Kış aylarında grip (influenza) vakalarının artmasıyla birlikte, eczanelerde sıkça duyduğumuz ilaçlardan biri Oseltamivir’dir. Piyasada Tamiflu, Enfluvir veya Oselmir gibi farklı ticari isimlerle bulunur. Ancak bu ilacı doğru zamanda, doğru sebeple ve doğru dozda kullanmak hayati öneme sahiptir. Çünkü Oseltamivir, soğuk algınlığı değil, influenza virüsü kaynaklı enfeksiyonlarda işe yarar.
Yanlış zamanda alınırsa neredeyse etkisizdir; doğru zamanda alındığında ise grip süresini kısaltır, komplikasyonları azaltır ve hastalığın yayılmasını durdurabilir.

• İnfluenza A: En sık salgınlara yol açan türdür. Kuş ve domuz gibi hayvanlardan da bulaşabilir (örnek: domuz gribi H1N1).
• İnfluenza B: Sadece insanlarda görülür, genelde daha hafif seyreder.
• İnfluenza C: Nadirdir ve genellikle çocuklarda hafif enfeksiyon yapar.

Grip virüsü, burun ve boğaz mukozasına yerleşir, hücrelerin içine girer ve burada hızla çoğalmaya başlar. İşte Oseltamivir, bu çoğalma ve yayılma döngüsünü kırmak için geliştirilmiştir.

Hayal edin, virüsler küçük işgalci askerlerdir.
Bir hücreyi ele geçirirler, o hücreyi bir “fabrika” haline getirir ve kendi kopyalarını üretirler. Bu yeni virüsler çoğaldığında, bulundukları hücreden dışarı çıkıp diğer sağlıklı hücrelere saldırmak isterler.

Ancak hücreden çıkabilmek için virüsün yüzeyinde bulunan nöraminidaz (sialidaz) adlı bir “kapı açıcı enzim”e ihtiyaç vardır.
Bu enzim adeta hücre zarını kesip yeni virüslerin dışarı çıkmasını sağlar.

Oseltamivir bu enzimi bloke eder.
Yani virüs kapıyı açamaz, hücre içinde hapsolur.

Sonuç olarak:

• Yeni virüsler dışarı çıkamaz,
• Enfeksiyonun diğer hücrelere yayılması durur,
• Hastalığın süresi kısalır ve şiddeti azalır.

Özetle: Oseltamivir, virüsün “çoğalmasını” değil “yayılmasını” engeller. Bu yüzden tedavinin ilk 48 saatinde başlanması gerekir. Çünkü virüs hücrelere zaten yayıldıktan sonra bu ilacın etkisi çok azalır.

Yani ilacın etkili olabilmesi için karaciğerin sağlıklı çalışması gerekir.
Bu nedenle ağır karaciğer hastalığı olan kişilerde ilacın dozu dikkatle ayarlanmalıdır.

Yani bu ilaç, grip ilerlemeden alınmalıdır.

Basit bir örnek:
Virüsü, içinde hızla çoğalan bir yangın gibi düşünün.
Oseltamivir, yangını söndürmez; alevlerin diğer odalara yayılmasını engeller.
Eğer tüm ev yanmışsa (yani 48 saat geçmişse), artık engelleyecek bir şey kalmaz.

Bu gruplarda ilaç, bazen belirtiler başladıktan sonra bile başlanabilir, çünkü komplikasyonları azaltma potansiyeli vardır.

Tok kullanılması önemlidir, çünkü aç karnına alındığında mide bulantısı, mide yanması gibi şikâyetler görülebilir.

Eğer çocuk ilacı aldıktan sonra ani davranış değişiklikleri veya uyku bozukluğu gösterirse, ilacın bırakılması ve doktora danışılması gerekir.

Diğer virüslerde —örneğin RSV (Respiratuar Sinsityal Virüs), Rinovirüs (nezle virüsü), Koronavirüs veya Adenovirüs— işe yaramaz.

Bu nedenle “her grip” dediğimiz her solunum yolu enfeksiyonu Oseltamivir ile tedavi edilmez.
Nezle veya COVID-19 benzeri hastalıklarda kullanılması gereksizdir.

