömrüne göre yenileme	3	5	15
Uygunsuz dolum hızı	Operasyonel hata	Dolum sistemleri	Basınç dalgalanması	Dolum hızı kontrol sistemi	3	5	15
Parlayıcı madde depolama standartlarına uyulmaması	Bilgi eksikliği	Depolama alanı	Patlama, yangın	Uluslararası depolama standartlarına uyum	3	5	15
Hatalı vana açma/kapama işlemi	Operatör hatası	Vana sistemleri	Gaz kaçışı ve patlama	Operatör eğitimi	3	5	15
Tank üstü aksesuarlarının arızalanması	Mekanik aşınma	Basınç tahliye sistemleri	Patlama	Düzenli bakım ve test programı	3	5	15
Basınç tahliye vanasının çalışmaması	Vanada blokaj	Tank yapısı	Aşırı basınç ve patlama	PRV test prosedürü	3	5	15
Yanıcı gazların yanlış basınçla transfer edilmesi	Operasyonel hata	Boru sistemleri	Boru patlaması	Basınç kontrol sistemleri	3	5	15
Boru hatlarında aşırı vibrasyon	Pompa hataları	Boru sistemleri	Çatlak ve sızıntı, patlama	Vibrasyon izleme sistemi	3	5	15
Yanıcı madde transferi sırasında hortum kopması	Mekanik yıpranma	Transfer hatları	Sızıntı ve patlama	Hortum periyodik değişimi	3	5	15
Tank içi temizlik sonrası kalıntı gazlar	Yetersiz havalandırma	Tank içi	Gaz birikimi ve patlama	Temizlik sonrası gaz ölçümü	3	5	15
Tankın aşırı dolu çalıştırılması	Prosedür dışı uygulama	Tanklar	Basınç artışı, patlama	Doluluk alarmı ve kesme sistemi	3	5	15
Tank üzerindeki flanşlardan gaz kaçakları	Sızdırmazlık kaybı	Tank üstü ekipmanlar	Gaz birikimi ve patlama	Sızdırmazlık testleri	3	5	15
Dış yangının tanka sirayet etmesi	Yangın yönetimi eksikliği	Tank sahası	Isınma ve patlama	Yangın perdeleri ve su soğutma sistemleri	3	5	15
Tankların yıldırım düşmesi sonucu etkilenmesi	Yetersiz yıldırım koruması	Tank üstü yapılar	Isınma ve patlama	Yıldırım iletken sistem kurulumu	2	5	10
Elektriksel atlamalar	Statik elektrik	Tank çevresi	Patlama	Statik boşaltım sistemleri	3	5	15
İhmal edilen küçük mekanik darbeler	Operasyon hatası	Tank duvarları	Yapısal hasar ve patlama	Koruma prosedürleri	3	5	15
Tankta iç basınç artışı nedeniyle tahliye vanası patlaması	İhmal	Tank	Patlayıcı parçalanma	PRV tasarım kontrolleri	3	5	15
Tahliye sisteminin tıkanması	Bakım eksikliği	Havalandırma boruları	Gaz birikimi ve patlama	Tıkanıklık kontrol prosedürü	3	5	15
Tankın yakınında yapılan sıcak çalışma	Kıvılcım kaynakları	Tank sahası	Gaz alevlenmesi ve patlama	Sıcak iş sahası kontrolü	3	5	15
Aşırı gaz sızıntısı sırasında müdahale eksikliği	Alarmın dikkate alınmaması	Tüm tesis	Büyük patlama	Acil durum müdahale eğitimi	3	5	15
Yanıcı sıvı buharlarının tahliye edilememesi	Hava sirkülasyonu eksikliği	Tank çevresi	Patlama	Havalandırma sisteminin güçlendirilmesi	3	5	15
Patlama sonrası yangın	Müdahale eksikliği	Tesis genelinde	Yayılma riski	Entegre yangın söndürme sistemleri	3	5	15
Patlama sonucu yapısal çökme	Şiddetli basınç dalgası	Tesis binaları	Yaralanmalar, ölüm	Patlamaya dayanıklı yapı tasarımı	3	5	15

Saha deneyimlerim, dünya genelinde yaşanmış kaza raporları incelemelerim ve uluslararası standartlar (API 620, API 650, OSHA, NFPA, ATEX direktifleri vb.) referans alarak hazırlanmıştır.

Başlık	Açıklama
Tehlike Başlığı	Gerçek saha tehlikesi başlığı
Olası Nedenler	Tehlikeyi tetikleyebilecek sebepler
Etkilenen Alanlar / Sistemler	Riskten etkilenecek bölümler
Olası Sonuçlar	Gerçekleşirse olacak etkiler
Mevcut / Önerilen Kontroller	Alınması gereken önlemler
Olasılık	1-5 arası
Şiddet	1-5 arası
Risk Skoru (L x S)	Olasılık × Şiddet
Kategori	İlgili saha kategorisi (Dolum, Depolama, Bakım, Acil Durum vs.)

Hazard Identification (Tehlike Tanımlama) + 5×5 Risk Değerlendirme Matrisi (Olasılık × Şiddet)

Risk Skorları Renk kodları
- 1–5: Düşük Risk
- 6–10: Orta Risk
- 11–15: Yüksek Risk
- 16–25: Çok Yüksek Risk

Pentan Tankı, İş Sağlığı ve Güvenliği Riskleri konulu serinin ana hatlarını tek bir yerde görebilmeniz için aşağıdaki tabloyu inceleyebilirsiniz.

Pentan Tankı 13 Kategori Genel Özet Tablosu

Kategori	Toplam Madde Sayısı	Kritik Riskli Madde Sayısı (Risk Skoru ≥ 15)	Öne Çıkan Önlemler
Dolum ve Boşaltım İşlemleri Riskleri	40	8	Yüksek düzeyde gaz dedektörleri, aşırı dolumu önleyici sistemler
Depolama Süreci Riskleri	40	6	İyi havalandırma, sıcaklık kontrolü
Tank Bakım ve Onarım Riskleri	40	9	Kapalı alan izin prosedürleri, patlayıcı gaz ölçümü
Tankın Çevresel Etkileri Riskleri	40	5	Toprak ve su izleme, kaçak önleme sistemleri
Acil Durum Yönetimi Riskleri	40	10	Etkili acil durum planı, yangın tatbikatları
Müdahale Senaryoları Riskleri	40	11	Acil müdahale kitleri, kurtarma eğitimi
Mekanik Riskler	40	7	Mekanik bağlantı kontrolleri, koruma ekipmanları
Kimyasal Riskler	40	13	MSDS eğitimi, kimyasal sızıntı ekipmanları
Elektriksel Riskler	40	6	Patlamaya dayanıklı ekipman kullanımı, topraklama kontrolleri
İnsan Kaynaklı Riskler	40	8	Eğitim ve yetkilendirme programları
Yangın Riski	40	15	Yangın söndürme sistemleri, kıvılcım önleyici tedbirler
Patlama Riski	40	17	EX-proof ekipmanlar, inert gaz sistemleri
Sağlık Riskleri	40	9	PPE kullanımı, düzenli sağlık taramaları

Pentan Tankı Risk Analizinin 450 Maddesinin Grafik Dağılımı

Patlamadan Önceki Sessizlik – Risk Analizi Hayat Kurtarır

Bir pentan tankında oluşabilecek patlama, yalnızca tesisin değil, çevresindeki yerleşim birimlerinin, doğanın ve en önemlisi insanların yaşamlarını geri dönüşü olmayan şekilde etkileyebilir. Bu tür olaylar genellikle birkaç saniye içinde meydana gelir; ancak o birkaç saniyelik olay, yıllarca sürecek kayıplar ve pişmanlıklar doğurabilir.

Bu çalışmada, pentan tanklarının patlama riskine karşı sahip olduğu kırılganlıkların yanı sıra gerçek olaylardan, olasılıksal hesaplamalardan ve mühendislik ilkelerinden yola çıkarak önleyici stratejiler sunmaya çalıştım. Ancak unutulmamalıdır ki, hiçbir analiz tek başına riski ortadan kaldırmaz. Gerçek güvenlik, bu analizlerin uygulamaya geçirilmesi, denetlenmesi ve sürekli güncellenmesiyle sağlanır.

İş güvenliği bir prosedür değil; bir refleks, bir kültür, bir yaşam biçimidir. Ve bu kültür, ancak bilgiye dayalı kararlarla, farkındalığı yüksek ekiplerle ve kurumsal sorumluluk bilinciyle sürdürülebilir hale gelir.

Bu nedenle, sunduğum analiz bir son değil; sürekli iyileştirilecek bir başlangıç noktasıdır. Bu belgeyi kendi eklemeleriniz de yaptıktan sonra raflara kaldırmak değil, her toplantıda, her risk gözden geçirme oturumunda, her bakım planlamasında tekrar tekrar açmak gerekir. Çünkü patlamaların kader değil, ihmalle gelen sonuçlar olduğunu unutmamak gerekir.

Unutmayın – En iyi güvenlik sistemi, asla çalışmak zorunda kalmayandır.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Pentan dış depolama tankının yangın etkisine ilişkin bir çalışma https://koreascience.kr/article/JAKO202430540257020.page

⭐️⭐️ Depolama tankı kazalarına ilişkin bir çalışma https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0950423005000641?via%3Dihub

⭐️⭐️ Kaza Sonucu ve Risk Analizine Dayalı Kimyasal Depolama Tanklarının Güvenlik Aralıklarının Araştırılması https://www.researchgate.net/publication/346406356_Research_on_Safety_Spacing_of_Chemical_Storage_Tanks_Based_on_Accident_Consequence_and_Risk_Analysis

⭐️⭐️ IOC terminalindeki büyük yakıt depolama tankının yangın tehlikesi ve risk analizi https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/09544089231207419

⭐️⭐️ Propan depolama tanklarının dinamik risk değerlendirmesi için tahmini bir kaza modelinin geliştirilmesi https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0957582021000896

⭐️⭐️ Pentan https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Pentane

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, İş Güvenliği22 Haziran 2025

22 Haziran 2025

Gıda Kimyasallarının Bağışıklığınıza Saldırısı

Bağışıklık Sisteminizi Kaşık Kaşık Zehirliyorlar

Sofranızda Masum Sandığınız Düşmanlar

Her gün market raflarında renkli ambalajların içinden bize göz kırpan ürünler, modern yaşamın hızında kolaylık sağlar gibi görünür.

Lakin asıl soruyu hiç sorduk mu?

Bu “kolaylıkların” bağışıklık sistemimize bedeli ne?

