<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Brokoli &#8211; Tetkik iş Güvenliği ve Sağlığı</title>
	<atom:link href="https://tetkik.com.tr/tag/brokoli/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://tetkik.com.tr</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 30 Nov 2025 20:50:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Kanı Sulandıran / Pıhtılaştıran Gıdalar</title>
		<link>https://tetkik.com.tr/2024/10/23/13056/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=13056</link>
					<comments>https://tetkik.com.tr/2024/10/23/13056/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tetkik Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Oct 2024 05:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Bülteni]]></category>
		<category><![CDATA[Brokoli]]></category>
		<category><![CDATA[Fesleğen]]></category>
		<category><![CDATA[KANI PIHTILAŞTIRAN GIDALAR]]></category>
		<category><![CDATA[KANI SULANDIRAN GIDALAR]]></category>
		<category><![CDATA[Kebat]]></category>
		<category><![CDATA[Tetkik OSGB]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tetkik.com.tr/?p=13056</guid>

					<description><![CDATA[KANI PIHTILAŞTIRAN GIDALAR K1 vitamini değeri yüksek olan bu besinler pıhtılaşmayı tetikler. Özelikle coumadin ve türevi ilaçları kullanırken ilaç etkisini azaltır. Kanın sulanması kanın akışkanlığını artırması demektir. Kan sulandırıcılar; vücudun pıhtılaşma faktörleri adı verilen proteinleri yapmak için ihtiyaç duyduğu&#160;K vitamininin işleyişinine karşı gelerek&#160;yada trombositlerin birbirine ve kan damarlarının duvarlarına yapışmasını]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4fc3f8e1 wp-block-group-is-layout-flex">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color">KANI PIHTILAŞTIRAN GIDALAR</mark></strong></p>



<div class="wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4fc3f8e1 wp-block-group-is-layout-flex">
<ul class="wp-block-list">
<li>Brokoli </li>



<li>Yeşil lahana </li>



<li>Bezelye </li>



<li>Maydanoz</li>



<li>Marul </li>



<li>Yumurta sarısı </li>



<li>Yeşil pırasa </li>



<li>karnabahar</li>



<li>Fesleğen</li>



<li>Taze fasulye </li>



<li>Kereviz</li>



<li>Soya </li>



<li>Kuşkonmaz </li>



<li>İncir&nbsp;</li>



<li>Böğürtlen</li>



<li>Pancar/Şalgam yaprağı (kendisi değil) </li>



<li>Domates </li>



<li>Buğday, yulaf gibi tahıllar</li>



<li>Süt ve süt ürünleri</li>



<li>Ada çayı</li>



<li>Karaciğer, böbrek gibi sakatat türleri</li>



<li>Fındık, ceviz, kaju gibi kuruyemişler</li>
</ul>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-black-color">K1 vitamini değeri yüksek olan bu besinler pıhtılaşmayı tetikler. Özelikle coumadin ve türevi ilaçları kullanırken ilaç etkisini azaltır.</mark></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-black-color"><strong>Kanın sulanması</strong> kanın akışkanlığını artırması demektir.</mark></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-vivid-red-color">Kan sulandırıcılar; </mark></strong><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-black-color">vücudun pıhtılaşma faktörleri adı verilen proteinleri yapmak için ihtiyaç duyduğu&nbsp;K vitamininin işleyişinine karşı gelerek&nbsp;yada trombositlerin birbirine ve kan damarlarının duvarlarına yapışmasını ve pıhtı oluşturmasını sağlayan proteinleri engelleyerek etki ederler.</mark></p>



<div class="wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4fc3f8e1 wp-block-group-is-layout-flex">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-vivid-red-color">KANI SULANDIRAN GIDALAR</mark></strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Limon </li>



<li>Kiraz</li>



<li>Vişne </li>



<li>Nar </li>



<li>Üzüm </li>



<li>Üzüm Çekirdeği</li>



<li>Ispanak</li>



<li>Tarçın (coumarin içerir) </li>



<li>Zencefil (coumarin içerir)</li>



<li>Zerdeçal (courcumin içerir)</li>



<li>Ihlamur </li>



<li>Papatya</li>



<li>Kırmızı biber (salisilik asit içerir) </li>



<li><a href="https://tetkik.com.tr/2025/05/09/muhtesem-sarimsak/">Sarımsak</a> (ajoen içerir)</li>