9⃣ Sık Yapılan Hatalar

1⃣ “Grip başladı, hemen Tamiflu içeyim.”
Eğer belirtiler 2–3 günden fazladır, artık virüs çoğalmıştır. İlacın etkisi olmaz.

2⃣ “Soğuk algınlığına iyi gelir.”
Hayır. Oseltamivir sadece influenza virüslerinde etkilidir. Basit nezlelerde (rinovirüs kaynaklı) işe yaramaz.

3⃣ “Ateşim geçti, ilacı keseyim.”
Tedavi 5 gün boyunca tamamlanmalıdır. Aksi halde virüs tekrar çoğalabilir.

4⃣ “Aç karnına içtim, midem bulandı.”
İlacın en yaygın yan etkisi bulantıdır. Tok alınmalıdır.

Herhangi bir kronik hastalık ilacı kullanılıyorsa, mutlaka doktor bilgilendirilmelidir.

Bu nedenle her gripte değil, risk grubundaki hastalarda kullanılması öneriliyor.

ZAMANLAMA, ZEKÂ VE SABIR

Oseltamivir, vücudun kendi bağışıklık sistemine destek olan bir “zamanlama ilacıdır.”
Ne erken alınırsa mucize yaratır, ne geç alınırsa işe yarar.
Doğru zamanda alındığında, influenza virüsünün yayılmasını durdurur, iyileşme süresini kısaltır ve özellikle risk altındaki kişilerin ağır hastalık geçirmesini önler.

Ancak bu ilaç ateş düşürücü, antibiyotik veya bağışıklık güçlendirici değildir.
Bir “savaşın stratejisti” gibidir — virüsü durdurmaz ama yayılmasını önleyerek vücudun kazandığı zamanı savunmaya tahsis eder.

Unutmayın:
Grip, hafife alınmamalı; Oseltamivir ise “ne zaman kullanılacağını bilenler” için değerli bir araçtır.
Ama her ilaç gibi, doğru zamanda, doğru dozda ve doktor önerisiyle kullanıldığında fayda sağlar.

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

Defne elini kaldırdı.
“Öğretmenim, benim çok merak ettiğim bir şey var: İnsanlar neden grip oluyor? Ve grip olduğumuzda neden ateşimiz yükseliyor?”

Sınıf sessizleşti. Çünkü herkes aynı soruyu aslında kendi kendine sormuştu.

Hatice öğretmen gülümseyerek,
“Çok güzel bir soru Defne! Bunun cevabını size anlatabilirim ama… neden biraz sihir kullanmayalım?” dedi.

Çocukların gözleri parladı. Çünkü Hatice öğretmenin bazen sınıfta “sihirli öğrenme” dediği özel anları oluyordu. Öğretmen ellerini üç kez birbirine vurdu.

Pat! Pat! Pat!

Bir anda sınıfın ortasında rengârenk ışıklar belirdi. Işıkların içinden kocaman gözlüklü, uzun sakallı ama sevimli görünümlü bir adam çıktı.

“Merhaba çocuklar! Ben Sihirli Profesör. Hatice öğretmen beni çağırdı. Bugün sizinle grip virüsünün gizemli dünyasına yolculuk yapacağız!”

Sınıf alkış kıyamet koptu. Zehra heyecanla,
“Gerçekten mi? Yani virüsleri görebilecek miyiz?” diye sordu.

Profesör gülerek:
“Görecek, hatta onlarla konuşacaksınız. Çünkü sihirli dünyada her şey mümkün.” dedi.

Profesör elindeki bastonu yere vurdu. Sınıf bir anda küçülmeye başladı. Çocuklar masaların boyuna değil, mikroskobik dünyanın içine doğru küçülüyorlardı. Göz açıp kapayınca kendilerini insan bedeninin içinde, kocaman bir şehir gibi görünen bir yerde buldular.

Atlas şaşkınlıkla,
“Burası neresi?” dedi.

Profesör açıkladı:
“Bu, insanın burnunun içi. Şu anda grip virüsünün saldırdığı ilk bölgedeyiz. Virüsler burun ve boğazdaki hücrelere tutunur. Onlar çok küçük, milyarlarca kez küçülmüş canlı parçacıkları. Bilim insanları onlara mikroorganizma der. Mikro, küçük; organizma, canlı demek.”

Birden etraflarını yeşilimsi, sivri uçlu toplar sardı. Onlar grip virüsleriydi.