Abur cubur yiyecek ve içecekler sadece fazla kiloya sebep olmuyor.

Gıda kimyasalları sadece vücudumuza girip metabolize olmuyor; onlar aynı zamanda bağışıklık sistemimizi hedef alıyor, zayıflatıyor, hatta onu bize karşı çevirebiliyor.

Gıda Kimyasalları: Bağışıklığın Gizli Yıpratıcıları

1. Katkı Maddeleri (E kodları) – Bağışıklık Tetikleyicileri

Gıdalarda renk verici, tat artırıcı, raf ömrü uzatıcı olarak kullanılan katkı maddeleri (özellikle E kodlarıyla bilinenler), bağışıklık sisteminde alerjik reaksiyonlar, iltihaplanma (inflamasyon) ve hatta otoimmün bozuklukları tetikleyebilir.

Örneğin:

E621 (Monosodyum glutamat – MSG): Sinir sistemine etki eder, bazı bireylerde aşırı bağışıklık cevabına neden olabilir.
E250 (Sodyum nitrit): Nitrosaminlere dönüşerek kanserojen etki gösterirken, lenfosit üretimini baskılayabilir.
Tartrazin (E102): Bağışıklık sisteminde mast hücrelerini uyararak alerjik tepkiler yaratır.

👉 Sonuç: Katkı maddeleri, vücudu “sürekli alarmda” tutarak bağışıklık sistemini yorar ve bağışıklık dengesini bozar.

2. Pestisit Kalıntıları – Tabağınızda Kimyasal Savaş

Tarım ürünlerinde yaygın olarak kullanılan pestisitler, çoğu zaman yıkanarak temizlenemez ve vücutta birikir. Özellikle organofosfat grubu pestisitler, immünsüpresyon (bağışıklık baskılanması) yapabilir.

Araştırma (Environmental Health, 2020): Pestisit kalıntıları taşıyan gıdaları tüketen bireylerde T hücresi aktivitesinde düşüş gözlemlenmiştir.
Çocuklarda pestisit maruziyeti, alerjik astım, egzama gibi immünolojik hastalıklarla ilişkilendirilmiştir.

👉 Sonuç: Pestisitler bağışıklık hücrelerini doğrudan etkiler; enfeksiyonlara karşı zayıf hale getirir.

3. Ambalaj Kimyasalları – Yemeğinizi Değil, Direncinizi Paketliyor

Plastik ambalajlarda bulunan kimyasallar, özellikle ısıya veya asitliğe maruz kaldığında gıdaya geçebilir.

Bisfenol A (BPA): Sentetik östrojen gibi davranır, bağışıklık sisteminde hücresel sinyalleşmeyi bozar.
Ftalatlar: Doğrudan bağışıklık sisteminin düzenlenmesini engeller; bağışıklık hücrelerinin “yanlış hedeflere” saldırmasına neden olabilir.

👉 Sonuç: Ambalajlar görünmez tehditleri sofraya taşır; bağışıklık sistemi hormon dengesiyle birlikte çökertilir.

Gıda Kimyasallarının Sessiz Saldırısı

Yeni bir araştırmaya göre, birçok popüler işlenmiş gıdada bulunan kimyasal koruyucular ve diğer katkı maddeleri bağışıklık sistemini bozuyor.

Araştırma; Journal of Environmental Research and Public Health’ de yayınlandı.

Gıdaların raf ömrünü uzatmak için kullanılan TBQH’ nın hem laboratuar hem hayvan deneylerinde bağışıklığı bozduğu gösterildi.

Bunlardan TBQH (ter-butil-hidro-kinon) ve per veya poli-floro-alkilli PFA’ lar USA’ da halen satılmakta olan 1200 gıdada bulunuyor.

Mesela, TBQH Kellogg’s Pop-Tarts, Rice Krispies Treats ve Cheez-Its’ de ve sonsuza kadar kaldıkları için ölümsüz kimyasallar olarak da bilinen PFA’ lar alüminyum kutular, pizza kutuları, mısır patlağı torbaları gibi yapışmaz paketlerde bulunuyor ve paketten içindeki yiyeceğe sızabiliyor.

Kronik Bağışıklık Baskılanması – Modern Hastalıkların Sessiz Ortağı

Bağışıklık sistemi, yalnızca grip virüslerine karşı değil; aynı zamanda kanser hücrelerinin tespiti, iltihap kontrolü ve doku yenilenmesi gibi yaşamsal görevlerde aktiftir. Ancak bu sistemin sürekli kimyasal saldırılara maruz kalmasıyla ne olur?

1. Otoimmün Hastalıklar ve Gıda Kimyasalları

Romatoid artrit, Hashimoto tiroiditi, lupus gibi otoimmün hastalıklar, bağışıklık sisteminin kendi dokularını hedef almasıyla ortaya çıkar.
Araştırmalar, yüksek işlenmiş gıda tüketiminin bu hastalıkların görülme sıklığını artırdığını göstermektedir.

2. Kanser Riski

Kronik inflamasyon, DNA hasarı, bağışıklık sisteminin tümör hücrelerini fark edememesi → onkojenez (kanser oluşumu) için ideal ortam.
Nitrat, nitrit, işlenmiş etlerdeki kimyasallar → kolon kanseri, mide kanseri ile ilişkilendirilmiştir.

İş Hayatı ve Bağışıklık Hasarı – Kimyasallarla Zayıflayan Performans

Bağışıklık sisteminin zayıflaması sadece hastalığa yakalanma riskini artırmaz; aynı zamanda iş gücü performansı, dikkat, dayanıklılık ve iyileşme kapasitesi gibi birçok alanda düşüşe neden olur.

Aşağıdaki durumlar gözlenmiştir:

Sık hastalanma ve devamsızlık
Geç iyileşen yaralanmalar, enfeksiyonlar
Kronik yorgunluk, iş veriminde düşüş
İlaç kullanım oranında artış

Bu durumlar işletmelerde iş güvenliği risklerini de artırır; özellikle dikkat dağınıklığı, koordinasyon bozukluğu ve hatalı kararlar, iş kazalarını tetikler.

Bağışıklık Sistemi Tükenmeden Ne Yapılabilir?

Katkı maddelerinden uzak doğal beslenme
- Etiket okuma alışkanlığı kazanın
- Renkli, kokulu, raf ömrü uzun ürünlerden kaçının
Organik ve mevsimsel gıda tüketimi
- Pestisit kalıntılarından uzak, yerel ürünler tercih edin
Ambalaj farkındalığı
- Plastik yerine cam/karton ambalajlı ürünler alın
- Mikrodalgada plastik kap kullanmayın
Bağışıklık dostu besinler
- Kefir, yoğurt, zerdeçal, zencefil, omega-3 kaynakları, C vitamini açısından zengin meyveler
Kurumsal farkındalık
- İşyerlerinde sağlıklı yemek politikaları oluşturulmalı
- İşyeri hekimleri gıda takviyeleri ve bağışıklık taramaları ile yönlendirme yapmalı

Sessiz Tahribatı Görünür Kılmak

Modern beslenme düzeni, bizi sadece bol karbonhidratlarla (şeker. vb gibi), işlenmiş gıdalar ve tohum yağlarla değil; görünmez gıda kimyasallarıyla da zehirliyor.

Her gün yenileri eklenen on binlerce kimyasalı inceleyerek insan sağlığına zararlı olup olmadıklarını tek tek belirlemek mümkün olmadığına olduğuna göre yapabileceğimiz en akıllaca tercih başta abur cubur gıdalar olmak üzere doğal olmayan tüm gıdalardan uzak durmalıyız.

Bağışıklık sistemi, her gün vücuda alınan kimyasalların hücrelerimize saldırıları karşısında sessizce yıpranıyor ve zaman içerisinde vücudu dış etkenlere karşı savunamayacak hale geliyor.

Unutulmamalıdır ki, sağlıklı bir toplum güçlü bir bağışıklık sistemine sahip bireylerle mümkündür. Ve bu savunma sistemi, sadece aşılarla değil; doğru gıda seçimleri, bilinçli tüketim ve gıda endüstrisinin daha etik olmasıyla korunabilir.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Dinlenme fazı atıştırması erkek farelerde enerji emilimini ve kilo alımını artırır https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9950950/

⭐️⭐️ 1.200’den fazla gıdada bulunan kimyasalların bağışıklık sistemi hasarına yol açtığı ortaya çıktı https://nypost.com/2021/04/01/chemicals-found-in-over-1200-foods-linked-to-immune-damage/

⭐️⭐️ İmmünotoksisitenin Moleküler Mekanizmalarının Araştırılması ve Gıdalara Eklenen Kimyasalların İmmünotoksisite Taramasında ToxCast’in Faydası https://www.mdpi.com/1660-4601/18/7/3332

⭐️⭐️ Pestisit – Risk – Kanser https://tetkik.com.tr/2025/01/12/20107/

⭐️⭐️ Suyla mı Yıkasak – Bezle mi Silsek https://tetkik.com.tr/2024/12/06/16974/

⭐️⭐️ Hiperaktif Değil Gıda Boyalı Çocuklar https://tetkik.com.tr/2024/12/19/hiperaktif-degil-gida-boyali-cocuklar/

⭐️⭐️ Gıda Katkı Maddeleri, Kirleticiler, Kanserojenler ve Mutajenler https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK216714/

⭐️⭐️ Gıda Katkı Maddesi İçeren Bazı Besinlerin Tüketiminin ve Sağlığa Etkilerinin Araştırılması: Gıdaların Risk Analizi https://dergipark.org.tr/tr/pub/otjhs/article/357496

⭐️⭐️ Silisyum dioksitin (E 551) gıda katkı maddesi olarak yeniden değerlendirilmesi https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2018.5088

⭐️⭐️ İnsan kanındaki mikroplastik parçacıklar ve pıhtılaşma belirteçleriyle ilişkileri https://www.nature.com/articles/s41598-024-81931-9

⭐️⭐️ Mikro(nano)plastik kirliliği ve insan sağlığı: Plastikler insanlarda nasıl kanserojeneze neden olabilir? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35301996/

⭐️⭐️ İnsan kanındaki mikroplastikler: Polimer tipleri, konsantrasyonları ve μFTIR kullanılarak karakterizasyonu https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38761430/

⭐️⭐️ Raman spektral kanıtlarına göre insan trombüsünde pigment mikropartikülleri ve mikroplastikler bulundu https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36116710/

⭐️⭐️ Mikroplastik parçacıkların, plastikle ilişkili kimyasalların ve çevre kirleticilerinin insan sağlığı açısından üçlü maruziyet bağlantısı https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38759545/

