Modül 1: Duygular ve İş Güvenliği (60 dk)

• Duygu nedir?
• Duyguların çalışma hayatındaki yeri
• İş kazalarına yol açan duygusal faktörler (örnek olaylar)
• Grup çalışması: “Bir iş kazasını duygu faktörleriyle analiz edin.”

Modül 2: Duygu Durumu ve Beden (90 dk)

• Stres hormonları (kortizol, adrenalin)
• Duyguların dikkat, konsantrasyon ve reflekslere etkisi
• Panik anında beyin ve sinir sistemi nasıl çalışır?
• Grup oyunu: “Stres altında karar alma” (Eğitmen, hızlı karar verilmesi gereken kısa senaryolar sunar).

Modül 3: Kişisel Kontrol Stratejileri (120 dk)

• Öz farkındalık: “Şu an ne hissediyorum?” sorusu
• Öfke kontrol yöntemleri
• Nefes teknikleri ve kısa molaların önemi
• Mindfulness (bilinçli farkındalık) uygulaması
• Grup çalışması: “Benim stres anında uyguladığım yöntemler”

Modül 4: İletişim ve Duygusal Bulaşma (60 dk)

• İşyerinde duyguların yayılması
• Ekip içinde sakinleştirici liderlik rolü
• Çatışma yönetimi teknikleri
• Grup tartışması: “Bir arkadaşınız öfkeliyken güvenliği nasıl sağlarsınız?”

Modül 5: Vaka Çalışmaları (90 dk)

• Tersane işçisi (emniyet kemerini takmaması)
• Vinç operatörü (öfkeden uyarıyı dinlememesi)
• Katılımcılar küçük gruplara ayrılır, her vaka için “Neden oldu? Nasıl önlenebilirdi?” sorularını tartışır.
• Sunum: Gruplar çözüm önerilerini paylaşır.

Modül 6: Kişisel Aksiyon Planı (30 dk)

• Her katılımcı, işyerinde duygu durumunu kontrol etmek için 3 kişisel hedef belirler.
• Örnek: “Gergin hissettiğimde 1 dakika mola alacağım.”
• Eğitim kapanışı, soru-cevap.

Eğitim Başvurusu

Dr Mustafa KEBAT – 0 530 568 42 75

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

• Yeşillik Cad. No:230 Kat:4/424, Selgeçen Modeko İş Merkezi – Karabağlar/İZMİR
• +90 232 265 20 65
• info@tetkik.com.tr

Sayın okuyucu,

Aşağıdaki linkten yazımızda yer alan konu hakkında sorularınızı ve görüşlerinizi, merak ettiğiniz ve yazılarımıza konu olmasını istediğiniz hususları iletebilirsiniz.

Bilginin paylaştıkça çoğalacağı düşüncesi ve sizlere daha iyi hizmet verme azmi ile her gün daha da iyiye ilerlemede bizlere yorumlarınız ve katkılarınız ile yardımcı olursanız çok seviniriz. https://g.page/r/CTHRtqI0z0gjEAE/review

Dr Mustafa KEBAT

Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü

Sınırlı Sorumluluk Beyanı:
Bu sitede yer alan içerikler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır. Paylaşılan bilgiler, bir hekim muayenesinin, tedavisinin veya profesyonel danışmanlığın yerini tutmaz. Buradaki bilgiler esas alınarak herhangi bir ilaç tedavisine başlanması, mevcut tedavinin değiştirilmesi ya da bırakılması uygun değildir.

Aynı şekilde, iş sağlığı ve güvenliği ile ilgili içerikler, bir iş güvenliği uzmanı, mühendis veya teknik ekip tarafından yapılması gereken değerlendirme ve kararların yerine geçemez. Bu bilgiler temel alınarak saha risk değerlendirmesi yapılması ya da mevcut sistemin değiştirilmesi önerilmez.

Sitede herhangi bir yasa dışı ilan ya da yönlendirme yapılması amacı bulunmamaktadır. İçerikler, sadece farkındalık yaratmak ve bilinçlendirme sağlamak amacıyla sunulmuştur.