Ege korkuyla sordu:
“Bunlar bize zarar verecek mi?”

Profesör gülerek:
“Merak etmeyin, burası öğrenme dünyası. Size zarar vermezler. Ama gerçek hayatta virüsler hücrelerimizin içine girerek çoğalır. İşte o yüzden hastalanırız.”

Çocuklardan Mila, merakla öne çıktı:
“Virüsler neden bizim hücrelerimize girmek istiyor? Kendileri yaşayamaz mı?”

Profesör bastonunu salladı. Bir ekran açıldı. Ekranda virüsün içi gösteriliyordu.

“Virüslerin kendi başlarına çoğalma makineleri yoktur. Onların içinde sadece genetik bilgi vardır. Yani bir tür ‘yapım talimatı.’ Hücremize girince, hücremizin fabrikalarını ele geçirir ve kendi kopyalarını yaptırır. Hücrelerimiz de yorulur, bozulur ve biz hasta oluruz.”

Mercan hayretle sordu:
“Yani virüsler küçük ama çok akıllı işgalciler gibi mi?”

“Evet,” dedi Profesör. “Onlar minik korsanlar gibi. Hücrelerin makinelerini çalarak kendilerini çoğaltırlar.”

O sırada etraflarına beyaz renkli askerler benzeri canlılar geldi. Bunlar bağışıklık sisteminin hücreleriydi.

Kıvanç bağırdı:
“Onlar da kim?”

Profesör gülümsedi:
“Bunlar senin vücudunun ordusu. Onlara akyuvar denir. Yani beyaz kan hücreleri. Görevleri virüsleri tanımak, onlara saldırmak ve yok etmektir.”

Ela merakla sordu:
“Peki ama nasıl tanıyorlar? Virüsler çok küçük değil mi?”

Profesör açıkladı:
“Virüslerin üzerinde kendilerine özel anahtarlar vardır. Biz buna antijen deriz. Akyuvarlar bu anahtarları tanır. Sonra da vücut özel silahlar üretir: antikorlar. Antikorlar virüse yapışır ve onları etkisiz hale getirir.”

Yaman heyecanla:
“Bu resmen polislerin suçluları yakalaması gibi!” dedi.

Profesör gülerek:
“Aynen öyle Yaman. Vücudumuzun içinde sürekli bir güvenlik ekibi çalışır.”

Defne Ebrar elini kaldırdı:
“Benim hâlâ anlamadığım şey şu: Grip olunca neden ateşimiz yükseliyor?”

Profesör elini şıklattı. Bir hologramda çocukların vücudu göründü.

“Harika bir soru! Ateş aslında kötü bir şey değil. Vücudun savunma taktiği. Şimdi dikkat edin: Virüsler 37 derecede rahat çoğalır. Ama vücut sıcaklığı 38-39 dereceye çıkarsa virüsler yavaşlar. Yani ateş yükselince aslında savaşta avantaj bizde olur.”

Nilda heyecanla sordu:
“Yani ateşimiz çıkınca vücudumuz savaş mı yapıyor?”

“Evet,” dedi Profesör. “Ateş, bağışıklık hücrelerinin çalışmasını hızlandırır. Ayrıca virüslerin çoğalmasını zorlaştırır. Bu yüzden doktorlar her ateşi hemen düşürmez. Çünkü biraz ateş, vücudun savunma mekanizmasıdır.”

Çınar kafasını salladı:
“Demek ki ateş aslında gizli bir silahmış.”

Çocuklar birbiri ardına sorular sormaya başladı.

Zehra: “Peki grip hep aynı mı olur?”
Profesör: “Hayır. Grip virüsü çok değişkendir. Onun genetik bilgisi sürekli mutasyona uğrar, yani değişir. O yüzden her yıl yeni grip türleri çıkar.”

Tibet: “Aşılar ne işe yarıyor?”
Profesör: “Aşılar, vücudumuza zararsız şekilde virüsün bilgisini gösterir. Böylece vücut önceden antikor üretmeyi öğrenir. Gerçek virüs geldiğinde hazırlıklı olur.”