⭐️⭐️ Kan bileşenleriyle mikronanoplastiklerin yolculuğu https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10603568/

⭐️⭐️ Mikroplastikler: Kalp (ve Damar Sistemi) Meselesi https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9953450/

⭐️⭐️ Mikroplastiklerin ve Endişe Verici Katkı Maddelerinin İnsan Sağlığı Üzerindeki Potansiyel Etkilerine İlişkin Ayrıntılı Bir İnceleme Çalışması https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7068600/

⭐️⭐️ Şişelenmiş Suda Sentetik Polimer Kirlenmesi https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6141690/

⭐️⭐️ Micro- and Nanoplastics Breach the Blood–Brain Barrier (BBB): Biomolecular Corona’s Role Revealed https://www.mdpi.com/2079-4991/13/8/1404

⭐️⭐️ Çoğu Plastik Ürün Östrojenik Kimyasallar Yayar: Çözülebilecek Potansiyel Bir Sağlık Sorunu https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3222987/

⭐️⭐️ Association of Exposure to Di-2-Ethylhexylphthalate Replacements With Increased Blood Pressure in Children and Adolescents https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/hypertensionaha.115.05603?sid=be69c579-505c-4e04-a84f-5a4b187da7a6

⭐️⭐️ Çocuklarda ve Ergenlerde Di-2-Etilhekzilftalat Replasmanlarına Maruz Kalmanın Artan Kan Basıncıyla İlişkisi https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/hypertensionaha.115.05603?sid=be69c579-505c-4e04-a84f-5a4b187da7a6

⭐️⭐️ Bisfenol A ve insan sağlığı: literatür taraması. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23994667/

⭐️⭐️ Çoğu Plastik Ürün Östrojenik Kimyasallar Yayar: Çözülebilecek Potansiyel Bir Sağlık Sorunu https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3222987/

⭐️⭐️⭐️ Çoğu Plastik Ürün Östrojenik Kimyasallar Yayar: Çözülebilecek Potansiyel Bir Sağlık Sorunu https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3222987/

⭐️⭐️ Association of Exposure to Di-2-Ethylhexylphthalate Replacements With Increased Blood Pressure in Children and Adolescents https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/hypertensionaha.115.05603?sid=be69c579-505c-4e04-a84f-5a4b187da7a6

⭐️⭐️ Çocuklarda ve Ergenlerde Di-2-Etilhekzilftalat Replasmanlarına Maruz Kalmanın Artan Kan Basıncıyla İlişkisi https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/hypertensionaha.115.05603?sid=be69c579-505c-4e04-a84f-5a4b187da7a6

⭐️⭐️ Bisfenol A ve insan sağlığı: literatür taraması. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23994667/

⭐️⭐️ Çoğu Plastik Ürün Östrojenik Kimyasallar Yayar: Çözülebilecek Potansiyel Bir Sağlık Sorunu https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3222987/

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

Daha Fazla

Genel, Sağlık Bülteni22 Haziran 2025

21 Haziran 2025

Tetkik OSGB – B Sınıfı İş Güvenliği Uzmanı Arıyor!

📍 Çalışma Yeri: İzmir ve sınır komşusu iller
⏰ Çalışma Şekli: Tam Zamanlı
👤 Pozisyon: B Sınıfı İş Güvenliği Uzmanı
📌 İşveren: Tetkik OSGB – Ortak Sağlık Güvenlik Birimi

Sorumluluk Almayı Seven, Mesleki Gelişime Açık Bir Uzmansan, Aramıza Bekliyoruz

Tetkik OSGB olarak, farklı sektörlerde faaliyet gösteren işyerlerine profesyonel ve etkin iş sağlığı ve güvenliği hizmetleri sunuyoruz. Genişleyen saha çalışmalarımız kapsamında, B Sınıfı İş Güvenliği Uzmanı arıyoruz. Eğer sen de mesleğini ciddiyetle icra eden, ekip çalışmasına yatkın ve sahaya hâkim bir uzman isen, seni aramıza bekliyoruz.

Görev Tanımı:

İşyerlerinde yürütülen faaliyetlerin mevzuata uygunluğunu kontrol etmek,
Risk değerlendirme süreçlerini yürütmek ve güncel tutmak,
Acil durum planları hazırlamak ve tatbikatları organize etmek,
Çalışanlara yönelik İSG eğitimlerini planlamak ve uygulamak,
İş kazalarını analiz etmek, kök neden analizlerini raporlamak,
Periyodik saha denetimleri gerçekleştirmek, uygunsuzlukları raporlamak,
İSG Kurul çalışmalarına aktif katılmak, kararları takip etmek,
İSG yazılı belgelerini hazırlamak, arşivlemek ve güncellemek,
Müşteri firmalara mevzuat değişiklikleri ve yükümlülükler hakkında rehberlik etmek,
Tetkik OSGB ekibiyle koordineli çalışmak ve kaliteli hizmet standardını sürdürmek.

Aranan Nitelikler

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı onaylı B Sınıfı İş Güvenliği Uzmanı belgesine sahip olmak,
Tercihen en az B sınıfı uzmanlıkta 1 yıl saha deneyimi (endüstriyel tesis, şantiye, üretim vb.),
MS Office programlarına hâkim, raporlama becerisi gelişmiş,
İletişim gücü yüksek, çözüm odaklı, ekip çalışmasına yatkın,
Seyahat engeli olmayan, sahada aktif çalışabilecek,
Erkek adaylar için tercihen askerlik görevini tamamlamış olmak,
Başvuru anında İzmirde ikamet ediyor olmak,
Sürücü belgesi sahibi olmak ve aktif manuel – otomatik araç kullanabiliyor olmak,
İSG mevzuatına hâkim ve güncel uygulamaları takip edebilen.

Seni Neler Bekliyor?

Farklı sektörlerde kendini geliştirebileceğin saha deneyimi,
Tetkik OSGB’nin kurumsal vizyonuna uygun sürekli gelişim olanakları,
Dürüstlük, şeffaflık ve kalite odaklı bir çalışma ortamı,
İş güvenliği kültürünü önemseyen bir yönetim anlayışı,
Adil ve performansa dayalı ücretlendirme politikası,
Teknik ekip desteği, dijital altyapı ve rehberlik sistemi,
İşinde fark yaratma fırsatı ve gerçek bir katkı hissi.

Başvuru İçin:

📧 Başvurularınızı detaylı özgeçmişinizle birlikte şu adrese gönderiniz: [email protected]

📞 İş Görüşmesi Randevusu – Bilgi için: +90 232 265 20 65

Tüm başvurular gizlilik içinde değerlendirilecek olup yalnızca uygun adaylarla iletişime geçilecektir.

İş güvenliği bir zorunluluk değil, yaşama verilen değerdir. Bu değeri birlikte büyütmek için seni aramızda görmek istiyoruz!

Daha Fazla

Genel, Haberler&Duyurular21 Haziran 2025

21 Haziran 2025

Düşmanlık İş Yerine Sızarsa – Kan Davası ve Grup Husumetine Karşı İSG Önlemleri

İş yerleri, sadece üretimin ya da hizmetin sürdüğü alanlar değil, aynı zamanda insanların günlük yaşamlarının önemli bir parçasını geçirdikleri sosyal ortamlardır. Ancak, toplumsal ve bireysel sorunların iş yaşamına taşınması, bu güvenli ortamı tehdit edebilir. Özellikle kan davası, ailevi husumetler, yerel çatışmalar ve grup kavgaları gibi sosyal temelli şiddet riskleri, ülkemizde bazı bölgelerde hâlâ önemli bir tehdit unsuru olarak varlığını sürdürmektedir.

Bu tür risklerin işyerine yansıması durumunda sadece hedef alınan kişi değil, tüm çalışanlar; fiziksel ve psikolojik açıdan zarar görebilir. Dolayısıyla işverenler, 6331 sayılı İş Sağlığı ve Güvenliği Kanunu kapsamında, çalışanlarını bu tür olağandışı ancak ciddi tehlikelere karşı da korumakla yükümlüdür.

Hatırlatmak – dikkat çekmek maksadı ile hazırladığım bu yazı ile firmalarınızda kan davası veya benzeri bireysel/ailesel husumet kaynaklı şiddet risklerine karşı nasıl hazırlıklı olması gerektiğini, alınabilecek İş Sağlığı ve Güvenliği tedbirlerini, personel yönetim stratejilerini ve acil durum planlamasını ayrıntılandırmaya çalışacağım.

İş Sağlığı ve Güvenliği alanında çalışan bizlerin amacı; kanunlara uygun, çalışanların sağlığını ve güvenliğini koruyan, huzurlu bir çalışma ortamının sürekliliğini sağlamak için olasılıkları öngörmek, çözüm önerileri sunmak ve yakın takip – gözlem ile devamlılığın sağlanmasına destek olmaktır.

Hatırlatma – bilgi paylaşımı maksatlı yazımın çalışan İş Sağlığı ve Güvenliği profesyonellerine, işverenlere ve insan kaynakları yöneticilerine faydalı olması dileğiyle…

Dr. Mustafa KEBAT

⚠️ ⚠️ ⚠️

Temel Tehlikeler

Hedefli bireysel şiddet (kan davası mağduru veya faili kişinin işyerinde hedef alınması)
Toplu kavga riski (aile veya grup üyelerinin işyeri çevresinde karşılaşması)
Silahlı saldırı riski
Diğer çalışanların psikolojik olarak etkilenmesi, iş bırakma ve panik durumu

🛡️ 🛡️ 🛡️

İş Sağlığı ve Güvenliği Açısından Alınması Gereken Tedbirler

1. Risk Değerlendirmesi Güncellemesi

İşyerinde görevli çalışanların kişisel risk faktörleri (kan davası, aile husumeti vb.) tespit edilmeli.
Bu bilgiler gizli ve etik kurallar çerçevesinde, İSG profesyonelleri ve işveren tarafından KVKK öncelikle gözetilerek değerlendirilmelidir.
Risk değerlendirme raporuna “hedefli bireysel şiddet – grup çatışması riski” başlığı eklenmeli. (Bu başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz)

2. Güvenlik Önlemleri

Güvenlik kameraları (360° kapsayan, kayıt yapan)
Giriş kontrol sistemleri (kimlikli geçiş, turnike vb.)
Silah dedektörü ve/veya el dedektörü kullanımı (özellikle giriş kapılarında)
Özel güvenlik personeli (varsa sayısı ve konumlandırması artırılmalı)
Ziyaretçi kontrolü (ziyaret saati ve kişi sınırlaması)

3. Personel Bilgilendirme ve Eğitim

Tüm çalışanlara şiddete karşı davranış ve iletişim eğitimi verilmeli.
Özellikle çalışma arkadaşlarının psikolojik destek alabileceği mekanizmalar tanıtılmalı.
“Gizli husumet varsa bildir” gibi bir uyarı ve önlem kültürü oluşturulmalı.

