Vitaminler

C, A, E vitaminleri, Folik Asit; K vitamini ve Karotenoidler

Vitamin C, A, E ve folik asit endotel hücrelerinde Nitrik Oksit üretimini artırır.

Vitamin A ve vitamin E beyin (Nöronal) hücrelerde Nitrik Oksit üretimini artırır.

Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E ve folik asit anti-aterosklerotik etki gösterirler. (Kolesterol yüksek hastalarda damar endoteli yolu ile gevşeme – genişlemeyi sağlar.

Vitamin C, Nitrik Oksit üretimini arttır ve mikro damarların endotel hücrelerinde birikirler. Bu sayede mikrobik süreçlerde mikro damarların fonksiyonlarını iyileştirirler.

Vitamin C, BH4’ü stabilize ederek ve reaktif oksijen türlerini temizleyerek etki eder.

Vitamin A, ADMA’yı azaltır ve NOS1’i artırır ayrıca çeşitli hücrelerde NOS2 üzerindeki farklı etkileri mevcuttur.

Vitamin K ve karotenoidler NOS2’yi engeller.

Mineraller

Kalsiyum

Hücre dışı ve hücre içi Ca 2+’nin artması endotel hücreleri tarafından Nitrik Oksit üretimini uyarır.

Yüksek kalsiyumlu diyet hipertansiyon gelişimini azaltır.

Demir

Demir mevcudiyeti Nitrik Oksit üretimini düzenler. (demir içeren hem, NOS’un temel bir bileşenidir)

Demir, diğer moleküllerle etkileşim NOS2 yapı ve aktivitelerinin (ekspresyonunun) düzenlenmesini etkiler

Demir eksikliği Nitrik Oksit sentaz (NOS) aktivitesini azaltır.

Çinko

Çinko, Nitrik Oksit Sentaz (NOS)’a bağlanarak Nitrik Oksit üretimini düzenler; Nitrik Oksit üretimi daha yüksek seviyelerde inhibe edilir. (NOS2 ekspresyonunu inhibe eder)

Çinko, vasküler, immünolojik ve bağırsak fonksiyonlarını düzenlemede etkin rol alır.

Magnezyum

Magnezyum, Endotel hücreleri tarafından Nitrik Oksit üretiminin doza bağlı uyarılmasını sağlar.

Magnezyum, Vazodilatör etkilidir.

Diğer

Glukozamin (Glikoz ve glutaminin metaboliti)

Hücresel serbest NADPH kullanılabilirliğini azaltarak Nitrik Oksit üretimini engeller; NOS2 bağımlı Nitrik Oksit üretimini azaltır

Diyabetik ve obez kişilerde endotel insülin direnci ve kardiyovasküler komplikasyonlar açısından etkileri olabilir; artrit gibi Nitrik Oksit aracılı kronik inflamatuar hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde faydalı olabilir.

Bitki Kaynaklı İzoflavonlar (Fitoöstrojenler)

Arttırılmış NOS3 aracılı Nitrik Oksit üretimi ve endotel bağımlı gevşeme

Kalp koruyucu etkileri mevcuttur.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.