Asya Naz: “Bazen grip olduğumuzda neden boğazımız ağrıyor?”
Profesör: “Çünkü virüsler boğazdaki hücreleri de işgal eder. Hücreler zarar görünce sinirlerimiz beyne sinyal gönderir: ‘Ağrı var!’ diye. Bu da bizi dinlenmeye zorlar.”

Atlas: “Grip olunca neden halsiz oluyoruz?”
Profesör: “Çünkü bağışıklık sistemi çalışırken çok enerji harcar. O yüzden vücut diğer işlere enerji ayıramaz. Halsizlik aslında vücudun, ‘Dinlen ki ben savaşabileyim’ demesidir.”

Elif: “Grip sadece insana mı bulaşır?”
Profesör: “Hayır. Kuşlara, domuzlara da bulaşabilir. Hatta bazen bu virüsler hayvanlardan insanlara geçer. İşte o zaman yeni salgınlar olur.”

Eylül: “Virüsleri tamamen yok edebilir miyiz?”
Profesör: “Tamamen yok etmek çok zor. Ama hijyen ve bağışıklık sistemi onları kontrol altında tutar.”

Ege: “Ellerimizi yıkayın demeleri de bunun için mi?”
Profesör: “Aynen öyle! Virüsler ellerimize bulaşır, sonra gözümüze, burnumuza götürünce vücudumuza girer. Sabun virüsün dış kılıfını parçalar, onu etkisiz hale getirir.”

Profesör bastonunu tekrar salladı. Çocukların önünde dev bir savaş sahnesi belirdi. Bir tarafta grip virüsleri, diğer tarafta akyuvar ordusu.

Can heyecanla bağırdı:
“Bu tam bir savaş filmi gibi!”

Profesör gülerek:
“Evet, ama bu gerçek. Şimdi görün: Akyuvarlar antikor fırlatıyor, virüsler yavaşlıyor. Ateş yükseliyor, virüsler terliyor gibi davranıyor. Sonunda çoğu yok oluyor.”

Mila alkışladı:
“Harika! Vücudumuz resmen süper kahraman gibi.”

Aziz derin bir düşünceyle sordu:
“Peki grip geçince neden bazen tekrar hasta oluyoruz?”

Profesör açıkladı:
“Çünkü virüs değişmiş olabilir. Bağışıklık sistemi eskiyi tanır ama yenisini tanımakta zorlanır. İşte bu yüzden düzenli ve doğru beslenmek, spor yapmak, uyumak çok önemlidir.”

Yolculuk sona ererken Profesör tüm sınıfa döndü.

“Çocuklar, bugün öğrendikleriniz çok değerli. Grip bir hastalıktır ama aslında bize bağışıklık sistemimizin ne kadar güçlü olduğunu gösterir. Ateş, yorgunluk, ağrı… hepsi vücudun savaş işaretleridir. Siz sağlıklı yaşarsanız, bağışıklık ordunuz her zaman hazır olur.”

Ela gülerek,
“Artık gripten korkmayacağım. Çünkü biliyorum ki içimde bir ordu var!” dedi.

Profesör bastonunu yere vurdu, sınıf eski hâline döndü. Hatice öğretmen tebessüm ederek,
“Çocuklar, işte bilimin büyüsü bu. Artık Defne’nin sorusunun cevabını öğrendik mi?” dedi.

Sınıf hep bir ağızdan bağırdı:
“Evet!!!”

Ertesi gün öğrenciler öğrendiklerini birbirine anlattılar.

Ali: “Grip, virüslerin hücrelerimizi işgal etmesiyle olur.”
Defne Yaz: “Ateş, virüsleri yavaşlatmak ve bağışıklık sistemini hızlandırmak için yükselir.”
Mercan: “Akyuvarlar ve antikorlar, vücudumuzun askerleri ve silahlarıdır.”
Kıvanç: “Virüsler değişkendir, o yüzden her yıl farklı grip türleri çıkar.”
Nilda: ”Sadece gerekli durumlarda ve gerekli kişilere aşılar önceden hazırlanma şansı verir.”
Çınar: “Hijyen ve el yıkamak, virüslerin girişini engeller.”
Yaman: “Halsizlik aslında vücudun bize ‘dinlen’ demesidir.”

Sınıfa geri döndüklerinde Hatice öğretmen tahtaya büyük harflerle şunu yazdı:

“Grip = Virüs + Vücudun Savunması”

Çocuklar alkışladı. Defne ise gülümseyerek,
“Artık neden grip olduğumuzu ve ateşimizin neden yükseldiğini çok iyi anladım.” dedi.