4. İşyerinde Tehdit Altındaki Personelin Yönetimi

Tehlike altında olduğu düşünülen personel, geçici olarak farklı lokasyonlarda görevlendirilmeli.
Gerekiyorsa, ücretli izin veya uzaktan çalışma planları devreye alınmalı.
Çalışana ait bilgiler (çalışma saati, görev yeri) sadece yetkili personel tarafından erişilebilir olmalı.

5. Polis – Jandarma ile Koordinasyon

İşveren, durumun ciddiyetine göre yerel kolluk kuvvetlerini bilgilendirmeli. (KVKK öncelikle gözetilerek)
Yakın tehdit algısı varsa, belirli saatlerde devriye desteği veya acil çağrı protokolü hazırlanmalı.

6. Acil Durum Planı Güncellemesi

Olası silahlı saldırı veya kavga anında uygulanacak acil durum tahliye planı hazırlanmalı.
Bu plana göre:
- Güvenli alanlar belirlenmeli (gizlenme ve korunma imkanı olan bölümler)
- Panik butonları konumlandırılmalı (güvenliğe veya kolluk kuvvetine haber verecek sistem)
- Tüm personele acil durum tatbikatı yaptırılmalı (silahlı saldırı senaryolu)

7. Psikososyal Destek ve Rehberlik

Husumet yaşayan ya da hedef alınma ihtimali olan çalışana psikolojik destek sağlanmalı.
Diğer çalışanların da endişe ve korkularını gidermek için bilgilendirme toplantıları yapılmalı.

8. İş Hukuku ve Disiplin Süreci

İşyerinde tehdit oluşturan ya da kavgaya karışan kişilerle ilgili, 6331 sayılı Kanun ve 4857 sayılı İş Kanunu kapsamında gerekli disiplin işlemleri başlatılmalı.
Diğer çalışanların güvenliği riske atılamaz.

🎯 🎯 🎯

İşyerlerinde meydana gelebilecek şiddet vakaları, yalnızca fiziksel zararlarla sınırlı kalmayıp; psikolojik travmalar, üretim kayıpları, iş barışının bozulması ve işletme itibarının zedelenmesi gibi zincirleme etkiler doğurabilmektedir. Özellikle kan davası, ailevi husumetler veya grup çatışmaları gibi sosyokültürel temelli şiddet riskleri, iş sağlığı ve güvenliği yönetimi açısından istisnai değil, sistematik olarak ele alınması gereken tehdit başlıklarındandır.

6331 sayılı İş Sağlığı ve Güvenliği Kanunu’nun 4. maddesi uyarınca işveren, çalışanların işle ilgili sağlık ve güvenliğini sağlamakla yükümlüdür. Bu yükümlülük, risklerden korunmayı ve risklerin kaynağında yok edilmesini esas alır. Aynı kanunun 10. maddesi gereği, işverenin işyerine özgü riskleri tespit ederek risk değerlendirmesi yapması zorunludur.

Kan davası gibi olaylar, çoğu zaman işyeri dışında başlayıp işyerine sirayet edebileceğinden, bu tür risklerin göz ardı edilmesi, işverenin asli yükümlülüklerinden kaçınması anlamına gelir. Zira bu durum, iş kazası veya işyerinde şiddet olayları ile sonuçlandığında, hem hukuki hem cezai sorumluluk doğurabilir.

Uluslararası mevzuat açısından da değerlendirildiğinde, ILO’nun 190 Sayılı Şiddet ve Taciz Sözleşmesi, işyerinde her türlü şiddet biçiminin önlenmesi için işverenlere aktif yükümlülükler yüklemektedir. Bu çerçevede, çalışanı tehdit eden kişi işyeri dışından biri olsa dahi, şiddet riski çalışma ortamını etkiliyorsa, işverenin buna karşı tedbir alma zorunluluğu doğar.

4857 sayılı İş Kanunu’nun 77. maddesi ise 6331 sayılı Kanun’a paralel olarak, işverenin işyerinde iş sağlığı ve güvenliği tedbirlerini alma yükümlülüğünü tekrar eder. Aynı Kanun’un 25. maddesi ise, işyerinde kavgaya sebebiyet veren veya güvenliği tehlikeye atan davranışların işveren açısından haklı fesih nedeni oluşturduğunu ortaya koyar. Bu bağlamda, çalışanların birbirleriyle ya da dış tehdit unsurlarıyla yaşadıkları çatışmaların yönetimi, sadece güvenlik değil, aynı zamanda personel yönetimi ve insan kaynakları disiplini açısından da büyük önem taşır.

Kan davası riski gibi sosyal kökenli tehditlerin iş sağlığı ve güvenliği yönetim sistemlerine entegrasyonu, yalnızca bireysel vaka bazlı değil; kurumsal düzeyde proaktif bir yaklaşımla gerçekleştirilmelidir. Bu doğrultuda:

Psikososyal risk değerlendirmesi yapılmalı,
Şiddet riski yönetim protokolleri oluşturulmalı,
Çalışanlara yönelik gizlilik esaslı bildirim mekanizmaları kurulmalı,
Acil durum planları söz konusu şiddet senaryolarını da kapsayacak şekilde revize edilmelidir.

Ayrıca ISO 45001 İş Sağlığı ve Güvenliği Yönetim Sistemi Standardı, çalışanların sağlık ve güvenliğini etkileyebilecek tüm iç ve dış konuların değerlendirilmesini önermektedir. Bu bağlamda, kan davası gibi yerel ve kültürel unsurlar içeren tehditler de işverenin “bağlam analizi” kapsamında değerlendirmesi gereken dışsal faktörlerdendir.

Bazı büyük ölçekli firmalar, çalışanlarının karşılaşabileceği bireysel şiddet tehditlerine karşı “Gizli Tehdit Bildirimi” ve “Personel Güvenlik Protokolü” başlığı altında prosedürler geliştirmiştir.

Örneğin, tehdit altındaki personelin geçici olarak vardiya dışına çıkarılması, kimlik bilgilerinin erişim sınırlandırmasıyla korunması ve çalışan destek programları yoluyla psikolojik destek sağlanması gibi uygulamalar, bu tür şiddet risklerinin yönetiminde başarılı örnekler olarak dikkat çekmektedir.

Ayrıca, yerel kolluk kuvvetleri ile işbirliği yapılması, gerektiğinde polis/jandarma desteğiyle güvenlik takviyesi alınması da hukuki ve idari açıdan doğru yaklaşımlar arasında yer alır.

Kan davası veya husumet temelli tehditler; sıradan güvenlik olayları değil, çok yönlü ele alınması gereken, sosyal ve hukuki boyutları olan karmaşık risklerdir. Bu nedenle, işverenlerin bu tür riskleri görmezden gelmesi, hem çalışanların yaşam hakkını tehlikeye atar hem de ciddi hukuki yaptırımlar doğurur.

Bu çerçevede, firmaların:

İG uzmanları, işyeri hekimi, insan kaynakları ve hukuk birimleriyle koordineli,
Proaktif, etik ve çalışanı merkeze alan bir yaklaşımla,
Ulusal ve uluslararası standartlara uygun çözümler üretmeleri büyük önem arz etmektedir.

Unutulmamalıdır ki; iş sağlığı ve güvenliği yalnızca kask, baret ve tabela ile değil; insan hayatını tehdit eden her unsurun farkında olmakla başlar.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Değerli İş Güvenliği Camiası üyesi,

İş Sağlığı ve Güvenliği konusundaki makalelerimiz ve teknik yazılarımızda eksiklerimiz olabilir. Bizlere her zaman ulaşılabilirsiniz.

Bizlerle nilgi ve tecrübelerinizi paylaşmanız, vereceğiniz katkılar ile web sitemizi ve içindeki yazıları iş güvenliği camiasının daima yararlanacağı büyük ve ayrıntılı bir veri bankası haline getirebiliriz.

Dr. Mustafa KEBAT – 0 530 568 42 75

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, İş Güvenliği21 Haziran 2025

21 Haziran 2025

Pentan Tankı Yangın Risk Analizi

Pentan Tankı – İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin otuz dokuzuncu Pentan Tankı Yangın Risk Analizini inceleyebilirsiniz.

Pentan, son derece uçucu, düşük parlama noktasına sahip ve patlayıcı potansiyeli yüksek bir alifatik hidrokarbondur. Kimya, ilaç, plastik ve enerji sanayilerinde yaygın olarak kullanılan pentan; depolama, dolum, transfer ve taşıma süreçlerinde özel güvenlik önlemleri gerektiren, yangın açısından yüksek riskli bir maddedir. Bu bağlamda, pentan tanklarının yangın riski analizi, yalnızca endüstriyel güvenlik açısından değil, aynı zamanda çevresel sürdürülebilirlik, işçi sağlığı ve kritik operasyonların sürekliliği açısından da stratejik önem taşımaktadır.

Pentan Tankı Yangın Risk Analizi, yangın güvenliği mühendisliği ilkeleri, TS EN ISO 31010 Risk Değerlendirme Standartları, NFPA 30 (Flammable and Combustible Liquids Code) ve SEVESO III Direktifi gibi ulusal ve uluslararası düzenlemeler ışığında hazırlanmıştır. Çalışmada, pentan tankı çevresindeki prosesler ve yardımcı sistemler detaylı olarak incelenmiş; olası yangın senaryoları, tetikleyici unsurlar ve zincirleme etki mekanizmaları sistematik olarak analiz edilmiştir.

Analiz süreci; tehlike tanımlama (HAZID), olay ağacı analizi (ETA), hata türü ve etkileri analizi (FMEA), yangın yayılım simülasyonları ve insan faktörü değerlendirmeleri gibi çok katmanlı metodolojilerle desteklenmiş, birçok makaleden yararlanılmıştır. Bu sayede yalnızca fiziksel yangın tetikleyicileri değil, aynı zamanda operasyonel hatalar, bakım eksiklikleri, ihmal kaynaklı kıvılcım oluşumları ve elektriksel arızalar gibi insan kaynaklı riskler de kapsamlı şekilde ele alınmıştır.

Bu çalışmanın amacı, pentan tankı yangın risklerine karşı proaktif ve önleyici bir yaklaşım geliştirmek, işletme genelinde entegre yangın güvenliği stratejilerinin oluşturulmasına katkı sağlamak ve olası can kaybı, çevresel yıkım ve ekonomik zararın önüne geçilmesine yardımcı olmaktır.