<li>Kabak çekirdeği (vitamin E) </li>



<li>Balık (omega ve vitamin E) </li>



<li>Avakado (vitamin E)</li>



<li>Badem (vitamin E)</li>



<li>Ay çekirdeği (vitamin E)</li>



<li>Fıstık ezmesi (vitamin E)</li>



<li>Zeytinyağı</li>



<li>Turunçgiller</li>
</ul>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<h2 class="wp-block-heading">Özet ve Öneriler</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız</strong>, K vitamini yüksek besinleri <em><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-vivid-purple-color">(örneğin yeşil yapraklı sebzeler, yumurta sarısı, sakatatlar) </mark></em>aşırı tüketmekten kaçının; çünkü ilaç etkisini azaltabilir.</li>



<li><strong>Kan pıhtılaşma problemi yaşıyorsanız veya kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız</strong>, kanı sulandıran doğal besinleri <em><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-vivid-purple-color">(limon, zencefil, <a href="https://tetkik.com.tr/2025/05/09/muhtesem-sarimsak/">sarımsak</a>, zeytinyağı gibi)</mark></em> diyetinize dahil etmek faydalı olabilir.</li>



<li>Beslenmenizde dengeyi sağlamak ve doktorunuza danışmak her zaman en doğru yaklaşımdır.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Bu bilgiler, sağlıklı kan dolaşımı ve pıhtılaşma dengesi için beslenmenizde bilinçli seçimler yapmanıza yardımcı olacaktır</p>



<p class="has-text-align-center wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p class="has-text-align-center wp-block-paragraph"><strong><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-vivid-red-color">Bilimsel Yazı Sevenler Devam Edebilirler</mark></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Kardiyovasküler Hastalıklarda Diyet Posasının Rolü <a href="http://chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/1202181">http://chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/1202181</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Doğal olarak elde edilen ürünlerin pıhtılaşma ve trombosit fonksiyonu üzerindeki antitrombotik etkileri <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20617421/#:~:text=These%20include%20anise%20and%20dong,anticoagulant%20bioavailability)%3B%20and%20St." target="_blank" rel="noopener">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20617421/#:~:text=These%20include%20anise%20and%20dong,anticoagulant%20bioavailability)%3B%20and%20St.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Eski ve yeni oral antikoagülanlar: Gıda, bitkisel ilaçlar ve ilaç etkileşimleri <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28196633/" target="_blank" rel="noopener">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28196633/</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Seçilmiş diyet takviyelerinin antikoagülan aktivitesi <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22300597/" target="_blank" rel="noopener">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22300597/</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Warfarin ve gıda, bitkisel veya diyet takviyesi etkileşimleri: Sistematik bir inceleme <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32478963/" target="_blank" rel="noopener">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32478963/</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Normal yetişkin erkeklerde somon diyetinin kan pıhtılaşması, trombosit agregasyonu ve yağ asitleri üzerindeki etkisi <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1904973/" target="_blank" rel="noopener">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1904973/</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Çileklerin antitrombotik etkisi <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16175010/" target="_blank" rel="noopener">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16175010/</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Brüksel lahanası açısından zengin bir diyetin varfarin farmakokinetiği üzerindeki etkisi <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3203715/" target="_blank" rel="noopener">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3203715/</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Sağlıklı insanlarda diyetin kan viskozitesi üzerindeki etkisi: sistematik bir inceleme <a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5942579/" target="_blank" rel="noopener">https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5942579/</a></p>



<p class="has-text-align-center wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<div class="wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4fc3f8e1 wp-block-group-is-layout-flex">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-black-color">Dr Mustafa KEBAT</mark></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-black-color">Tetkik OSGB İş Sağlığı ve Eğitim Koordinatörü</mark></strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-vivid-red-color"><strong>Sınırlı Sorumluluk Beyanı:</strong><br>Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktad</mark></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://x.com/TraderAT12/status/1550222351794593792/analytics"></a><a href="https://x.com/TraderAT12/status/1550222351794593792/analytics"></a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://tetkik.com.tr/2024/10/23/13056/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