Sihirli profesör başını sallayarak kayboldu, ama geride koca bir ders bırakmıştı: Vücudumuz akıllı bir makine ve biz de ona yardımcı olabiliriz.

Hatice öğretmen dersi şu sözlerle bitirdi:
“Bilim bazen büyüden bile güçlüdür. Çünkü sorular sorar, cevaplar arar ve insanlara ışık tutar. Bugün grip hakkında öğrendiklerimiz sadece başlangıç. Siz merak ettikçe, öğrenmeye devam edeceksiniz.”

Çocukların gözleri parladı. Çünkü artık her biri bilimin büyüsüne kapılmıştı.

Ve Defne içinden şunu düşündü:
“İyi ki sormuşum. Şimdi grip bana sadece hastalık gibi değil, aynı zamanda vücudumun kahramanlık hikâyesi gibi geliyor.”

Dr. Mustafa KEBAT

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

“Grip oldum ama doktor antibiyotik yazdı, oysa grip viral bir hastalık. Antibiyotikler virüslere karşı etkisiz, o zaman neden kullanayım ki?”
Bu cümle size de tanıdık geldi mi?

Evet, antibiyotikler virüslere karşı işe yaramaz.

Grip, nezle gibi enfeksiyonlara virüsler neden olur ve bu nedenle direkt olarak antibiyotik tedavisiyle iyileşmez. Ancak durum bu kadar basit değil…

Gribe Bağlı Bakteriyel Enfeksiyon Riski

Grip virüsü, vücudun savunma hattını zayıflatır.
Bağışıklık sistemi, virüsle savaşırken yorulur. Bu esnada vücutta ağır solunum yolu enfeksiyonlarına neden olabilecek bakteriler fırsat kollar.

Ve işte hekim burada devreye girer.

Hekiminiz size antibiyotiği gribi geçirmek için değil, grip sırasında veya sonrasında gelişmeye başlayan bakteriyel enfeksiyonları önlemek veya tedavi etmek için yazar.

Aşı Oldum, Neden Yine Antibiyotik?

Diyelim ki Zatürre aşısı oldunuz (PPA23 tipi).
Bu aşı sizi en yaygın 23 tip bakteriyel zatürreye karşı korur.
Ama… daha birçok farklı bakteri vardır ve bu aşı onları kapsamaz.
Üstelik zatürre sadece bakterilerle değil, bazı virüslerle de oluşabilir.

Yani grip sonrası ikincil bakteriyel enfeksiyon riski halen mevcuttur.
Bu yüzden doktorunuz, vücudunuzu ekstra koruma altına almak için antibiyotik reçete edebilir.

Neden Bağışıklık Zayıflayınca Bakteriler Saldırır?

Bakteriler zaten vücudumuzda ağızda, boğazda, hatta akciğerlerde bulunabilir.
Ancak sağlıklı ve güçlü bir bağışıklık sistemi onları dengede tutar.

İşte tam da bu nedenle heekiminnz antibiyotiği sizin henüz fark etmediğiniz enfeksiyon bulgularını erken fark ederek ilerlemesini önlemek amaçlı reçete etmiş olabilir.

Antibiyotiği Gelişigüzel Kullanmayın!

Grip oldunuz diye eczaneye koşup kafanıza göre antibiyotik almayın.
Arkadaşınızın reçetesini kullanmayın.
“Bir antibiyotik vardı işe yaramıştı, yine alayım” demeyin.

Antibiyotikler sadece hekim önerisiyle, belirtilen dozda ve sürede kullanılmalıdır.
Doz ayarlaması, süresi ve antibiyotik türü tamamen kişiye özel olarak hekim tarafından belirlenir.

Unutmayın – Sağlık Ciddiyetsizliğe Gelmez!

Bağışıklık sisteminiz sizin ordunuzdur.
Grip, bu orduyu zayıflatabilir ve düşmanlar (bakteriler) bu zayıf anı bekler.

Hekiminiz bir antibiyotik yazdıysa, grip virüsünü değil, onun ardından başlamış olan bakteri istilasını önlemek içindir.