Unutulmamalıdır ki, kimyasal yangınlar önlenebilir felaketlerdir. Ancak bu, yalnızca mühendislik sistemlerinin değil, aynı zamanda kurumsal bilinç, sürekli eğitim ve sistematik denetimin birlikte işlemesiyle mümkündür. Bu rapor, tam da bu amaca hizmet etmek üzere tasarlanmış, bilimsel temelli ve uygulama odaklı bir analiz bütünüdür.

Pentan Tankı Yangın Risk Analizi

Tehlike Başlığı	Olası Nedenler	Etkilenen Alanlar / Sistemler	Olası Sonuçlar	Mevcut / Önerilen Kontroller	Olasılık	Şiddet	Risk Skoru
Statik elektrik boşalması	Uygunsuz topraklama	Tank sahası	Yangın, patlama	Statik elektrik önleyici sistemler	3	5	15
Kıvılcım oluşumu	Metal sürtünmesi	Dolum alanı	Yangın	Antistatik ekipman kullanımı	3	5	15
Tank havalandırmasının yetersiz olması	Havalandırma arızası	Tank üstü	Buhar birikimi ve yangın	Periyodik havalandırma kontrolleri	3	5	15
Sıcak çalışma (kaynak vb.)	İzin alınmadan çalışma	Tank çevresi	Yangın başlangıcı	Sıcak çalışma izin prosedürü	3	5	15
Elektrik arızası	Kısa devreler	Tesis içi kablo sistemleri	Yangın, elektrik kesintisi	Ex-proof ekipman ve periyodik bakım	3	5	15
Yanıcı malzeme birikimi	Temizlik yetersizliği	Tank çevresi	Yangının yayılması	Temizlik ve atık yönetimi programı	3	4	12
Sigara içilmesi	Yasağa uyulmaması	Tank sahası	Ani yangın	Saha içi mutlak sigara yasağı ve denetim	2	5	10
Yıldırım düşmesi	Doğal afet	Tank sahası	Patlama, büyük yangın	Yıldırımdan korunma sistemleri kurulması	2	5	10
Taşma ve sızıntı sonrası buhar birikimi	Dolum hataları	Tank çevresi	Yangın, patlama	Otomatik dolum kesme sistemleri	3	5	15
Tank çatlakları	Mekanik yorgunluk	Tank yapısı	Sızıntıdan dolayı yangın	Düzenli tank muayenesi	3	5	15
Aşırı sıcaklıklar	İklim koşulları	Tank yapısı	Buhar basıncı artışı ve yangın	Tank izolasyonu ve sıcaklık izleme	2	5	10
Yanıcı sıvı dökülmesi	Operasyon hatası	Dolum alanı	Yangın, çevre kirliliği	Dökülme bariyerleri ve absorbanlar	3	5	15
Yakıtlı araçların yakın çalışması	Kıvılcım veya sıcak yüzey	Tank sahası	Yangın	Araç erişim kontrolü	2	5	10
Vana veya bağlantı sızıntıları	Ekipman aşınması	Boru sistemleri	Buhar kaçışı, yangın riski	Periyodik sızıntı kontrolleri	3	5	15
Yanıcı gaz birikimi	Yetersiz havalandırma	Tank çevresi	Patlama, yangın	Gaz algılama sistemleri kurulması	3	5	15
Otopark alanında yangın	Araç arızası	Tank sahasına yakın park alanı	Yayılma riski	Otopark mesafe kuralları	2	5	10
Acil durum ekipmanlarının eksikliği	Denetim eksikliği	Tank sahası	Yangına geç müdahale	Yangın söndürme ekipmanlarının kontrolü	3	4	12
Tehlikeli atıkların uygunsuz depolanması	Eğitim eksikliği	Atık depolama alanı	Yangın çıkışı	Atık yönetim prosedürü	3	4	12
Yanıcı gaz algılayıcılarının arızası	Periyodik bakım yapılmaması	Gaz algılama sistemleri	Tehlikenin geç algılanması	Gaz algılayıcı bakım programı	3	5	15
Elektrik panolarında aşırı yüklenme	Yetersiz pano yönetimi	Elektrik sistemleri	Yangın	Yük dengelemesi ve koruma röleleri	3	5	15
Sıcak yüzeylere yanıcı madde teması	İhmal	Operasyon alanı	Yangın başlangıcı	Sıcaklık kontrol prosedürleri	3	5	15
Elektriksel topraklama hatası	Eksik montaj	Tüm saha	Kıvılcım ve yangın	Topraklama testleri yapılması	3	5	15
Yanıcı gazların tahliyesinde sorun	Tahliye sistem arızası	Tank üstü tahliye sistemleri	Patlama, yangın	Tahliye sistem bakımı	3	5	15
Eksik veya arızalı yangın dolapları	Bakım eksikliği	Yangın savunma sistemleri	Yangınla mücadelede yetersizlik	Yangın dolabı bakım planı	3	4	12
Köpük sisteminin çalışmaması	Test edilmemesi	Yangın savunma sistemleri	Yangının yayılması	Köpük sistem test programı	3	5	15
Acil durum kaçış yollarının kapalı olması	Düzensizlik, ihmal	Çalışan güvenliği	Panik ve yaralanmalar	Kaçış yolları kontrol prosedürü	2	5	10
Yangın alarm sisteminin arızalı olması	Elektriksel arıza	Tüm saha	Yangının geç algılanması	Alarm sistemi bakım prosedürü	3	5	15
Yanıcı madde depolarının uygunsuz yerleşimi	İhmal	Depolama alanları	Yangın riski artışı	Uygun depolama planı yapılması	3	5	15
Elektrik kablolarının yıpranması	Çevresel etkiler	Elektrik tesisatı	Kısa devre, yangın	Kablo yalıtım kontrolleri	3	5	15
Tank üstü bakımda sıcak kaynak yapılması	Uygunsuz çalışma izni	Tank üstü	Yangın, patlama	Sıcak iş izin prosedürü	3	5	15
Pompa motorlarının aşırı ısınması	Aşırı yüklenme	Dolum/boşaltım pompaları	Yangın	Motor sıcaklık sensörleri kullanımı	3	5	15
İSG talimatlarına uyulmaması	Bilinçsizlik	Tüm operasyonlar	Yangın riski	Sürekli eğitim ve denetim	3	4	12
Yangın tatbikatlarının eksik yapılması	Zaman eksikliği	Çalışanlar	Geç müdahale	Düzenli tatbikat planı	3	4	12
Yangına dayanıklı olmayan ekipman kullanımı	Yanlış malzeme seçimi	Elektrik ve mekanik sistemler	Yangın başlatma riski	Yangına dayanıklı ekipman kullanımı	3	5	15
Depolama alanlarının aşırı doluluğu	Lojistik hatası	Tank çevresi	Yangının hızla yayılması	Depolama kapasite limitleri uygulanması	3	5	15
Yanıcı olmayan maddelerin kontamine olması	Yanıcılarla karışım	Atık alanları	Yangın çıkışı	Atık yönetim prosedürü	3	4	12
Yangın söndürme sistemlerinin yetersiz kapasitesi	Yanlış kapasite seçimi	Yangın savunma sistemleri	Yangının kontrol edilememesi	Sistem kapasite hesaplamalarının revizyonu	3	5	15
Yanıcı gaz transferi sırasında sızıntı	Bağlantı hatası	Dolum/boşaltım hatları	Yangın, patlama	Otomatik sızıntı algılama sistemleri	3	5	15
Yanıcı madde konteynerlerinin yanlış etiketlenmesi	Bilgi eksikliği	Depolama sahası	Yanlış müdahale	Etiketleme prosedürleri uygulanması	3	4	12

Saha deneyimlerim, dünya genelinde yaşanmış kaza raporları incelemelerim ve uluslararası standartlar (API 620, API 650, OSHA, NFPA, ATEX direktifleri vb.) referans alarak hazırlanmıştır.

Başlık	Açıklama
Tehlike Başlığı	Gerçek saha tehlikesi başlığı
Olası Nedenler	Tehlikeyi tetikleyebilecek sebepler
Etkilenen Alanlar / Sistemler	Riskten etkilenecek bölümler
Olası Sonuçlar	Gerçekleşirse olacak etkiler
Mevcut / Önerilen Kontroller	Alınması gereken önlemler
Olasılık	1-5 arası
Şiddet	1-5 arası
Risk Skoru (L x S)	Olasılık × Şiddet
Kategori	İlgili saha kategorisi (Dolum, Depolama, Bakım, Acil Durum vs.)

Hazard Identification (Tehlike Tanımlama) + 5×5 Risk Değerlendirme Matrisi (Olasılık × Şiddet)

Risk Skorları Renk kodları
- 1–5: Düşük Risk
- 6–10: Orta Risk
- 11–15: Yüksek Risk
- 16–25: Çok Yüksek Risk

Pentan Tankı, İş Sağlığı ve Güvenliği Riskleri konulu serinin ana hatlarını tek bir yerde görebilmeniz için aşağıdaki tabloyu inceleyebilirsiniz.

Pentan Tankı 13 Kategori Genel Özet Tablosu

Kategori	Toplam Madde Sayısı	Kritik Riskli Madde Sayısı (Risk Skoru ≥ 15)	Öne Çıkan Önlemler
Dolum ve Boşaltım İşlemleri Riskleri	40	8	Yüksek düzeyde gaz dedektörleri, aşırı dolumu önleyici sistemler
Depolama Süreci Riskleri	40	6	İyi havalandırma, sıcaklık kontrolü
Tank Bakım ve Onarım Riskleri	40	9	Kapalı alan izin prosedürleri, patlayıcı gaz ölçümü
Tankın Çevresel Etkileri Riskleri	40	5	Toprak ve su izleme, kaçak önleme sistemleri
Acil Durum Yönetimi Riskleri	40	10	Etkili acil durum planı, yangın tatbikatları
Müdahale Senaryoları Riskleri	40	11	Acil müdahale kitleri, kurtarma eğitimi
Mekanik Riskler	40	7	Mekanik bağlantı kontrolleri, koruma ekipmanları
Kimyasal Riskler	40	13	MSDS eğitimi, kimyasal sızıntı ekipmanları
Elektriksel Riskler	40	6	Patlamaya dayanıklı ekipman kullanımı, topraklama kontrolleri
İnsan Kaynaklı Riskler	40	8	Eğitim ve yetkilendirme programları
Yangın Riski	40	15	Yangın söndürme sistemleri, kıvılcım önleyici tedbirler
Patlama Riski	40	17	EX-proof ekipmanlar, inert gaz sistemleri
Sağlık Riskleri	40	9	PPE kullanımı, düzenli sağlık taramaları

Pentan Tankı Risk Analizinin 450 Maddesinin Grafik Dağılımı

Pentan tankları, yüksek riskli yanıcı kimyasal maddelerin depolanmasında kullanılan stratejik tesislerdir. Bu çalışma kapsamında gerçekleştirilen yangın risk analizi, tehlikenin yalnızca kimyasal özelliklerde değil, aynı zamanda süreç bütünlüğü, insan davranışı ve sistem yetersizliklerinde de gizlendiğini açıkça ortaya koymuştur.

Pentanın düşük parlama noktası, buhar yoğunluğu ve havayla kolayca patlayıcı karışımlar oluşturabilme kapasitesi; en küçük ihmalin bile büyük çaplı yangın veya patlama ile sonuçlanabileceğini göstermektedir. Bu nedenle alınacak önlemlerin geçici değil, süreklilik arz eden bir güvenlik kültürü çerçevesinde yapılandırılması elzemdir.

Analiz sonucunda şu temel gerçekler öne çıkmıştır:

Erken tespit sistemleri (gaz dedektörleri, sıcaklık sensörleri) sadece varlık olarak değil, işlevsellik açısından da sürekli izlenmeli,
Yangınla mücadele sistemleri (köpük, inert gaz sistemleri, otomatik sprinkler) düzenli bakım ve tatbikatlarla aktif kalmalıdır,
İnsan hatasına dayalı yangın tetikleyicileri (statik elektrik, açık alev kullanımı, bilinçsiz temizlik faaliyetleri) özel prosedürlerle engellenmelidir,
Acil durum planları ve yangın senaryoları, güncel saha verileriyle sürekli test edilerek iyileştirilmelidir.

Yangın, çoğu zaman ilk birkaç saniyede kaderi belirler. Bu süre içinde çalışanın kararı, sistemin refleksi, dedektörün hassasiyeti ya da vana otomasyonunun gecikmesi her şeyin yönünü tayin eder. Bu gerçekler ışığında, yangını yalnızca söndürmeye değil, başlamadan önce durdurmaya odaklı bir bakış açısına ihtiyaç vardır.

Pentan Tankı Yangın Risk Analizinin nihai amacı; pentan tanklarıyla çalışan tüm paydaşlara önleyici yaklaşımı sistemleştiren, bilimsel verilere dayalı, sahaya uygulanabilir bir güvenlik perspektifi kazandırmaktır. Çünkü her önlenmiş yangın, yalnızca bir tankı değil; bir hayatı, bir çevreyi, bir üretimi, bir işletmeyi kurtarır.

Yangın Eğitimi ve Tatbikatı Hizmeti

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Pentane dış depolama tankının yangın etkisine ilişkin bir çalışma https://koreascience.kr/article/JAKO202430540257020.page

⭐️⭐️ Depolama tankı kazalarına ilişkin bir çalışma https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0950423005000641?via%3Dihub

⭐️⭐️ Kaza Sonucu ve Risk Analizine Dayalı Kimyasal Depolama Tanklarının Güvenlik Aralıklarının Araştırılması https://www.researchgate.net/publication/346406356_Research_on_Safety_Spacing_of_Chemical_Storage_Tanks_Based_on_Accident_Consequence_and_Risk_Analysis

⭐️⭐️ IOC terminalindeki büyük yakıt depolama tankının yangın tehlikesi ve risk analizi https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/09544089231207419

⭐️⭐️ Propan depolama tanklarının dinamik risk değerlendirmesi için tahmini bir kaza modelinin geliştirilmesi https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0957582021000896

⭐️⭐️ Pentan https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Pentane

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, İş Güvenliği21 Haziran 2025

21 Haziran 2025

Limonatanızı Kendiniz Yapın

Bir Bardak Sağlık, Bir Yudum Ferahlık

Modern yaşamın temposu arttıkça, elimiz pratik ama sağlıksız alışkanlıklara daha sık gider oldu. En çok da serinlemek isterken…

Rengârenk ambalajlarla sunulan gazlı içecekler ve rafine şeker dolu limonatalar kısa süreli ferahlık vaat ederken, uzun vadede vücudumuza sessiz zararlar bırakıyor.

Oysa ferahlatıcı bir içecek, sadece susuzluğu gidermemeli; bedeni desteklemeli, zihni açmalı, bağışıklığı güçlendirmeli.

Memleketimizin şansı her mevsim taze bulabildiğimiz başta limon omak üzere meyveler ile hazırlanabilen yaz aylarının keyfi limonata…

Lakin…Şişelenmiş ürünlerin içerisindeki sağlığınız için zararlı katkılar bulunan renkli sıvılar yerine evinizde kendi limonatanızı kendiniz yapmanız sağlığınız için en doğrusu olacaktır

Evde nasıl mı yapacaksınız?

Buyrun sizin için tarifler…

Evinizde Kolay ve Sağlıklı Limonata Tarifleri

🍋 🍋 🍋

1. Klasik Şekersiz Limonata (Stevialı)

Malzemeler:

4 adet büyük limonun suyu
1 litre soğuk içme suyu
1 tatlı kaşığı stevia (toz ya da sıvı)
Birkaç yaprak taze nane
1/2 limonun kabuğu (rendelenmiş, isteğe bağlı)

Hazırlık:

Limonları sıkın, suyunu geniş bir sürahiye alın.
Stevia ile karıştırın, ardından suyu ekleyin.
Nane ve limon kabuğu rendesini ekleyin.
Buzla servis edin.

Faydaları:

Stevia kan şekerini yükseltmez.
Limon C vitamini kaynağıdır, bağışıklığı güçlendirir.
Nane sindirime destek olur.

🍊 🍊 🍊

2. Zerdeçallı Limonata (Anti-inflamatuar)

Malzemeler:

3 limonun suyu
1 çay kaşığı zerdeçal
1 tatlı kaşığı bal (veya diyabetik bireyler için eritritol)
1 litre içme suyu
Karabiber (zerdeçalın emilimini artırmak için bir tutam)

Hazırlık:

Limon suyuna zerdeçalı ve balı ekleyin, iyice karıştırın.
Su ve karabiberi ilave edin.
Soğuk olarak için.

Faydaları:

Zerdeçal güçlü bir antioksidan ve inflamasyon düşürücüdür.
Karabiber, kurkumin emilimini artırır.
Bağışıklık sistemine, eklem sağlığına destek verir.

🍏 🍏 🍏

3. Elmalı Limonata (Şeker yerine meyve tatlılığı)

Malzemeler:

2 limonun suyu
1 küçük tatlı elma (kabuksuz, rendelenmiş veya püre haline getirilmiş)
750 ml su
Tarçın çubuğu (isteğe bağlı)

Hazırlık:

Elmayı rendeleyip tülbentle suyunu sıkın.
Limon suyunu ve elma suyunu karıştırın.
Soğuk suyu ekleyin, tarçınla tatlandırın.

Faydaları:

Elma doğal şeker içerir; fruktoz sayesinde dengeli tat sağlar.
Lif ve antioksidan açısından zengindir.
Tarçın, kan şekeri dengesi sağlar.

4. Zencefilli Detoks Limonata

Malzemeler:

3 limonun suyu
1 çay kaşığı taze rendelenmiş zencefil
1 litre su
1 tatlı kaşığı doğal elma sirkesi
İsteğe bağlı: 1 tatlı kaşığı bal veya 2-3 damla stevia

Hazırlık:

Zencefili az miktar suyla kaynatıp süzün.
Limon suyu, sirke ve stevia/bal ile karıştırın.
Buzlu servis edin.

Faydaları:

Zencefil mideyi rahatlatır, bağışıklığı güçlendirir.
Elma sirkesi insülin duyarlılığını artırabilir.
Detoks etkisi yaratır.

🍇 🍇 🍇

5. Yaban Mersinli Soğuk Limonata

Malzemeler:

2 limonun suyu
1/2 su bardağı yaban mersini (taze veya dondurulmuş)
1 litre soğuk su
Stevia veya eritritol ile tatlandırma

Hazırlık:

Yaban mersinlerini ezip süzgeçten geçirin veya blenderdan geçirin.
Limon suyu ve tatlandırıcıyı ekleyin.
Su ile karıştırın, buzdolabında bekletin.

Faydaları:

Yaban mersini göz ve beyin sağlığına faydalıdır.
Polifenol ve flavonoid içerir.
Şeker içermez, antioksidan deposudur.

🧠 🧠 🧠

Doğal tatlandırıcılar: Stevia, eritritol, monk fruit gibi alternatifler glisemik indeksi düşük, kan şekerini etkilemeyen ve kalorisiz seçeneklerdir.

Hazır diyabetik içeceklerden kaçınılmalı, çünkü bazı yapay tatlandırıcılar (aspartam, sakarin gibi) uzun vadeli yan etkilere neden olabilir.

Cam şişede soğutulmuş olarak sunmak, hem sağlık hem de tat açısından idealdir.

Son olarak;

Peki bu tarifleri diğerlerinden ayıran nedir?

Rafine Şeker Yok: Kan şekeri dengesini bozan, obezite ve diyabet riskini artıran rafine şeker bu tariflerde tamamen dışlandı. Tatlandırma stevia, eritritol, taze meyve suyu gibi doğal ve düşük glisemik indeksli kaynaklardan sağlandı.

C Vitamininden Zengin: Limon ve turunçgiller temel malzeme olduğu için tariflerin neredeyse tamamı bağışıklık sisteminizi destekleyen yüksek dozda C vitamini içerir.

Fonksiyonel Bileşenlerle Güçlendirilmiş: Zerdeçal, zencefil, elma sirkesi ve yaban mersini gibi içerikler sadece tat için değil; antioksidan, antiinflamatuar ve sindirimi destekleyici özellikleriyle öne çıkar. Yani içtiğiniz her bardak aynı zamanda bir mikrobiyom yatırımıdır.

Detoks Etkili ve Alkali Destekli: Bazı tarifler vücudun pH dengesini desteklerken, toksin atımına yardımcı olur. Karaciğer ve böbrek yükünü azaltabilir.

İşyeri ve Günlük Yaşam Uyumlu: Tarifler, sade, uygulanabilir ve düşük maliyetlidir. Gerek evde, gerek ofiste kolayca hazırlanabilir. Gıda güvenliği açısından sıcak ortamda bozulma riski olmayan içerikler tercih edilmiştir.