Antibiyotiği doğru kullanmak, sadece sizi değil, toplum sağlığını da korur.
Yanlış kullanım ise antibiyotik direnci gibi büyük bir küresel sağlık sorununa neden olabilir.

Sağlıklı kalın, bilinçli kullanın!
Sorularınız varsa hekiminize danışın; internet değil, hekiminiz karar versin.

Doğal Yaşayın

Doğal Beslenin

Aklınıza Mukayet Olun

Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler

Grip enfeksiyonu sırasında antibiyotik kullanımı, sekonder bakteriyel pnömoniye karşı bağışıklığı bozan akciğer eozinofillerini artırır https://www.jci.org/articles/view/180986

Yetişkinlerde Akut Solunum Yolu Enfeksiyonu İçin Uygun Antibiyotik Kullanımı: Amerikan Tabipler Birliği ve Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinden Yüksek Değerli Bakım İçin Tavsiyeler https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M15-1840

Akut Üst Solunum Yolu Enfeksiyonlarında Antibiyotik Kullanımı https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2012/1101/p817.html

Çalışma: Antibiyotikler Grip Hastalarına Zarar Verebilir https://www.cedars-sinai.org/newsroom/study-antibiotics-can-cause-harm-to-flu-patients/

Gereksiz görüldüğünde komplike olmayan solunum yolu enfeksiyonlarında antibiyotik tedavisinin kesilmesinin etkinliği ve güvenliği. Birincil bakımda çok merkezli, randomize klinik çalışma https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34363942/

Etraf kırılıyor…

Peki Grip misiniz? Soğuk Algınlığı mı geçiriyorsunuz? Yoksa Nezle mi oldunuz?

Artık lütfen bu ayrımı öğrenin…

Çok normal değil mi yani…Hele o iki yıl evlere kapanma, ardından ekonomik sorunlar, zaten giderek kötüleşen beslenme alışkanlıkları ve yanı sıra işlenmiş gıda çılgınlığı…. İnsanlarda vücut direnci mi kaldı?!!

Bakın çevrenize dökülüyor insanlar. Ateş, eklem ağrıları – kas ağrıları öksürük, boğazda yanma ağrı yutma güçlüğü, kulaklarda ağrı zonklama şişme….

Sizin de çevrenizde söylüyorlar mı? ”Ne gripmiş yahu, kamyon çarpmışa döndüm”…”Ailecek dökülüyoruz” … ”Evde herkes hasta yatıyor” .. ”Ev revire döndü”

Koenfeksiyon

Koenfeksiyon: Bir hücre/doku/kişinin aynı anda birden fazla patojenle enfekte olması.

Yani aynı annda birden fazla mikrop – virüs ile karşılaşıyor ve hasta oluyorsunuz.

Ortadoğudaki herhangi bir ülkede bulunan ajanların sayısı kadar çok mudur virüslerin çeşidi bilinmez. Lakin bu kış ortada dolaşanlar belli. Peki neler var?

Mesela bir mizansen yapalım; İşyerinde tuvalete gittiniz ve temiz zannettiğiniz klozete oturdunuz. Ne yazık ki sizden önce ishali olan bir kişi kullanmış ve iyi temizlememiş. Kapının kolunu tutarak başladınız almaya, Virüs havaya karışmış siz tuvalette nefes alıp verdikçe de aldınız Nörovirus‘ü hadi bakalım 12-48 saat içinde karın ağrısı, şiddetli bir ishal ateşiniz 40 derece olacak mı…!!

Çıktınız tuvaletten yıkadınız ellerinizi lakin nafile artık Nörovirus aktivasyonu başladı.. Koridorda, asansörde, girdiğiniz veya çalıştığınız odada salya sümük biri hapşurup öksürüyor damlacıkları havada asılı ve siz de orada nefes alıp verirken aldınız mı İnfluenza A veya B virüsünü…. Haydeee.. 2-4 gün içerisinde 38.5 civarı ateş, eklem ve kas ağrısı kırgınlık yorgunluk hali başlayacak…

Bir de beslemeniz kötüyse; bol bol işlenmiş gıda tüketiyorsanız, besin değeri düşük lezzeti bol ve katkılı gıdalarsa tercihiniz… üzgünüm 15 gün iptal durumda olacaksınız… O da bu iki virüsün üzerine bir de bakteriyel bir enfeksiyon biner de iç organlarınıza yayılım olursa eyvah eyvah…