Unutmayın: Gerçek sağlık, küçük alışkanlıklarla başlar. Günde bir bardak, şekersiz ama şifalı bir limonata ile hem bedeninize yatırım yapar hem de tat duyularınızı rafine edersiniz.

Şekersiz demek tatsız değil; bilinçli ve seçici tat anlamına gelir.

O hâlde gelin, damak zevkinizden ödün vermeden sağlıklı içeceklerin keyfini çıkaralım. Bir yudumla farkı hissedeceksiniz..

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Limonata: Bir İçecekten Fazlası https://dergipark.org.tr/tr/pub/abe/issue/54217/685505

⭐️⭐️ K14HPV16 Farelerinin Melatonin ile Tedavi Edilen Limon Suyunun (Citrus limon L.) Sağlık Durumu ve Tedavisi Üzerindeki Etkisi https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38790693/

⭐️⭐️ Kalsiyum oksalat nefrolitiyazisinde tekrarlayan taşların önlenmesinde taze limon suyu takviyesi: Pragmatik, prospektif, randomize, açık, kör uçlu (PROBE) bir çalışma https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34977512/

⭐️⭐️ Narenciye bazlı meyve suyu karışımının antioksidan ve yaşlanma karşıtı aktiviteleri https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26471635/

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

Daha Fazla

Genel, Sağlık Bülteni21 Haziran 2025

20 Haziran 2025

Halk Arasında Yaygın Kullanılan Doğal Destekler

Günümüzün hızlı yaşam temposu, stres, düzensiz beslenme ve çevresel faktörler nedeniyle bedenimiz zaman zaman alarm verir. Baş ağrısı, mide ekşimesi, kas krampları, regl sancısı ya da uykusuzluk gibi şikâyetlerle neredeyse hepimiz bir noktada karşılaşmışızdır. Bu tür sorunlarla karşılaştığımızda elimiz sık sık ilaca gider. Ancak her şikâyet ilaçla çözülmek zorunda değildir.

İşte tam da bu noktada, binlerce yıllık deneyimin süzgecinden geçmiş doğal destekler devreye girer. Kimi zaman şifalı bir çay, kimi zaman sakinleştirici bir aromaterapi uygulaması… Doğa, küçük sorunlarımıza büyük çözümler sunabilir. Ancak burada önemli bir kural var: Bilinçli kullanım!

Her doğal ürün zararsız değildir; bazıları yanlış uygulandığında faydadan çok zarar verebilir.

Bu nedenle, halk arasında yaygın kullanılan, etkinliği bilimsel çalışmalarla da desteklenmiş doğal yöntemleri güvenli bir biçimde sunmak amacıyla sizlere sunuyorum. Elbette ki bu bilgiler tıbbi tedavi yerine geçmez, ancak basit ve geçici şikâyetlerde ilk basamak destek olarak oldukça kıymetlidir.

Şikayet	Doğal Destek	Uygulama Şekli	Etki Mekanizması	Uyarılar	Bilimsel Destek / Notlar
Kabızlık	Keten tohumu	1 tatlı kaşığı keten tohumu ezilerek sabah aç karnına su ile alınır	Çözünür lif içerir, bağırsak hareketini artırır	Günlük 2 litreden az su içilirse tıkanıklık riski olabilir	European Journal of Clinical Nutrition, 2009
Kabızlık	Karnıyarık otu tozu (psyllium)	1 tatlı kaşığı toz, suyla karıştırılarak tüketilir	Lif yapısı su çekerek dışkıyı yumuşatır	Alerjik bünyelerde dikkatli kullanılmalı	JAMA, 1998
Bulantı	Zencefil (taze/kapsül)	Taze: 1 dilim sıcak suda 10 dk demleme. Kapsül: 250-500 mg/gün	Mide boşalmasını hızlandırır, antiemetik etki	Safra taşı olanlar dikkatli kullanmalı	American Journal of Obstetrics and Gynecology, 2001
Mide gazı, şişkinlik	Rezene çayı	1 tatlı kaşığı ezilmiş rezene, 1 fincan sıcak suyla demlenir	Antispazmodik, gaz giderici	Alerjik reaksiyon nadiren görülebilir	Journal of Ethnopharmacology, 2003
Baş ağrısı (gerilim tipi)	Nane uçucu yağı	1-2 damla yağ, şakaklara masajla uygulanır	Kasları gevşetir, kan akışını artırır, soğutucu etki	Göz çevresine sürmeyin; çocuklarda dikkatli kullanın	Phytomedicine, 1996
Mide yanması, reflü	Elma sirkesi (doğal)	1 çay kaşığı sirke + 1 bardak su (yemekten önce)	Mide asidini dengeleyerek sindirimi düzenler	Aşırı kullanımı diş minesine zarar verebilir	Anecdotal destek; herkes için uygun olmayabilir
Boğaz ağrısı/geniz akıntısı	Adaçayı + sirke gargara	1 tatlı kaşığı sirke + 1 çay bardağı adaçayı ile gargara	Antiseptik, mukus azaltıcı	Gargara yutulmamalı; hamilelikte adaçayı önerilmez	Fitoterapi literatürü
Anksiyete, gerginlik	Melisa (Oğulotu) çayı	1 tatlı kaşığı kuru melisa, 1 fincan sıcak suda demlenir	GABA üzerinde yatıştırıcı etki	Aşırı kullanımda uyuşukluk yapabilir	Neuropsychopharmacology dergisi, 2004
Regl sancısı	Adaçayı uçucu yağı masajı	2-3 damla yağ + taşıyıcı yağ ile karın altına masaj	Kas gevşetici ve antispazmodik etki	Deri hassasiyeti test edilmeli; dahili kullanım yasaktır	Complementary Therapies in Medicine, 2013
İdrar yolu enfeksiyonu	Turna yemişi (cranberry)	Doğal suyu veya kapsül formu (400-500 mg/gün)	Bakterilerin mesane duvarına yapışmasını engeller	Aşırı dozda mide rahatsızlığı olabilir	Archives of Internal Medicine, 1994
Uykusuzluk	Papatya çayı	1 tatlı kaşığı papatya, 1 fincan sıcak suda 10 dk demlenir	Hafif sedatif etkili flavonoid içerir	Asteraceae familyasına alerjisi olanlar dikkat etmeli	Molecular Medicine Reports, 2010
Adet düzensizliği	Civanperçemi çayı	1 tatlı kaşığı kuru bitki, günde 1 fincan	Rahim kasılmalarını düzenleyebilir	Fazla tüketimi mide rahatsızlığı yapabilir	Fitoterapi kitapları
Soğuk algınlığı – burun tıkanıklığı	Okaliptüs buharı	Kaynar suya 1-2 damla uçucu yağ, buharı soluma	Antiviral ve mukolitik (balgam söktürücü) etkili	Astımı olanlarda buhar solunumu dikkatli yapılmalı	Phytotherapy Research

Doğayı Dinleyerek, Bedeni Anlayarak

Sağlıklı yaşam sadece tedavi değil; önleyici, koruyucu ve dengeleyici yaklaşımı da içerir. Doğal destekler, bu anlayışın en sade ve etkili araçlarındandır. Keten tohumunun sindirimi kolaylaştırması, lavanta yağının gevşetici etkisi ya da limon kabuğunun mideye ferahlık vermesi, binlerce yıllık gözlemle fark edilmiş ve günümüz bilimince de desteklenmiştir.

Ancak her destek bilinçli bir tercihi gerektirir. Doğru bitki, doğru zaman, doğru doz ve doğru yöntem… Bu dört “doğru” olmadan doğanın gücü bile sınırlı kalabilir. İşte bu yüzden, bu liste sadece bir öneri değil, aynı zamanda bir farkındalık rehberidir.

Unutmayın; doğanın sunduklarını küçümsemeyin ama hafife de almayın. Kendi bedeninizi tanıyın, doğayı anlayın, hekiminizden gerektiğinde destek alın. İyileşmek bazen sadece bir fincan papatya çayıyla, bazen de yaşam biçimini sadeleştirmekle başlar.

Sağlıklı günler dileğiyle…

Dr. Mustafa KEBAT

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, Makaleler, Sağlık Bülteni20 Haziran 2025

20 Haziran 2025

Sizde Demir Eksikliği ve İş Gücü Kaybı Ön Belirti Testinizi Yapın – Kendinizi Kontrol Edin

Merhaba,

Bu anketi, kendi kendinizi değerlendirebilmeniz için hazırladım…

Son zamanlarda yorgun, halsiz veya odaklanmakta zorlanıyor hissediyorsanız, bunun altında yatan nedenlerden biri olan demir eksikliği (Anemi) ihtimalinizi değerlendirmek gerekir.

Anketin amacı sizi endişelendirmek değil; sadece erken uyarı işaretlerini fark ederek, sağlığınızı korumak ve hayatınızı daha konforlu sürdürebilmenize destek olmaktır. Vereceğiniz cevapları kendi kendinize değerlendirebileceksiniz..

Lütfen tüm soruları kendiniz için dürüstçe ve dikkatle yanıtlayın.

Erken fark edilen küçük sorunlar, büyük problemleri önler.

Sağlığınızı önemseyen Tetkik İş Sağlığı ve Güvenliği firmamız her daim sizlere hizmete devam edecektir.

Teşekkür ederiz.

Hazırsanız Başlayın

Kendinizi son 1 ayda nasıl hissettinizi düşünerek aşağıdaki soruları cevaplayınız…
Cevaplarınızı “Hiç”, “Ara sıra”, “Sık sık”, “Her zaman” şeklinde işaretleyiniz.

Soru	Hiç (0 Puan)	Ara Sıra (1 Puan)	Sık Sık (2 Puan)	Her Zaman (3 Puan)
Gün içinde kendimi halsiz, enerjisiz hissediyorum.
Sabahları dinlenmemiş şekilde uyanıyorum.
İşe odaklanmakta zorlanıyorum.
Gün içinde baş dönmesi ya da sersemlik hissi yaşıyorum.
Göğsümde çarpıntı veya ani nefes darlığı hissediyorum.
Yürürken veya hafif bir aktivite sırasında çabuk yoruluyorum.
Gün içinde sinirlilik veya tahammülsüzlük hissediyorum.
Tırnaklarım kolay kırılıyor veya kaşık gibi şekil alıyor.
Cildim normalden soluk görünüyor.
Dudak kenarlarımda sık sık çatlama ya da yara oluyor.
Dilimde yanma, acı veya pürüzsüzlük fark ettim.
Özellikle öğleden sonra ya da akşam saatlerinde uyuklama ihtiyacı hissediyorum.
İşleri zamanında tamamlama konusunda zorlanıyorum.
Sık sık üşüyorum veya ellerim, ayaklarım soğuk oluyor.
Baş ağrısı ya da başta ağırlık hissi yaşıyorum.
Unutkanlık, odak kaybı veya dalgınlık yaşıyorum.
Eskisine göre daha az iş yapabiliyorum.
Dinlensem bile yorgunluk hissim geçmiyor.
Yokuş veya merdiven çıkarken zorlanıyorum.
Son zamanlarda sakarlıklarım arttı, eşyaları düşürme gibi durumlar yaşıyorum.

Uygulama ve Değerlendirme Notları

Amaç: Bu anket tıbbi teşhis yerine erken iş gücü kaybı sinyallerini belirlemeyi amaçlar.

Verdiğiniz yanıtlara göre aşağıdaki puanlama ile değerlendiriebilirsiniz:

“Hiç” = 0 puan
“Ara Sıra” = 1 puan
“Sık Sık” = 2 puan
“Her Zaman” = 3 puan

Maksimum puan: 20 soru × 3 = 60 puan
Elde edilen puana göre risk seviyesi belirlenir:

Değerlendirme Tablosu ve Alınması Gereken Önemler (Verilere Dayalı Renk Kodlamalı Bölgeleme)

Toplam Puan	Risk Seviyesi	Renk Kodu	Açıklama	Önlemler
0–15	Düşük Risk	🟢 Yeşil	Takip yeterli	Periyodik takip, bilgilendirme eğitimleri
16-30	Orta Risk	🟡 Sarı	Önleyici kontrol gerekli	Hekim değerlendirmesi, yaşam tarzı önerileri
31-45	Yüksek Risk	🟠 Turuncu	Sağlık müdahalesi başlamalı	Tetkikler yapılmalı, gerekirse geçici görev düzenlemesi
46-60	Kritik Risk	🔴 Kırmızı	Acil sağlık ve İSG önlemleri	Hekim tedavisi, çalışma saatleri düzenlenmeli, iş kazası riski yüksek

Ankete zaman ayırarak sağlık farkındalığınıza katkı sağladığınız için kendinize teşekkür etmelisiniz.

Unutmayın, iş gücünüz kadar sağlığınız da değerlidir. Basit gibi görünen bazı belirtiler, zamanla performansınızı ve yaşam kalitenizi etkileyebilir. Bu nedenle, atılan her adım, hem bireysel sağlığınız hem de iş güvenliğiniz açısından büyük önem taşır.

Elde ettiğiniz bilgiler doğrultusunda puanınız 16 ve üzerinde ise işyeri sağlık biriminize, 30 ve daha yüksek olduğu takdirde en kısa – uygun zamanda sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.

Sağlıklı, enerjik ve güvenli bir çalışma yaşamı dileğiyle.

Anketin kişsel değerlendirmesini bitirdik.

🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢

Kurumsal Demir Eksikliği ve İş Gücü Kaybı Ön Belirti Taraması Anketi

Eğer bu anket bir firmanı tüm çalışanlarına uygulanırsa; değerlendirilmesi, bireysel yanıtların gizliliği korunarak yapılır.

Özellikle yoğun fiziksel ya da zihinsel çaba gerektiren iş ortamlarında, bu eksiklik çalışanların enerji düzeylerini, dikkat sürelerini ve genel motivasyonlarını düşürerek iş kazalarına, iş gücü kaybına ve performans azalmasına neden olabilir.

Bu bağlamda geliştirilen “Demir Eksikliği ve İş Gücü Kaybı Ön Belirti Taraması Anketi“, (Anemi) kurumsal sağlık yönetimi içinde son derece önemli bir ön tarama aracıdır.

Bu sınıflandırma yalnızca bireysel düzeyde değerlendirme yapmakla kalmaz; aynı zamanda genel iş gücü sağlığı açısından da bir Demir Eksikliği Risk Haritası (Anemi) çıkarılmasına olanak sağlar.

Demir Eksikliği ve İş Gücü Kaybı Taramasının Kurumsal Değerlendirmesi ve Risk Haritasının Katkıları

Demir Eksikliği Risk Haritası, (Anemi) çalışanın bulunduğu birim, yaş grubu, cinsiyet, vardiya yapısı gibi faktörlerle birlikte değerlendirildiğinde, işyeri yönetimi için önemli stratejik bilgiler sunar.

Örneğin belirli bir vardiyada ya da fiziksel efor gerektiren bölümlerde daha yüksek risk görülmesi, kurumun hedefli sağlık müdahale programları geliştirmesine yardımcı olur.

Demir Eksikliği Risk Haritası (Anemi) ayrıca işyeri hekimleri, iş güvenliği uzmanları ve insan kaynakları departmanları tarafından erken önlem alınması gereken alanların belirlenmesinde yol gösterici olur.

Tespit Edilen Risklerin İş Sağlığına Etkileri – İş Gücü Kaybı

Başlık	Etkisi
İş gücü kaybı	Günlük üretkenlik düşer, vardiya verimi azalır
İş kazası riski	Konsantrasyon azalması ve halsizlik kaynaklı kaza ihtimali artar
Devamsızlık oranı	Hastalık izinleri artar
Performans ve dikkat	Mental bulanıklık ve dikkat dağınıklığı iş kalitesini etkiler
İşyeri moral ve motivasyonu	Sürekli yorgunluk moral kaybına yol açar

Önerilen Kurumsal Önlemler

Firmalar açısından değerlendirildiğinde ise bu tarz sistematik tarama ve değerlendirmeler, iş gücü kayıplarını önleme noktasında oldukça faydalıdır. Uzun süreli devamsızlıklar, ani performans düşüşleri ve sık tekrarlayan sağlık izinleri, çoğu zaman görünmeyen ama maliyeti yüksek sorunlardır.

Bu tür önleyici sağlık taramaları ile bu tür sorunların kaynakları erkenden tespit edilerek yönetilebilir hale gelir. Ayrıca, çalışanlarının sağlığını önemseyen bir kurum kültürü, işveren markasını güçlendirir, çalışan bağlılığını artırır ve personel devir hızını azaltır.

Bunun yanı sıra, iş sağlığı ve güvenliği (İSG) mevzuatları doğrultusunda proaktif sağlık izlemesi yapan firmalar, yasal uyumluluk açısından da daha sağlam bir zemine oturmuş olur.

Önlem Grubu	Açıklama
Tıbbi Tetkik ve Tarama	Ferritin, tam kan sayımı, serum demir testleri ile yıllık tarama
Beslenme Desteği ve Eğitim	Sağlıklı kantin politikası, demir emilimini destekleyen gıda eğitimi
İşyeri Hekimi Değerlendirmesi	Riskli gruplar için düzenli kontrol ve gerekiyorsa tıbbi yönlendirme
Görev ve Süreç Ayarlamaları	Yüksek riskli çalışanlara geçici görev veya vardiya düzenlemesi yapılmalı
Fiziksel Ortam İyileştirmesi	İyi havalandırma, ergonomik düzenlemeler ile genel iyilik hali artırılır

Risk Haritasının Kurumsal Yararları

İş kazalarını önleyici veri tabanı oluşturur
İş gücü planlamasında sağlığa duyarlı yaklaşım sağlar
Çalışan memnuniyetini ve işe devam oranını artırır
İSG politikalarının bilimsel verilere dayalı hale gelmesini sağlar
İşyeri hekimi, İK ve yöneticiler için karar destek sistemine katkı sunar

Toplum düzeyinde ise bu tür uygulamaların yaygınlaştırılması, halk sağlığına doğrudan katkı sağlar. Demir eksikliği (Anemi) gibi yaygın ancak kolayca yönetilebilir sağlık problemlerinin iş yerleri eliyle erkenden tespit edilmesi, genel sağlık sisteminin üzerindeki yükü azaltır.

Erken teşhis edilen bireyler daha kısa sürede ve daha az masrafla sağlığına kavuşur. Ayrıca, sağlıklı bireylerin üretkenliği artar, aile ve sosyal çevrelerine olan katkıları olumlu yönde gelişir. Özellikle kadın çalışanlar arasında yaygın olan demir eksikliği (Anemi) , hem iş yaşamı hem de ev içi sorumluluklar açısından önemli bir denge unsuru oluşturur.

Sonuç olarak, “Demir Eksikliği ve İş Gücü Kaybı Ön Belirti Taraması Anketi” (Anemi) yalnızca bireysel bir sağlık formu değil; kurumsal strateji, önleyici tıp ve toplumsal refah arasında bir köprü görevi görmektedir. Bu tarz anketlerin sistematik olarak değerlendirilmesiyle elde edilen risk haritaları, yalnızca sağlığın değil, güvenliğin, verimliliğin ve sürdürülebilirliğin de temel taşı haline gelir.

Kurumlar, çalışanlarının sadece verimliliğini değil, yaşam kalitesini de önemsediklerini bu tür uygulamalarla göstermiş olur. Bu da modern, etik ve sürdürülebilir iş modellerinin olmazsa olmaz bir bileşenidir.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

⭐️⭐️ Anemi https://tetkik.com.tr/2025/04/22/21790/

⭐️⭐️ DEMİR https://tetkik.com.tr/2024/10/09/demir/

⭐️⭐️ Demir eksikliği https://ashpublications.org/blood/article/133/1/30/6613/Iron-deficiency

⭐️⭐️ Demir Eksikliği Anemisi https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448065/

⭐️⭐️ Kadınlarda demir eksikliği ve cinsel işlev bozukluğu https://academic.oup.com/smr/article/11/4/342/7222595

⭐️⭐️ Demir eksikliği anemisinin tedavisinde alternatif gün oral demir ile günlük oral demir: randomize kontrollü bir çalışma https://www.nature.com/articles/s41598-023-29034-9

⭐️⭐️ İşçi Beslenmesi, İş Kazaları ve Üretkenlik İlişkisinin İncelenmesi http://chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/1093090

⭐️⭐️ Açıklanamayan aneminin, belirgin kanama olmaksızın demir eksikliği ile birlikte tanısı ve tedavisi. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25872536/

⭐️⭐️ Kronik Demir Eksikliği https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560876/

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.

Ayrıca, sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir iş güvenliği uzmanının, ilgili mühendisin ya da teknik ekibin yetki ve kararlarının yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, çalışma sahanız içerisindeki tehlike – risk belirlemesi ya da mevcut işleyişin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla firmanızın işleyişine müdahil olma ya da sorumlularınızın vereceği kararların yerine tutması olarak değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Daha Fazla

Genel, Sağlık Bülteni20 Haziran 2025