Savaşa hazır olmayan bir bağışıklık sistemi ile en kanlı çatışmaya girdiniz sağ kaldığınıza şükredin…

Daha yukarıda saydığım diğer virüsler de ortalıkta ve onlar da benzer sorunlara yol açıyorlar. Hani öldüğünüz bittiğiniz corona virüs de eskiden de vardı halen var…

• Ateş var
• Kulak – Burun – Boğaz enfeksiyonları var m
• Mide – Bağırsak enfeksiyonları var
• Akciğer enfeksiyonları var
• Kas ağrıları – Eklem ağrıları var
• İshal bolca var
• Beyin Sisi… Evet Beyin Sisi de bolca var…. Aptal gibi hissetme – Kararsızlık – Çaresizlik

Gerçek Gripte Ne Yapmalısınız?

Hekiminiz Vermeden Antibiyotik Kullanmayın

Antibiyotikler yerinde ve doğru kullanıldığında hayat kurtarırken ve enfeksiyonları bertaraf ederken bile vücuda zarar verirler. Vücudumuzda aynı zamanda bizlere faydası olan (simbiotik) mikroorganizmalar da bulunur. Antibiyotikler bu yararlı bakterilere de etki ederek bertaraf ederler. Örneğin bağırsaklarda K vitamini yapımı bu sebeple zarar görür.

Aklınıza geldiği gibi ‘özellikle de ”önceden iyi gelmişti” savıyla kullandığınız antibiyotiklerle geleceğinize zarar verdiğinizi bilmelisiniz.

Hekiminiz Vermeden Antiviral Kullanmayın

Oseltamir etken maddeli antiviral ilaçlar virüslerin hücreye yapışmasını sağlayan ”Nöraminidaz” yapısını bozar. Bu sayede hücreye girişi ve dolayısı ile enfeksiyon yapması engellenmiş olur. (Hatırlayın ilk kuş gribi zamanı boca telaffuz edildi. Hastane kapılarında kutu kutu dağıtıldı)

Oseltamir, hastalık başladığı andan itibaren ilk 48 saat içerisinde kulanılmalıdır. Aksi takdirde etkinliği çok düşüktür. 5 günden fazla da kullanılmaz.

Antihistaminik Kullanmalı mısınız?

Düşünün vücudunuza virüs girdi. Vücut bu durumu nasıl anlar?

Tabi ki her virüs ”Viral protein” içerir. İşte bu sayede vücut savunma sistemini harekete geçirmek için içeri giren yabancıların (protein yapısı) işaretlenmesi ve yok edilmesinde görevli bir sinyal proteini olan Histamin‘i kan yolu ile virüslerin girdiği ortama yollar.

Ammaaa.. Her zaman dengeli salınmaz. Bazen vücut dengeyi kaçırır ve fazlaca işaretleyici protein Histamin salınımı olur.

Tabi ki devamında başlar kaşıntı, kızarıklık, geniz ve burun akıntısı, öksürük ve benzeri belirtiler…

Bu durumun da vücutta çaresi mevcut. Fazla için Histamin için diamin oksidaz (DAO) isimli bir enzim salınır ve Histamin‘i parçalar.

İşte burada insanoğlu tıp bilimi le devreye girerek ANTİHİSTAMİNİK ilaçları buldu. (İlaç ismi vermeyeceğim çok çeşit var..)

Bunu da öğrendik hemen kulanalım demeyin sakın. Gözlerinizde yaşarma, kızarma, geniz burun akıntınız yoksa gereksiz şekilde grip için kullanmayın..

Öksürük İçin Ne Yapmalısınız?

Mukolitikler – Mukokinetikler

Asetilsistin, Karbosistein, Erdostein gibi etken maddeler içerirler.

Balgam yok, Mukus yok; lakin bu ilaçları kullanırsanız akciğerlerinizi temizlemeye yarayan mukosilier yapılara zarar verdiğiniz gibi hastalığınızın şiddetini de arttırabilirsiniz.

Antitussüfler – Öksürük Şurupları

Bu grup ilaçlar çok dikkatli kulanılmalıdır. Çok gerekmedikçe uzak durulmalıdır. Hele hele kişide balgam veya mukus varsa kesinlikle kulanmayın.

Bırakın bu ilaçların kullanılacağı zamanın kararını hekiminiz versin. Sağlığınız için…

Ağrı Kesici ve Ateş Düşürücüleri Nasıl Kullanalım

Çünkü virüs, bakteri ve benzeri vücuda giren yabancıların bulunduğu yere bağışıklık hücrelerinin daha hızlı ve kolay gitmesini sağlamak için ısıyı yükseltir.

Hekim olarak bizler 38,3 e kadar olan ateşin vücudun korunması için faydalı olduğunu bilir ve takip etmeyi isteriz. 38.3 derecelik vücut ısısı insana zararlı değildir (Özel durumlar haricinde) o yüzden takip edilmesi daha sağlıklıdır.

Ammaaa ateş 38.5 ve üzeri çıkarsa ve kalırsa bu durumda ateşi düşürmek gerekir.

Sanırım ateş 38 derece olduğunda ateş düşürücü vererek yarardan çok zarar verdiğinizi, bağışıklığınızın tepkisini yavaşlattığınızı anladınız..!!

Buraya bir de not düşeyim çocuğunuz ateşlenir ve Aspirin verirseniz, Reye Sendromu‘na yol açabilirisiniz.

Ağrı Kesmek ve Ateşi Düşürmek İçin Non Steroid Anti İnflamatuvar

Gripte Vitamin – Mineral – Antioksidan Kullanalım mı?

Asıl tedavi virüsleri yok etmek – vücuttan atmaktır. Ki bu işi Bağışıklık Sistemimiz Yapar.

Bağışıklık Sistemimiz İçin Vitaminler – Mineraller – Flavonoidler – Enzimler

• D-Vitamini
• C vitamini (Bağışıklık sistemi)
• B1 Vitamini – Benfotiamin (Nöronlar, Sinirler, Beyin sisi)
• B6 Vitamini
• B9 Vitamini
• B12 Vitamini
• Magnezyum
• Çinko
• Glutatyon, Resveratrol (Antioksidan)
• Hesperidin (Endotel hasar,pıhtılaşma)
• R-Lipoik asit (Hücre zarları, kas/kemik)
• Koenzim Q10 (Enerji, mitokondri için)
• Omega-3 (Hücre zarı oksidasyonu)

Bu grupta yer alan Vitaminler – Mineraller – Flavonoidler – Enzimler vücut direnciniz – bağışıklık sisteminiz için çok önemlidir.

Özellikle grip yoğunluğu olan dönem gelmeden önce doğal gıdalar yolu ile vücudunuzu takviye etmelisiniz.

Tabi ki takviyeler de bir alternatif. Öncelikli olan doğal gıdalar olmalıdır.

Asla Demir (Fe) kullanılmaz. Çünkü virüsler çoğalmak için Demir (Fe) kullanır. Kan Demir (Fe) değeriniz ne kadar düşük olursa olsun gripal bir enfeksiyonda Demir (Fe) acınıza ara verin.

Gripte Hangi Bitkileri Kullanalım?

Anason

Anason, Anetol etken maddesi ile balgam sökücü ve mide bağırsakta spazm giderici etkisi vardır.

Sarmaşık

Teke Sakalı – Ergeç Sakalı

Teke Sakalı – Ergeç Sakalı çiçekleri Salisilat içerir. Bu sayede antimikrobik, antipiretik (ateş düşürücü) anti-enflamatuar ve astrenjan (Kas / Eklem ağrıları) etkilidir.

Tutya – Ayı Kulağı

Tutya – Ayı Kulağı çiçekleri ve yaprakları Primula Saponin 1, Primula Saponin 2, Primula Asit içerir.

Sıtma Ağacı – Okaluptus

Sıtma Ağacı – Okaluptus yaprakları, Kardiyotonik Heterozit, Fenoller, Balsam, Monoterpenler, Siyanojenik Heterozitler ve Triterpenler içerir.

Sıtma Ağacı – Okaluptus yaprakları, Soğuk algınlığı, ishal, Öksürük tedavisinde kullanılır.

Grip Gelmeden

Bağışıklığınızı güçlü tutarsanız, virüsler vücudunuzun epitel hücrelerinden içeri bile girmeden yok edebilirsiniz.

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.